Comment traiter l'acné (pour les garçons)

L'acné est très répandue chez les adolescents : 85 % des filles et 90 % des garçons entre 12 et 18 ans sont touchés ^{[1]
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Source de recherche} ! À la puberté, le taux de testostérone dans le sang augmente et les glandes sébacées produisent plus de sébum. Si ces glandes sont bouchées par les peaux mortes, le sébum ou les bactéries, des boutons, des points noirs, des points blancs et des lésions apparaissent le plus souvent sur le visage, le cou, la poitrine et le dos. L'acné n'est pas causée par la saleté ou les aliments que vous mangez ^{[2]
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Source de recherche}. Si vous êtes touché, vous pouvez éliminer vos boutons avec des produits et traitements cosmétiques, mais aussi avec des soins de la peau qui vous aideront à traiter votre acné.

Partie 1

Partie 1 sur 2:
Utiliser des produits cosmétiques

1
Utilisez des produits en vente libre. Utilisez des produits en vente libre contenant de l'acide salicylique, du peroxyde de benzoyle ou de l'acide glycolique. Les dermatologues reconnaissent l'efficacité de ces substances contre l'acné légère. Le meilleur produit antiacnéique en vente libre contient l'une d'elles ou une combinaison des trois. Toutefois, certaines personnes y sont allergiques et peuvent s'irriter ou s'assécher la peau en les utilisant. Consultez un dermatologue si vous êtes allergique à l'une de ces substances ^{[3]
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- Si votre peau est normale ou grasse et n'est pas trop sensible, vous pouvez utiliser des produits à forte teneur en acide salicylique, en peroxyde de benzoyle ou en acide glycolique. Avec des produits contenant ces trois ingrédients, vous éliminerez votre acné légère en deux ou trois mois. Si vous le voulez, vous pouvez aussi utiliser un nettoyant contenant l'une de ces substances (ou deux) et une crème en contenant une autre.
- Si votre peau est sensible et potentiellement allergique à l'acide salicylique (apparition de gerçures et assèchement), vous pouvez toujours utiliser des produits contenant du peroxyde de benzoyle ou de l'acide glycolique ou une combinaison des deux.
- Certaines personnes sont allergiques au peroxyde de benzoyle ou réagissent mal à son utilisation. Si votre peau devient particulièrement sèche au contact de cette substance, utilisez des produits moins concentrés (2,5 % de peroxyde de benzoyle au lieu de 10 %).
- Les produits en vente libre à privilégier sont Proactiv, Neutrogena, Clearasil et Oxy. Ils sont disponibles sous forme de crème, de nettoyant, de gel ou de lotion. Il est possible que vous ressentiez des rougeurs et un assèchement cutané à mesure que votre peau s'habitue aux produits. Pour éviter ce genre de problème, utilisez un hydratant pour le visage sans huile.
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Demandez à votre dermatologue de vous prescrire du peroxyde de benzoyle. Si votre acné est sévère ou ne disparait pas au bout de deux ou trois mois avec les produits en vente libre, demandez à votre dermatologue de vous prescrire du peroxyde de benzoyle. Le traitement est disponible en lotion ou en gel que vous pouvez appliquer en masque ou utiliser comme nettoyant. Votre dermatologue vous recommandera deux à trois utilisations par semaine avant de passer à une utilisation chaque soir.
- Lavez et séchez préalablement votre visage avant d'utiliser du peroxyde de benzoyle. Assurez-vous que votre peau soit propre et sèche avant d'en mettre sur les parties sujettes à l'acné (comme votre dos ou votre poitrine). Mettez une très petite quantité de produit (de la taille d'un petit pois) sur votre visage et préparez-vous à ce que votre peau devienne rouge ou sèche à mesure qu'elle s'habitue au produit.
