Cómo ser una adolescente bonita

Reconoce que la belleza también viene del interior. Incluso la chica más bonita puede perder amigos si es mala, manipuladora o indiferente. Al mismo tiempo, la chica más simple puede encontrar muchos amigos si es amable, justa y atenta. Esta sección te dará algunos consejos sobre cómo dejar que tu belleza interior brille a través de ti.

Sonríe a menudo. Un ceño fruncido puede hacer que cualquiera luzca desagradable e intimidante. No obstante, una sonrisa amistosa puede hacer que cualquier rostro se vea más brillante y accesible.

Sé cortés. Asegúrate de decir “por favor” cuando pidas algo y “gracias” cuando lo recibas. Además, si necesitas pasar a alguien al caminar, di “permiso”.

Demuestra que te preocupas por los demás. Si te das cuenta de que tu amigo o compañero de clase se ve triste, pregúntale qué pasa o si le gustaría hablar sobre eso. Si empieza a hacerlo, escúchalo atentamente. Incluso si no puedes conectarte con sus problemas, esa persona reconocerá que te preocupas. Las personas verán esto como una hermosa cualidad tuya.

• También puedes demostrar que te preocupas por los demás al hacer voluntariado en acilos, comedores populares o refugios de animales.

Intenta ser más positiva y alentadora. Mientras más positiva y alentadora seas, mejor te sentirás contigo misma. Deja de concentrarte en tus defectos (como esa molesta espinilla que sigue apareciendo) y empieza a ver las cosas buenas de ti. A continuación, encontrarás algunas maneras en que puedes ser más positiva:

• Si algo no sale como esperaste, trata de encontrar algo bueno de la situación. También puedes considerar lo que puedes hacer para mejorar la situación la próxima vez. A menudo, la lección que aprendes será mucho más valiosa que un resultado favorable. Puedes fortalecer tu perspectiva al concentrarte en los beneficios.
• En situaciones imprevisibles, descubre si puedes adaptarte a la situación y aprovecharla al máximo. Por ejemplo, si llueve en el día de picnic que pasaste toda la semana planificando, ve si puedes hacerlo en casa. Incluso podrías poner una película o sacar algunos juegos de mesa para jugar con tus amigos.
• Si tu amigo está muy emocionado por algo, trata de compartir esa emoción. También puedes hacerle preguntas al respecto para demostrar que te interesa.
• Si tu amigo es muy bueno en algo, trata de alentarlo. Por ejemplo, si es bueno dibujando, dile que su dibujo es verdaderamente bueno y que en serio te gusta su estilo.

No seas abusiva ni promuevas el abuso. Menospreciar a alguien nunca te hará sentir mejor contigo misma o lograr algo que valga la pena. En realidad, cuanto más te burlas de los demás, peor te sentirás contigo misma. Algunas veces, el abuso incluso puede volverse hacia ti. En verdad podrías lastimar a alguien y hacer que se sienta muy mal consigo mismo.

• En lugar de eso, pregúntate qué es lo que te hace considerar el abuso o ser parte de eso. ¿Tienes problemas internos en los que podrías necesitar trabajar? ¿Estás intentando ser aceptada por el agresor? ¿La persona que está siendo intimidada o sus acciones son símbolos de algo o alguien que no te agrada? Tal vez esa persona muestra una cualidad que rechazas o desearías que mejore.

Trabaja y estudia mucho. Incluso si no obtienes buenas calificaciones o los mejores puntajes para tu equipo, las personas notarán si te esfuerzas. Ellas apreciarán tus esfuerzos y te notarán. Desarrollar tu inteligencia también te abrirá muchas puertas (como oportunidades).

• Trata de tener un buen rendimiento en la escuela. Encuentra un tema que realmente te guste o te apasione, e intenta dar lo mejor de ti en eso. Incluso puedes lograr que la gente te pida ayuda en ese tema. Presta atención incluso si se trata de un tema en el que no eres tan bueno. Es posible que te noten por tu diligencia, o encontrar personas que quieran ayudarte o trabajar contigo.

No te olvides de tus pasatiempos y talentos. Si te gusta dibujar, entonces considera tomar algunas clases de arte. Si te gusta cantar y bailar, considera participar en actuaciones de la escuela. Construir un arsenal de habilidades te ayudará a trabajar quién eres como persona.

Aprende sobre el mundo que te rodea. Mira a tu alrededor, y ve si notas algo nuevo o diferente hoy en día. ¿Había algo que no notaste antes? Trata de explorar diferentes lugares, culturas, temas, y busca similitudes y diferencias. Ser curiosa y desarrollar tu conocimiento no es solo algo divertido de hacer, sino que encontrarás un tesoro escondido de curiosidad que te conectará con los demás de maneras que nunca hubieras imaginado posibles.

• Lee más. Lee las noticias (tanto nacionales como internacionales) y ve lo que puedes aprender. Lee literatura, poesía o no ficción, y sumérgete en la vida o ideas de otra persona.
• Escucha lo que otra persona tiene que decir. Escucha la radio, emisiones multimedia y más atentamente a las personas que te rodean. Cada persona tiene conocimientos que puede ofrecerte para ayudarte a crecer.
• Haz preguntas. “¿Por qué?” es una de las mejores preguntas. Además, puede ayudarte a encontrar el centro de los problemas en muchos casos. No tengas miedo de hacer preguntas ya que estas (cuando las formulas correctamente) también pueden hacer que otra persona se sienta importante. Es más, hacerlo no solo te hará lucir y sentir confiada, sino que también te puede ayudar a ganar conocimiento.

