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Una de las cosas más difíciles el primer día de escuela es hacer amigos nuevos. Es absolutamente normal sentir miedo o ansiedad. Afortunadamente, existen algunas cosas simples que puedes hacer para combatir los nervios de hacer amigos nuevos. Puedes elogiar a alguien o recurrir a un buen tema para iniciar una conversación. Unirte a un club o un equipo deportivo te ayudará a conocer más personas. Con un poco de esfuerzo, ¡harás amigos en poco tiempo!
Pasos
Método 1
Método 1 de 3:Encontrar a alguien con quien hablar
Método 1
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1Busca a alguien que esté solo. No te preocupes si estás nervioso el primer día. ¡No eres el único! Échale un vistazo al lugar para encontrar a alguien que esté solo. ¡Quizás también necesite hacer un amigo![1]
- Acércate y siéntate al lado de una persona que esté almorzando sola. Este método es más sencillo que acercarte a un grupo numeroso.
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2Encuentra a alguien con intereses similares. Presta atención para encontrar a alguien que lea un libro que te guste o use una camiseta con el personaje favorito de tu película o programa de televisión. Tendrás mucho que hablar con alguien que comparta tus intereses.[2]
- Si observas que alguien parece compartir tus intereses, acércate e inicia una conversación. Comienza por elogiar su camiseta, mochila o lo que sea que te haya llamado la atención.
- Luego, pregúntale por su película, episodio o personaje favoritos.
- Si observas a alguien con una camiseta de Harry Potter, puedes decirle: “¡Qué linda camiseta! ¿También eres fanático de Harry Potter? ¿Cuál es tu libro favorito?”.
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3Pasa tiempo con las personas que ya conoces. Si tienes algún amigo en la escuela, pasa el rato con él y su grupo. Es más fácil hacer amigos nuevos si alguien te presenta.[3]
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4Únete a un club o equipo deportivo. Estas actividades proporcionan excelentes oportunidades para conocer personas que compartan tus mismos intereses. Si te gusta el fútbol, inscríbete en un equipo de fútbol. Si te gusta el animé, busca un club de animé.[6]
- Pregúntales a tus profesores u otros estudiantes acerca de los clubes o equipos de tu escuela.[7]
- Lee los tablones de anuncios de tu escuela para obtener información de los clubes.
- Si tu escuela cuenta con una página web, revísala para ver si hay información de los clubes, deportes u otras actividades en las que quieras participar.[8]
- No te preocupes si no logras hacer amigos el primer día. Dado que los clubes programan encuentros de manera regular, tendrás muchas oportunidades de conocer personas después del primer día.[9]
Método 2
Método 2 de 3:Iniciar una conversación
Método 2
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1Adopta un lenguaje corporal que transmita que eres accesible. Procura sonreír para que tus compañeros de clase se sientan cómodos al hablar contigo. Haz contacto visual y saluda con la mano. Adopta una postura segura y una actitud animada.[10]
- Evita usar auriculares durante el primer día de escuela. Si bien escuchar música, un audiolibro o una transmisión en vivo puede ayudarte a sentirte relajado, las personas podrían dudar en acercarse a ti porque no querrán molestarte.
- Conserva tu teléfono y otros dispositivos en casa o en la mochila. Podrías perderte la oportunidad de hacer un amigo si te concentras en una pantalla.
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2Recurre a una frase cliché al iniciar una conversación con alguien nuevo. El primer paso para hacer amigos es iniciar un diálogo. Comienza a hablar al hacer una pregunta simple y básica para romper el hielo. Luego, haz más preguntas. Incluso puedes preparar y practicar las preguntas antes del primer día de escuela.[11]
- Por ejemplo, después de la clase de ciencias, puedes preguntarle a la persona que se siente a tu lado: “¿Te ha gustado la primera clase?”.
- Si ves que alguien está leyendo un libro, puedes decirle: “¿Qué libro estás leyendo?”.
- Si no sabes dónde está la sala de clases o la cafetería, pídele indicaciones a alguien y luego agradécele y preséntate.
- Si te sientes nervioso al hablar con las personas, practica frente al espejo este tipo de frases para iniciar conversaciones.
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3Hazles preguntas abiertas a otros estudiantes. Una vez que hayas entablado una conversación con un compañero de clase, haz preguntas que le permitan seguir hablando. Evita hacer preguntas simples que se puedan responder con “sí” o “no”, o con una palabra o frase breve.[12]
- Por ejemplo, puedes preguntar “¿Qué has hecho en el verano?” en vez de decir “¿La has pasado bien en el verano?”.
