Cómo hacer que un mentiroso te diga la verdad

Coescrito por Kelli Miller, LCSW, MSW

Ser víctima de mentiras puede ser una experiencia muy devastadora y confusa. Sin importar si es tu cónyuge, amiga o una compañera de trabajo, probablemente quieras hacer que te diga la verdad de alguna manera. Este artículo te dará consejos para lograrlo, sin importar lo difícil que pueda ser la conversación.

Método 1

Método 1 de 8:
Esperar para mencionar el tema hasta que estén solos

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Es poco probable que confiese delante de otros. Si crees que esta persona podría estar mintiéndote, pídele que se reúnan a solas o menciona el tema en privado. Esto le dará un espacio cómodo para decir la verdad, ya que podría sentirse menos juzgada o presionada a responder.^{[1]
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Fuente de investigación}

Método 2

Método 2 de 8:
Hablarle con un tono de voz amable

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Esto puede hacer que se sienta más cómoda diciendo la verdad. Habla más lento y con calma. No le grites ni uses un tono de voz agresivo.^{[2]
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Fuente de especialista

Kelli Miller, LCSW, MSW
Psicoterapeuta
Entrevista a especialista. 11 de junio de 2020.} Esto podría hacer que se ponga a la defensiva y que sea menos probable que diga la verdad.^{[3]
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- Si adoptas un tono más uniforme, esto puede hacerle pensar que estás más interesado en entender su comportamiento, en lugar de acusarla de haber hecho algo malo.^{[4]
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  Fuente de especialista
  
  Kelli Miller, LCSW, MSW
  Psicoterapeuta
  Entrevista a especialista. 11 de junio de 2020.}

Método 3

Método 3 de 8:
Preguntarle de diferentes maneras qué ha ocurrido

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Si te sigue dando la misma respuesta típica, podría estar mintiendo. Si aún no estás seguro de si miente, pero crees que algo anda mal, repite la pregunta de diferentes maneras. Probablemente esté mintiendo si no formula su respuesta de una manera diferente. Si repites la pregunta, esto también puede incomodarla y quizás hacer que confiese.^{[5]
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Fuente de investigación}
- Imagina que un empleado ha tomado el dinero del frasco de donaciones en un evento. Pregúntale “¿Por qué faltan $20 del frasco?”.
- Ahora pregúntale “¿Qué pasó con los $20?”, y luego “Si se han registrado todas las donaciones con exactitud, ¿por qué faltan $20?”.
- Si su respuesta no cambia, sobre todo las palabras exactas que usa, este es un signo de que está brindándote una respuesta premeditada y no está siendo sincera.
- Sin embargo, no lo consideres como un signo definitivo de que miente. También es posible que solo esté muy nerviosa y no sepa qué decir.

Método 4

Método 4 de 8:
Usar la estrategia de restarle importancia a la mentira

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Hazle pensar que no ha hecho nada grave. Usa frases que minimicen la gravedad de la mentira y las consecuencias que afrontará si dice la verdad. Las personas que mienten suelen temerles a las consecuencias de sus acciones, lo que reduce la probabilidad de que confiesen.^{[6]
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- Dile algo como “No me enojaré. Solo quiero que ambos estemos al tanto” o “No quiero empeorar esta situación. Solo quiero entender lo ocurrido”.

Método 5

Método 5 de 8:
Mostrarle empatía

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Muéstrale que entiendes su punto de vista. Usa un lenguaje empático, como “Comprendo” y “Lo entiendo por completo”. También haz un esfuerzo por mostrarle que entiendes sus razones.^{[7]
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Fuente de especialista

Kelli Miller, LCSW, MSW
Psicoterapeuta
Entrevista a especialista. 11 de junio de 2020.} Incluso si no estás de acuerdo con su comportamiento, validar su perspectiva puede ayudar a nivelar las cosas, de modo que se sienta más cómoda admitiendo lo ocurrido.^{[8]
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- Tal vez tu pareja te haya mentido sobre en dónde estaba por la noche. Dile “Sé que no me dices la verdad, pero entiendo por qué lo has hecho. La situación ha sido estresante en casa. Entiendo el motivo por el que querrías estar sola por un tiempo”.
- Mostrar empatía por su comportamiento no significa que tengas que estar de acuerdo con lo que ha hecho. Úsala como una herramienta para conseguir la verdad y aliviar el conflicto, y luego conversen sobre las consecuencias de sus acciones.

Método 6

Método 6 de 8:
Permanecer en silencio

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Esto puede incomodar mucho a una persona mentirosa. Su incomodidad puede hacer que te cuente la verdad. Luego de hacerle una pregunta, haz una pausa y mírala a los ojos. Contén la necesidad de llenar el silencio y espera a que responda. Esto puede ejercer presión en ella para que confiese lo ocurrido.^{[9]
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Método 7

Método 7 de 8:
Mencionarle lo que piensas que ha ocurrido

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Menciónale todos los hechos y sé minucioso. Esto la animará a mostrarse en desacuerdo con tu interpretación de los hechos. Incluso podrías hacer que confiese para corregirte. Para animarla a decir la verdad, exagera lo que ha hecho y así sentirá que debe revelar lo que en realidad ha ocurrido.^{[10]
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- Quizás no puedas encontrar tu vestido favorito y sabes que tu hermana lo ha tomado. Dile algo como “Cuando me fui el fin de semana, colgué toda mi ropa limpia. ¡Regresé y no encontré el vestido, mis medias ni mi collar favorito!”.
- Esto podría hacer que confiese y te diga algo como “¡Solo tomé el vestido!”.

Método 8

Método 8 de 8:
Evitar acusarla directamente

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Si se siente juzgada, esto puede hacer que se rehúse más a decir la verdad. Podrías sentir la tentación de decirle que está mintiendo (sobre todo si sabes que es cierto), pero evita acusarla de forma directa.^{[11]
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Fuente de especialista

Kelli Miller, LCSW, MSW
Psicoterapeuta
Entrevista a especialista. 11 de junio de 2020.} Delatarla puede hacer que te eche la culpa, te ataque verbalmente y se ponga a la defensiva.^{[12]
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