Cómo presentarse

Coescrito por Shannon O'Brien, MA, EdM

Cuando una persona se presenta, necesita decir mucho más que solo su nombre. Esto sirve para forjar una conexión con una persona nueva mediante el intercambio de palabras y (con frecuencia) el contacto físico. Presentarse ante alguien que no conoces, puede ser complicado porque lo que vas a decir depende totalmente del contexto. Por lo general, tienes que presentarte de maneras diferentes dependiendo de la situación en la que te encuentres (por ejemplo, al dirigirte a una audiencia antes de dar un discurso, al conocer a alguien en un evento de formación de redes profesionales o al empezar una conversación con una persona que no conoces en una fiesta). Lo importante es que te presentes de una manera apropiada para agradar a las personas y hacer que te recuerden.

Método 1

Método 1 de 4:
Presentarse en cualquier situación social

1
Haz contacto visual. Al hacer contacto con los ojos, demuestras que estás sumergido en la interacción. El contacto visual es una forma de conectarse con otro ser humano para demostrarle que tiene toda tu atención. Cuando haces contacto visual, demuestras que estás abierto al diálogo y te interesa la otra persona.^{[1]
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- Si no te sientes cómodo mirando a alguien directamente a los ojos, debes mirar justo entre sus cejas. La persona no notará la diferencia.
- Si te encuentras en medio de un grupo, debes hacer contacto visual periódicamente con los que te rodean.
2
Sonríe. Es importante que mantengas una sonrisa sincera y radiante cuando conoces a una persona nueva. Debes mostrarte genuinamente contento de conocer a la otra persona y compartir una experiencia positiva que te ayude a sonreír de manera sincera. Además, debes utilizar la parte superior de tu rostro para crear una sonrisa más genuina y menos prefabricada.
3
Utiliza el lenguaje corporal apropiado. Tu lenguaje corporal debe comunicar que te sientes seguro y en paz. Párate con la cabeza erguida y la espalda recta. Ten cuidado de no encorvarte. Refleja el lenguaje corporal de las personas que se encuentran a tu alrededor. Además, debes reflejar el ritmo de la conversación y el tono de las voces de los que te rodean para compenetrarte mejor.^{[2]
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Fuente de investigación}

Método 2

Método 2 de 4:
Presentarse con una persona

1
Di tu nombre. Si te presentas de manera formal, debes decir lo siguiente: "Hola, mi nombre es (nombre y apellido)". Si lo haces de manera informal, debes decir lo siguiente: “Hola, me llamo (nombre)”. Inmediatamente después de haber mencionado tu nombre, debes preguntarle a la otra persona cómo se llama:"¿Cuál es tu nombre?". Debes hacerlo en un tono agradable. Una vez que la otra persona te responda, repite su nombre diciendo: "Es un gusto conocerte, Pedro" o "Encantado de conocerte, Carolina".
- Repetir el nombre de la persona te ayudará a recordarla y le aportará a la presentación un toque más personal.
2
Ofrece un apretón de manos u otro saludo culturalmente apropiado. En la mayoría de las culturas, las personas acompañan el saludo con alguna forma de contacto físico. En los Estados Unidos, a menudo se ofrece un apretón de manos. Asegúrate de que tu apretón de manos sea breve y no sea demasiado blando (que parezca que no estás interesado) ni demasiado fuerte (que parezca que vas a romperle la mano a la otra persona).
- Conoce las diferentes formalidades de cada cultura. Por ejemplo, en China se considera grosero apretar las manos con firmeza.^{[3]
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  Fuente de investigación}
- A menudo, es más apropiado saludar con un abrazo, en especial si te acaban de presentar al amigo de un amigo o a un pariente. Los abrazos muestran una mayor apertura que un apretón de manos. Las mujeres con más frecuencia que los varones prefieren un abrazo en vez de un apretón de manos.^{[4]
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  Fuente de investigación}
- En muchas culturas, es apropiado saludar con un beso. Por ejemplo, en América del Sur, debes saludar a las mujeres con un beso en la mejilla; pero en Francia, debes hacerlo con un beso en cada mejilla. Si no estás seguro de cuál es el saludo apropiado, debes seguir el ejemplo de la otra persona u observar cómo se saludan las personas a tu alrededor.
3
Formula preguntas. Es importante que muestres interés en la otra persona. Pregúntale de dónde es, qué hace para ganarse la vida o háblale sobre algún interés que puedan tener en común. Pregúntale qué es lo que más le gusta hacer y qué es lo que más le apasiona en la vida. Demuéstrale que estás realmente interesado en lo que tiene que decirte.
- Puedes hablar un poco sobre tu vida con el fin de entablar una conversación y compartir un poco de ti mismo. Una buena estrategia es decirle a la otra persona dónde trabajas o comentarle que te gusta escalar montañas para dar lugar a más temas de conversación.
- No aproveches la oportunidad para hablar solo de ti mismo. Quedarás como un egoísta poco interesante.
4
Termina la conversación. Debes poner fin a la conversación reafirmándole a la otra persona que fue un gusto haberla conocido. Si la interacción es formal, puedes decir lo siguiente: "Señora Castro, ha sido un verdadero placer conocerla. Espero que podamos conversar nuevamente muy pronto". Si tu conversación es informal, puedes decir lo siguiente: "Fue un gusto conocerte, Harold. Espero que nos veamos pronto".

