Cómo prepararte para cantar

Prepararte para cantar es un asunto de cuidar tus cuerdas vocales, calentar la voz y aprender el material. Antes de una audición o actuación, cuida en general tus cuerdas vocales al beber agua y comer una dieta saludable. Calienta tu voz justo antes de cantar al hacer ejercicios vocales y de respiración. Antes de una audición o actuación importante, tómate el tiempo suficiente para practicar y aprender el material.

Método 1

Método 1 de 3:
Cuidar las cuerdas vocales

1
Bebe mucha agua. En los días y horas previas a una actuación, asegúrate de beber mucha agua. El agua evita que las cuerdas vocales se sequen, lo cual es importante antes de cantar. Limítate al agua sola para hidratarte por encima de cosas como el jugo y la gaseosa.^{[1]
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2
Utiliza un humidificador personal. Un humidificador puede ayudar a evitar que tus cuerdas vocales se sequen y es una herramienta excelente para los cantantes. Esto es particularmente útil si vives en una región seca. Busca un humidificador personal de mano que puedas utilizar antes de calentar a fin de humedecer tu garganta y tus conductos nasales.^{[2]
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- Si el nivel de humedad es inferior al 40 a 50 %, también puedes optar por poner un humidificador en tu casa.
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Pon atención a tu dieta. Los alimentos que comes sin duda tienen un efecto en tu voz. Evita los productos lácteos, la pasta y el chocolate, ya que estos productos pueden dejarte la voz seca. En vez de ello, opta por cosas como frutas (por ejemplo, las manzanas) para lubricar tus cuerdas vocales, así como sopas (por ejemplo, sopa de fideos con pollo).^{[3]
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- Evita comer justo antes de cantar o dentro de las 2 a 3 horas de ir a la cama, ya que esto puede aumentar la cantidad de ácido estomacal que produces e irritar o dañar tus cuerdas vocales.^{[4]
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Evita la cafeína. La cafeína es un diurético que puede dejar tu voz seca y áspera. Evita las bebidas con cafeína (por ejemplo, el café) antes de una audición o actuación importante.^{[5]
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Toma una bebida caliente justo antes de cantar. Toma algo como un té de hierbas sin cafeína o agua con limón y miel. Así podrás calmar e hidratar tu garganta, lo cual te ayudará a cantar de forma más eficiente.^{[6]
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- Recuerda evitar las bebidas azucaradas o con cafeína antes de cantar.
Respuesta de especialista

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Un lector de wikiHow preguntó: “¿Qué es lo mejor que uno puede tomar antes de cantar?”

Annabeth Novitzki
Maestra de música
Annabeth Novitzki es una maestra particular de música en Austin, Texas. Recibió su licenciatura en Bellas Artes en Interpretación Vocal en la Universidad de Carnegie Mellon en 2004 y su máster en Música en Interpretación Vocal en la Universidad de Memphis en 2012. Ha dado clases de música desde el 2004.

CONSEJO DE ESPECIALISTA

Annabeth Novitzki, una maestra privada de canto, recomienda: “El agua definitivamente es lo mejor para tomar antes de cantar. A algunos cantantes les gusta agregar un poco de limón o miel al agua, o prefieren agua caliente. Es mejor evitar las cosas cremosas como la leche o los líquidos azucarados como la soda”.

