Comment traiter l'acné (pour les adolescentes)

Si vous êtes une adolescente, il y a de fortes chances que vous ayez de l'acné sur votre visage ou d'autres parties de votre corps comme votre poitrine ou votre dos [1] . L'acné est très courante chez les adolescentes, car les changements qui se produisent dans le corps conduisent les glandes à produire plus de sébum, un élément responsable des éruptions cutanées [2] . Que vous souffriez d'une acné légère ou sévère, l'apparition de boutons est toujours source de stress chez les filles. C'est d'autant plus vrai en période sensible ou en période de fluctuation hormonale. Si vous nettoyez régulièrement votre peau et si vous utilisez les bons produits, vous arriverez toutefois à traiter efficacement votre acné.

Partie 1
Partie 1 sur 2:
Nettoyer, exfolier et hydrater la peau

  1. Image intitulée Treat Acne (Teenage Girls) Step 1
    1
    Nettoyez régulièrement votre peau. Vous devez régulièrement nettoyer votre peau pour éliminer les saletés et substances qui risquent de boucher vos pores. Un nettoyage doux et régulier traite et prévient l'acné [3] .
    • Utilisez un nettoyant doux au pH neutre [4] comme Cetaphil, Aveeno, Eucerin ou Neutrogena.
    • La plupart des pharmacies et distributeurs de médicaments vendent des produits nettoyants qui n'irritent pas la peau.
    • Si votre peau est très grasse, utilisez un nettoyant sans huile. Si elle est sèche, utilisez un produit à base de glycérine ou de crème [5] .
    • N'utilisez pas de pain dermatologique, car leurs ingrédients risquent de vous boucher les pores [6] .
    • Lavez-vous la peau à l'eau tiède. Une eau trop chaude va éliminer les huiles indispensables à votre peau et l'irriter [7] .
  2. Image intitulée Treat Acne (Teenage Girls) Step 2
    2
    Ne vous lavez pas trop souvent la peau. De la même manière qu'il est important de se laver la peau, il est tout aussi important de ne pas la laver trop régulièrement. Un nettoyage trop régulier ou trop vigoureux peut irriter la peau, la priver de ses huiles et provoquer des éruptions cutanées [8] .
    • Le nettoyage des zones sujettes à l'acné deux fois par jour et après chaque exercice (ou chaque fois que vous transpirez) suffit à garder la peau propre et à prévenir l'acné [9] .
  3. Image intitulée Treat Acne (Teenage Girls) Step 3
    3
    Utilisez quotidiennement un hydratant. Utilisez un hydratant adapté à votre type de peau après vous être lavé le visage. L'hydratation empêche les peaux mortes de boucher les pores et prévient l'acné [10] . Elle réduit les rougeurs, l'assèchement de la peau et la desquamation provoqués par la plupart des traitements antiacnéiques.
    • Même si votre peau est grasse, elle peut avoir besoin d'un hydratant. Optez pour un produit sans huile et non comédogène [11] .
    • Demandez l'avis d'un dermatologue ou d'un professionnel des soins dermatologiques qui vous aidera à connaitre votre type de peau. Vous trouverez des produits spécifiquement adaptés à votre type de peau et à vos besoins dans la plupart des pharmacies et magasins (grands magasins y compris [12] ).
  4. Image intitulée Treat Acne (Teenage Girls) Step 4
    4
    Exfoliez régulièrement votre peau. Les résidus de peau morte bouchent les pores et provoquent ou aggravent l'acné. Exfoliez régulièrement votre peau pour les éliminer et combattre les bactéries responsables de vos boutons.
    • Sachez que les exfoliants ne font que retirer la couche superficielle de la peau et ne pénètrent pas suffisamment profond pour éliminer les boutons [13] .
    • Choisissez un exfoliant doux à base de perles synthétiques ou naturelles de forme uniforme. Un produit trop agressif peut irriter la peau et favoriser les éruptions cutanées [14] . Un chiffon doux peut également exfolier votre peau.
  5. Image intitulée Treat Acne (Teenage Girls) Step 5
    5
