Cómo impedir que los labios se pelen

Coescrito por Daniel Wozniczka, MD, MPH

Los labios con tendencia a pelarse suponen un problema para muchas personas. Puedes impedir que tus labios sigan pelándose tomando medidas preventivas como protegerlos del viento y el sol. También debes asegurarte de utilizar los productos adecuados para los labios, además de evitar aquellos que puedan causar irritación o descamación. Hacer cambios sencillos en tu estilo de vida, como beber agua en abundancia y dormir con un humidificador en la habitación, también puede servir para solucionar este problema.

Método 1

Método 1 de 3:
Tomar medidas preventivas

1
Utiliza protección solar. La exposición a los rayos UV puede hacer que los labios se agrieten y se descamen. Puedes evitar el exceso de exposición al sol aplicándote protección solar en los labios. Elige un protector labial hidratante con FPS del 30 como mínimo.^{[1]
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Fuente confiable
American Academy of Dermatology
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2
Protege tus labios del viento. El viento fuerte puede resecar los labios, causando descamación. Puedes proteger tus labios del viento cubriéndote la boca con una bufanda o un pañuelo, especialmente durante el invierno. También puedes prevenir la descamación y otros daños relacionados con el viento evitando la exposición a climas extremos siempre que sea posible.^{[2]
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Fuente confiable
Cleveland Clinic
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3
Aplícate bálsamo labial antes de lavarte la cara. El limpiador facial puede resecar los labios, haciendo que se descamen. El peróxido de benzolio y el ácido salicílico, ingredientes habituales en los limpiadores más comunes, pueden hacer que los labios se agrieten, especialmente cuando su uso es regular. Un bálsamo labial hidratante te ayudará a proteger los labios de estos ingredientes secantes.^{[3]
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Fuente de investigación}
4
Habla con tu médico. Los labios pelados pueden ser consecuencia de una reacción alérgica a algunos productos como la pasta de dientes, el lápiz de labios, ciertas comidas, bebidas o incluso algún medicamento. Si sospechas que en tu caso la descamación puede ser resultado de una reacción alérgica o síntoma de alguna enfermedad subyacente, habla con tu médico.^{[4]
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Fuente confiable
DermNet NZ
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Método 2

Método 2 de 3:
Utilizar los productos adecuados para los labios

1
Aplícate un bálsamo hidratante. Mantener los labios hidratados con un buen bálsamo labial te ayudará evitar la descamación. Elige un bálsamo labial que contenga ingredientes nutritivos como el aceite de almendras, la manteca de karité, el aceite de coco o la cera de abejas. Aplícate bálsamo labial hidratante regularmente a lo largo del día y justo antes de acostarte.^{[5]
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Fuente de investigación}
2
Evita los productos labiales con ingredientes irritantes. El bálsamo labial puede producir más daños que beneficios sobre tus labios pelados. Ciertos ingredientes como el fenol, el mentol, el alcohol, el ácido salicílico y las fragancias químicas pueden irritar los labios y causar descamación. También hay componentes naturales, como por ejemplo la canela, que pueden irritar los labios.^{[6]
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Fuente de investigación}
3
Utiliza un exfoliante labial a base de azúcar. Los exfoliantes con ingredientes irritantes como la sal pueden causar inflamación en los labios pelados. En lugar de exfoliar tus labios con un producto potencialmente irritante, prueba a hacerte un exfoliante casero a base de azúcar para eliminar suavemente la piel muerta.^{[7]
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- Mezcla una cucharadita de azúcar moreno, una cucharadita de azúcar blanco, una cucharadita de miel y 1/2 cucharadita de aceite de oliva.
- Mezcla todos los ingredientes y, después, extiéndelos sobre los labios mediante un masaje durante 20 segundos.
4
Plantéate la posibilidad de prescindir de los lápices de labios mate. Los lápices de labios de acabado mate son conocidos por su efecto secante. Pueden causar irritación y, como consecuencia, grietas y descamación en los labios. Evita el uso de lápices de labios mate y elige en su lugar productos que contengan ingredientes suavizantes como la manteca de karité o el aceite de macadamia.^{[8]
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Fuente de investigación}

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Método 3

Método 3 de 3:
Hacer cambios sencillos en tu estilo de vida

1
No te humedezcas los labios con saliva. Humedecerse los labios puede hacer que se resequen más. A la larga, humedecerse los labios constantemente puede causar dermatitis y descamación. Además, también puede provocar sequedad y descamación en la piel del contorno de la boca.^{[9]
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Fuente de investigación}
2
Utiliza un humidificador. La falta de humedad en el ambiente de tu casa puede hacer que los labios se agrieten o descamen. Puedes reforzar la humedad del aire con un humidificador. Prueba a dormir con un humidificador en la habitación para mantener la piel y los labios hidratados.^{[10]
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Fuente de investigación}
3
Bebe agua en abundancia. Mantenerse hidratado es fundamental para prevenir y tratar los labios agrietados o pelados. Los hombres deben beber unos 13 vasos o 3 litros de agua al día. Las mujeres deben consumir unos 9 vasos o 2,2 litros de agua diarios.^{[11]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
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4
No te arranques la piel muerta. Arrancarse pellejos o morderse los labios pelados puede empeorar la irritación. Arrancar pellejos puede causar incomodidad y dolor, además de afear los labios. Evita morderte o pellizcarte la piel de los labios. Lo mejor es que te apliques un bálsamo labial hidratante cada vez que tengas tentación de hacerlo.^{[12]
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Fuente de investigación}

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