Cómo limpiar profundamente tu rostro

Tal vez quieras limpiar profundamente tu rostro de vez en cuando. Puede ser por varias razones, desde querer eliminar las imperfecciones y los puntos negros hasta simplemente conseguir una piel limpia y fresca. Puedes usar métodos diferentes y diversos para limpiar profundamente tu rostro.

Método 1

Método 1 de 4:
Usar vapor

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Limpia tu rostro por completo. Antes usar vapor a tu rostro, límpialo por completo.
- Antes de lavarte el rostro, es buena idea que primero te laves las manos. Mójate las manos y enjabónate. Después, frótatelas por 20 segundos, asegurándote de lavarte entre los dedos, debajo de las uñas y en la parte posterior de las manos. Para llevar un registro del tiempo, tararea la canción de “Feliz cumpleaños” de inicio a fin dos veces. Enjuágate por completo y sécate con una toalla limpia o un papel absorbente.^{[1]
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  Fuente confiable
  Centers for Disease Control and Prevention
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- Lávate con agua tibia y un jabón suave con pocos aceites y químicos.
- Si estás maquillada, asegúrate de desmaquillarte por completo antes de usar el vapor a tu rostro. El maquillaje puede cerrar los poros, causando acné. Es buena idea que limpies profundamente tu rostro antes de maquillarte.^{[2]
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  Fuente de investigación}
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Calienta una olla de agua. Vierte agua en una olla y caliéntala en la cocina. Solo calienta el agua hasta que empiece a echar vapor. No debes calentar el agua hasta que hierva, ya que podrías quemarte el rostro.^{[3]
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Agrega aceites. Debes añadir aceites esenciales al agua para limpiar y nutrir tu piel.
- Si vas a lidiar con granos o acné, el aceite de bergamota cuenta con propiedades antivirales y antibacterianas que pueden disminuir los granos. El aceite de geranio también es bueno, ya que aumenta la elasticidad cutánea y regula la producción de grasa en la piel. El aceite del árbol de té es conocido por eliminar el acné causante de bacterias. Si eres propenso al acné, el aceite de limón puede reducir tus poros y disminuir las probabilidades de que te salga acné.^{[4]
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  Fuente de investigación}
- Si quieres mejorar la apariencia de tu piel, puedes usar varias opciones. El aceite de lavanda puede aclarar la piel y disminuir la apariencia de las cicatrices y las manchas. El aceite de semillas de zanahoria también rejuvenece la apariencia de la piel promoviendo la regeneración celular. La mirra cuenta con ciertas propiedades contra el envejecimiento que pueden mantener la piel con una apariencia más joven y libre de imperfecciones.^{[5]
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  Fuente de investigación}
- A pesar de que el té de menta o el té verde no son aceites esenciales, puedes agregarlos al agua para aumentar el efecto humectante del vapor.^{[6]
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Inclina tu cabeza hacia el agua. Después de que el agua esté echando vapor y agregues el aceite, envuelve una toalla en tu cabeza e inclínala sobre la olla de agua. Deja que el vapor toque tu rostro. Sin embargo, no te acerques demasiado, ya que no querrás que el agua toque tu rostro, pues es probable que esté muy caliente. Si sientes el vapor muy caliente y que tu cara te quema, espera unos minutos y deja que el agua se enfríe un poco antes de empezar el proceso.^{[7]
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Enjuágate y huméctate el rostro. Una vez que hayan pasado diez minutos, podrás lavarte el rostro.
- Sácate la toalla y bota el agua del recipiente.
- Lávate el rostro con agua fría. Debes enjuagarte las células cutáneas muertas, suciedad e impurezas que se hayan quedado en la superficie de tu piel durante el proceso de limpieza.^{[8]
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- Sécate con palmaditas con una toalla limpia.
- Usa un humectante facial para hidratar ligeramente tu piel después de limpiarla.
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Método 2

Método 2 de 4:
Limpiarte con aceites

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Prepara una mezcla de aceite de ricino y aceite de oliva extra virgen. Estos aceites pueden limpiar profundamente los poros, humectarlos y evitar que te salgan granos.
- Debes mezclar el aceite de ricino y el aceite de oliva en una proporción de 1 a 4, es decir, por cada parte de aceite de ricino habrá 4 partes de aceite de oliva. Por ejemplo, si usas 1 cucharadita de aceite de ricino, usa 4 cucharaditas de aceite de oliva. Si usas 2 cucharaditas de aceite de ricino, usa 8 cucharaditas de aceite de oliva, y así sucesivamente.^{[9]
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  Fuente de investigación}
- Mezcla los aceites juntos por completo en un tazón.^{[10]
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Masajea los aceites en tu rostro. Masajéalos con cuidado en tu rostro. Usa movimientos suaves y circulares. Es buena idea que primero te laves las manos. Asegúrate de que todo tu rostro esté cubierto de aceite.^{[11]
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Coloca una toallita caliente sobre tu rostro tres veces. Para que el tratamiento funcione, tendrás que remojar tu rostro en agua caliente tres veces separadas.
- Remoja una toallita en agua caliente. Como vas a colocar la toallita directamente en tu rostro, el agua debe estar caliente al tacto, pero no debe estar hirviendo. No querrás quemarte.^{[12]
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- Coloca la toallita sobre tu rostro y déjala ahí hasta que se enfríe.^{[13]
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- Repite este proceso dos veces más.^{[14]
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Sácate el aceite. Con una toalla limpia o un papel absorbente, sácate todo el aceite y agua del rostro. Tu piel debe quedar radiante y con menos manchas y cicatrices.^{[15]
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Método 3