    Utilisez des produits non comédogènes et hypoallergéniques. Si vous utilisez des cosmétiques ou d'autres produits de soins de la peau (comme un hydratant ou un écran solaire), utilisez ceux non comédogènes. Non seulement ils ne risquent pas de boucher vos pores, mais ils préviennent en plus les irritations [15] . Utilisez également le maquillage minéral ou à base d'eau et sans huile.
    • Les produits portant la mention « non comédogène » ont été testés sur les peaux acnéiques. Ils ne risquent pas d'aggraver l'acné existante ou de causer de nouveaux boutons [16] .
    • Les produits portant la mention « hypoallergénique » ont été testés sur les peaux sensibles. Ils ne risquent pas d'irriter la peau.
    • Il existe une large gamme de produits non comédogènes et hypoallergéniques : maquillage, écrans solaires, hydratants et produits tonifiants. Vous les trouverez dans la plupart des pharmacies, grandes surfaces, sites de vente en ligne ou même épiceries.
  6. Image intitulée Treat Acne (Teenage Girls) Step 6
    6
    Démaquillez-vous avant de dormir. Dormir avec du maquillage ou des produits cosmétiques sur la peau peut boucher les pores. Démaquillez-vous avec un nettoyant doux ou un démaquillant sans huile avant de poser votre visage sur votre oreiller [17] .
    • Vous pouvez utiliser un démaquillant spécifique, surtout si vous utilisez des produits résistants à l'eau ou un nettoyant doux avant de vous coucher. La plupart des nettoyants permettent de retirer le maquillage [18] .
    • Tous les mois, pensez à nettoyer votre pinceau ou votre éponge à maquillage avec de l'eau savonneuse pour éliminer les bactéries qui risquent de boucher vos pores [19] .
  7. Image intitulée Treat Acne (Teenage Girls) Step 7
    7
    Prenez une douche. Douchez-vous après avoir fait du sport ou une quelconque autre activité. La sueur couvre votre peau de bactéries et d'huiles qui favorisent l'acné [20] .
  8. Image intitulée Treat Acne (Teenage Girls) Step 8
    8
    Gardez vos doigts et vos mains loin de votre visage. La tentation de toucher ou de tripoter les boutons est grande, mais vous devez éviter de les enlever de cette manière. En touchant ou en tripotant votre peau, vous ne faites que répandre de l'huile et des bactéries qui risquent de causer des éruptions cutanées ou d'aggraver l'acné existante [22] .
    • Toucher ou tripoter la peau peut également aggraver l'irritation [23] . Faites attention lorsque vous posez vos mains sur votre visage, car vous risquez d'y transférer des bactéries susceptibles de provoquer des éruptions cutanées [24] .
  9. Image intitulée Treat Acne (Teenage Girls) Step 9
    9
    Mangez des aliments sains. Une alimentation bien équilibrée permet de garder la peau propre [25] . Évitez la malbouffe pour prévenir l'apparition de points noirs et d'autres types de boutons [26] .
    • Les aliments riches en matières grasses et en sucre ralentissent la régénération cellulaire. Ils contribuent à l'obstruction des pores [27] . Évitez de manger des aliments frits ou sucrés.
    • Les aliments riches en vitamine A et en bêtacarotène (fruits et légumes comme les framboises et les carottes) favorisent la régénération cellulaire et sont indispensables à une peau plus saine [28] .
    • Les fruits et légumes jaunes ou orange sont riches en vitamine A et en bêtacarotène. Associés à une quantité d'eau suffisante, ils favorisent la régénération cellulaire qui permet d'avoir une peau saine moins sujette à l'acné [29] .
    • Les aliments riches en acides gras essentiels, comme les noix et l'huile d'olive, contribuent à l'hydratation des cellules de la peau [30] .
    • La malbouffe prend la place des aliments que vous devez manger pour obtenir les vitamines et antioxydants nécessaires à la bonne santé de votre peau.
    • La bonne hydratation est une composante essentielle d'une alimentation équilibrée. Essayez de boire au moins huit tasses d'eau par jour pour rester en bonne santé et garder votre peau saine [31] .
    Publicité

Partie 2
Partie 2 sur 2:
Utiliser un traitement topique et prendre des médicaments

