Cómo descubrir quiénes son tus verdaderos amigos

Coescrito por Adam Dorsay, PsyD

Podrías tener un grupo de amigos con quienes hablas en los pasillos, contactos de Facebook y compromisos sociales, pero ¿te sientes realmente conectado a esos “amigos”? ¿Cómo puedes estar seguro? Si quieres aprender a poner a prueba tus amistades y hacer mejores amigos, sigue leyendo.

Parte 1

Parte 1 de 2:
Poner a prueba tu amistad

1
Pídele ayuda a un amigo. Si necesitas ayuda, ¿tu amigo está ahí para ti? O, ¿inventa excusas, desapareciendo cuando es conveniente? Los verdaderos amigos aparecerán si necesitas ayuda y estarán ahí para celebrar contigo después.
- Los verdaderos amigos te ayudarán a mover muebles, irán al aeropuerto contigo y te ayudarán con tu tarea.
- Evita exigir demasiado de tus amigos. Si constantemente necesitas ayuda, podría ser difícil que las personas se acerquen lo suficiente a ti para considerarte un amigo.
2
Cambia los planes con tu amigo. Si son buenos amigos, seguirán siéndolo, sin importar cuáles sean los planes. Pasar el rato juntos debería ser una razón suficiente para pasarla bien y estar juntos debería ser un premio en sí. ¿Cómo reacciona tu amigo si decides cambiar los planes? Si planeaban salir en la noche, mira si tu amigo preferiría quedarse en casa y ver una película por su cuenta.
- Si un amigo rechaza tu petición, esto no significa automáticamente que hayas perdido una amistad, pero la forma en la que reaccione puede decirte mucho acerca de él. ¿Tu amigo reacciona como si tu plan fuese la idea más aburrida de todas? Esta es una mala señal. ¿Tu amigo realmente quiere ir a ver una película y quedarse en casa? Eso es diferente.
3
Sincérate con un amigo y habla de algo personal. Los conocidos o amigos de la escuela no están interesados en ayudarte a superar los tiempos difíciles. Solo están interesados en tener amigos que sean convenientes y divertidos los viernes por la noche. Esto no quiere decir que no haya un lugar para estos tipos de amigos, pero si te preguntas quiénes son tus amigos verdaderos y buenos, necesitas sincerarte y observar cómo reaccionan.
- Dile a tu amigo cómo te sientes acerca de una cita o una situación con tu familia que esté estresándote. No esperes respuestas, pero si no consigues un oído comprensivo, o si tu amigo parece irritado, esta no es una buena señal.
- Esto es diferente al chisme. A muchas personas les gusta chismear. Esto no las hace buenos amigos.
4
Invita a tu amigo a pasar el rato con tu familia. Aunque es posible tener buenos amigos que no necesariamente encajen con tus padres y tus hermanos, si tu amigo se lleva bien con tu familia, esta es una buena señal. Si tu amigo disfruta pasar el rato en tu casa, y tu familia disfruta que esté ahí, es una señal de que se siente cómodo contigo y puedes tomar lo que diga al pie de la letra.
- Invita a un amigo a cenar con tu familia como una forma fácil y rápida de poner a prueba la situación. No te olvides de preguntarle a tus padres primero, para asegurarte de que esté bien.
5
Observa en busca de señales de que alguien está usándote. ¿Recién tienes carro en la escuela secundaria y ahora repentinamente eres “amigo” de muchas personas que antes no te hablaban? A menudo, las personas actuarán amistosamente cuando quieren obtener algo de ti. Usualmente es mejor evitar estos tipos de relaciones. Este tipo de personas te halagarán y tratarán de hacerte sentir bien con su atención, pero nunca estarán dispuestas a pasar el rato contigo cuando las circunstancias no sean correctas.
- Si tienes un amigo que está usándote por tu carro, Xbox o piscina, pídele que pase el rato contigo en otro momento o dile que tu carro está en el taller. Si te cancela, esa es una mala señal.
6
Observa en busca de señales de celos. A veces, las amistades pueden sufrir de celos, especialmente si las dos personas están actualmente en puntos diferentes. Por ejemplo, si tú y tu buen amigo han entrado al equipo de vóleibol, pero tú entraste al equipo universitario y él no, tu amistad puede empezar a sufrir. Pero los buenos amigos pueden aprender a pasar por alto los celos iniciales y poner la amistad primero. Las señales de celos incluyen los siguientes ejemplos:
- Tu amigo nunca celebra tus logros o te critica en vez de felicitarte.
- Tu amigo se torna más distante.
- Sientes una energía “negativa”.
- Tu amigo desaparece cuando tienes problemas y necesitas ayuda.
7
Observa en busca de señales de falsedad. Cualquiera que hable mal de ti con otras personas no es un amigo. Si recibes mensajes contradictorios de alguien o si te das cuenta de que alguien está hablando de ti de manera diferente en tu cara que con otras personas, dicha persona no es un amigo.
- Habla con tus otros amigos, si te interesa saber cómo hablan de ti en privado. Los buenos amigos te dirán la verdad.^{[1]
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  Fuente de investigación}
- Si alguien habla mal de ti en tu cara, obviamente no es un amigo. Bromear con alguien es una cosa, pero si alguien habla mal de ti y no reconoce que hiere tus sentimientos, no es alguien que tenga en cuenta tu amistad.
8
Confronta a alguien que crees que está engañándote. Si sospechas que un amigo podría ser celoso, falso o te usa por algo, pero no puedes descubrirlo, siéntate con él y ten una conversación privada cuando te sientas calmado y pregúntale, sin rodeos: “¿Somos amigos?”.
- Aunque podría parecer una pregunta extraña y probablemente tomarás a la persona desprevenida, puedes seguir la pregunta con lo que hayas estado notando. “He notado que solo quieres pasar el rato cuando puedes usar mi piscina y que hablas mal de mí con otras personas cuando no estoy cerca. Eso no parece ser de amigos. ¿Qué está pasando?”.
- Deja que la persona te dé explicaciones. Si no te gusta lo que oyes, o si trata de defender un comportamiento indefendible, dicha persona no es tu amigo.
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Parte 2

