Cómo hacer una lista de compras

Existe un halo de arte espontáneo cuando se prepara una estupenda lista de compras. Una lista bien planeada y organizada dirá mucho sobre el éxito de tu viaje al supermercado. Los compradores que se saltan las listas tienden a hacer compras menos responsables, y el acto de la búsqueda de suministros puede prolongarse innecesariamente. Las cosas que incluyas en la lista de compras deben depender enteramente de tu criterio y lo que necesites para abastecerte. Sin embargo, independientemente de los detalles, mantener una lista bien organizada antes de llegar al supermercado te ayudará a asegurarte de tomar las mejores decisiones.

Parte 1

Parte 1 de 3:
Averiguar qué comprar

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Mantén activa una lista de "cosas que comprar". A lo largo de los días, debes conservar una lista de "cosas que comprar" incrustada en algún lugar céntrico de la casa. Si te das cuenta de que algo ya se te acabó, o de que te estás quedando corto de algo que vas a necesitar, apúntalo en la lista. Actuando de esta manera, no tendrás que estresarte por recordar todas las cosas que necesites comprar. Darte a ti mismo la máxima cantidad de tiempo para planificar te dará la oportunidad más factible de recordar todo lo que necesites.
- La refrigeradora o el boletín de anuncios son excelentes lugares para colocarla.
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Averigua todo lo que necesites de antemano. Improvisar una lista una vez que hayas salido de compras causará compras apresuradas y decisiones poco saludables. Deberás contar con una lista bien planificada antes de salir por la puerta. Revisa la despensa y averigua qué cosas se están agotando. Si bien mantener un registro de las compras de comestibles te ayudará a averiguar las cosas menos obvias, puedes cubrir una gran cantidad de las cosas fundamentales realizando un seguimiento rápido del inventario.
- Las recetas a menudo requieren de varios ingredientes. Una buena idea es revisar a fondo las recetas que tengas planificadas antes de salir al supermercado.
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Ten en cuenta la frecuencia de tus viajes de compras. Antes de sentarte a organizar la lista, debes tomarte un segundo para pensar en la frecuencia con la que asistes al supermercado. La frecuencia de los viajes de compras puede depender de tu ubicación, así como de tu modo de transporte. Para algunas personas, ir al supermercado puede significar una gran inversión. Si tus viajes son infrecuentes, es incluso más importante ir preparado con una lista. Por otro lado, si vas varias veces a la semana, olvidarse uno o dos artículos por lo general no será un problema.
- Sin embargo, a menos de que vivas justo al lado de un supermercado, debes ver cuánto kilometraje puedes lograr en cada viaje. Trata de minimizar los viajes de un solo artículo, ya que son una gran pérdida de tiempo. Es mejor conseguir todo lo que necesites de una sola vez.
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Calcula cuándo te quedarás sin ciertos suministros. Si los viajes por comestibles ya forman parte de tu rutina regular, es probable que los programes en función de la frecuencia con la que te quedes sin ciertos artículos en la casa. Tener alguna idea de antemano acerca de cuándo se va a utilizar un determinado artículo puede ayudarte a planificar tus viajes de manera más inteligente. Si eres inteligente, nunca te quedarás sin suministros, ya que serás capaz de calcular el momento en el que será necesario un viaje antes de que estos se agoten.
- Sería un desperdicio de esfuerzo calcular el tiempo de reposición de cada artículo de tu casa. En su lugar, enfócate solamente en algunas de las cosas más importantes que se agoten a menudo. El papel higiénico y los granos de café son dos de los artículos cuyo tiempo de reabastecimiento podrías calcular.
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Busca cupones y ofertas especiales.^{[1]
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Fuente de investigación} Antes de ir de compras, puedes organizar algunos de los artículos de compra en función de aquellos que tengan descuento en una determinada semana. Si hay algo que por lo general no comprarías y que se esté vendiendo con una gran oferta, entonces a veces resulta una buena idea cambiar tus hábitos de compra según las circunstancias. Por otro lado, si hay un descuento para un artículo que sueles comprar, puedes aprovechar la oportunidad de abastecerte con una cantidad mayor de lo que por lo general comprarías.
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Echa un vistazo a las listas de comestibles prediseñadas para obtener ideas.^{[2]
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Fuente de investigación} Existen plantillas de comestibles disponibles en línea. La mayoría de las personas prefieren comprar los comestibles de acuerdo a sus propias preferencias. Sin embargo, echarle un vistazo a una lista de comestibles prediseñada puede ser útil cuando hagas una lluvia de ideas para averiguar las cosas podrías necesitar. Es posible que descubras algunos artículos que de lo contrario nunca se te hubiesen ocurrido.