  1. Image intitulée Treat Acne (Teenage Girls) Step 10
    1
    Lavez-vous les mains et le visage. Avant d'utiliser un quelconque traitement topique contre votre acné, lavez-vous les mains et le visage. Cette étape prévient les risques de transmission des bactéries responsables des éruptions [32] .
    • De l'eau et n'importe quel type de savon suffisent à éliminer les bactéries.
    • Lavez-vous le visage avec un nettoyant doux spécialement conçu pour la peau de cette partie du corps. Il peut s'agir de produits destinés aux peaux sujettes à l'acné. Le nettoyant empêche la prolifération des bactéries et prévient l'apparition de nouveaux boutons [33] .
  2. Image intitulée Treat Acne (Teenage Girls) Step 11
    2
    Absorbez l'excès de sébum. L'excès de sébum est un des facteurs responsables de l'acné. Si vous avez une peau grasse, utilisez un produit topique ou un masque pour l'absorber. Non seulement ces produits absorbent le sébum, mais ils éliminent également les bactéries et peaux mortes responsables de vos boutons [34] .
    • Vous pouvez utiliser un traitement à base d'acide salicylique en vente libre ou demander à votre médecin de vous en prescrire un en cas d'acné sévère [35] .
    • Un masque à l'argile appliqué toutes les semaines absorbera l'excès de sébum et purifiera votre peau [36] .
    • Vous pouvez utiliser du papier buvard pour absorber l'excès de sébum sur votre visage [37] .
    • Veuillez respecter les recommandations de votre médecin ou le mode d'emploi des produits pour prévenir les risques d'abus et ne pas irriter davantage votre peau.
    • La plupart des produits utilisés pour absorber le sébum sont disponibles en pharmacies ou dans les magasins de produits cosmétiques. Vous les trouverez également dans certains magasins et boutiques en ligne.
  3. Image intitulée Treat Acne (Teenage Girls) Step 12
    3
    Appliquez du peroxyde de benzoyle sur vos boutons. Le peroxyde de benzoyle est un médicament antibactérien efficace contre les bactéries responsables de l'acné. On en trouve dans la plupart des traitements antiacnéiques en vente libre. Utilisez-le pour traiter votre acné et prévenir l'apparition de nouveaux boutons [38] .
    • Le peroxyde de benzoyle à 2,5 %, 5 % ou 10 % est disponible en vente libre. Utilisez la forme la plus pure pour combattre efficacement votre acné. Si vous avez une quelconque question concernant le peroxyde de benzoyle, demandez à votre pharmacien. Le produit est disponible dans la plupart des pharmacies [39] .
    • Allez-y doucement. Appliquez une fois par jour un gel ou une lotion à 2,5 ou 5 % après vous être lavé le visage [40] .
    • Si vous n'utilisez aucun autre médicament, passez à deux applications quotidiennes après une semaine [41] .
    • Utilisez la solution à 10 % si votre acné ne s'améliore pas au bout de quatre ou six semaines et si la solution à 5 % n'assèche pas et n'irrite pas votre peau [42] .
  4. Image intitulée Treat Acne (Teenage Girls) Step 13
    4
    Consultez un médecin. Les traitements topiques en vente libre sont inefficaces contre les cas d'acné sévère. Si vous ne voyez aucune amélioration après quelques semaines, consultez un médecin ou un dermatologue. Il pourra vous prescrire un traitement plus puissant contre vos boutons [43] .
    • Votre médecin peut également vous proposer un traitement spécial comme le peeling chimique, la microdermabrasion ou les traitements au laser et à la lumière.
  5. Image intitulée Treat Acne (Teenage Girls) Step 14
    5
    Utilisez des médicaments sous ordonnance. En cas d'acné sévère, votre médecin peut vous prescrire un médicament oral ou une crème topique. Les crèmes et les comprimés aident à combattre l'acné et à prévenir les éruptions cutanées [44] .
  6. Image intitulée Treat Acne (Teenage Girls) Step 15
    6
    Utilisez de la Retin-A. La Retin-A est une crème topique à base de vitamine A prescrite par un médecin en cas d'acné sévère. Appliquez-la sur votre peau chaque soir pour prévenir l'acné et les éruptions cutanées [45] .
    • La Retin-A est disponible en pharmacie.
    • Elle rend la peau plus sensible au soleil et doit être utilisée avec un écran solaire [46] .
    • La Retin-A peut irriter, assécher ou faire rougir la peau. Elle peut également causer une desquamation [47] , même si le phénomène est généralement temporaire et disparait en quelques semaines.
    • Appliquez le produit uniquement le soir [48] .
    • Son efficacité n'est visible qu'au bout de deux ou trois mois. Pendant ce temps, vous devez continuer le traitement et suivre les recommandations du médecin [49] .
  7. Image intitulée Treat Acne (Teenage Girls) Step 16
    7
    Prenez des antibiotiques. Prenez des comprimés antibiotiques pour éliminer les bactéries responsables de l'acné sévère (dont les points blancs) et réduire les gonflements ainsi que l'inflammation [50] . Les antibiotiques sont généralement vendus sous forme de crème topique même lorsqu'ils sont mélangés au peroxyde de benzoyle ou aux rétinoïdes. Ils peuvent être utilisés plus longtemps que les antibiotiques oraux.
    • Prenez ces médicaments conformément aux recommandations de votre médecin [51] .
    • Sachez que certains antibiotiques utilisés pour traiter l'acné rendent la peau plus sensible au soleil. Portez une protection solaire si vous sortez de chez vous [52] .
  8. Image intitulée Treat Acne (Teenage Girls) Step 17
    8
    Utilisez de l'isotrétinoïne en cas d'acné très sévère. Si votre acné ne disparait pas avec les précédentes méthodes, utilisez de l'isotrétinoïne. Ce médicament très puissant n'est utilisé que lorsque l'acné persiste malgré les autres traitements ou s'il est accompagné de kystes ou de cicatrices [53] .
    • L'isotrétinoïne est uniquement disponible sur ordonnance et certains médecins refusent de le prescrire [54] . La raison est qu'il peut assécher la peau, les lèvres et les yeux. L'isotrétinoïne augmente également le risque de dépression et de maladie inflammatoire de l'intestin.
    • Les médecins font passer des examens sanguins à leur patiente avant de leur prescrire de l'isotrétinoïne. Le médicament peut affecter les cellules sanguines, le taux de cholestérol et le foie [55] .
    • Ils s'assurent également que vous n'êtes pas enceinte et que vous prenez ou utilisez deux formes de méthodes contraceptives. L'isotrétinoïne peut causer de graves malformations congénitales [56] .
  9. Image intitulée Treat Acne (Teenage Girls) Step 18
    9
    Faites-vous prescrire des pilules contraceptives. Les études montrent que les pilules contraceptives sont efficaces contre l'acné légère ou sévère. Demandez à votre médecin de vous en prescrire si vos boutons ne disparaissent pas avec les autres traitements et si vous n'avez aucun problème avec les pilules [57] .
    • Les hormones présentes dans la plupart des pilules contraceptives empêchent la formation des boutons [58] .
    • Sachez que l'efficacité des pilules n'est visible qu'au bout de quelques mois [59] .
    • Les pilules contraceptives ne sont disponibles que sur ordonnance et certains médecins ou pharmaciens demandent aux mineures de leur fournir une autorisation parentale. Les contraceptifs augmentent le risque de formation de caillots sanguins et votre médecin doit vous prévenir des risques éventuels. Il vous conseillera également de ne pas fumer si vous prenez des pilules.
    Publicité

