Cómo evitar que tu cabello se enrede

El cabello anudado y enredado no solo se ve desarreglado, sino que también puede resultar doloroso y difícil de peinar y podría dañarlo mucho. Hay muchas cosas que pueden causar que el cabello se enrede, incluyendo ciertos peinados y aparatos calientes, pero también se puede anudar en la regadera o cuando lo secas. El cabello muy rizado es todavía más propenso a anudarse y el cabello largo también podría ser difícil de mantener totalmente desenredado. Hay muchas maneras de eliminar los nudos una vez que se han formado, pero, de ser posible, siempre es mejor tomar medidas preventivas que eviten que estos se formen.

Parte 1

Parte 1 de 3:
Prevenir los nudos al acicalar el cabello

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Cepíllate el cabello antes de lavarlo. Usa siempre un peine de dientes anchos o un cepillo acolchado de cerdas con puntas de plástico,^{[1]
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Fuente de investigación} para peinarte el cabello antes de ducharte. Esto te ayudará a prevenir que se enrede cuando lo laves.^{[2]
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Fuente de investigación}
- Como regla general, no te peines o cepilles el cabello cuando esté mojado, ya que es más propenso a dañarse y quebrarse.
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Lávate el cabello apropiadamente. Concéntrate en lavarte el cuero cabelludo, más que el cabello en sí y nunca lo recojas en la parte superior de la cabeza.^{[3]
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Fuente de investigación} Usa un champú natural que no contenga sulfatos o detergentes fuertes, ya que estos pueden resecarlo.^{[4]
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- Cuando te laves el cabello, aplica el champú en un movimiento descendente desde las raíces hasta las puntas. No lo apliques hacia arriba, pues eso puede generar enredos.
- No te laves el cabello todos los días, porque podrías eliminar todos sus aceites naturales y dejarlo reseco y más propenso a quebrarse.
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Usa un acondicionador después del champú. Después de lavarlo, aplícate un acondicionador en el cabello con los dedos y desenreda todos los nudos, péinalo suavemente con un peine de dientes anchos.^{[5]
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- No es recomendable que cepilles tu cabello cuando esté mojado, pero siempre y cuando elimines todos los nudos antes, uses acondicionador y el peine adecuado, puedes peinarlo en la ducha para distribuir bien el acondicionador.
- Si tienes cabello grueso, duro y muy rizado, acondiciónalo dos veces al día en lugar de una. Acondiciónalo una vez en la mañana o después de lavarlo y nuevamente antes de acostarte con un humectante o un acondicionador que no requiera de enjuague.^{[6]
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Sécate el cabello suavemente. En lugar de envolverlo, retorcerlo o frotarlo, apriétalo suavemente con una toalla a fin de eliminar el exceso de humedad. También es mejor evitar los aparatos calientes, como las secadoras y las tenazas, que pueden resecar tu cabello y dejarlo propenso al daño y a enredarse.
- Si no te queda más remedio que secarte el cabello con una secadora, primero sécalo un poco con una toalla y un rato al aire para reducir el tiempo de la secadora.
- Si vas a utilizar una secadora, nunca apuntes la boquilla hacia las raíces, sino más bien hacia abajo en dirección a las puntas para proteger las cutículas.
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Huméctate el cabello con regularidad. El cabello sano y humectado es menos propenso a los nudos y los enredos,^{[7]
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Fuente de investigación} así que aparte del acondicionador regular, utiliza una mascarilla o acondicionador profundo una vez a la semana.
- Para un acondicionamiento profundo, aplica una cantidad de acondicionador profundo equivalente a un cuarto de cucharada a tu cabello. Envuelve tu cabeza con un gorro para la ducha o envoltorio de plástico y déjalo penetrar por entre 30 minutos y una hora antes de enjuagar.^{[8]
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Sella las puntas de tu cabello. Después de acondicionar tu cabello, aplica una manteca o aceite a las puntas. Esto sellará el acondicionador humectante y ayudará a suavizar y relajar las puntas del cabello, evitando así que se enrollen entre sí y se anuden.^{[9]
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Fuente de investigación}
- Otra forma de sellar tu cabello es cambiar la configuración de la secadora a un modo frío. Apunta el aire frío hacia tu cabello, comenzando cerca de las raíces y descendiendo hasta las puntas.
- Puedes saltarte este paso si tienes cabello fino o mediano, pero es aconsejable que lo sigas si tu cabello es grueso, duro y muy rizado.
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Estira suavemente las puntas de tu cabello. Esto es particularmente efectivo cuando el cabello es muy rizado, ya que estirarlo evitará que las puntas se enrollen entre sí y se formen nudos de una sola hebra. Puedes estirar las puntas de tu cabello envolviéndolas alrededor de tubos.
- También puedes proteger tu cabello de los nudos haciéndote peinados que lo estiren, como bucles, trenzas y rodetes.

