Comment soigner une coupure à la langue

Vous êtes-vous mordu sur la langue ou vous êtes-vous coupé avec de la glace ou une dent cassée ? Les coupures sur la langue sont des blessures répandues. Elles sont gênantes, mais elles guérissent en général en quelques jours. Même si la coupure est très grave, elle devrait guérir si vous lui donnez les soins médicaux et le temps dont elle a besoin. En règle générale, vous pouvez la faire guérir en contrôlant l'hémorragie, en l'aidant à se soigner et en réduisant la douleur et la gêne occasionnées [1] .

Partie 1
Partie 1 sur 3:

Contrôler l'hémorragie

  1. Image intitulée Have Good Hygiene (Girls) Step 5
    1
    Lavez-vous les mains. Mouillez-vous les mains avec de l'eau tiède ou froide. Faites mousser du savon pendant au moins 20 secondes. Rincez-le ensuite et séchez-vous les mains avec une serviette propre. Cela permet d'éviter les infections dans la bouche [2] .
    • Utilisez un gel désinfectant si vous n'avez pas d'eau et de savon.
  2. Image intitulée Give a Shot of Testosterone Step 8
    2
    Enfilez une paire de gants en latex. Si vous en avez, mettez des gants en latex. Vous en trouverez souvent dans les kits de premiers secours. Ils empêchent le développement d'une infection au niveau de la coupure [3] .
    • Si vous n'avez pas de gants, vous devez vous assurer que vos mains sont bien propres avant de les mettre dans votre bouche.
  3. Image intitulée Whiten Teeth Step 17
    3
    Rincez-vous la bouche. Gargarisez-vous avec de l'eau tiède pendant quelques secondes. Concentrez-vous pour bien rincer la langue. Cela permet de nettoyer le sang et les saletés éventuelles sur la langue [4] .
    • Évitez de retirer les bouts qui pourraient être coincés dans la coupure comme une arête de poisson ou un morceau de verre. Rincez plutôt la zone, couvrez-la d'un bout de gaze humide et rendez-vous à l'hôpital [5] .
  4. Image intitulée Heal a Cut on Your Tongue Step 4
    4
    Appuyez doucement avec un bandage propre. Utilisez un morceau de gaze propre ou une serviette propre pour appuyer doucement sur la plaie. Ne la retirez pas avant que l'hémorragie cesse. Si elle ne s'arrête pas, continuez de mettre de la gaze ou la serviette jusqu'à ce qu'elle s'arrête ou allez consulter un médecin [6] .
    • Ne jetez pas les bandages ou la gaze si vous voulez vous rendre chez le médecin. Gardez-les dans un sac plastique et apportez-les. De cette façon, le médecin pourra évaluer la quantité de sang que vous avez perdu.
  5. Image intitulée Heal a Cut on Your Tongue Step 5
    5
    Posez un glaçon sur la plaie. Enroulez le glaçon dans une serviette. Posez-le sur la plaie et maintenez-le en place pendant quelques secondes. Cela permet de resserrer les vaisseaux sanguins et d'arrêter le saignement. Il pourrait aussi soulager la douleur ou la gêne occasionnée [7] .
    • Sortez le glaçon s'il vous fait mal ou s'il est trop froid. Il pourrait provoquer une gelure sur la langue.
  6. Image intitulée Cleanse Your Kidneys Step 24
    6
    Consultez un médecin si nécessaire. Vous devriez aller voir un médecin si votre langue ne guérit pas toute seule ou si la plaie est très grave ou si vous pensez être en état de choc. Si c'est le cas, vous pourriez vous emmitoufler dans des couvertures pour vous tenir au chaud. Si vous présentez un des symptômes suivants après vous être coupé à la langue, vous devez vous rendre immédiatement aux urgences [8]  :
    • l'hémorragie est incontrôlable
    • la coupure se trouve le long du bord de la langue [9]
    • la plaie est béante [10]
    • vous êtes en état de choc [11]
    • il y a des saletés dans la plaie
    • votre peau devient pâle, froide et moite [12]
    • vous respirez vite ou superficiellement
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Partie 2
Partie 2 sur 3:

Aider la guérison

  1. Image intitulée Get Rid of Morning Breath Step 4
    1
    Utilisez un bain de bouche sans alcool. Utilisez-en un qui ne contient pas d'alcool, par exemple ceux pour les enfants, deux fois par jour. Concentrez-vous surtout sur la langue. Il va tuer les bactéries, prévenir une infection et aider la guérison [13] .
    • Évitez les bains de bouche avec de l'alcool. Ils peuvent provoquer des douleurs et une gêne sur la langue.
  2. Image intitulée Cure a Cold Fast Step 17
    2
    Gargarisez-vous avec de l'eau salée. Le sel est un produit antiseptique naturel qui permet de tuer les bactéries. Mélangez-en une c. à c. dans de l'eau tiède et gargarisez-vous-en deux fois par jour. Cela permet d'accélérer la guérison et de soulager la gêne au niveau de la langue [14] .
    • Utilisez une solution saline commerciale si vous préférez.
  3. Image intitulée Get Rid of Acne Scars with Home Remedies Step 20
    3
    Appliquez un peu de gel à l'aloe vera. Mettez une fine couche de gel à l'aloe vera directement sur la plaie et la peau tout autour. Cela permet de soulager la douleur et la gêne occasionnées. L'aloe vera permet d'aider la plaie à guérir plus vite [15] .
  4. Image intitulée Stop a Cold when You Feel It Coming On Step 15
    4
    Mangez des aliments riches en vitamine C. Des aliments mous riches en vitamine C vont aussi accélérer votre guérison. Ajoutez les aliments suivants à votre alimentation pour aider la guérison sans créer de gêne supplémentaire [16]  :
    • des mangues
    • du raisin
    • des myrtilles
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Partie 3
Partie 3 sur 3:

