Cómo eliminar las manchas oscuras del rostro

Nadie quiere tener manchas oscuras en ninguna parte del cuerpo, sobre todo el rostro. Por lo general, las manchas oscuras se deben a la exposición al sol, un problema conocido como hiperpigmentación. Sin embargo, en ocasiones, sobre todo durante el embarazo, las hormonas pueden ocasionar que se formen manchas oscurecidas en la piel, lo que se conoce como melasma. Asimismo, el acné y las cicatrices pueden dejar manchas oscuras que permanecen mucho después de que desaparezcan las espinillas, los raspones o los cortes. Lo bueno es que, en su mayoría, las manchas oscuras desaparecerán por su cuenta, pero puedes usar unos cuantos productos y tratamientos para ayudar a que desaparezcan aún más rápidamente.

Método 1

Método 1 de 2:
Hiperpigmentación y melasma

1
Aplica hidroquinona tópica para ayudar a aclarar las manchas oscuras. La hidroquinona es un tratamiento que aclara la piel y que suele usarse para la hiperpigmentación y la melasma. Puedes conseguirla en forma de crema, loción, gel o líquido, algunas de las cuales puedes conseguir sin receta. Sin embargo, tu doctor también puede recetarte un producto más fuerte que pueda ayudar a tratar las manchas oscuras. Aplícate el tratamiento directamente sobre las manchas oscuras del rostro siguiendo las instrucciones del empaque.^{[1]
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Fuente de investigación}
- Busca en línea para ver cuáles son los productos populares sin receta en el lugar en donde vivas.^{[2]
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  Fuente de investigación}
2
Usa vitamina C tópica como una alternativa natural. La vitamina C es un antioxidante natural que puede ayudar a bloquear los radicales libres y mejorar la salud cutánea en general. Sin embargo, también se ha demostrado que detiene los procesos que producen melanina en la piel y, por ende, puede ayudar a reducir las manchas oscuras. Aplícate un suero o crema de vitamina C directamente sobre las áreas problemáticas para tratar las manchas y ayudar a que se desvanezcan de manera natural.^{[3]
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Fuente de investigación}
- Busca productos tópicos de vitamina C que estén diseñados para aplicarse en la piel. Puedes conseguirlos en una farmacia o tienda de suplementos local.^{[4]
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  Fuente confiable
  University of Wisconsin Health
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3
Pídele una crema triple a tu doctor para realzar la aclaración de la piel. Si las manchas oscuras son particularmente pronunciadas u obstinadas, conversa con tu doctor para que te recete una crema que contenga hidroquinona, tretinoina y un corticosteroide (conocida como una crema triple). Aplícate la crema directamente en las manchas oscuras según las instrucciones del empaque para ayudar a que se desvanezcan con mayor rapidez.^{[5]
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Fuente de investigación}
- Las cremas triples funcionan para el lentigo solar y la melasma causada por el embarazo.
- Las cremas triples pueden irritar la piel sensible, y suele tomar entre 3 y 6 meses para que reduzcan las manchas oscuras de manera significativa.
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Acude a un dermatólogo para que te haga un pelado químico en el caso de las manchas que no desaparezcan. Un pelado químico utiliza una solución química para quitar las capas superiores de la piel. Esto podría ser de ayuda para eliminar o desaparecer las manchas oscuras.^{[6]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
Ir a la fuente} Si las manchas oscuras son muy obstinadas, programa una cita con un dermatólogo para que te haga un pelado químico o bien pídele a tu doctor que derive a uno.^{[7]
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Fuente confiable
American Academy of Dermatology
Ir a la fuente}
- Nunca debes tratar de hacerte un pelado químico por tu cuenta. Solo puede realizarlo de forma segura un dermatólogo licenciado.
5
Conversa con tu doctor en cuanto a la microdermoabrasión. La microdermoabrasión utiliza un instrumento abrasivo para lijar la piel con suavidad y quitar la capa exterior. Esto puede desvanecer las manchas oscuras en el rostro.^{[8]
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Fuente de investigación} Si las manchas están arraigadas con profundidad, la microdermoabrasión puede ayudar a que se desvanezcan con mayor rapidez. Pregúntale a tu doctor si es seguro que programes una cita con un dermatólogo que pueda realizar este procedimiento.^{[9]
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Fuente confiable
American Academy of Dermatology
Ir a la fuente}
- Un dermatólogo puede realizar tratamientos de microdermoabrasión de forma segura e higiénica.
6
Consulta con tu doctor en cuanto a los tratamientos con láser o a base de luz. Los tratamientos con láser y con luz emplean equipo especializado para eliminar el pigmento sin cicatrizar. Sin embargo, por lo general será necesario un lugar de prueba para asegurar que la piel no reaccione a ello de forma negativa. Conversa con tu doctor en cuanto a recibir tratamientos con láser que puedan ayudar a desvanecer las manchas con mayor rapidez.^{[10]
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Fuente de investigación}
- Solo un dermatólogo debe realizar cualquiera de estos procedimientos.
7
Usa protector solar para ayudar a que las manchas oscuras no empeoren. Es posible que el protector solar diario sea la mejor forma de evitar la hiperpigmentación. Incluso un nivel bajo de luz UV puede acumularse y ocasionar manchas oscuras. Busca protectores solares físicos; es decir, protectores que contengan ya sea óxido de zinc o dióxido de titanio, los cuales pueden bloquear la mayor parte de los rayos que pueden oscurecerte la piel.^{[11]
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Fuente confiable
PubMed Central
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- Asimismo, las manchas oscuras debido a la melasma pueden oscurecerse más si se exponen al sol.^{[12]
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  Fuente de investigación}
8
No uses productos que contengan lejía u otros químicos dañinos. Nunca debes usar productos que contengan lejía o podrías dañarte seriamente la piel. Si quieres estar aún más seguro, compra productos para aclarar la piel que estén hechos en los EE.UU. o que te haya recomendado tu dermatólogo de forma que puedas confirmar los ingredientes. Evita los tratamientos cuestionables (por ejemplo, el jugo de limón), ya que, de hecho, podrían hacer más mal que bien.^{[13]
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Fuente confiable
American Academy of Dermatology
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Método 2

