Cómo hacer que tu amigo te preste más atención

En verdad es una molestia cuando un viejo amigo parece estar menos interesado en ti que antes. Es posible que tu amigo tenga algunos nuevos amigos o quizás esté pasando por una transición en la vida que requiere toda su atención. Si tratas de hacer que tu amigo te preste más atención, existen algunas estrategias que puedes probar. Atrae la atención de tu amigo al interactuar con él de una forma diferente o al darle un poco de espacio. Si esto no funciona, quizás tengas que reconsiderar la amistad.

Método 1

Método 1 de 3:
Interactuar con tu amigo

1
Ofrécele tu ayuda si la necesita. Busca una forma en la que puedas contribuir de forma positiva a la vida de tu amigo. Al hacerlo, quizás lo impulses a prestarte más atención. Crea un sentido comunitario o incluso familiar con tu amigo. El hecho de poder buscar formas de ayudar a un amigo también crea una relación basada en la necesidad de dar y recibir en la amistad, en lugar de quitarle todo el tiempo.^{[1]
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- Ofrecerte para ayudarle a un amigo como experto también puede darte credibilidad y mejorar el nivel de atención que este amigo te dé en el futuro. Por ejemplo, si en verdad eres bueno en matemáticas, ofrécete para ayudarle con la tarea y demuéstrale a tu amigo lo útiles que son tus habilidades matemáticas. Es probable que el hecho de saber que eres la mejor persona para ayudarle en matemáticas, aumentará la atención que recibas de este amigo más allá de la tarea de matemáticas.
2
Cambia las conversaciones habituales. En lugar de hablar de las mismas cosas, busca algunos temas nuevos e interesantes para hablar con tu amigo. Si siempre hablas de lo mismo, es muy fácil que los demás te ignoren o incluso predigan lo que vas a decir. Mantén un poco de misterio en lo que converses o en algunos aspectos de ti que compartas con tus amigos. De esa forma, te asegurarás de escuchar para no pasar nada por alto.^{[2]
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- En el mismo orden de ideas, toma un tiempo para escuchar realmente los intereses de tus amigos para que puedas contribuir de una forma significativa en las conversaciones sobre los temas que te agraden. La mayoría de las personas disfrutan del hecho de saber que en verdad las escuchan y las aprecian.
3
Sorprende a tu amigo con algo. Puedes sorprenderlo con cualquier cosa: un regalo, una reunión o una invitación para almorzar afuera. No es necesario que gastes mucho dinero. La intención no es que compres su afecto, sino simplemente que le demuestres que es especial para ti.^{[3]
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- En realidad, un regalo puede no tener costo o costar muy poco, pero aún significar mucho. Demuéstrale a tu amigo que lo escuchas, al recordar un día especial o incluso al enviarle una nueva canción de su artista favorito. De nuevo, es la intención detrás del gesto lo que cuenta, no el precio o la cantidad que gastes.
4
Espera ser una prioridad. Actúa como si merecieras atención y quizás tu amigo te trate de esa forma. Asegúrate de que tu amigo sepa que quieres pasar tiempo con él. Esfuérzate por ser un verdadero amigo y hazle saber que esperas que te corresponda.^{[4]
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- Comprométete contigo mismo para no conformarte con nada menos que ser una prioridad en la vida de tu amigo. Tienes que creer que mereces este tipo de vínculo y amor.