Avertissements


Cet article contient des informations médicales ou des conseils pouvant affecter votre santé.

wikiHow s'efforce de proposer du contenu aussi précis que possible, mais ne peut en aucun cas être responsable du résultat de l'application (liste non exhaustive) des traitement, des techniques, des médicaments des dosages et/ou méthodes proposées dans ce document. L'utilisateur en assume la pleine responsabilité.
Si les symptômes persistent plus de quelques jours, allez voir un professionnel de la santé. Lui seul est apte à vous fournir un avis médical, quelle que soit votre condition. S'il s'agit d'un jeune enfant, consultez un pédiatre sans attendre.
Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
Vous retrouverez les autres numéros des urgences médicales pour de nombreux pays en cliquant ici.
Publicité

wikiHows en relation

faire mûrir un bouton
Comment
faire mûrir un bouton
soigner les boutons avec Fucidine
Comment
soigner les boutons avec Fucidine
se débarrasser des boutons sous les aisselles
Comment
se débarrasser des boutons sous les aisselles
se dérrasser des boutons à l'intérieur de vos oreilles
Comment
se dérrasser des boutons à l'intérieur de vos oreilles
traiter rapidement l'acné autour des lèvres
Comment
traiter rapidement l'acné autour des lèvres
Comment
réduire les gonflements et rougeurs des boutons
se débarrasser d'un bouton percé pendant la nuit
Comment
se débarrasser d'un bouton percé pendant la nuit
fermer les trous dus aux points noirs
Comment
fermer les trous dus aux points noirs
percer un bouton
Comment
percer un bouton
arrêter le saignement après avoir percé un bouton
Comment
arrêter le saignement après avoir percé un bouton
se débarrasser d’un bouton sous‐cutané en une nuit
Comment
se débarrasser d’un bouton sous‐cutané en une nuit
se débarrasser rapidement des croutes d'acné
Comment
se débarrasser rapidement des croutes d'acné
Publicité

