Cómo actuar en una fiesta en una casa

¿Quieres ir a una fiesta en una casa y no tienes la menor idea de cómo actuar? No eres la única persona a la que le pasa. Las fiestas en las casas pueden ser complicadas para las personas con ansiedad social. Estas fiestas son importantes en el calendario social de las personas. En una de estas fiestas, es posible que puedas liberar el lado social que llevas dentro. Es beneficioso que superes la incomodidad que sientes, ya que probablemente seguirás yendo a fiestas a medida que crezcas.

Método 1

Método 1 de 3:
Socializar en una fiesta en una casa

1
Ve a la fiesta con un amigo. La mejor manera de asegurar que te sientas cómodo es asistiendo a la fiesta con alguien que conozcas. De esta manera, ambos pueden cuidarse entre sí. Es mejor llegar con un amigo que reunirte con él en la fiesta. Si planean reunirse en la fiesta, puedes estar solo por una hora o más.^{[1]
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Fuente de investigación}
- No confíes en llevar a un amigo que sea más extrovertido que tú para tratar de que surja tu lado extrovertido.
2
Llega a la fiesta. No seas tímido y toca la puerta. Una vez que estés en la fiesta asegúrate de saludar al anfitrión, en el caso de que haya un anfitrión a la vista. Apenas llegues a la fiesta, debes echar un vistazo a las habitaciones y ver si reconoces a alguien. Ve a cada habitación y explora el área para ver si puedes encontrar a algún amigo o conocido.
- Preséntate diciendo “Hola, mi nombre es Julio. ¿Cómo estás?”. Solo sé tú mismo y las personas responderán positivamente.
- Si no tienes una relación cercana con alguien, pero han conversado antes, esta es la persona indicada para entablar una conversación. Trata de no interrumpir a nadie que esté involucrado en una conversación.
- Si ninguno de tus amigos ha llegado, trata de estar tranquilo y no parecer desesperado por conversar con alguien o por llamar la atención. Una manera en la que los adolescentes afrontan esto es fumando, pero no necesitas fumar. De manera alternativa, puedes buscar artículos para leer en tu teléfono.^{[2]
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  Fuente de investigación}
3
Preséntate a alguien que reconozcas. No te sientas avergonzado si no conoces a nadie en la fiesta. Busca a alguien en la fiesta que no parezca muy preocupado por una conversación. Al encontrar a alguien que esté libre y que parezca estar en una situación similar, tendrás una oportunidad de entablar una conversación. Una vez que hayas entablado una conversación interesante, es probable que captes la atención de otros asistentes.
- Empieza sencillamente presentándote y diciéndole a la persona cómo la reconoces. Entonces puedes pasar a conversar del tema mutuo que los conecta.^{[3]
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  Fuente de investigación}
- Puedes animar la conversación haciendo preguntas acerca de su pasado. Puedes hacer preguntas como “¿Alguna vez has vivido en algún otro lado?” o “¿Qué hiciste el fin de semana pasado?”.
4
Interacciona con tu grupo de amigos. Una de las maneras más sencillas de socializar en una fiesta en una casa es ir con tus amigos. Esta es una buena estrategia, ya que otros asistentes entrarán frecuentemente a tu círculo de amigos. Cuando otras personas se acerquen a tu círculo de amigos, puedes presentarte.
- Sigue a tu grupo de amigos, pero no te sientas inclinado a seguirlos toda la noche. Algo divertido que puedes hacer en una fiesta en una casa es aventurarte a hacer cosas solo.^{[4]
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  Fuente de investigación}
5
Intercambia números de teléfono con alguien. Algunas veces, puede ser útil ponerte la meta de obtener el número de teléfono de alguien. Muchas personas lo hacen para fines de salir con alguien, pero también puedes ponerte la misma meta para hacer un amigo. Una vez que conozcas a alguien, sigue haciéndole preguntas hasta que ambos descubran cuánto disfrutan la compañía del otro.
- Socializar no es fácil para todos y eso es normal. Ponerte metas algunas veces puede mejorar tu capacidad de socializar.
- Una manera de obtener el número de teléfono de alguien es preguntándole si le gustaría salir en algún otro momento. Puedes decir “¿Te gustaría ir a algún juego de los Cubs conmigo?”.
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Método 2

Método 2 de 3:
Involucrarte en los eventos de la fiesta

1
Únete a la pista de baile.^{[5]
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Fuente de investigación} La pista de baile es un buen medio para divertirte en una fiesta. Nadie debe sentirse avergonzado de bailar. Si eres tímido y te sientes incómodo, no inicies el baile. Si los asistentes ya están bailando, únete, aunque solo sea por una canción.
- Algunas veces, una buena forma de conocer personas es en una pista de baile. Siempre puedes elogiar los movimientos de baile de alguien.
- Deja que la música te domine y no resistas la tentación. Se te hará más fácil bailar al sentir el ritmo y al seguir el compás.
2
Busca una bebida. Si hay alcohol en la fiesta (lo cual es muy probable), no te sorprendas. Toma una bebida si el anfitrión te la ofrece. No te pongas la meta de embriagarte; sin embargo, tomar una o dos bebidas puede ayudar a que te relajes y a que hables con las personas. Si no quieres beber, respeta la decisión de los demás si desean hacerlo.
- Es muy fácil que las personas se excedan con las bebidas en las fiestas debido a la ansiedad social. Ten cuidado de esto y bebe con precaución y a un ritmo lento.
- Bebe abundante agua entre las bebidas alcohólicas que consumas. El alcohol deshidrata al cuerpo, así que tendrás que mantener altos tus niveles de agua mientras bebes alcohol.
- No bebas para poder ser sociable o extrovertido. Puedes llegar a estar potencialmente muy ebrio.^{[6]
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  Fuente de investigación}
3
Empieza un juego con alguien. Lleva una baraja de cartas contigo por si alguien quiere jugar un juego de cartas. Un juego de cartas popular en las fiestas es el póker o el “Círculo de la muerte”. Hay otros juegos que puedes jugar como las escondidas, las cuatro esquinas o un juego de mesa como Twister. Las fiestas en una casa están hechas para relajarse y divertirse.^{[7]
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Fuente de investigación}
- No te sientas avergonzado por tratar de empezar un juego. Habrá al menos una o dos personas que crean que es una buena idea.
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Método 3