Método 2

Método 2 de 3:
Ocupar tu tiempo en otra parte

1
Aléjate un tiempo y no lo llames con tanta frecuencia. Al darle a tu amigo un poco de espacio, es posible que recibas más atención a largo plazo. Es posible que hayas llegado a un punto en el que has estado tan disponible que te has convertido en desechable. Quizás tu amigo sepa que siempre eres accesible, por lo que no valora mucho tu presencia.^{[5]
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- Si siempre te sientas junto al teléfono para esperar que tu amigo te llame, es posible que no sienta la necesidad de respetar tu tiempo. Quizás tengas que evitar tratar de pasar el mayor tiempo posible a su lado y buscar otras actividades para llenar tu agenda.
2
Haz algunos otros amigos. Si tienes dudas sobre la amistad, haz nuevos amigos para descubrir qué tipos de amistades funcionan mejor para ti. Admite que necesitas atención de tus amigos y busca nuevos amigos que estén dispuestos a darte lo que necesitas. Ajusta también tus habilidades para ser un buen amigo.^{[6]
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- Crea un espacio en tu agenda para dedicarlo a tus demás amigos. Además, establece límites en tu disponibilidad para que este amigo entienda que tienes obligaciones con otras personas. Hacerlo puede ayudarte a hacer que tu tiempo sea más valioso para este amigo.
3
Consigue un pasatiempo. Busca algo que puedas compartir con otras personas o hacer por tu cuenta para llenar tu agenda. Comparte un interés y busca un amigo que sea experto en el nuevo pasatiempo o actividad para empezar una nueva amistad sólida. Aprovecha este momento para practicar tus habilidades para escuchar y aprender cuando tus nuevos amigos hablen sobre sí mismos y sus intereses. A las personas les gusta hablar de sí mismas y aprecian una atención sincera.^{[7]
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- También es buena idea encontrar una actividad que puedas hacer a solas. Esto no solo te permitirá fomentar el crecimiento en otras áreas de tu vida, sino también te impedirá depender de alguien más para divertirte.
4
Haz algo que tu amigo nunca haría contigo. Esto no significa hacer algo peligroso o ilegal, sino abrirte a un nuevo desafío para diversificar las cosas.^{[8]
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Fuente confiable
Harvard Business Review
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- Desafía la forma en que tu amigo te define al descubrir un interés que no esperaría o no quisiera que hicieras. Únete a un nuevo club en la escuela solo para experimentar y hacer nuevos amigos. Deja que un poco de tu vida sea un misterio para este amigo para despertar su interés constante.
- Tener un poco de misterio en la amistad puede atraer mucha atención de una relación que de lo contrario podría llegar a estancarse.

Método 3

Método 3 de 3:
Reevaluar la relación

1
Confronta a tus amigos sobre su falta de atención. Acepta tus sentimientos y dile a tu amigo cómo te sientes al no pasar tiempo a su lado. En lugar de quejarte o acusar a tus amigos de que no les importa, explícales que has observado que ya no pasan tiempo juntos y explícales por qué te molesta.^{[9]
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- Sé específico con lo que has observado. Por ejemplo, si acostumbraban almorzar juntos todos los días y esto cambia de repente, hazle saber a tu amigo que lo extrañas. Si ya no tienen el tiempo que tenían antes, ofrécele algunas formas de llenar el vacío.
- Dile algo como: “En verdad te he extrañado en el almuerzo los últimos días. Siento como si nunca te viera. ¿Qué tal si hacemos planes para el fin de semana?”.
2
Usa frases en primera persona para demostrar cómo te sientes al ser ignorado. Plantea tus preocupaciones de una forma que evites culpar a tu amigo, pero le aclares tus sentimientos. En lugar de culpar a tu amigo por ignorarte y atacarlo por haber encontrado nuevos amigos, recuérdale cuánto valoras su amistad.^{[10]
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Fuente confiable
Harvard Business Review
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- En lugar de acusarlo de ser un mal amigo, dile: “En verdad te extraño. Me entristece que ya no pasemos tiempo juntos como antes”.
3
Descubre si estás aportando más a la relación que tu amigo. No todas las amistades serán igual en todo momento, pero ambas personas deben dar y recibir. ¿Sientes que esta amistad satisface tus necesidades? ¿Tus necesidades son realistas? Todas las personas tienen necesidad de hablar de sí mismas. ¿Esto sucede con tu amigo o los temas de conversación siempre se enfocan en él?^{[11]
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- Las amistades pueden cambiar con el tiempo. Depende de ti evaluar cuánto debes dedicarle a cualquier amistad con el tiempo. El hecho de que compartas una historia con un amigo no significa que tengas que conformarte con una relación con la que no te sientas feliz.
4
Pon en la balanza los pros y los contras de esta amistad. Planifica algunas soluciones para los problemas actuales, mientras aún conserves la amistad. Si la amistad en general es buena, pero últimamente han tenido un mal momento, es probable que valga la pena esforzarte por salvar la amistad. Si por el contrario, sales perdiendo mucho más de lo que ganas, podría ser el momento de alejarte.^{[12]
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- Si decides dejar atrás la amistad, no significa que tengas que crear un final dramático. Simplemente puedes limitar el tiempo que pasas con tu amigo para alejarse lentamente uno del otro.