Método 3 de 4:
Exfoliarte el rostro

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Compra un exfoliante facial. Los exfoliantes faciales se venden en la mayoría de los supermercados, farmacias y tiendas que venden productos de belleza. Por lo general, cuentan con gránulos elaborados para eliminar las células cutáneas muertas y las impurezas.
- Los precios de los exfoliantes son variados. Algunos son muy caros, hasta 30 dólares, mientras que otros cuestan menos de 10 dólares. Revisar los comentarios en línea o en las revistas de belleza puede ayudarte a tomar una decisión informada sobre el mejor exfoliante para ti.^{[16]
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  Fuente de investigación}
- Los ambientalistas han criticado los exfoliantes. Muchos de los exfoliantes usan cuentas de plástico no desechables como los gránulos, los cuáles contaminan en gran medida los lagos y otros cuerpos de agua. Si te preocupa el impacto medioambiental, tal vez sea buena idea preparar tu propio exfoliante ecológico en casa.^{[17]
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  Fuente de investigación}
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Prepara un exfoliante de azúcar y miel. Un exfoliante simple de azúcar y miel puede exfoliar la piel y es fácil de preparar. Si tienes un presupuesto limitado o no confías en el uso excesivo de plástico en algunos exfoliantes, quizás esta sea una mejor opción.
- En general, debes mezclar cantidades iguales de miel natural y azúcar. Mézclalos bien y guárdalos en un recipiente hermético a temperatura ambiente .^{[18]
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Exfóliate con movimientos circulares. Usa el exfoliante de tu elección en tu piel. Hazlo con movimientos circulares. Exfóliate por unos dos minutos, con mucho cuidado. Las cuentas o granos de azúcar deben exfoliar tu piel sin presionarla demasiado al frotarla.^{[19]
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Enjuágate el rostro y huméctate. Una vez que te hayas exfoliado por dos minutos, enjuágate la piel.
- Usa agua fría. Enjuágate hasta que la piel esté limpia y no queden ninguna sustancia utilizada. Sécate con palmaditas con una toalla limpia.^{[20]
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- Después de que tu rostro esté completamente seco, frótate sobre él un humectante facial, uno que no use demasiados aceites.^{[21]
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Método 4

Método 4 de 4:
Usar mascarillas que limpien los poros

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Usa leche y gelatina. Un bricolaje popular de mascarilla limpiadora es una mezcla simple de leche y gelatina. Es una muy buena opción si quieres eliminar los puntos negros.
- Mezcla cantidades iguales de leche y gelatina. Remueve hasta que la gelatina se disuelva en la leche y después calienta la mezcla en el horno microondas por 5 segundos. Deja que repose unos minutos hasta que se enfríe y después caliéntala en el horno microondas por otros 5 segundos.^{[22]
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  Fuente de investigación}
- Espera hasta que la mezcla esté a temperatura ambiente. Aplícatela en la nariz y deja que repose por 10 minutos. Debe formarse una mascarilla sólida, que puedes sacártela después de que hayan pasado 5 minutos. Con este proceso, los puntos negros se deben haber reducido.^{[23]
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Usa clara de huevo y jugo de lima. Una opción alternativa de tratamiento para eliminar los puntos negros es una mezcla de claras y jugo de lima.
- Usa una clara de huevo y cucharada de jugo de lima. Bate la mezcla bien y aplícatela en la piel, dirigiéndote a las áreas que quieres limpiar.^{[24]
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- Coloca un papel absorbente o papel tisú sobre la mezcla y agrega otra capa de clara y jugo de lima. Deja la mascarilla sobre tu rostro hasta que se seque lo suficiente para sacártela.^{[25]
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- Sácate todo el papel tisú con cuidado. Tendrás una piel más suave y fresca, menos puntos negros y poros más pequeños.^{[26]
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Usa miel natural y leche. Ambos productos cuentan con propiedades antibacterianas y antimicóticas que pueden ayudar a limpiar profundamente la piel.
- Mezcla cantidades iguales de leche y miel. Coloca la mezcla en el horno microondas y caliéntala hasta que se vuelva espesa y pegajosa.^{[27]
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- Espera a que se enfríe a temperatura ambiente. Una vez que se haya enfriado, aplícate la mezcla en el rostro. Déjala por 25 minutos y después sácatela con cuidado.^{[28]
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Agrega perejil. El perejil, que puedes comprar en el supermercado, es el complemento perfecto de cualquier limpiador facial.
- El perejil ayuda a disminuir las manchas oscuras de la piel y también ayuda a limpiar los poros cerrados.^{[29]
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- Puedes agregar una pizca de perejil seco o fresco en varias mascarillas hechas en casa o compradas en una tienda. También puedes usar perejil solo remojando un poco de agua tibia, después empapando una toallita con esa agua y posteriormente aplicándote el agua en el rostro de 10 a 15 minutos.^{[30]
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Compra una mascarilla de arcilla. Las mascarillas de arcilla están entre las mascarillas más populares usadas para limpiar profundamente la piel. La arcilla cuenta con propiedades que purifican a piel y ayudan a eliminar los puntos negros.
- El precio de las mascarillas varía dependiendo de que si consigues la mascarilla en un salón de belleza o en un supermercado. Al igual que con otro producto cutáneo, revisa los comentarios en línea y en las revistas de belleza para que tomes una decisión informada.
- La mayoría de las mascarillas de arcilla que se venden en las tiendas vienen con instrucciones de uso. Lee estas instrucciones por completo y síguelas cuando uses la mascarilla.
- Siempre aplícate primero un poquito de la mezcla en el brazo o pierna para prestar atención a cualquier reacción alérgica adversa.
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Listo.

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Consejos

Usa toallas limpias cuando te seques la piel después de limpiarla. No querrás usar las toallas del baño con las que los demás se secan las manos, ya que podrían tener bacterias e impurezas. En vez de eso, escoge una toalla limpia.

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