Método 2 de 2:
El acné y las cicatrices faciales

1
Aplícate una crema retinoide para tratar el acné y las manchas oscuras. El retinol puede desobstruir los poros y ayudar a desvanecer las manchas oscuras, lo que significa que puede tratar el acné además de ayudar a desvanecer las manchas.^{[14]
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Fuente confiable
American Academy of Dermatology
Ir a la fuente} Busca una crema retinoide en una farmacia local o pídela en línea. Aplica una capa delgada de la crema directamente sobre cualquier espinilla o mancha oscura para ayudar a que se desvanezca con mayor rapidez y uniformizarte el color de la piel.^{[15]
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Fuente de investigación}
- Busca en línea cuáles son los productos retinoides populares en el lugar en donde vivas.^{[16]
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  Fuente de investigación}
2
Trata el acné pronto para ayudar a evitar y reducir las manchas oscuras. Ciertos estudios demuestran que el tratamiento temprano del acné puede ayudar a que no empeore.^{[17]
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Fuente confiable
American Academy of Dermatology
Ir a la fuente} Lávate el rostro como mínimo dos veces al día y aplícate un tonificador de ácido salicílico para ayudar a tratar la piel y combatir el acné.^{[18]
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Fuente confiable
PubMed Central
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- Asimismo, puedes tratar cada mancha de acné individual usando un gel de peróxido de benzoílo para ayudar a que desaparezca con mayor rapidez.^{[19]
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  Fuente confiable
  PubMed Central
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- Si bien es fácil enfocarte en deshacerte de las manchas oscuras, también es importante que trates el acné que las causa.
3
Usa un rellenador de cicatrices para cubrir las cicatrices del acné de manera temporal. Los rellenadores de cicatrices son rellenadores dérmicos temporales, lo que significa que llenan los espacios en la piel. Si estás buscando una forma rápida de deshacerte de las manchas oscuras en el rostro, haz el intento de aplicar una capa delgada de rellenador de cicatrices sobre las marcas como si fuera maquillaje de forma que rellene y empareje la piel. Se lavará con facilidad cuando estés listo para quitarlo.^{[20]
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Fuente de investigación}
- Busca rellenadores de cicatrices en una farmacia local o en el mostrador de maquillaje en una tienda por departamentos. Asimismo, puedes pedirlos en línea.
4
Conversa con tu doctor en cuanto a los tratamientos con láser en el caso de las cicatrices graves de acné. Si no es posible hacer que se desvanezcan las manchas oscuras en el rostro ocasionadas por el acné usando otros productos, quizás tu doctor pueda usar un láser para ayudar a mejorarlas. Programa una cita con tu dermatólogo si te interesa probar con los tratamientos con láser.^{[21]
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Fuente de investigación}
- Ten en cuenta que es posible que el seguro no cubra el costo de los tratamientos cosméticos como el láser.^{[22]
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  Fuente confiable
  American Academy of Dermatology
  Ir a la fuente}
- Los tratamientos con láser pueden costar entre USD 900 y 1600.^{[23]
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  Fuente de investigación}
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Prueba con cambiar a un producto más suave para el cuidado de la piel si la tuya está irritada. Los productos muy fuertes para el acné o la psoriasis pueden dañarte o irritarte la piel. Esto puede hacer que las células cutáneas produzcan melanina en exceso como respuesta. Busca productos que estén etiquetados como "sensibles" o "suaves" en lugar de usar productos más fuertes que quizás te irriten la piel y que podrían ocasionar manchas oscuras. Lávate el rostro todos los días, sobre todo antes de irte a dormir por las noches.^{[24]
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Fuente confiable
American Academy of Dermatology
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- Busca limpiadores diarios suaves que estén diseñados para la piel delicada.^{[25]
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  Fuente de investigación}
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No uses maquillaje pesado y aceitoso para cubrir las manchas oscuras. Si bien es posible que el maquillaje parezca una forma simple de ocultar las manchas oscuras, en realidad puede empeorar el problema. Si optas por usar maquillaje, elige maquillaje mineral que esté etiquetado como no comedogénico. Este puede cubrir las manchas oscuras sin empeorarlas.^{[26]
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Fuente confiable
American Academy of Dermatology
Ir a la fuente}
- Busca maquillaje no comedogénico en una farmacia o tienda por departamentos local. Asimismo, puedes pedirlo en línea.
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Consejos

Si tienes una mayor propensión por naturaleza a las manchas oscuras en el rostro, haz el intento de limitar el tiempo que pases a la luz solar directa de ser posible.
Evita también las camas de bronceado, ya que la luz UV puede ocasionar más manchas oscuras.

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