Cómo evitar una pelea

Mantente bajo control. La ira, el pánico, el miedo y la frustración son emociones que de seguro te harán descontrolarte y estallar en furia en lugar de pensar con claridad acerca de lo que ocurre. Esta es la razón por la que alejarse de una pelea es generalmente la mejor alternativa a fin de crear la distancia necesaria para calmarte.

• Es muy recomendable que aprendas a no meterte en situaciones que originen peleas como un resultado inevitable. Presta atención a las señales de peligro, tales como el desarrollo de alta tensión, la presencia del alcohol, una noche muy larga o alguien que ya está molesto por algo o por alguien y mantente al margen. Trata de apaciguar la situación tan pronto como surja.

Crea una distancia física. Es probable que la otra persona esté tan irritada, enfadada o temerosa como tú, lo que hace que las cosas se tornen volátiles. Al distanciarte, das el primer paso para no verte envuelto en una posible pelea. Mantén tu distancia y si la otra persona se acerca más, vuelve a alejarte.

Evalúa si valdrá la pena tener una conversación. En muchos casos, las emociones están tan elevadas que es imposible tener una conversación. Sin embargo, si parece que hablar puede funcionar, invita a la otra persona a hacerlo. Por ejemplo: di algo como “Oye, amigo, no quiero hacerlo ni tú tampoco. Seamos razonables y hablemos”.

• Es posible que este no sea el momento adecuado para abordar los motivos más profundos y oscuros de la otra persona. Sin embargo, es una buena oportunidad para reconocer su ira o frustración de una manera que demuestre que le prestas toda tu atención a sus quejas.
• Evita decir cosas como “Todo esto es tu culpa”, “Eres un cobarde” o “Piensas con los puños, no con la cabeza”. Este tipo de comentarios solo agravará las cosas.

Ignora los insultos o los comentarios negativos que te diga tu oponente. Son de esperar y debes estar preparado para recibirlos. Tal vez te llame un cobarde, debilucho y todo tipo de cosas airadas o burlonas. Estas son las mayores ofensas de una persona enfadada que ve una oportunidad para desmoralizarte, el último esfuerzo por irritarte al punto de que quieras pelear. Acéptalos por lo que son y no los tomes de manera personal.

• Podrías escuchar burlas relacionadas a miembros de tu familia o a otras personas que te importan. Una vez más, déjalas pasar como te entraran por un oído y salieran por el otro. Tu oponente intenta emplear todo tipo de tácticas y la dignidad de nadie se ve afectada simplemente por el hecho de que esta persona diga cosas tan ridículas. No lo veas como un asunto de orgullo, sino como el hecho de que un patán intenta provocarte.

Evita elevar el nivel de la discusión. Podrían haber principios que quisieras defender, puntos que desearías enfatizar y opiniones que crees que son indudablemente acertadas. Es posible que pienses que tu oponente está completamente equivocado, pero ninguna de estas ideas son totalmente exactas o útiles para ti. Lo importante es evitar una pelea, no discutir puntos insignificantes acerca del desacuerdo que ambos tienen.

• No insultes a tu oponente o te enfades con él. Solo mantén la calma y haz tu mejor esfuerzo por convencerlo de que tener una pelea es una mala idea.
• Si es necesario, reconoce que la otra persona tiene un punto de vista válido para lo que sea que induzca a la pelea, aun cuando aparentemente seas tú quien está en lo correcto. Lo correcto o incorrecto del asunto puede tratarse luego, cuando todos se hayan calmado.

Al tratar de evitar una pelea, mantén contacto visual y procura vigilar las manos de tu oponente. Discute el problema y discúlpate por lo que sea que hayas hecho, incluso si estás en lo correcto. Mientras tratas de apaciguar la situación, es importante mantener las manos en una posición defensiva y al mismo tiempo no agresiva. Asimismo, solo por si acaso prepárate mentalmente para defenderte de la siguiente manera:

• Prepárate para bloquear puñetazos imprevistos a tu cara o cuerpo, pero no te pongas en una “posición de combate”.
  • Utiliza la “posición de oración” con las palmas de ambas manos juntas, lo que no parece amenazante, pero al mismo tiempo mantiene tus manos cerca de tu rostro.
  • Utiliza la posición de “retroceso”, con las palmas de las manos apuntando hacia tu agresor.
  • Utiliza la posición “reflexiva”, con una mano en tu mentón o cabeza. Recuerda que debes parecer natural mientras realizas esta posición. Mantente protegido en todo momento.

Si todo lo demás falla, date la vuelta y aléjate. Recuerda que no es vergonzoso correr, ya que hiciste tu mejor esfuerzo. Alejarte de una pelea no determina que seas un cobarde (sin importar lo mucho que la otra persona te lo diga), determina que eres maduro y que piensas de manera responsable, no solo acerca de ti sino también de la otra persona, de las familias y los amigos que se verán afectados a causa de las repercusiones. Por encima de todo, recuerda que las alternativas podrían ser mucho peores. Podrías morir, quedar lisiado o terminar en la cárcel. Recuerda lo que es importante para ti y de qué manera una pelea puede afectar tu vida.