Cómo borrar una cicatriz de espinilla

Consulta con tu médico. Varios de los tratamientos que se recomiendan para tratar cicatrices de acné pronunciadas deben ser administrados por un médico. Quizás esta recomendación te parezca exagerada: ¿por qué no podrías hacerlo en casa? Sin embargo, el riesgo y la fuerza de estos métodos conllevan la necesidad de aplicarlos siempre bajo supervisión médica adecuada.

• Programa una cita con el dermatólogo. Un especialista en enfermedades de la piel, al que se le conoce como dermatólogo, puede brindarte una asesoría bien fundamentada sobre la forma en que debes tratar tus cicatrices del acné.
• Si no tienes un dermatólogo, programa una cita con tu médico general y pídele que te derive a uno.

Considera un peeling químico. Habla con tu médico sobre la posibilidad de que te administre un peeling químico más fuerte. Con la ayuda de fórmulas de ácidos fuertes, este procedimiento retira las capas superiores de la piel, por lo que reduce la visibilidad de las cicatrices.^[11]

• Los peelings químicos fuertes siempre tienen que realizarse bajo la supervisión de un médico. Este te recomendará un tipo específico de peeling, así como instrucciones para después del tratamiento, de acuerdo a la gravedad del acné, el tipo de piel y otros factores.

Hazte una dermoabrasión o microdermoabrasión. La “dermoabrasión” es el proceso de desprender las capas más superficiales de la piel con la ayuda de un cepillo de alambres que gira rápidamente.^[12] Por lo general, este procedimiento retira las manchas de la superficie de la piel y disminuye la visibilidad de las cicatrices profundas.

• La dermoabrasión implica riesgos. Este procedimiento puede causar rojez o hinchazón temporal, dilatación de los poros, infecciones y, en muy raras ocasiones, cicatrices. Por otro lado, puede provocar cambios en el pigmento de la piel en pacientes que la tienen oscura.
• La microdermoabrasión es un procedimiento más suave que aplica pequeños cristales sobre la capa superficial de la piel, que luego se absorben junto con las células muertas.^[11] Como este procedimiento solo retira la capa superficial de la piel, los resultados generalmente son mucho menos pronunciados que los de la dermoabrasión.

Habla con tu médico sobre la renovación láser. En este procedimiento, el doctor utiliza un láser para quitar la capa más superficial de la piel (la epidermis) y contraer la del medio. Después, la piel crecerá de manera natural con una apariencia más uniforme, lo que tardará entre 3 y 10 días, por lo general. A veces, se necesitan varios tratamientos para disminuir las cicatrices del acné.^[13]

• Los tratamientos láser no funcionan para todos y los resultados pueden ser impredecibles. Los médicos aún no saben por qué estos funcionan para algunos y para otros no.^[14]
• Muchas personas están satisfechas con el procedimiento, pero en muy pocos caso se llega a eliminar el 100 % de las cicatrices.^[15] Aunque contribuye a disminuir la visibilidad de las cicatrices, casi nunca es totalmente efectivo y tiene que llevarse a cabo junto con otros tratamientos.

Piensa en la cirugía cosmética. Como último recurso, consulta con un profesional de la salud sobre las cirugías para eliminar cicatrices o lesiones grandes y profundas. Este tipo de intervención quirúrgica consiste en que el médico haga una escisión punch para cortar la cicatriz y reemplazarla con puntos o un injerto de piel. Las lesiones menores solo necesitarán puntos, mientras que las grandes podrían requerir un injerto de otra parte del cuerpo.^[16]

• Piensa en esta opción con cuidado y consulta con tu médico antes de proceder. Recuerda que se trata de una cirugía menor y que implica riesgos. Es posible que sea necesaria la aplicación de anestesia y que tenga que realizarse en instalaciones quirúrgicas, además que podría ser bastante costosa. Por otro lado, será necesario separar un tiempo para recuperarte.

Evita la exposición a la luz solar. La exposición a cantidades excesivas de luz solar, como al momento de broncearse y tomar sol, hará que las cicatrices del acné se oscurezcan (hiperpigmentación) y dificultará el proceso de curación. Cuida de evitar la luz solar directa, en especial durante las horas más intensas de la tarde.

• Aplícate abundante protector solar (PSF 30 de amplio espectro) antes de salir y vuélvelo a hacer dos horas después. Trata de encontrar marcas que no te obstruyan los poros.
• Utiliza un sombrero de ala ancha y lentes de sol para tener una protección extra. Si tienes cicatrices en los brazos, el cuello o la espalda, cubre también estas partes de tu cuerpo con ropa.

No te toques ni te revientes las espinillas. Las cicatrices, hechas en gran parte de colágeno, son la forma en que el cuerpo se cura a sí mismo de manera natural. Tocarte o apretarte el acné o las cicatrices irritará más el tejido de la piel y no permitirá que se cure adecuadamente.

• Más bien, lávate con un limpiador suave para deshacerte de los aceites y la suciedad que provocan el acné. También podrías probar productos de venta libre para el tratamiento de esta enfermedad. Busca los que tengan peróxido de benzoílo como ingrediente activo.^[17]
• Cuida qué objetos tienen contacto con tu piel. Mantén tu cabello limpio y lejos de tu rostro, y no pongas en él tus manos u objetos como el teléfono.

Lleva una buena higiene. Hay un equilibrio entre lavarse poco y lavarse en exceso. Lavarse poco deja un exceso de células muertas, aceites, bacterias y otros desechos en la piel, potencialmente obstruyendo los poros y creando manchas. El lavado excesivo irrita y seca la piel, contribuyendo al exceso de producción de aceite y más brotes. Evita lavar las áreas problemáticas más de dos veces al día. Al lavarte, utiliza limpiadores suaves con grumos lisos y exfoliación ligera. Evita los productos que contengan grumos grandes, tales como fragmentos de cáscara de la almendra o de albaricoque, que potencialmente dañarán o irritarán la piel.

• Ducharse es especialmente importante después del ejercicio o sudoración fuerte para prevenir el crecimiento bacteriano en la piel.
• Lávate las manos cuando estén sucia y evita tocarte la cara u otras áreas problemáticas. Tocarte puede llevar bacterias y desechos a los folículos del pelo, causando acné.

Evita los productos de maquillaje con alcohol. Los productos que contengan alcohol isopropílico quitarán la capa superior de la piel y la secarán. Como resultado, las glándulas sebáceas en la piel producirán más aceites, posiblemente empeorando o causando más brotes.