El enfisema es un padecimiento grave que puede presentarse entre los fumadores. Se produce con a través del daño y destrucción gradual de los alveolos pulmonares. El síntoma principal del enfisema es la dificultad para respirar, lo que puede limitar considerablemente el rango de actividades que una persona puede realizar. Puedes combatir el enfisema adoptando un estilo de vida saludable y siguiendo los consejos de un doctor.

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Pasos

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    Deja de fumar inmediatamente. No creas que el daño ya está hecho y es demasiado tarde para cambiar. Si continúas fumando el enfisema se agravará irremediablamente.
    • Asígnate a ti mismo una fecha límite para dejar de fumar; únete a un grupo de ayuda, adopta un estilo de vida saludable, y acepta todos los consejos que puedan facilitarte dejar el cigarro.
    • También puedes recurrir a parches o gomas de mascar con nicotina, o bien a prescripciones médicas de vareniclina o bupropión para ayudarte a lidiar con la abstinencia.
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    Evalúa diferentes tratamientos para el enfisema con tu doctor. Varios tratamientos pueden ayudarte a combatir los síntomas y frenar el progreso de la enfermedad:
    • El uso de broncodilatadores, que son las mismas sustancias usadas para tartar el asma. Lo que hacen es relajar tu tracto respiratorio, aliviando la fatiga ocasionada por el aliento forzado y la dificultad para respirar.
    • El uso de corticosteroides en un inhalador. Desafortunadamente, el consumo prolongado de corticosteroides puede ocasionar diabetes, hipertensión y debilidad ósea.
    • El uso de oxígeno suplementario cuando lo necesites, ya sea sólo al hacer ejercicio o las 24 horas del día.
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    Ejercítate de forma regular para combatir el enfisema. Aunque te cueste trabajo respirar mientras estés haciendo ejercicio, esto te permitirá frenar el deterioro de tus alveolos e incrementar tu capacidad pulmonar.
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    Practica ejercicios de respiración profunda con el diafragma varias veces al día: mejorarás tu capacidad para respirar.
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    Bebe mucha agua para mantener húmeda la mucosa de tus pulmones, y lograr que tus vías respiratorias estén despejadas.
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    Considera una cirugía pulmonar si ningún otro tratamiento da resultados para combatir el enfisema.
    • Durante una cirugía de reducción de volumen pulmonar, el tejido dañado será removido con el objetivo de facilitar la función respiratoria al tejido sano.
    • Un trasplante de pulmón también es una opción a considerar si el enfisema es grave y se han agotado todos los otros recursos.
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Consejos

  • Habla con tu doctor acerca de inscribirte a un programa de rehabilitación pulmonar que te permita recuperar un estilo de vida normal.
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Advertencias

  • Enfermedades como la gripe o pulmonía pueden afectar severamente a pacientes con enfisema. Asegúrate de recibir anualmente vacunas contra la gripe, y vacunas contra la neumonía cada 5 años. Acude a tu doctor inmediatamente si crees que puedes haber contraído una infección neumónica o bronquial: necesitarás antibióticos para recuperarte oportunamente de cualquier infección viral o bacterial.
  • Evita lugares con mucha contaminación ambiental; el humo de los escapes de automóviles, la pintura fresca, incluso el perfume o una vela prendida pueden irritar tus pulmones bastante.
  • El aire frío dificulta una respiración normal, ya que puede producirte contracciones en los pasajes bronquiales. Si éste es tu caso, usa siempre una bufanda o un tapabocas para respirar el aire filtrado en las mañanas y noches frías.
  • Si sufres de reflujo gastroesofágico, este padecimiento puede agravar el enfisema a menos de que se trate con la medicación adecuada y cambios oportunos en tu estilo de vida.

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Categorías: Salud