Cómo lucir atractiva

Dedica cinco minutos de la mañana y de la noche para cuidar tu piel. La persistencia es la clave para mantener una piel hermosa, así que debes dedicar algo de tiempo a su cuidado. Aquí te enseño cómo hacerlo:

• Lávate la cara en la ducha. Ahorra tiempo por la mañana combinando el cuidado de tu piel con la ducha. Aplica jabón a tu piel mientras te mojas el pelo.
• Si estás demasiado cansada para hacer mantener el cuidado de tu piel antes de dormir, coloca una pila de toallitas desmaquillantes en la mesita de noche.
• Intenta hidratarte día y noche. No te olvides de los espacios donde se concentran las arrugas: en los bordes exteriores de los ojos y alrededor de la boca.

Báñate todos los días. Un baño rápido antes de empezar el día, te hará oler y sentir mejor. Intenta convertirlo en una rutina, no te llevará más de 10 minutos.

• Lávate le cabello en horario regular. No tienes porqué lavarte el pelo cada vez que te duchas, de hecho las personas que tienen el pelo grueso deben lavarse el cabello cada dos días o, incluso, cada tres.
• Recorta y límpiate las uñas al menos una o dos veces por semana. Tus uñas estarán más suaves y blandas después de la ducha, así que ese es un buen momento para cortar las uñas o limarlas. Tus manos y pies estarán más limpios y podrás hacerte una buena manicura y pedicura.
• Gestiona tu vello corporal. Realiza cualquier afeitado en la ducha, y ten cuidado de a la hora de hacerlo. Como regla general, aféitate las axilas todos los días y las piernas cada dos días, y arréglate las cejas una vez a la semana.
• Ponte desodorante cuando salgas de casa. Es un bueno momento para ponerte alguna fragancia, ya sea perfume o colonia (solo tienes que asegurarte de que no usas demasiado).

Luce una hermosa sonrisa. No importa lo que pase, tu sonrisa es uno de tus mejores activos. Para lucir una hermosa sonrisa sigue estos pasos:

• Cepilla tus dientes dos veces al día y usa hilo dental al menos una vez cada noche. No olvides cepillarte suavemente la lengua, si lo haces una gran cantidad de bacterias que causan mal aliento serán eliminadas.
• Enjuágate la boca por la noche, y toma chicle o pastillas de mentas para asegurarte de que tu boca mantiene un sabor agradable.
• Lucha contra los labios agrietados. Si tus labios tienen a agrietarse y secarse, probablemente estarán deshidratados –bebe agua con frecuencia y notarás la diferencia. Si eso no ayuda, lleva contigo algo de vaselina o una barrita de cacao para hidratarlos.

Mantén tu cuerpo en forma. No tienes que ser muy delgada para ser atractiva, pero vale la pena el esfuerzo de mantener tu cuerpo en forma. No sólo mejorará tu salud,, las endorfinas que liberas al hacer ejercicio te ayudarán a sentirte más segura.

• Practica algún deporte. El ejercicio no tiene por qué ser monótono. Si te aburres de ir al gimnasio, considera la opción de practicar deportes colectivos como el baloncesto, el tenis, el voleibol o la natación. Todos ellos son excelentes.
• Haz ejercicio con un amigo. Mantén el compromiso de acudir al gimnasio y hazlo como una obligación social. Es más fácil acudir a un sitio a hacer deporte si quedas con otra persona. Además, tendrás un hombro en el que quejarte del esfuerzo físico o que te motivará a seguir entrenando.
• Manténte activa. Usa las escaleras en lugar de coger el ascensor, ve andando a la tienda en lugar de coger el autobús. Puede que no parezca mucho, pero esos pequeños gestos hacen que te muevas y ayudan a mantener la silueta.

Mejora tu belleza natural con un poco de maquillaje. Las mujeres llevan usando maquillaje desde hace varios miles de años. Recuerda, no tienes porqué llevar maquillaje para estar atractiva –es una herramienta que puedes usar si quieres. También puedes usar diferentes niveles de maquillaje, dependiendo de tu situación y de tu comodidad.

• Prueba un look natural. Puedes usar el maquillaje justo para cubrir pequeños defectos y potenciar tu belleza natural. Usa un poco de maquillaje, un brillo de labios y un poco de colorete para igualar tu tono de piel.
• Un look para todos los días. Puedes maquillarte la cara o puedes omitir ese paso de tu rutina y coger un lápiz labial o un brillo de ojos. Si tienes que usar maquillaje a diario, considera un tipo de maquillaje básico que mejore tu apariencia.
• Viste de forma glamorosa. Para salir o en caso de que tengas eventos especiales, intenta dedicar 15 o 20 minutos para maquillarte. Usa corrector, base, polvo de acabado, maquillaje de ojos y lápiz labial. Recuerda la regla de oro para los ojos y los labios: elige uno u otro para destacar. Si eliges ambos, tu maquillaje puede ser algo estridente.

