Cómo divertirte al estudiar

Prueba con el software interactivo de aprendizaje. Puedes usarlo para hacer que las cosas sean más interesantes al convertir el estudio en un juego. Si no te entusiasman mucho las nuevas tecnologías, puedes pedirle a un hermano mayor, a uno de tus padres o a un tutor que te hagan un juego.

Utiliza la música. Escucha música con melodías pegadizas y relajantes. Nunca debes reproducir música ni canciones que tengan letra porque te distraerán del estudio y harán que dejes de pensar en él (a menos que la letra no te desconcentre).^[1] La música electrónica, el pop o el jazz son géneros ideales. Si no te gusta la música, mientras estudias puedes pensar en una escena favorita de un libro o una película que te gusten.

Ten bocadillos a mano. Prepara unos cuantos bocadillos saludables para ir comiendo conforme vayas estudiando. Si comes de vez en cuando, el estudio será más llevadero. Asimismo, suele ser eficaz utilizar los bocadillos para darte un capricho cada vez que termines con una parte del trabajo. Evita tener una bolsa enorme de papas fritas, sino que intenta que sea algo simple (por ejemplo, una manzana o un plátano). Si bien la vitamina B es muy buena, también puedes permitirte una golosina de vez en cuando, como caramelos, ya que no son un elemento de distracción. Durante el estudio se recomienda consumir alimentos ricos en vitamina B (por ejemplo, las nueces), ya que las vitaminas del complejo B son fundamentales para regular la energía y evitar la fatiga y el cansancio. Puedes decorar tu lugar de estudio con tus cosas favoritas (por ejemplo, postales, chucherías, estatuillas, notas de amigos, etc.). Incluso puedes decorar los espacios temporales con fragmentos que guardes en una caja portátil, aunque debes intentar que tu zona de estudio no te distraiga demasiado. Mientras menos desorden haya en tu lugar de estudio, mejor.

Estudia en un lugar con buena iluminación y siéntate en una silla cómoda que esté a la altura del escritorio. No hay nada que dificulte más el estudio que no sentirte cómodo en el asiento y no poder leer los apuntes adecuadamente, especialmente en los meses de invierno. Asimismo, es una buena idea que estudies cerca de una ventana o un lugar que tenga iluminación natural, ya que tendrás un mayor empujón de energía que con iluminación artificial.

Asegúrate de que haya una ventilación adecuada. Si la habitación no está bien ventilada, es probable que te entre somnolencia más rápido. Abre las ventanas para que entre aire fresco en el cuarto con regularidad, incluso en invierno. Asegúrate de que el aire circule, aunque esto implique utilizar un ventilador durante el invierno para que produzca aire caliente, que es mejor que el aire rancio y estancado.

Mantén una temperatura adecuada. Si tienes mucho calor o demasiado frío, te resultará más difícil estudiar y tendrás la tentación de irte a un lugar que sea más cómodo. Enciende la calefacción o el aire acondicionado (en caso de que tengas). De lo contrario, improvisa y haz lo que la mayor parte de los estudiantes han hecho siempre para entrar en calor o refrescarse: abrir o cerrar las ventanas y las puertas, colocar una lámpara de calor infrarrojo en los pies (consume una cantidad de electricidad mucho menor), taparte con una frazada, quitarte o ponerte capas de ropa, beber bebidas calientes o frías, encender un ventilador, etc.

Consigue material escolar y objetos de escritorio que sean geniales o creativos.^[2] Los utensilios pueden estimularte a estudiar: un bolígrafo ergonómico y que tenga buen tacto, un papel que sea tan suave que el bolígrafo se deslice sobre él, un sujetalibros para que tus libros no caigan, un paquete de subrayadores que te invite a usarlos y un borrador perfumado que tenga un delicioso aroma. Ten a mano todos los utensilios que te gusten a la hora de estudiar y entretente con ellos, pero sin que te lleguen a distraer.

Programa horarios de estudio y horarios de ocio.^[3] No debes hacer que el estudio sea un proceso interminable. Debes adjudicarle un horario, dedicarte a ello el tiempo que hayas establecido y, cuando termines, recompénsate con las cosas que tengas ganas de hacer. Utiliza el tiempo de estudio con eficacia, sin garabatear, sentir lástima por ti mismo ni llamar a tus amigos, ya que esto únicamente prolonga el sufrimiento e incrementa tu falta de interés. Realiza las tareas obligatorias y luego ya te podrás olvidar de ellas y pasar a hacer otras cosas que te gusten. Asimismo, si así lo deseas, podrías tomarte un descanso más largo, montar un puesto de refrescos para el verano y pedir a tus amigos que te ayuden a divertirte. Cuando sea hora de volver a casa, puedes terminar de estudiar sintiéndote bien contigo mismo.