Parte 2 de 2:
Hacer buenos amigos

1
Hazle caso a tu intuición. Todos los amigos y todas las amistades son diferentes. Muchos de los sentimientos que tengas hacia tus amigos serán una decisión intuitiva. Si sientes que le importas mucho a alguien y confías en que es un amigo, probablemente lo sea. Si incluso tienes que preguntártelo, probablemente es una señal de que no lo es.
- Hazte preguntas de prueba, incluso si no estás seguro de las respuestas, y sigue tu instinto: ¿Tu amigo te recogería del aeropuerto a la medianoche si lo necesitaras? ¿Tu amigo aguantaría una cena aburrida con tus abuelos un domingo, solo para ser un buen amigo y pasar el rato después? ¿Tu amigo sería capaz de celebrar contigo si ganaras algo y él no?
2
Conserva a amigos que te apoyen. Los amigos deben estar ahí para apoyarte y celebrar los buenos tiempos contigo, y para ayudarte a superar los malos tiempos. Cualquiera que no te apoye emocionalmente no es un amigo. Alguien es tu amigo si:
- Te felicita sinceramente.
- Habla de ti favorablemente con los demás.
- Parece emocionarse de verdad cuando tienes éxito.
- Te entiende cuando estás pasando por una etapa difícil.
3
Conserva a amigos que te acepten por quien eres. La amistad no debe estar basada en cosas superficiales o externas. Si alguien quiere ser tu amigo por tu carro, tu piscina o porque eres el chico “popular” de la escuela, no es tu amigo. Los amigos necesitan apoyarte tal y como eres como persona. Alguien es tu amigo si:
- No te presiona a hacer cosas que no quieres hacer.
- No te juzga por sincerarte.
- No te avergüenza y no siente vergüenza de ti.
- Actúa de la misma forma contigo y con otras personas.
- No exige nada de ti.
4
Conserva a amigos que te encaren cuando estés equivocado. No todo es risas en las amistades. Los buenos amigos están dispuestos a tener en cuenta qué es lo mejor para ti, especialmente si estás cometiendo un error.^{[2]
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Fuente de investigación} Esto puede ser complicado, ya que es recomendable tener amigos que te acepten, pero también que sepan cuando estás equivocado y estén dispuestos a ayudarte. Alguien es tu amigo si:
- Expresa su desacuerdo contigo educadamente.
- No te ataca personalmente.
- Quiere lo mejor para ti.
- Sabe lo que quieres y lo que necesitas.
5
Conserva a amigos que te escuchen. Si tu amigo siempre parece distraído cuando están juntos, o como si prefiriera estar en otro lugar pasando el rato con otras personas, esa no es una buena señal. Esto puede pasar con los viejos amigos, a quienes hayas conocido por un largo tiempo. Pero a veces, algo puede cambiar repentinamente y la relación ya no es como solía ser. Alguien es tu amigo si:
- Se mantiene en contacto, incluso si ambos están cambiando.
- Le da prioridad a tu amistad.
- Quiere escuchar los detalles de tu vida.
- Recuerda conversaciones pasadas que hayan tenido.
6
Conserva a amigos que sean una compañía agradable. Las amistades no siempre son de color de rosa, pero no deberían sentirse como un trabajo. Si te horroriza la idea de pasar el rato con alguien o si a tu amigo parece molestarle tener que pasar el rato contigo, probablemente ya no es una amistad funcional. Alguien es tu amigo si:
- Es fácil pasar el tiempo con esa persona.
- Hace que te sientas relajado.
- No aumenta tu estrés.
- No causa “drama”.
7
Conserva a amigos que sean indulgentes. A menos que seas un verdadero patán, si te equivocas, tus amigos deberían perdonarte cuando te disculpes sinceramente. Los amigos deben estar dispuestos a pasar por alto lo que podrían ser faltas y errores menores si realmente te conocen y quieren lo mejor para ti. Alguien es tu amigo si:
- Acepta tus disculpas.
- Perdona tus faltas.
- No espera que seas alguien que no eres.
- No saca tus trapos sucios del pasado.
8
Sé un buen amigo. Si quieres atraer a buenos amigos, asegúrate de ser un buen amigo a su vez. No es suficiente esperar que todos tus amigos vayan a rodearte, apoyarte y escucharte cuando tengas que hablar. Si no vas a preocuparte por retribuir la amabilidad y generosidad que requiere la amistad, entonces vuelve a revisar esta lista y haz por tus amigos lo mismo que esperas de ellos. Entonces puedes confiar en que tus amigos son reales, verdaderos y duraderos.

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Consejos

Algunos amigos podrían tener planes todos los días después de la escuela. Es posible que un amigo tenga una competencia importante de natación y podría tener que ir a encuentros de natación todos los días dicha semana, así que lo mejor que puedes hacer es consultar con sus padres o hermanos.
Mantén a alguien que siempre te defenderá. Si estás en una pelea y te superan 17 a 1, mantén a alguien que pelearía contigo. Esto podría sonar extremo, pero incluso en una situación a menor escala, sería beneficioso.

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Advertencias

Si dejas a un amigo, asegúrate de que realmente esté fingiendo la amistad. Si en realidad era un verdadero amigo, podrías dejar pasar una buena amistad.

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