Cómo motivarte para limpiar la habitación (para niños)

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¿Te aburres con facilidad mientras limpias tu habitación? ¿Te distraes rápidamente? ¿Ni siquiera te molestas en empezar? Demuéstrales a tus padres que eres responsable y empieza a limpiar tu habitación, ¡pero esta vez diviértete y mantente motivado!

Parte 1

Parte 1 de 4:
Ser positivo

1
Encuentra motivación. ¿Tus padres te regañan para que limpies tu habitación porque “parece que un tornado pasó por ahí”? Bueno, ¡es momento de levantarte y empezar a limpiar!
2
Ten una actitud positiva. Concéntrate en los beneficios:
- Piensa en que será mucho más fácil escoger prendas de vestir de tu armario en lugar de buscar entre las pilas de ropa que están en el piso.
- Incluso será mucho más fácil salir de la cama en la mañana para empezar el día. Tu día estará organizado desde el principio.
- La habitación será más acogedora. Puedes invitar a tus amigos a visitarte sin avergonzarte.
- ¡Tus padres estarán felices!
- Una habitación limpia equivale a una mente limpia. Si mantienes tu habitación ordenada, no te molestará todo el tiempo. Podrás enfocarte en cosas más importantes.
- Si limpias tu habitación con frecuencia, el desorden desaparecerá. No te cansarás del limpiar.
3
Pon algo de música. Tal vez una pila completa de CD. ¡Súbele el volumen! Está bien hacer que limpiar tu habitación sea divertido. ¡Nadie te mirará, así que puedes limpiar y bailar como loco!

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Parte 2

Parte 2 de 4:
Establecer límites

1
Establece algunas reglas. No te permitas hacer nada más hasta que todo esté completo. Mantente concentrado:
- No hables por teléfono.
- No mires televisión.
- No uses la computadora.
2
Calcula tu tiempo. Sé realista.
- Asegúrate de tener el tiempo suficiente para terminar tu proyecto en un día.
- Come y ve al baño con anticipación para no te interrumpan.
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Parte 3

Parte 3 de 4:
Abastecerte

1
Reúne suministros. Consigue contenedores, toallas de papel, aerosoles de limpieza, aspiradoras, trapeadores, etc. Usa lo correcto para hacer el trabajo. Será más rápido, efectivo y fácil para ti.
2
Empieza. No hay nada como ponerse a trabajar, así que así es como puedes empezar:
- Guarda las cosas. Clasifica todas las cosas en el piso y en lugares donde no pertenecen. Asimismo, si ya no las quieres más, dónalas o bótalas.
- Pon toda tu ropa en tu cama, y luego ordena desde este punto. Será mucho más fácil hacerlo que desde el piso y varias otras piezas de muebles alrededor de la habitación. La ropa sucia va directamente a la cesta de ropa para lavar.
- Rocía con aerosol y limpia superficies y ventanas.
- Aspira o trapea el piso.
- Empieza por limpiar tu cama, ya que ocupa una gran área de tu habitación. ¡Hará que tu habitación se vea automáticamente mucho más limpia que antes!
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Parte 4

Parte 4 de 4:
Mantener la velocidad

1
Mantente motivado. ¡Mantente concentrado y cíñete a ello! ¡Mantén esa actitud positiva!
2
Pídele a alguien que te supervise. Pídele a tu hermana o hermano que te supervise cada 10 minutos aproximadamente para que te recuerde qué tienes que hacer.
3
Tómate un descanso cada vez que termines de limpiar una sección. Mantenlo corto y breve, y luego regresa a tus quehaceres. No mires televisión, juegues en tu computadora o llames a tus amigos. Has llegado tan lejos para distraerte.
4
Completa todo. Limpia a fondo las diferentes áreas según sea necesario. Te ahorrará mucho tiempo a largo plazo.
5
Recompénsate. Elige algo que te guste hacer o comer. ¡Saber que no puedes tenerlo hasta que termines de limpiar tu habitación te mantendrá motivado!

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Consejos

No pases mucho tiempo en una parte de tu habitación. Si pasas demasiado tiempo en una sola parte, estarás demasiado cansado y abrumado para limpiar el resto de tu habitación.
Si decides que necesitas un descanso, asegúrate de que no sea más de 5 minutos. Puedes configurar un temporizador. No trates de salir de tu habitación más que para ir al baño o llevar la basura al basurero o el lavabo.
Puedes limpiar tu habitación una parte a la vez.
Trata de darte un tiempo en el día para limpiar tu habitación. Hará que sea mucho más fácil, incluso si solo limpias una o dos cosas, es mejor que nada.
Si tu habitación está muy desordenada y tus amigos te deben algo, entonces invítalos a que te ayuden a limpiar las partes más difíciles.
Divide tu habitación en secciones: cama, armario, ropa, polvo y juguetes.
Ordena tu habitación todos los días para evitar tener que limpiar toda tu habitación de una sola vez.
No tomes muchos descansos. Si tomas un descanso y te vas a hacer otra cosa, es posible que te olvides de tu habitación y te distraigas con lo que hiciste.
Haz una parte a la vez, separa tu habitación en partes para que sea más fácil de limpiar.
Trata de hacer pilas, y avanza de pila en pila. No omitas alguna ni pases a la siguiente.

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Advertencias

Asegúrate de no inhalar ningún limpiador. Hay muchos productos químicos que nos limpiadores comerciales que podrían causarte mareos, dolores de cabeza o algo peor. Siempre ten cuidado y cúbrete la cara con un pañuelo o un trapo. Una mejor alternativa es hacer tus propios productos de limpieza a base de vinagre, bicarbonato de sodio y otros ingredientes básicos que realmente funcionen bien.
Siempre pregúntales a los adultos antes de usar un limpiador.

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