Réduire la douleur à la langue

  1. Image intitulée Stop Sweet Cravings Step 9
    1
    Mangez des aliments mous. Pendant que la plaie guérit, vous devriez manger des aliments mous. Cela permet de réduire la douleur et d'accélérer la guérison [17] . Vous pouvez manger pendant quelques jours des aliments pour bébés, passer vos repas au mixeur ou choisir simplement des aliments plus mous. Voici quelques exemples d'aliments mous qui vont vous aider à réduire la gêne que vous pourriez ressentir [18]  :
    • des œufs
    • de la viande hachée ou des morceaux mous
    • des beurres végétaux crémeux
    • des fruits en conserve ou cuits
    • des légumes cuits à la vapeur ou bien cuits
    • du riz
    • des pâtes
  2. Image intitulée Get a Flat Stomach in a Week Step 6
    2
    Évitez les aliments irritants. Les aliments salés, épicés et secs pourraient faire empirer la douleur au niveau de la plaie. Les boissons alcoolisées ou avec de la caféine vont augmenter la gêne ressentie. Évitez ces aliments et ces boissons pour accélérer la guérison et soulager la douleur [19] .
  3. Image intitulée Lose 10 Pounds in 1 Week without Any Pills Step 7
    3
    Buvez beaucoup d'eau. La bouche sèche va créer encore plus de douleurs et de gêne. Buvez beaucoup de liquide pendant la journée pour réduire la douleur et accélérer la guérison. Cela permet aussi d'empêcher les mauvaises odeurs dans la bouche [20] .
    • Buvez de l'eau tiède avec quelques gouttes de citron ou de citron vert si vous préférez.
  4. Image intitulée Treat a Groin Injury Step 6
    4
    Prenez un analgésique. Vous pourriez ressentir une gêne sur la langue ou présenter une inflammation [21] . Prenez des analgésiques comme de l'ibuprofène ou du naproxène pour soulager la douleur et réduire l'inflammation. Suivez la posologie donnée par votre médecin ou écrite sur l'emballage.
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Références

  1. ↑ http://woundcaresociety.org/heal-cuts-mouth
  2. ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/hand-washing/art-20046253
  3. ↑ https://www.verywell.com/how-to-treat-a-cut-inside-your-mouth-1059312
  4. ↑ http://woundcaresociety.org/heal-cuts-mouth
  5. ↑ https://www.verywell.com/how-to-treat-a-cut-inside-your-mouth-1059312
  6. ↑ https://www.verywell.com/how-to-treat-a-cut-inside-your-mouth-1059312
  7. ↑ http://woundcaresociety.org/heal-cuts-mouth
  8. ↑ https://www.verywell.com/how-to-treat-a-cut-inside-your-mouth-1059312
  9. ↑ https://www.healthychildren.org/English/health-issues/injuries-emergencies/Pages/First-Aid-for-Bites-or-Cuts-to-a-Childs-Tongue-or-Lip.aspx
  1. ↑ http://emedicine.medscape.com/article/83275-overview#a1
  2. ↑ https://www.verywell.com/how-to-treat-a-cut-inside-your-mouth-1059312
  3. ↑ https://www.healthdirect.gov.au/mouth-and-tongue-cuts
  4. ↑ http://woundcaresociety.org/heal-cuts-mouth
  5. ↑ http://woundcaresociety.org/heal-cuts-mouth
  6. ↑ http://woundcaresociety.org/heal-cuts-mouth
  7. ↑ http://woundcaresociety.org/heal-cuts-mouth
  8. ↑ http://woundcaresociety.org/heal-cuts-mouth
  9. ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/articles/gastrointestinal-soft-diet-overview
  10. ↑ http://woundcaresociety.org/heal-cuts-mouth
  11. ↑ http://woundcaresociety.org/heal-cuts-mouth
  12. ↑ https://www.healthdirect.gov.au/mouth-and-tongue-cuts

À propos de ce wikiHow

Tu Anh Vu, DMD
Coécrit par:
Tu Anh Vu, DMD
Dentiste agréée par le conseil de l’Ordre
Cet article a été coécrit par Tu Anh Vu, DMD. La Dre Tu Anh Vu est une dentiste agréée qui dirige son cabinet privé Tu's Dental, situé à Brooklyn, New York. La Dre Vu aide les adultes et les enfants de tous âges à surmonter l’anxiété liée à la phobie des soins dentaires. La Dr Vu a mené des recherches pour trouver un remède au cancer du sarcome de Kaposi. Elle a présenté ses travaux lors de la réunion Hinman à Memphis. La Dre Tu Anh Vu a obtenu son diplôme de premier cycle au Bryn Mawr College et son doctorat en médecine dentaire (DMD) à l'école de médecine dentaire de l'université de Pennsylvanie. Cet article a été consulté 116 038 fois.
Catégories: Premiers secours et urgences
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