• Las personas que toman descansos semifrecuentes son más productivas que aquellas trabajan horas y horas sin parar.^[4]

Enfoca el estudio desde una perspectiva distinta.^[5] Es posible que tengas que estudiar asignaturas que no te gustan mucho o no te interesan. Entonces, intenta desviar tu mente de las páginas del libro y enfoca el tema desde una perspectiva más amplia. Por ejemplo, piensa los trabajos que desempeñan las personas que han estudiado esa materia, la manera en la cual se resuelven los problemas cotidianos mediante las técnicas que el estudio te exige. De esta manera, la asignatura se puede volver un poco más divertida. Además, también podrás impresionar a un profesor cuando le muestras cómo los conocimientos que has adquirido se aplican en otros ámbitos. Esto demuestra que, a pesar de ser reacio, sacas entusiasmo y te aplicas si es necesario y, con suerte, también te servirá para matar un poco el aburrimiento.

Debes tener en cuenta que lo que estudias no se reduce a un ámbito determinado, sino que puede aplicarse a más campos. Desde luego que es posible que no te enganche de la misma forma que un partido de baloncesto al aire libre o un programa de televisión que te estés perdiendo por el estudio. De todas formas, sin darte cuenta aprenderás estrategias de afrontamiento. También aprenderás a priorizar, a tener paciencia y a lidiar con algo que no te guste o en lo que no tengas interés. Si bien en ese momento no eres consciente de ello, estas son algunas de las habilidades más importantes en la vida, ya que habrá muchos momentos en los que te aburrirás (en el trabajo, en una reunión, en las ceremonias e incluso en las fiestas). Asimismo, aprenderás la manera general en la que funciona el mundo y el mejor lugar en el que podrías encajar en él. ¿Cómo puedes tener la certeza de que quieres o no quieres hacer cosas en la vida si no aprendes primero sobre ellas?

Haz que tu mascota te motive. En caso de que tengas un animalito de compañía (por ejemplo, un gato o un pez), puedes tenerlos contigo mientras estudias. El ronroneo de los gatos te brinda una excelente fuente de consuelo rítmico que puede aliviar el tiempo de estudio. Un pez que nada de un lado a otro puede hacer maravillas para recordarte que vale la pena estudiar para que puedas convertirte en un pez más grande en un mar de muchos. Quizás estés pensando "Espera un momento… ¿Y los perros?". Bueno, los perros son excelentes compañeros de estudio en caso de que estén entrenados. Deben estar callados mientras estudies con ahínco y ser juguetones cuando hagas una pausa para descansar.

Haz pausas de vez en cuando. Es mejor para ti y para tu proceso de pensamiento hacer descansos cortos y frecuentes que descansos largos y cada mucho tiempo.^{[6] [7]} Programa una alarma en el ordenador o en un reloj para que suene cada media hora. Luego estírate, tómate un café o un batido, o fíjate en el tiempo que haga afuera. Independientemente de la edad que tengas, trata de hacer que el material escolar se convierta en un juego. Pruébalo, ya verás cómo funciona. Si tienes un hermano o una hermana menor, pídeles que te ayuden. Invéntate una canción o un rap sobre el material. Te sorprendería lo mucho que ayuda.

Cambia el problema para hacer que sea más interesante o incluso un poco absurdo (en caso de que estés haciendo problemas verbales en matemáticas). Por ejemplo: "Berta tiene 5 manzanas. Si va al huerto de manzanos y recoge 5 veces la cantidad de manzanas que ya tiene, pero se le caen 3 de camino a casa, ¿cuántas manzanas tiene ahora?". ¿No es un problema aburrido? Puedes hacerlo más interesante. Por ejemplo: "El Sr. Gidget tiene 5 burbujas y va a la isla de las burbujas mágicas, donde su amigo, el Sr. Gadget, le da 5 veces la cantidad de burbujas que ya tiene. Si al Sr. Gidget se le caen 3 burbujas en un pozo lleno de agujas, ¿cuántas burbujas tiene?". ¿No es mejor? Usar nombres cómicos, objetos que te gusten o lugares inventados hace que el problema sea 10 veces más interesante, lo cual aumenta la probabilidad de que lo resuelvas.

