Cet article a été coécrit par Jay Reid, LPCC. Jay Reid est conseiller clinique professionnel agréé (Licensed Professional Clinical Counselor - LPCC), exerçant en cabinet privé à San Francisco, CA. Il est spécialisé pour soutenir les clients qui ont survécu à un parent ou un partenaire narcissique. Le traitement vise à aider les clients à identifier et à remettre en question les croyances qui s'effritent d'elles-mêmes à la suite des abus narcissiques dont ils ont été victimes. Jay est titulaire d'une licence en psychologie de l'université de Pennsylvanie et d'un master en psychologie clinique de la Penn State University.
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Avez-vous l’impression que la relation que vous avez avec votre petite amie a changé ? Craignez-vous qu’elle vous déteste maintenant ? Peu importe la situation, vous pourriez vous sentir mal par rapport à cela, mais ne pensez pas que vous êtes seul. Nous sommes là pour vous aider. Nos conseils vous permettront de découvrir quel est le problème et comment le résoudre ! Étant donné que vous tenez beaucoup à elle, vous souhaitez sans doute faire tout votre possible pour arranger les choses entre vous. Il y a des chances qu'elle ne vous déteste vraiment pas et soit simplement en colère. Bientôt, vous saurez pourquoi donc elle peut être fâchée.
Étapes
Conseils
- Peut-être avez-vous des attentes irréalistes quant à la façon dont votre partenaire devrait vous traiter. Par exemple, si vous vous attendez à ce qu'elle soit toujours de bonne humeur lorsque vous sortez ensemble, vous devez vous rappeler que personne ne peut toujours être de bonne humeur. Si c'est votre cas, essayez de réévaluer ce que vous attendez de votre relation [17] .
- Pensez à combien de temps elle a commencé par agir différemment. Si ce n'est que quelques jours ou moins, cela pourrait être un problème avec vous. Si cela fait un moment déjà, elle est probablement contrariée par autre chose [18] .
Références
- ↑ https://psychcentral.com/lib/how-couples-can-help-each-other-de-stress-and-improve-their-relationship
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/relationship-help.htm
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/6-reasons-resentment-creeps-into-your-relationships-and-what-to-do-about-it/
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/conflict-resolution-skills.htm
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/evolution-the-self/201706/feeling-understood-even-more-important-feeling-loved
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/relationship-help.htm
- ↑ https://psychcentral.com/blog/when-your-partner-breaks-a-promise#1
- ↑ https://psycnet.apa.org/record/2013-28027-005
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/6-reasons-resentment-creeps-into-your-relationships-and-what-to-do-about-it/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/laugh-cry-live/201609/5-things-do-when-you-are-so-annoyed-your-partner
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/6-reasons-resentment-creeps-into-your-relationships-and-what-to-do-about-it/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/attraction-evolved/201805/the-danger-wandering-eye
- ↑ https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0265407517707061
- ↑ https://psychcentral.com/blog/change-in-relationships-what-to-do-when-your-partner-changes#types-of-changes
- ↑ https://www.psychologytoday.com/ca/blog/friendship-20/201506/20-signs-your-partner-is-controlling
- ↑ https://au.reachout.com/articles/signs-of-an-abusive-relationship
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/6-reasons-resentment-creeps-into-your-relationships-and-what-to-do-about-it/
- ↑ https://www.everydayknow.com/why-does-my-girlfriend-hate-me/