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Parte 2

Parte 2 de 3:
Escribir el borrador de la lista

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Organiza la lista según el tipo de pasillo. La mayoría de los supermercados organizan sus productos de acuerdo con la categoría a la que pertenezcan. Cuando vayas a escribir la lista de compras, haz un esfuerzo por reunir cosas diferentes en un grupo similar. Coloca todas las verduras en una sección de "verduras". Haz lo mismo con los artículos de aseo y alimentos congelados. Formar grupos de artículos reducirá el tiempo que hubieses tenido que pasar buscándolos en el caso de haber empezado a comprar según el orden de la lista.
- Deja un poco de espacio en la parte inferior de cada categoría. A menudo, uno suele pensar en las cosas que se necesitan en el último minuto, y tener un poco de espacio sobrante para escribirlas resulta de gran ayuda.
- Si vas a más de una tienda, deberás organizarte según la tienda, y luego recién según el pasillo. Sin embargo, debes determinar qué es lo que puedes hacer con respecto a empacar todas tus compras en un viaje a una sola tienda.
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Especifica la cantidad donde sea pertinente. La cantidad es una parte importante en cualquier lista de compras. Aunque a veces las cantidades determinadas se dejan de lado en una lista, es bueno saber la cantidad que deberás conseguir de cierto artículo con anticipación. Si no tienes una idea acerca de lo rápido que un artículo se agota en tu casa, no tendrás que ser específico.
- Anotar las cantidades específicas resulta muy importante si tienes alguna receta en mente.
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Mantén la lista equilibrada.^{[3]
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Fuente de investigación} Una idea inteligente es mantener las compras de comestibles tan equilibradas como sea posible, particularmente cuando vayas a comprar comida. Incluso si vas de compras con alguna cosa fundamental en mente, un viaje exitoso consistirá en cubrir el mayor número de artículos básicos como sea posible. Mantener la bolsa de comestibles llena de lácteos, carnes, granos y otros artículos tales como elementos de aseo te hará sentir que has tenido mayor éxito con el viaje, a diferencia de si simplemente hubieses realizado un viaje específico en busca de un solo artículo.
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Haz énfasis en las opciones saludables.^{[4]
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Fuente de investigación} Parte del encanto de hacer una lista de comestibles con anticipación es que te permite tomar las decisiones más saludables. Las personas que compran sin listas son más propensas a sucumbir a las compras impulsivas. Cuando planifiques la lista, intenta pensar en de qué forma cada artículo afectará tu vida a largo plazo. Dado que no tendrás la tentación directamente en frente de ti, serás capaz de juzgar más sabiamente cuáles opciones son las mejores para tu vida.
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Compara los precios en línea. Dependiendo de dónde vivas, pueden existir varias opciones diferentes a donde podrías ir para tu viaje de compras. Muchas de las tiendas más grandes, tales como Walmart, colocan sus precios en línea. Si quieres ahorrar algo de dinero, busca en línea algunos de los precios de ciertas cosas que desees comprar. Estate muy atento especialmente con las ofertas especiales que algún determinado punto de venta tenga a diferencia de su competencia.
- Algunos precios son controlados por el fabricante. Si este es el caso, no importará dónde compres el producto.
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Utiliza una aplicación de teléfono.^{[5]
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Fuente de investigación} Ahora existe una aplicación disponible para prácticamente cualquier cosa, y la planificación de compras de comestibles no es la excepción. Es una buena idea tener una lista de compras en el teléfono ya que así eres capaz de agregar elementos en la lista según sea necesario. Tampoco correrás el riesgo de perder la lista, y la mayoría de las aplicaciones de compras de comestibles organizar tus compras automáticamente para que resulten más eficientes.
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Escribe la copia final. Es posible que toda la información de la lista de compras se encuentre desorganizada en la nota original. Dependiendo del tamaño de tu viaje al supermercado, es posible que valga la pena el tiempo adicional que te tome escribir el "borrador final" de la lista. Escribe los artículos de manera más cuidadosa, y añádelos de acuerdo a su tipo. Puede parecer algo de trabajo adicional, pero ahorrarás tiempo en el supermercado si tu lista es legible y se encuentra esquematizada de forma apropiada.
- El proceso de organización se simplifica cuando se utiliza una aplicación que te ayude con los planes de compra.
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Parte 3