Inventa una canción corta sobre los puntos generales de lo que estés estudiando (en caso de que te guste la música). Si no tienes tiempo para componer una canción, búscala en YouTube, ya que es probable que encuentres alguna canción relacionada con el tema de estudio. Una buena idea sería empezar por las de Animanía. Si eres una persona creativa, puedes elegir una canción, eliminarle la letra, reemplazarla por tu material de estudio y cantarlo al ritmo de la melodía. Si cantas las canciones para tus adentros, te será más fácil obtener un sobresaliente en el examen. Acuérdate de imprimir las letras de las canciones y hacer un esfuerzo para cantar la canción como mínimo una vez cada noche para así memorizarla.

Elabora tarjetas mnemotécnicas. Quizlet es la mejor web para elaborar tarjetas mnemotécnicas. Siempre debes escribir el término que debes memorizar en mayúsculas y la definición en minúscula. Te será más fácil memorizar las tarjetas si usas distintas caligrafías y colores, y si las decoras. Asegúrate de USAR de verdad las tarjetas, ya que solo hacerlas no te servirá de nada.

Repasa los apuntes y elabora dibujos. Por ejemplo, si en tus apuntes hay una oración del tipo "Ohio produce más queso que Wisconsin", puedes dibujar un queso arriba de Ohio con una carita sonriendo y uno arriba de Wisconsin con una carita que frunce el ceño. Esta técnica funciona muy bien si tienes buena memoria visual.

Elabora una tabla de recuperación fácil. Agarra una hoja de papel A4 y dibuja una tabla. Utiliza lápices de colores vivos, subrayadores, etc., y establece un orden de colores. Por ejemplo, en el caso de historia, podrías usar el verde neón para las fechas, el azul para los nombres de los personajes importantes y el morado para los acontecimientos que protagonizaron estas figuras históricas o las contribuciones que hicieron en cualquier ámbito.

Utiliza acentos cómicos o voces extrañas cuando leas el libro de texto, especialmente los de historia y literatura. También es una buena idea que te grabes y escuches la grabación como mínimo una vez cada noche.

Utiliza técnicas mnemotécnicas. Por ejemplo, para los cinco Grandes Lagos: HOMES (Hurón, Ontario, Míchigan, Erie y Superior). Las técnicas deben ser creativas para que puedas recordar los términos o conceptos con facilidad. Un ejemplo de técnica creativa para recordar los categorías taxonómicas es la siguiente: Rey Fiero Con Ojos Feos Genera Espanto (reino, filo, clase, orden, familia, género y especie). También podrías decir "¡Oh, Buen Astrónomo, Fuiste Grande Kepler, Maestro!" (hace referencia a la clasificación estelar: O, B, A, F, G, K, M).

Elabora pequeños carteles que puedas colgar por tu habitación o alrededor de casa. Decóralos y haz dibujos. La noche anterior a un examen o prueba, puedes enseñarlos y explicarlos a tu familia.

Para desayunar, come un cereales de letras en caso de que tengas que estudiar para un examen de ortografía. Pide a uno de tus padres o hermanos que te lean una palabra de tu lista. Si la deletreas correctamente con el cereal, podrás comértela.

No te ciñas a escribir tus apuntes a mano en caso de que seas una persona tecnológica. Esto puede tomar mucho tiempo y ser muy aburrido. En caso de que trabajes bien con las computadoras, no dudes en usar la computadora si es que teclear te resulta mucho más fácil. Podrías elaborar una animación genial con una voz en off, una presentación en Prezi, o una presentación multimedia con diapositivas en PowerPoint que tenga música, imágenes y video. En caso de que escribas tus apuntes en un documento de Word, puedes personalizarlos ideando tu propio logotipo personal y usándolo como membrete. Asimismo, de este modo, nadie podrá robarte los apuntes.

Finge que eres un profesor y elabora una prueba o examen que puedas tomar tú mismo o hacer que tus padres o tus hermanos mayores tomen. Pídele a uno de tus padres o a un hermano mayor que no haya tomado el examen que lo califique. En caso de que te sientas confiado, podrías calificarlo tú mismo.

Prueba con reemplazar a los personajes de una historia con personajes de videojuegos, programas de televisión o de otras formas de medios de comunicación si te es posible (en caso de que tengas un examen sobre un libro aburrido de tu clase de español). Esto hace que el material sea MUCHO más interesante.

Prueba con un cambio de escenario.^[8] Empaca tu libro de texto, tus apuntes y tu archivador y haz el intento de dirigirte a una cafetería o biblioteca local. Como un adicional, es posible que allí haya alguien que pueda ayudarte con tu tarea.

Haz tu mejor esfuerzo, evita exigirte demasiado y te irá bien.

Recuerda que, mientras más divertido, vale más la pena. Juega juegos de matemáticas en línea o un juego de escritura sobre papel.

Haz el intento de escribir 5 veces las palabras de ortografía. Esto te servirá para memorizarlas con rapidez.