Cómo responder si descubres que tu novia tiene otro novio

¿Has descubierto que tu novia tiene otro novio? ¿Sientes enojo, celos y confusión? Casi nunca es fácil descubrir que la persona con la que quieres estar desea estar con alguien más (por más que también quiera estar contigo). La forma en que respondas a esta información dependerá de cómo la descubras, el estado actual de la situación y tu objetivo final.

Parte 1

Parte 1 de 3:
Analizar la situación

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Evalúa si te ha engañado. ¿Han hablado alguna vez de tener una relación exclusiva o solo supones que así sería? Cuando las personas salen, suelen estar abiertas a tener citas con distintas personas hasta sentirse lo suficientemente fuertes para terminar todas las demás relaciones románticas para favorecer "la correcta". No hay nada de raro o inmoral en tener más de una pareja, a menos que esa persona específicamente haya aceptado tener una relación monógama.
- ¿Te ha ofrecido esta información o la has descubierto mientras intentaba ocultarla?
- ¿Has sido monógamo?
- ¿Sientes que hay falta de confianza, no por salir con otras personas, sino por la forma en que te has enterado?
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Decide si puedes aceptarlo. Ya sea que tu novia sea poliamorosa y nunca se establezca con una pareja o no esté segura aún de quién vale la pena para ser su única pareja, tendrás que decidir si estás feliz en la relación. No intentes forzarlo solo para demostrar que eres "genial y estás abierto a probar cosas nuevas". Si finges, terminarás sintiendo resentimiento hacia ella, odiándolo y probablemente no te sientas bien contigo mismo al final.
- Pregúntate si tu ego puede tolerarlo.
- Pregúntale si tendrá suficiente tiempo para mantenerte conforme en la relación.
- Evalúa si será más sencillo y placentero no sentirte obligado a satisfacer todas sus necesidades y tiempo por cuenta propia.^{[1]
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  Fuente de investigación}
3
Pregunta si también puedes ver a otras personas. Al dividir su tiempo entre varios novios, reducirá el tiempo que podrá pasar contigo. Si sales con otras personas, ¿eso resolvería el problema?
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Reduce tu inversión en la relación. Si también sales con otras personas o ajustas tus expectativas, la decisión y la aceptación serán menos difíciles y menos "todo o nada".

Parte 2

Parte 2 de 3:
Comunicar tu postura

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Sé totalmente sincero. Más allá de tu decisión, ser total y abiertamente sincero es la única forma de obtener lo que deseas y necesitas. Si no te sientes cómodo con la idea de que tenga otro novio, díselo. En este caso, tomará una decisión a tu favor o no. De cualquier modo, podrás seguir adelante.^{[2]
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Fuente de investigación}
- Ser completamente abierto con todos tus sentimientos, incluyendo la ira, el disgusto, los celos o cualquier emoción negativa, en definitiva, causará menos estrés que endulzar las cosas.^{[3]
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2
Dile por qué si no te sientes cómodo. Por ejemplo, puedes decir "Quiero estar en una relación contigo, pero este no es el tipo de relación que deseo tener".
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Dile por qué, si estás cómodo con la idea, infórmaselo y confiará más en ti. Se sentirá cómoda siendo abierta y honesta contigo en adelante y no estarás en la oscuridad.
- Explícale por qué estás de acuerdo. Por ejemplo, puedes decir "Si bien preferiría tenerte toda para mí, tengo muchos sentimientos hacia ti y creo que podemos hacer que funcione".
4
Define tus límites. Independientemente de que decida tener una relación monógama contigo o decidas aceptar que tenga otro novio, necesitas límites claros.
- Si decide dejar al otro chico, ¿tiene que hacerlo de inmediato o puede permitir que la relación se desvanezca lento? ¿Te sentirás cómodo con la idea de que salgan una vez más para que le diga en persona?
- ¿Qué tipo de precauciones de seguridad sexual tomarán ambos? Tener intimidad con alguien implica graves riesgos (enfermedades de transmisión sexual, embarazo). La seguridad y la responsabilidad siempre deben ser tus prioridades principales.^{[4]
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  Fuente de investigación}
- ¿Tu novia solo sale con dos personas, tres o tantas como desee?
- ¿Necesitas pasar cierta cantidad de tiempo con ella para sentirte satisfecho? ¿Qué necesitará de ti para sentirse satisfecha?
- ¿También saldrás con otras personas?
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Comunica tus límites. No le envíes un mensaje de texto con una lista de tus límites. Comunica cómo te sientes con respecto a cada uno y cómo te sentirías si los cruza. Por ejemplo:
- "Siempre y cuando sigas teniendo tiempo para mí, acepto que salgas con otras personas. Necesito verte al menos algunas veces por semana para que esta relación funcione para mí. Necesito consistencia o tendré que seguir adelante".

Parte 3

Parte 3 de 3:
Terminar la relación

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Comunica por qué terminas la relación. Quizás tu novia no sepa exactamente cómo te afecta la situación. Probablemente sea más complicado que tan solo celos (aunque puedan ser una parte de ello). Explica las cosas que sientes y por qué no funcionará para ti. Te sentirás mejor al expresar tus necesidades y, quién sabe, quizás termine aprendiendo algo de tu honestidad.^{[5]
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Expresa tus sentimientos y situación sin enfocarte en ellos. Usa afirmaciones en primera persona. Por ejemplo, puedes decir "No me siento cómodo con esto. Fui criado para ser monógamo. No puedo sentirme seguro si tienes varias parejas sexuales. Necesito encontrar una relación que cumpla con mis necesidades".
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No seas un patán. Por más que te haya mentido y dicho que la relación era monógama, o por más que estés asqueado por la idea de salir con varias personas, ser crítico e insultar no dará lugar a nada bueno. Si, durante los pasos previos, has sido totalmente honesto, ya le habrás dicho cómo te sientes acerca de la situación y, con suerte, cómo te sientes hacia ella. Si no funciona, comprende que su estilo de vida o necesidades personales no necesariamente tienen que ver contigo. Todas las personas son distintas y tienen diferentes necesidades y deseos.^{[6]
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Fuente de investigación}
- Explica razones objetivas sin ira o críticas, es decir, "No estoy enojado por el hecho de que salgas con otras personas, pero no quiero las mismas cosas".
- Vete con gracia. Si alguna vez cambia de opinión, serás la primera persona a la que llame.
- Si terminas cambiando tu opinión, podrás llamarla.
- No ser abusivo ni cruel es lo correcto.