- Si votre peau devient particulièrement sèche et commence à peler, arrêtez d'utiliser le produit et appliquez un hydratant sans huile. Utilisez également des oreillers blancs et des serviettes blanches, car le peroxyde de benzoyle a des propriétés blanchissantes similaires à ceux de l'eau de Javel. Il laisse des marques blanches sur les tissus colorés et vous devez vous rincer correctement le visage et le corps après en avoir utilisé.
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Demandez à votre dermatologue de vous prescrire des rétinoïdes topiques. Si vous souffrez d'acné sévère ou si votre acné ne s'améliore pas au bout de deux ou trois mois de traitement en vente libre, demandez à votre dermatologue de vous prescrire un traitement plus efficace contre l'acné, comme des rétinoïdes topiques. Il vous les prescrira sous forme de comprimés ou de crème et vous montrera comment les utiliser ^{[4]
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- Les rétinoïdes topiques agissent en uniformisant la couche extérieure de la peau (l'épiderme) et en favorisant l'élimination des cellules mortes. Il est possible que votre dermatologue vous les recommande en association avec des produits au peroxyde de benzoyle pour traiter votre acné.
- Commencez par une utilisation quotidienne ou bihebdomadaire pour permettre à votre corps de s'habituer aux produits. Au départ, la surface de votre peau va peler, mais après une utilisation régulière (trois à sept fois par semaine pendant quatre à six semaines), votre peau deviendra plus claire et uniforme. Appliquez un hydratant après chaque application de rétinoïde pour prévenir l'assèchement cutané.
4
Utilisez des antibiotiques avec votre traitement. Votre médecin vous prescrira un antibiotique oral ou topique contre votre acné. Les antibiotiques vont éliminer les bactéries et diminuer les rougeurs. Ils peuvent être utilisés avec du peroxyde de benzoyle ou un rétinoïde ^{[6]
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Source fiable
Mayo Clinic
Aller sur la page de la source}. Les antibiotiques topiques peuvent être utilisés à long terme sans risque. En revanche, les antibiotiques oraux sont prescrits en usage à court terme, probablement durant les premiers mois.
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Demandez à votre médecin de vous prescrire des antibiotiques oraux. Si votre acné ne disparait pas avec les médicaments topiques sur ordonnance, votre médecin ou votre dermatologue peut vous prescrire un médicament oral, comme l'Accutane ou l'isotrétinoïne, contre votre acné sévère. Ces produits sont spécifiquement conçus pour prévenir l'obstruction des pores et bloquer la production de sébum. Les bactéries responsables de l'acné ne peuvent donc pas survivre. Cependant, ils provoquent des effets indésirables et un suivi particulier sera nécessaire durant leur utilisation.
- Le dosage exact des médicaments oraux contre l'acné sévère dépend de votre poids. Lorsque vous utilisez de l'isotrétinoïne ou de l'Accutane, évitez autant que possible le soleil et, lorsque vous sortez, portez toujours une protection solaire ayant un FPS de 30 (ou plus).
- Des contrôles réguliers chez votre médecin seront nécessaires pour vous assurer que les médicaments fonctionnent correctement et ne provoquent pas d'effets indésirables. Vous devrez également passer des examens sanguins durant la durée du traitement.
6
Demandez à votre dermatologue de vous prescrire d'autres traitements. Si les méthodes précédentes sont inefficaces contre votre acné, il reste d'autres traitements possibles comme le laser, les traitements utilisant la lumière, la microdermabrasion et le peeling chimique. Ces alternatives sont très efficaces et parfois couvertes par les assurances. Parlez-en avec votre médecin et voyez s'il n'y en a pas une qui répond à vos besoins.

