Comment savoir si l'on a le diabète

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Si vous pensez que vous avez le diabète, consultez immédiatement un professionnel de la santé. On parle de diabète de type 1 lorsque les ilots pancréatiques ne produisent plus d'insuline, avec pour origine une maladie auto-immune. Le diabète de type 2 est davantage associé à des choix de vie (absence d'exercice et trop grande consommation de sucre). Il est important que vous connaissiez les signes et les symptômes du diabète et que vous compreniez comment il est diagnostiqué afin d'être soigné le plus vite possible s'il s'avère que vous êtes touché par la maladie.

Partie 1

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Reconnaitre les signes et les symptômes du diabète

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Sachez reconnaitre les signes et les symptômes de la maladie. Si vous présentez au moins deux symptômes de la liste ci-dessous, il est conseillé de consulter le médecin pour un examen approfondi. Voici les signes et les symptômes des diabètes de type 1 et 2 ^{[1]
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Source de recherche} :
- une soif excessive
- une faim excessive
- une vision floue
- des urines fréquentes (vous vous levez au moins 3 fois la nuit pour uriner)
- de la fatigue (particulièrement après manger)
- de l'irritabilité
- des blessures qui ne guérissent pas ou qui guérissent lentement
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Réfléchissez à votre mode de vie. Les gens qui vivent une vie sédentaire (c'est-à-dire qui font peu de sport) présentent un plus grand risque d'avoir un diabète de type 2. Les gens obèses ou en surpoids ou ceux qui mangent beaucoup plus de sucre et de glucides raffinés que la normale présentent également un plus grand risque de développer un diabète de type 2 ^{[2]
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Source de recherche}.
- Le diabète de type 2 est acquis, il découle la plupart du temps d'un mauvais mode de vie. En revanche, les personnes qui ont un diabète de type 1 sont nées avec. Ce dernier est la plupart du temps présent dès l'enfance.
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Consultez votre médecin ^{[3]
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Source de recherche}. Le seul moyen de confirmer si vous avez le diabète est de consulter votre médecin en vue de réaliser des analyses sanguines. Les résultats de ces analyses vous définiront comme normal, prédiabétique (ce qui signifie que vous présentez un risque élevé de développer le diabète si vous n'opérez pas des changements importants) ou diabétique.
- Il vaut mieux savoir si vous avez la maladie trop tôt que trop tard, car un traitement rapide est la clé de la guérison.
- Les conséquences du diabète sur votre corps sont principalement des conséquences à long terme qui résultent de taux de sucre non contrôlés. Ainsi, si vous recevez un traitement qui vous aide à contrôler vos taux de sucre, vous pouvez éviter ou au moins repousser la plupart des effets à long terme du diabète. C'est pour cette raison qu'il est important d'avoir un diagnostic et un traitement rapide.
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Partie 2

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Subir des analyses pour diagnostiquer le diabète

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Faites-vous examiner par un médecin. Votre médecin traitant peut réaliser deux tests différents pour vérifier votre taux de glucose dans le sang ^{[4]
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Source de recherche}. Normalement, c'est un test sanguin à jeun qui est réalisé pour diagnostiquer le diabète, mais on peut également réaliser un test urinaire.
- Les taux de glucose dans le sang sont normalement compris entre 70 et 100.
- Si vous êtes à la limite du diabète (prédiabétique), votre taux de glucose sera entre 100 et 125.
- Si votre taux est supérieur à 126, vous êtes considéré comme diabétique.
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Faites évaluer vos niveaux de HbA1c (hémoglobine glyquée). Il s'agit d'un nouveau test utilisé par les médecins pour diagnostiquer le diabète. Il concerne les hémoglobines (une protéine) dans vos globules rouges. Le test mesure la quantité de sucre attachée aux hémoglobines. Plus la valeur est élevée, plus il y a de risque, ce qui est directement corrélé à votre risque d'avoir le diabète (le diabète est une prévalence accrue de sucre dans le sang).
- Voici comment expliquer la corrélation normale entre les hémoglobines HbA1c et les niveaux de sucre moyens dans le sang. Une HbA1c de 6 équivaut à un taux de glucose dans le sang de 135. Une HbA1c de 7 est égale à 170, une HbA1c de 8 est égale à 205, une HbA1c de 9 est égale à 240, une HbA1c de 10 est égale à 275, une HbA1c de 11 est égale à 301 et une HbA1c de 12 est égale à 345.
- Dans la plupart des laboratoires, l'intervalle normal d'hémoglobine glyquée est de 4,0 – 5,9 %. Dans le cas d'un diabète mal contrôlé, la valeur peut être supérieure à 8.0 %, tandis que dans le cas d'un diabète bien contrôlé, elle est inférieure à 7,0 %.
- La mesure de l'hémoglobine glyquée offre l'avantage de donner une vision plus raisonnable de l'évolution de la maladie dans le temps. Elle reflète les taux de sucre moyens des 3 derniers mois, au lieu de donner la mesure du taux de sucre à un instant donné, comme le fait le simple test de glucose ^{[5]
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  Source de recherche}.
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Soignez votre diabète. Pour soigner votre diabète, vous devrez peut-être prendre quotidiennement des injections d'insuline ou des comprimés, faire attention à votre alimentation et faire du sport ^{[6]
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Source de recherche}.
- Parfois, dans les cas modérés de diabète de type 2, il y a seulement besoin de faire attention à son alimentation et de faire du sport. Des changements conséquents dans votre mode de vie peuvent suffirent à repousser le diabète et à retrouver des niveaux de sucre normaux. Motivez-vous à faire des changements !
- Vous devrez réduire votre consommation de sucres et de glucides et faire une activité physique 30 minutes par jour. Si vous suivez ces conseils, vous constaterez probablement que vos niveaux de sucre dans le sang diminuent.
- En revanche, le diabète de type 1 nécessitera toujours des injections d'insuline, car il s'agit d'une maladie auto-immune dans laquelle le corps n'arrive pas à produire de l'insuline.
- Il est extrêmement important de soigner correctement le diabète. Si le diabète n'est pas soigné, les forts niveaux de sucre dans le sang sont susceptibles d'entrainer des problèmes de santé plus grave, comme des problèmes nerveux (neuropathie), des affections rénales, de la cécité et des graves problèmes de circulation sanguine résultant d'infections difficiles à soigner, qui évoluent en gangrène et nécessitent alors l'amputation du membre (particulièrement dans les extrémités inférieures).
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Faites des tests de suivi. Chez les personnes qui font partie des catégories prédiabétiques ou diabétiques, il est important de réaliser des analyses sanguines tous les trois mois. Il s'agit de surveiller l'évolution de la maladie, soit en bien (pour ceux qui ont opéré des changements positifs dans leur vie), soit en mal.
- Les analyses sanguines répétées permettent également au médecin de prendre des décisions sur les doses d'insuline et les médicaments à vous administrer. Votre médecin essaiera de ramener vos niveaux de sucre dans un intervalle particulier et le fait de disposer d'analyses régulières l'y aidera.
- Cela pourrait également vous motiver à faire plus de sport et à changer votre alimentation. En effet, vous savez que vous pourriez constater des résultats tangibles lors de votre prochaine analyse sanguine !
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