Método 3

Método 3 de 4:
Presentarse antes de dar un discurso

1
Saluda a la audiencia y di tu nombre. Si vas a dar un discurso, es importante que digas tu nombre y apellido. Mientras saludas y dices tu nombre, recuerda que debes hablar con claridad y seguridad.
- Puedes decir lo siguiente: "Muy buenos días, mi nombre es Chelle Arnold", "¿Cómo están todos? Mi nombre es Lisa Carroll".
2
Comparte alguna información personal e importante. Luego de decir tu nombre, menciona por qué tu discurso es relevante y asegúrate de reforzar tu credibilidad. El tipo de información que compartas dependerá de la audiencia y el tema del que vas a hablar. Si vas a dar un discurso sobre la importancia de comer alimentos orgánicos, debes resaltar que eres un científico, un cocinero, o un profesional del medio ambiente. Si vas a dar un discurso sobre el desarrollo de los niños, asegúrate de resaltar que eres un psicólogo infantil.
- Debes proporcionar cualquier otra información que sea pertinente. Por ejemplo, puedes proporcionar una breve reseña sobre tu experiencia: "Mi nombre es Erica Lafaurie y soy profesora de ciencias ambientales en Berkeley. Luego de realizar una investigación en la selva amazónica, me di cuenta de la importancia de compartir diversas formas para proteger nuestro planeta".
3
Comunícate con eficacia. Desde el inicio, debes asegurarte de que el tono de tu voz sea lo suficientemente alto como para que todos logren escucharte. Debes evitar balbucear. Incluso puedes preguntar a la audiencia si logran escucharte bien en la parte de atrás. La gente no podrá entenderte ni interesarse por lo que estás compartiendo si no logran escucharte con claridad.
4
Mueve tu cuerpo. Mantén una buena postura al pararte y muévete libremente mientras hablas. Párate erguido y mueve los hombros hacia atrás en lugar de encorvarte. Mantén tus manos libres y utilízalas para gesticular cuando sea necesario. Si no cuentas con un podio, debes caminar un poco alrededor del escenario para demostrarle a la multitud que te sientes cómodo y no parecer demasiado rígido.