Método 3 de 3:
Ser responsable

1
Pide permiso para ir a la fiesta. Si aún vives con tus padres o con tu tutor, pregúntales si puedes ir a la fiesta. Si tienes padres estrictos, es probable que debas distorsionar un poco la verdad para ir a la fiesta. Sin embargo, no es responsable mentirles. Siempre debes ser abierto con ellos. Si descubren tu mentira, te pueden castigar. También debes obtener una confirmación del anfitrión de la fiesta con respecto a tu invitación. Si piensas que tus padres no te dejarán ir, prueba una de estas opciones:
- Trata de convencer a tus padres que te dejen ir a la fiesta por un par de horas.^{[8]
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  Fuente confiable
  PubMed Central
  Ir a la fuente} Puedes decirles cosas que calmen sus preocupaciones, como hacerles saber que habrá adultos responsables en la fiesta o que irás con un amigo con el que acordaron cuidarse el uno al otro. También debes prometer que no participarás en ninguna actividad ilegal, como beber siendo menor de edad.
- Diles a tus padres que irás a la casa de tus amigos a ver una película.
- Di que tu amigo está haciendo una fiesta en una pista de bolos local.
2
Vístete para la fiesta. Asegúrate de usar algo con lo que te sientas cómodo o con lo que te sientas confiado. No temas ser tú mismo y vístete de la manera que quieras. La mayoría de las fiestas en casas son informales, pero otras tienen temas de vestimentas que puede ser divertido seguir.
- Si conoces personas que planeen vestirse para la fiesta, coordina con ellos para que todos coincidan. Coincidir con tus amigos en una fiesta es una buena manera de que los demás te noten y te hablen.^{[9]
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  Fuente de investigación}
3
Ve a la fiesta seguramente. Debes tener cuidado al ir a una fiesta en una casa. Muchas fiestas sirven como excusa a los adolescentes que están en la universidad para beber siendo menores de edad. Si tienes que conducir, considera esto antes de ir a la fiesta. No hay por qué tener vergüenza de tomar un taxi o el transporte público para ir a la fiesta. Tus padres agradecerán tu responsabilidad si escoges tomar un taxi en vez de conducir a la fiesta.
4
Limpia un poco después de la fiesta. Respeta la casa en la que te encuentras limpiando un poco después de la fiesta. Incluso puedes limpiar anticipadamente tirando la basura de los demás. Recuerda que alguien vive en esa casa y que quizá viva con una familia. Demuestra gratitud al anfitrión y a su casa limpiando un poco después de la fiesta.
- Tus acciones pueden hacer incluso que los demás también se pongan a limpiar.
5
Modera la cantidad de bebidas que tomas y que toman los demás. Ten cuidado con cuánto tomas en la fiesta. Debes ser capaz de mantener un conteo preciso de cuántas bebidas has tomado. Aunque no te compete decirles a las personas cuándo pueden tomar y cuándo no, debes prestar atención si alguien necesita ayuda. Es común que los bebedores jóvenes y sin experiencia beban una cantidad excesiva de alcohol. Si ves a alguien que luce ebrio, trata de ayudarlo, si es apropiado.^{[10]
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Fuente confiable
PubMed Central
Ir a la fuente}
- Puedes decirles a los amigos de la persona ebria que esa persona está en problemas.
- Ten cuidado de no sobrepasar tus límites al involucrarte con personas que estén muy ebrias. Algunas personas pueden controlarse más de lo que crees.
- Si ves algún abuso o signos de un intento de violación, habla con los dueños de la casa y haz algo. Reúne a un grupo de personas para intervenir. En el peor de los casos, tendrás que amenazar con llamar a la policía o realmente hacer la llamada.
6
Deja la fiesta cuando quieras. No te sientas obligado a permanecer en la fiesta hasta el final. Puedes salir de la fiesta cuando quieras. Algunas veces, es mejor estar en una fiesta por una hora y luego irte. Esto funciona para algunas personas y es exasperante para otras. Haz lo que sea mejor para ti. Trata de no hacer un desastre ni de dañar nada. Respeta al anfitrión y ayuda a limpiar antes de irte. ^{[11]
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Fuente de investigación}

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Advertencias

Siempre sirve tus propias bebidas. No aceptes una bebida de alguien que no conoces. Nunca se sabe cuáles son las intenciones de una persona.
Nunca entres al coche de un conductor ebrio.
Si no te sientes cómodo en una fiesta en una casa, no te obligues a ir. Hay muchas otras personas que no son muy fanáticas de este tipo de fiestas. Te puedes divertir de muchas otras formas.

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