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Método 2

Método 2 de 3:
Calentar la voz

1
Activa tu respiración. Respirar siempre debe ser lo primero a hacer para calentar. A fin de empezar a calentar, practica la relajación de la respiración al tomar unas cuantas respiraciones normales. A medida que respires, sé consciente de tu cuerpo y acomódate según sea necesario a fin de ponerte en la posición correcta para cantar.^{[7]
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- Pon atención a tus hombros y pecho. Asegúrate de que estén relajados y bajos.
- Asegúrate de canalizar tus respiraciones hacia la parte baja del abdomen en vez de hacia el pecho. Puede resultar útil poner una mano en la parte baja de tu abdomen y asegurarte de que tu mano suba y baje mientras respiras.
- Mantén un sonido de “S” mientras exhalas para activar tus cuerdas vocales.
- Repite la cantidad de respiraciones que sean necesarias para que sientas que respiras de forma lenta, profunda y constante.
2
Relaja la mandíbula. Pon los talones de tu mano justo debajo del pómulo. Masajea tu mandíbula con los talones de tu mano. Tu boca se debe abrir suavemente mientras masajeas ahí. Repite este movimiento varias veces.^{[8]
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3
Haz trinos de labios y lengua. Los trinos de labios y lengua preparan tus labios y lengua para el canto. Haz algunas escalas mientras hagas trinos con los labios y lengua para calentar.^{[9]
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- Para un trino de labios, junta los labios y haz un sonido de frambuesa al liberar el aire. Intenta un sonido de una “h”, luego un sonido de una “b” y después intenta utilizar el sonido de una “b” para hacer una escala. Haz la mayor cantidad de escalas de manera cómoda a fin de hacer trinos de labios.
- Para hacer un trino de lengua, coloca la lengua justo detrás de los dientes superiores. Exhala utilizando el sonido de una “r”. Intenta variar el tono mientras hace trinos. Varía el tono según como te sientas cómodo.
4
Canta algunas escalas. Empieza en un tono más bajo y avanza hasta una escala básica. Si nunca antes has hecho escalas, escucha escalas en línea y utilízalas como guía. Un instructor vocal también puede ayudarte a dominar las escalas.^{[10]
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- Utiliza un sonido de “mi” para avanzar en la escala. Sube lo más alto que puedas.
- Utiliza un sonido de “i” y después regresa a la parte baja de la escala.
5
Tararea. Tararear hace que tus labios, dientes y huesos faciales se preparen para cantar. Presiona tus labios, suelta tu mandíbula y después tararea. Utiliza un sonido nasal, de tal modo que tararees usando los mismos tipos de respiración que utilizas para suspirar. Después deslízate desde un tono alto a uno bajo.^{[11]
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6
Enfríate. Una vez que termines de calentar, haz unos minutos más de tarareo suave. No trates de variar demasiado tu tono y enfócate en los labios mientras tarareas. Utiliza el sonido de una “m” mientras tarareas e intenta que tu nariz y labios vibren ligeramente.^{[12]
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Método 3

Método 3 de 3:
Prepararte para una audición o espectáculo

1
Escoge la música adecuada. Si vas a hacer una audición o espectáculo, escoge música que resuene contigo de forma personal y que resalte tu rango vocal. Busca canciones que estén dentro de tu rango vocal, preferiblemente las que ya hayas interpretado con éxito ante el público. No escojas una canción que no te resulte familiar o que sea muy difícil para ti. Esto puede confundirte en una audición o actuación.^{[13]
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2
Aprende el significado de la letra. Tendrás que aportar un poco de resonancia emocional a la actuación. Antes de cantar en público, toma en serio el significado de la letra de una canción. Encuentra una conexión personal con la canción que te permita transmitir mejor su sentimiento subyacente.^{[14]
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- Lee la letra en línea y piensa en cada palabra. Pregúntate qué es lo que el escritor trata de decir y qué emociones subyacentes entran en juego.
- Trata de identificarte con la canción a nivel personal. Por ejemplo, si una canción es triste o melancólica, piensa en un momento en el que hayas experimentado esas emociones de forma personal.
3
Tómate el tiempo suficiente para aprender el material. La preparación es la mejor forma de poder ofrecer una actuación exitosa. Asegúrate de practicar un poco cada día en las semanas previas a una audición o espectáculo. Tomarte el tiempo suficiente para aprender la música te servirá para garantizar una actuación de calidad.^{[15]
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- Asegúrate de memorizar la canción por completo antes de la audición o actuación.
4
Imprime tus partituras. Siempre acude preparado a una audición o actuación. Asegúrate de tener a la mano una copia impresa de tus partituras. Así, en caso de que te pongas nervioso y te olvides algo, puedes revisarlas a fin de volver a ponerte en marcha.^{[16]
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