- Escucha sus respuestas con atención y haz preguntas según la información que te proporcione.
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4Elogia a las personas. Elogiar el peinado o atuendo de una persona es una excelente estrategia para romper el hielo e iniciar una conversación. Además, tu compañero de clase se sentirá menos nervioso el primer día de escuela y tendrá una primera impresión positiva de ti.[13]
- Acompaña el elogio con una pregunta para que la conversación continúe. Por ejemplo, después de elogiar la mochila de un compañero, puedes preguntarle: “¿Dónde la has comprado?”.
- Procura que los cumplidos sean genuinos. Si no te gustan los zapatos de un compañero, no le digas que te encantan. ¡No es una buena idea iniciar una amistad con una mentira!
Método 3
Método 3 de 3:Aumentar tu confianza
Método 3
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1Usa prendas cómodas. Al sentirte cómodo, podrás ser tú mismo, lo que se traduce en una mayor confianza personal que te brindará el valor necesario para hablar con los demás.[14]
- No uses prendas modernas o zapatos a la moda si no te resultan cómodos. La incomodidad solo incrementará los nervios el primer día de escuela.
- Escoge un atuendo que te guste y llame la atención de las personas a las que les guste el mismo estilo.
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2Actúa con confianza, por más que te sientas inseguro. Transmitir que tienes confianza en ti mismo puede hacerte sentir y lucir más tranquilo. Para actuar con seguridad, párate derecho, sonríe y haz contacto visual con las personas. También puedes tratar de actuar como alguien que está seguro de sí mismo.[15]
- Enfócate en las cosas que suceden a tu alrededor, en vez de concentrarte en ti. Esta técnica también te ayudará a sentirte más seguro y confiado.
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3Haz cosas pequeñas por los demás. Tener gestos de amabilidad o ayudar a los demás puede ayudarte a sentirte mejor contigo mismo. Mostrar muchas acciones de bondad te ayudará a construir tu seguridad.[16]
- Por ejemplo, prueba elogiar al menos a una persona el primer día de escuela.
- Ayudar a alguien a recoger algo que se le ha caído también puede ser una oportunidad para hacer amigos. Sonríe y preséntate mientras le alcanzas lo que se le haya caído.
- El contacto visual y la sonrisa también te permitirán transmitir optimismo.
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4No te desanimes si no conoces a nadie el primer día. ¡Todos sienten muchos nervios el primer día de escuela! Muchas personas estarán demasiado nerviosas como para hablar con los demás. Conserva la paciencia e intenta hacer amigos el segundo o tercer día.[17]
- Si haces algo vergonzoso el primer día de escuela, haz un esfuerzo por no preocuparte. Ríete de ti mismo y sigue adelante.[18]
Referencias
- ↑ https://young.scot/information/relationships/shy-persons-guide-to-making-friends-at-school/
- ↑ https://young.scot/information/relationships/shy-persons-guide-to-making-friends-at-school/
- ↑ https://young.scot/information/relationships/shy-persons-guide-to-making-friends-at-school/
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/dealing-with-loneliness-and-shyness.htm/
- ↑ https://www.whereicanbeme.com/4-friend-making-tips-for-the-new-kid-in-school/
- ↑ https://www.teenvogue.com/gallery/how-to-make-friends-in-high-school-shy
- ↑ https://www.whereicanbeme.com/4-friend-making-tips-for-the-new-kid-in-school/
- ↑ https://www.whereicanbeme.com/4-friend-making-tips-for-the-new-kid-in-school/
- ↑ https://www.teenvogue.com/story/making-new-friends-at-school
- ↑ https://www.teenvogue.com/story/making-new-friends-at-school
- ↑ https://young.scot/information/relationships/back-to-school-conversation-starters/
- ↑ https://young.scot/information/relationships/shy-persons-guide-to-making-friends-at-school/
- ↑ https://young.scot/information/relationships/back-to-school-conversation-starters/
- ↑ https://www.teenvogue.com/story/making-new-friends-at-school
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/dealing-with-loneliness-and-shyness.htm/
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/dealing-with-loneliness-and-shyness.htm/
- ↑ https://www.teenvogue.com/story/making-new-friends-at-school
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/dealing-with-loneliness-and-shyness.htm/
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