Método 4

Método 4 de 4:
Presentarse en un evento profesional

1
Di tu nombre completo. Debes asegurarte de proporcionar tu nombre completo para que la persona pueda recordar tu nombre. Puedes decir lo siguiente: "Hola, mi nombre es Marcos Salazar", "Hola, soy Ángela Gracia". De esta manera, será más probable que te recuerden.
2
Describe a qué te dedicas en una sola frase. Si estás en un evento de formación de redes profesionales, lo más probable es que tengas que explicarles a varias personas a qué te dedicas. Así que, ¿qué es lo que respondes cuando alguien te pregunta a qué te dedicas? ¿Te enfrascas en una reseña de diez minutos sobre toda tu trayectoria profesional? ¿Mencionas una larga lista de todos los logros que alcanzaste en tu campo? Por supuesto que no, ¿verdad? A menos que desees enfrascarte en una larga conversación, debes prepararte para describir a qué te dedicas en una sola frase que brinde la siguiente información:^{[5]
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Fuente de investigación}
- ¿Cuál es tu profesión? ¿Eres maestro, director de proyectos o un profesional de la salud?
- ¿Para quién trabajas? ¿Trabajas con niños, equipos de proyectos interculturales u organizaciones microfinancieras?
- ¿Cuáles son tus funciones? ¿Ayudas a los niños de segundo grado a desarrollar sus habilidades de escritura, ayudas a los equipos interculturales a completar sus objetivos mientras mantienes sus presupuestos o ayudas a las organizaciones microfinancieras a ampliar su base de mercado en países en vías de desarrollo?
- Ahora, solo tienes que formar una sola frase con toda esta información. Menciona quién eres, para quién trabajas y qué es lo que haces.
CONSEJO DE ESPECIALISTA

Shannon O'Brien, MA, EdM
Coach de vida y carrera
Shannon O'Brien es la fundadora y asesora principal de Whole U (una consultora de estrategias laborales y de vida con sede en Boston, Massachusetts). A través de asesoramiento, talleres y aprendizaje en línea, Whole U empodera a las personas para que sigan el trabajo de sus vidas y vivan una vida equilibrada y decidida. Shannon ha sido calificada como la coach laboral #1 y coach de vida #1 en Boston por los revisores de Yelp. Ha aparecido en Boston.com, Boldfacers y en UR Business Network. Recibió una maestría en Tecnología, Innovación y Educación en la Universidad de Harvard.

Shannon O'Brien, MA, EdM
Coach de vida y carrera

Para una entrevista laboral, elige puntos destacables de tu currículum para presentarte. Muchos entrevistadores empezarán el proceso pidiéndote que les cuentes sobre ti. En lugar de hablar sobre información irrelevante, elige cuidadosamente los puntos destacables de tu currículum que coincidan con el trabajo para el cual te entrevisten. También puedes añadir detalles personales más adelante en la presentación.
3
Respeta el espacio de las personas. Si tienes objetos a la mano, no debes colocarlos sobre la mesa del reclutador o presentador. Respeta su espacio y no lo abrumes. Además, puedes dañar sus materiales (por ejemplo, derribar un cartel o desordenar sus folletos). Espera a que la otra persona te proponga intercambiar tarjetas de presentación, hojas de vida, etc.^{[6]
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4
Continúa la conversación formulando preguntas. Si la otra persona te ha preguntado primero a qué te dedicas, no te gloríes porque ya hiciste tu parte. En vez de eso, debes devolverle el favor y preguntarle a qué se dedica. Este gesto no solo pone de manifiesto tu amabilidad, sino que además demuestra que tienes un interés real en la otra persona y que deseas forjar una relación significativa.
5
Despídete como un profesional. No te limites a decir "Encantado de conocerte" y hacer a un lado a la otra persona. Todas las personas que conoces en un evento de formación de redes profesionales pueden ayudarte en el futuro, por lo que debes asegurarte de hacer contacto visual, repetir sus nombres e intercambiar tarjetas de presentación o cualquier otro elemento que brinde información relevante antes de retirarte del evento.

Consejos

Debes concentrarte en la persona que acabas de conocer. Muéstrale el respeto que te gustaría recibir.
Evita consumir alimentos que puedan quedarse pegados entre tus dientes.
No mires hacia otro lado ni te distraigas, ya que estos gestos te harán parecer aburrido o desinteresado.
No hables si tienes la boca llena de comida.
Concéntrate en los aspectos positivos. Si acabas de conocer a una persona, este no es el momento más adecuado para decir cosas negativas sobre ti mismo u otra persona.
Puedes comenzar la conversación contando un chiste o haciendo un cumplido para romper el hielo.
Si te sudan las manos, debes secarlas utilizando una servilleta antes de presentarte.