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Partie 2

Partie 2 sur 2:
Prendre soin de sa peau au quotidien

1
Ne percez jamais vos boutons. Évitez de percer ou de tripoter vos boutons d'acné. Même s'il est tentant de faire éclater ou de tripoter un bouton, vous risquez uniquement d'enflammer davantage votre peau et d'aggraver votre problème ou de laisser des cicatrices d'acné. À la place, lavez correctement la zone touchée et appliquez-y des produits cosmétiques qui traiteront et guériront vos boutons ^{[7]
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Source de recherche}.
- N'appliquez jamais d'outils tranchants sur votre peau, même si ces outils sont vendus comme étant antiacnéiques. Vous pouvez vous abimer la peau et vos blessures risquent d'être difficiles à traiter ou nécessiteront des traitements plus poussés pour guérir.
2
Évitez de vous toucher le visage avec vos mains. Si vous avez l'habitude de prendre votre menton, vos joues ou votre front dans vos mains, arrêtez de le faire. Si possible, évitez de vous toucher le visage tout au long de la journée. Vos mains sont porteuses de germes et bactéries qui risquent uniquement d'aggraver votre acné ^{[8]
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- De la même manière, si vous avez des cheveux gras ou longs, gardez-les propres et loin de votre visage. Le sébum de vos cheveux peut s'écouler sur votre visage et votre cou et provoquer des éruptions cutanées ou de l'acné sur ces parties de votre corps.
- Évitez de porter des casquettes ou des chapeaux durant la journée. Ces accessoires favorisent l'apparition de l'acné sur la naissance des cheveux ou le front. Lavez régulièrement votre casquette et votre chapeau si vous les portez souvent pour éviter qu'ils ne transmettent des bactéries sur votre peau ^{[9]
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- Assurez-vous que votre smartphone soit propre, car des boutons risquent d'apparaitre là où l'appareil touche votre visage.
3
Lavez-vous le visage au moins deux fois par jour. Pour éliminer les cellules mortes responsables de l'acné, vous devez vous laver le visage au moins deux fois par jour, une fois le matin et une autre fois le soir. Utilisez un produit nettoyant contenant de l'acide salicylique, du peroxyde de benzoyle ou de l'acide glycolique pour éliminer efficacement votre acné. Évitez de vous frotter le visage avec un gant de toilette. À la place, utilisez vos doigts pour faire pénétrer le produit sous votre peau ^{[10]
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- Lavez-vous toujours le visage après vous être entrainé ou avoir pratiqué une activité sportive. La sueur peut aggraver votre acné.
4
Ne vous rasez que lorsque c'est nécessaire. Vous serez sans doute tenté de vous raser lorsque des poils commenceront à apparaitre sur votre visage. Cependant, le rasage peut irriter la peau sujette à l'acné et favoriser les éruptions cutanées. En outre, vous risquez de casser un bouton et causer une inflammation. Si vous devez vous raser, faites-le le plus doucement possible pour ne pas irriter votre peau ^{[11]
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- Si vous utilisez un rasoir spécial pour vous raser, adoucissez les poils de votre visage avec de l'eau chaude et du savon pour ne pas avoir à trop appuyer sur votre peau.
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Utilisez une protection solaire et un hydratant sans huile. Même si votre peau vous parait plus belle après une journée au soleil, les UV peuvent à long terme aggraver votre acné et abimer votre visage. En outre, la plupart des produits antiacnéiques rendent la peau plus vulnérable aux brulures. Protégez-vous donc en appliquant une protection solaire avant de sortir, même si la journée n'est pas ensoleillée ^{[12]
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Source de recherche}.
- La plupart des produits antiacnéiques dans le commerce assèchent la peau, plus particulièrement si elle n'est pas encore habituée aux ingrédients qu'ils contiennent. Pour éviter l'assèchement ou les gerçures, utilisez un hydratant sans huile et non comédogène qui ne risque pas de boucher vos pores ou d'irriter votre peau.
- Évitez d'utiliser des hydratants riches en huile, comme de la Vaseline ou des huiles minérales. Ces produits favorisent inutilement l'accumulation de sébum et de débris à la surface de votre peau et aggravent votre problème. Demandez à votre dermatologue de vous recommander un hydratant sans huile adapté à votre type de peau et à la sévérité de votre acné.
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