El estilo de tu pelo. Como la mayoría de la gente, es probable que tengas algunos peinados que te dan confianza. Eso no quiere decir que no se puedas probar un peinado nuevo, ¡lánzate!. Esfuérzate un poco para aumentar tu belleza y siéntete como una modelo.

• Cambialo todo. Si, normalmente, usas una coleta para recoger tu pelo, intenta dejarlo suelto y ponerte una media cola de caballo o rízatelo. De forma alternativa, si tienes un pelo largo y fuerte, intenta hacerte una cola de caballo o una trenza cola de pez.
• Considera la posibilidad de peinarte con un nuevo corte de pelo. Si no te gusta mucho tu peinado o se convierte en algo rutinario y aburrido, prueba a hacerte un nuevo corte de pelo o a cambiarte el color del cabello. Navega por Internet o revisa las revistas de estilo y ve a una peluquería. Recuerda, el trabajo de tu estilista es hacerte sentir bien, tu estilista estará encantado de darte consejos para que estés más guapa.
• Recorta las puntas y retoca el color. Incluso si estás satisfecha con tu peinado, no dejes de cuidar tu cabello. Las puntas se suelen cortar cada seis u ocho semanas, y deberías cubrir tus raíces con el mismo color usado para teñírtelo.

Vístete con ropa que resalte tu cuerpo. Elige ropa que te quede bien y que te haga parecer más bella.

• Debes ser consciente de la forma de tu cuerpo. Debes tomar tus medidas u observa tu cuerpo delante de un espejo. Los tipos más comunes son:
  • Pera: caderas más grandes, la cintura y el busto más pequeño. Destaca tu pequeña cintura y los hombros.
  • Manzana: busto y cintura grande, las piernas son pequeñas. Llama la atención las piernas delgadas y las caderas.
  • Reloj de arena: mayor busto y caderas, la cintura era más pequeña. Juega para destacar tus curvas clásicas y tu cintura pequeña.
  • Plátano: Busto, cintura y caderas delgadas. Juega para resaltar tu esbelta figura, para ello usa cinturones o chaquetas recortadas para dibujar una línea a través de la cintura.
• Recuerda: los colores claros destacan, los colores oscuros ocultan. Por ejemplo, si te gusta destacar tu cintura, pero no te gustan tus caderas, usa pantalones oscuros y una camisa luminosa.

Ten mucho cuidado de tu piel. Genera una rutina de limpieza diaria para mantener tu piel hermosa, haz un par de procesos especiales ara asegurarte de que tu tez queda clara y bonita.

• Exfoliar: una vez por semana, aplícate un exfoliante suave con tu limpiador y masajea suavemente tu cara. Lávatela luego, como de costumbre.
• Elimina tus puntos negros. Compra unas tiras para eliminar unos puntos negros en la farmacia, o visita una esteticista para hacer una extracción profesional.
• Aplícate una máscara facial. Puedes comprarte una máscara en la farmacia o hacerla tu misma en tu casa.

Practica una buena postura. La forma en que te comportas y te mueves dice mucho sobre tu estado de ánimo, así que asegúrate de que con tus movimientos comunicas confianza.

• Mantén la cabeza en alto. No mires hacia el suelo.
• Mantén los hombros hacia atrás y de forma relajada.
• A la hora de pararte, procura que tus pies estén de forma paralela a tus caderas.
• Equilibra tu peso de forma uniforme en ambos pies.

Camina con aplomo. ¿Sabías que las reinas de belleza pasan horas aprendiendo a caminar de una forma determinada? Suena tonto, pero practican para caminar de forma elegante. Sigue estos consejos rápidos para mejorar tu forma de caminar:

• No arrastres los pies. Evita arrastrar los pies.
• Deja que tus caderas se muevan levemente. Un giro exagerado puede causar dolor de espalda, pero puedes intentar mantener un movimiento natural de tu pelvis. Permite que tus caderas giren con el movimiento de tus pies.
• Intenta no ladear demasiado la cabeza. Camina de manera que mantengas la cabeza a la misma altura al mismo tiempo que tu cuerpo se mueve.