Références

  1. ↑ http://kidshealth.org/teen/your_body/skin_stuff/acne.html
  2. ↑ http://kidshealth.org/teen/your_body/skin_stuff/acne.html
  3. ↑ http://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
  4. ↑ http://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
  5. ↑ http://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
  6. ↑ http://www.paulaschoice.com/expert-advice/acne/_/blackheads#cause
  7. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/prevention/con-20020580
  8. ↑ http://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
  9. ↑ http://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
  1. ↑ http://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
  2. ↑ http://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
  3. ↑ http://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
  4. ↑ http://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
  5. ↑ http://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
  6. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/prevention/con-20020580
  7. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/prevention/con-20020580
  8. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/prevention/con-20020580
  9. ↑ http://www.paulaschoice.com/expert-advice/acne/_/blackheads#cause
  10. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/prevention/con-20020580
  11. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/prevention/con-20020580
  12. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/prevention/con-20020580
  13. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/prevention/con-20020580
  14. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/prevention/con-20020580
  15. ↑ http://kidshealth.org/teen/your_body/skin_stuff/acne.html#a_What_Can_I_Do_About_Acne_
  16. ↑ http://kidshealth.org/teen/your_body/skin_stuff/acne.html#a_What_Is_Acne_and_What_Causes_It_
  17. ↑ http://kidshealth.org/teen/your_body/skin_stuff/acne.html#a_What_Is_Acne_and_What_Causes_It_
  18. ↑ http://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/does-drinking-water-hydrate-skin
  19. ↑ http://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/does-drinking-water-hydrate-skin
  20. ↑ http://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/does-drinking-water-hydrate-skin
  21. ↑ http://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/does-drinking-water-hydrate-skin
  22. ↑ http://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/does-drinking-water-hydrate-skin
  23. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/lifestyle-home-remedies/con-20020580
  24. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/lifestyle-home-remedies/con-20020580
  25. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/prevention/con-20020580
  26. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/prevention/con-20020580
  27. ↑ http://kidshealth.org/teen/your_body/skin_stuff/acne.html#a_What_Can_I_Do_About_Acne_
  28. ↑ http://kidshealth.org/teen/your_body/skin_stuff/acne.html#a_What_Can_I_Do_About_Acne_
  29. ↑ http://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
  30. ↑ http://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
  31. ↑ http://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
  32. ↑ http://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
  33. ↑ http://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
  34. ↑ http://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
  35. ↑ http://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
  36. ↑ http://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
  37. ↑ http://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
  38. ↑ http://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
  39. ↑ http://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
  40. ↑ http://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
  41. ↑ http://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
  42. ↑ http://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
  43. ↑ http://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
  44. ↑ http://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
  45. ↑ http://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
  46. ↑ http://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
  47. ↑ http://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
  48. ↑ http://youngwomenshealth.org/parents/birth-control-pills-parent/
  49. ↑ http://youngwomenshealth.org/parents/birth-control-pills-parent/
  50. ↑ http://youngwomenshealth.org/parents/birth-control-pills-parent/

À propos de ce wikiHow

Laura Marusinec, MD
Coécrit par:
Laura Marusinec, MD
Docteure en médecine
Cet article a été coécrit par Laura Marusinec, MD. La Dre Marusinec est pédiatre agréée par le conseil de l’Ordre qui exerce à l'hôpital pour enfants du Wisconsin, où elle fait partie du Conseil de la pratique clinique. Elle a obtenu son doctorat en médecine à la faculté de médecine du Wisconsin en 1995 et a terminé son résidanat en pédiatrie au Medical College of Wisconsin en 1998. Elle est membre de l'American Medical Writers Association et de la Society for Pediatric Urgent Care. Cet article a été consulté 3 804 fois.
Catégories: Boutons et acné
Publicité