Parte 2

Parte 2 de 3:
Prevenir los enredos durante el día

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Recoge tu cabello cuando estés activa. Si vas a jugar deportes, nadar o hacer ejercicio, evita que tu cabello se enrede con una trenza, cola de caballo o rodete. Cuanto menos se mueva tu cabello menos se impregnará de sudor y tierra y más sencillo te resultará cepillarlo cuando hayas acabado.
- Prevén el daño en tu cabello y cuero cabelludo ubicando tus rodetes y colas de caballo en diferentes lugares de tu cabeza cada vez que lo recojas y asegúrate de que estos peinados no lo estiren.
- Cuando termines de hacer ejercicio, déjate el cabello suelo. Esto ayudará a que el sudor se evapore de tu cuero cabelludo.
2
Protege tu cabello del viento. Ya sea que salgas a dar un paseo veraniego en el coche con las ventanillas abiertas, o que sea un día ventoso, envuelve tu cabello con un pañuelo, cúbrelo con un sombrero o péinalo con un estilo que lo proteja de volar con el viento. No solo que el viento te despeinará, sino que también lo enredará mucho.
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Cuida tu cabello mientras duermes. Si bien el algodón es una elección popular para la ropa de cama, el cabello podría quedar atrapado en las fundas de las almohadas de algodón mientras duermes y esto podría enredarlo. En su lugar, escoge fundas de algodón satinado o de un material suave, como la seda.
- También puedes usar un gorro de satén o envolver tu cabello con un material protector para evitar que se enrede mientras duermes.^{[10]
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  Fuente de investigación}
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Corta tu cabello con regularidad. A fin de mantener tu cabello saludable y eliminar las puntas dañadas, es recomendable que te lo cortes cada ocho meses,^{[11]
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Fuente de investigación} pero si se te enreda con facilidad, considera la posibilidad de cortarlo cada tres meses.^{[12]
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Fuente de investigación} Desenredar el cabello puede dañarlo y los cortes frecuentes eliminarán las puntas abiertas y quebradas y esto te ayudará a que se vea sano y radiante.

Parte 3

Parte 3 de 3:
Desenredar el cabello

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Desenreda en secciones pequeñas. Ata o sujeta la mayor parte de tu cabello y deja una pequeña sección suelta. Una vez que desenredes esa sección recógelo en una cola de caballo o rodete nuevo para mantenerlo separado del cabello enredado y suelta otra sección para desenredar.
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Peina tu cabello con los dedos. Comienza cerca de las puntas de la primera sección y pasa los dedos a través de tu cabello para eliminar los nudos y enredos. En realidad, los peines pueden apretar más los nudos, así que primero desenreda todo lo que puedas con los dedos.^{[13]
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Fuente de investigación}
- Una vez que hayas desenredado la parte de abajo de esa sección con los dedos, avanza hacia arriba y sigue desenredando hasta que llegues al cuero cabelludo.
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Aplica agua y acondicionador según sea necesario. Cuando encuentres un enredo particularmente difícil, aplica un poco de acondicionador rebajado con agua en el área. Deja que actúe por un par de minutos y luego desenreda con los dedos.^{[14]
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Fuente de investigación}
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Repite el procedimiento con un peine. Una vez que hayas eliminado todos los nudos posibles con los dedos y puedas pasarlos fácilmente a lo largo de tu cabello, pasa un peine de dientes anchos suavemente por la misma sección. Como antes, comienza por las puntas y ve subiendo poco a poco hasta llegar al cuero cabelludo.
- Divide la sección de cabello en otras más pequeñas si tienes problemas para pasar el peine.
- Aplica el acondicionador que sea necesario para ayudarte a desenredar los nudos.
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Usa un alfiler de seguridad para deshacer los nudos difíciles. Si te encuentras con un nudo que no puedas deshacer con tus dedos o con el peine, inserta el extremo de un alfiler de seguridad en el centro del mismo y muévelo un poco para aflojar el nudo.^{[15]
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Corta el nudo como último recurso. En el caso de que te encuentres con un nudo que te resulte imposible deshacer con acondicionador, los dedos, el peine o el alfiler de seguridad, tal vez tengas que cortarlo. Utiliza unas tijeras de peluquero bien afiladas y asegúrate de quitar todo el exceso de cabello del nudo que puedas antes de cortarlo. Trata de que el nudo baje hacia la punta del cabello todo lo posible para minimizar la cantidad que tengas que cortar.