Parte 3 de 3:
Sacarle el máximo provecho al viaje de compras

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Planifica el viaje según el tipo de pasillo.^{[6]
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Fuente de investigación} Suponiendo que la lista de compras se encuentre correctamente organizada, serás capaz de darte cuenta solamente con un vistazo cuáles artículos se pueden encontrar en cuáles pasillos. Haz un recorrido metódico de la tienda. Desplázate a través de los pasillos más importantes primero, y asegúrate de contar con todas las cosas que necesites antes de continuar. Trata de tachar las categorías de la lista de compras (por ejemplo, “verduras frescas”) una a la vez.
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Ve de compras en las horas donde haya menos tránsito de personas.^{[7]
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Fuente de investigación} Las compras son más fáciles de hacer si vas en los momentos cuando el supermercado no sea muy transitado. Las horas de la noche antes del cierre resultan perfectas para esto, así como las mañanas de los días laborables cuando la mayoría de la gente está ocupada trabajando. Por otro lado, no se recomienda ir de compras durante el fin de semana o temprano por la tarde si se puede evitar. El supermercado estará más transitado y pasarás más tiempo desplazándote a través del tráfico de personas caminando.
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Usa bolsas para comestibles hechas de tela.^{[8]
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Fuente de investigación} Las bolsas para comestibles hechas de tela resultan un detalle útil si deseas conseguir la mejor experiencia de compra. Ahorrarás en los cargos que se añaden a las bolsas de plástico, además que las bolsas de tela son más duraderas. El uso de bolsas de tela para comprar también es ecológico, por lo que podrás sentirse bien con respecto a ti mismo mientras compres.
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Revisa la fecha de expiración. Cuando se va a comprar comestibles, es inteligente acostumbrarse a revisar la fecha de expiración. Esto resulta particularmente importante con las cosas que tienen una vida útil corta, tal como la leche. Si existen distintas copias de un artículo disponibles para la compra, revisa algunos de ellos y elige el que tenga la fecha de expiración más tardía.
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Estate atento a las promociones especiales dentro de la tienda.^{[9]
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Fuente de investigación} Debes dejar espacio para la improvisación en la lista de compras. Vale la pena aprovechar las promociones especiales de la tienda si se trata de algo que hubieses deseado comprar de todos modos. Aunque el viaje de compras no debe regirse por lo que se encuentre en oferta especial, aprovechar estas oportunidades es una gran manera de aprovechar al máximo el dinero que gastes.
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Adquiere los alimentos congelados al último del recorrido. Si el viaje de compras va a ser bastante exhaustivo, necesitarás tener en cuenta el tiempo que tendrás los artículos congelados de comestibles afuera contigo. Los productos congelados tales como el helado no deben mantenerse fuera del almacenamiento congelado durante mucho tiempo, a menos que busques causar un desastre en tus manos. Si sospechas que el viaje de compras va a tardar un buen rato, apunta a reunir estos alimentos congelados al último del recorrido.

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Consejos

Tómale una foto a tu refrigeradora antes de ir de compras. De esa manera, no olvidarás lo que necesites comprar.
Las listas de compras se vuelven más fáciles de organizar cuanto más a menudo vayas de compras. La mayoría de los artículos serán compras de rutina.

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