Intenta ser confiada, pero no seas arrogante. No te jactes de las cosas en las que eres buena ni tampoco trates de esconder tus talentos. Cuando camines, intenta elevar el mentón, tener la espalda recta e inclinar los hombros hacia atrás. Esto te ayudará a verte y sentirte más segura. Muchas personas consideran que la confianza es atractiva. No obstante, además de eso, la confianza te alentará a nutrir tu crecimiento personal hasta convertirte en la persona que quieres ser.

Mantén una buena higiene. Esto no solo te ayudará a lucir mejor, sino que también te ayudará a sentirte mejor. A continuación, encontrarás algunas cosas que debes tener en cuenta:

• Cepíllate los dientes dos veces al día. Si usas correctores dentales, es posible que desees cepillarte los dientes después de comer cualquier cosa. Considera llevar un cepillo de dientes y pasta dental contigo a la escuela. Asimismo, cuida tus dientes usando hilo dental.
• Báñate una vez al día. Intenta no hacerlo más de una vez al día ya que esto secará tu piel. Esto te ayudará a mantenerte saludable y sentirte fresca.
• Usa desodorante para mantener tu olor corporal bajo control. Esto también puede ayudarte a aumentar la confianza en ti misma. No tienes que oler a rosas para sentirte contigo misma. Tener un aroma fresco y natural también está bien.
• Considera usar perfume. Utilízalo en las muñecas, codos, cuello y parte superior del cuerpo. Trata de echártelo solo una vez ya que, de lo contrario, ¡olerás demasiado fuerte! Las fragancias naturales son buenas así como las refrescantes o dulces. ¡Solo usa lo que sea adecuado para ti!

Duerme lo suficiente. Planea dormir de ocho a nueve horas todas las noches. Tu cuerpo estará más saludable, y tu piel y cabello también se verán mejor. Además, es posible que notes que tu estado de ánimo es más ligero y que te sientes menos estresado.^[3]

Considera comer saludable y evitar la comida chatarra. Cosas como pizzas, papas fritas, dulces, chips y embutidos no son buenas para tu salud. Estas pueden causar aumento de peso, causar estragos en tu piel y afectar tu estado de ánimo. Estos también carecen de los nutrientes que tu cuerpo necesita. No obstante, alimentos como frutas, verduras, pescado, nueces y carnes magras están llenos de nutrientes y vitaminas. No solo son buenos para tu cuerpo, sino que también para tu piel y tu cabello. Trata de incluir más de estos alimentos en tu dieta y observa cómo te benefician a largo plazo.

• También podrías intentar hacer ejercicios para estar más tonificada, ¡especialmente aquellos que benefician los abdominales! Esto no solo te hará sentir una felicidad posterior al ejercicio, sino que comenzarás a sentirte generalmente mejor contigo mismo.
• Está perfectamente bien engreírte con algo dulce, como un chocolate o una galleta, de vez en cuando.
• A menudo, este cambio de estilo de vida puede ser difícil si estás acostumbrado a una dieta determinada. La comida chatarra puede ser adictiva e incluso inhibir el deseo de cambiar lo que comes.^[4] Cambia tu dieta lentamente comenzando con cosas que puedas tolerar o encuentra maneras creativas de incorporar los alimentos que son difíciles para ti. Por ejemplo, puedes agregar varias verduras en un batido y enmascarar el sabor por completo con frutas complementarias.
• Si eres determinada, considera establecer pequeñas metas para comenzar. Por ejemplo, puedes establecer como meta experimentar con una nueva verdura, nuez o fruta cada semana para descubrir qué te gusta o qué cosas diferentes puedes hacer con ella. Otra idea es tratar de sustituir un refrigerio poco saludable por uno más saludable durante 5 días a la semana por un mes.

Bebe más agua. La mayoría de gaseosas populares tiene mucha azúcar. Incluso la mayoría de jugos tiene gran cantidad de azúcar.^[5] El café es realmente deshidratante y puede afectar significativamente tu piel, tanto que los esteticistas han sugerido beber 2 tazas de agua por cada café que tomas además de las 8 tazas de agua sugeridas diariamente. Incluso el té puede ser deshidratante, aunque no tanto como el café. Además de minimizar calorías, beber más agua produce muchos otros beneficios que incluye (pero no se limita a) mejorar la piel (expulsando toxinas y ayudando al flujo sanguíneo), reducir el estrés (que puede ser causado por la deshidratación) y darte más energía (que es también un efecto secundario de la deshidratación).^[6]

• Beber menos gaseosas y café puede requerir tiempo ya que ambos pueden ser hábitos de formación. Comienza con algunas tazas de agua al día y auméntalas con el tiempo. Considera añadir hielo o limón fresco para que el sabor sea más refrescante. También puedes infusionar el agua con frutas o pepinos parra obtener ese sabor adicional que buscas.
• Si prefieres las bebidas carbonatadas, puedes considerar tomar agua mineral con gas sin aditivos. Si bien es un ácido suave (como el jugo) y puede desgastar los dientes con el tiempo, no hay evidencia en la actualidad de que pueda ser perjudicial de otra forma.^[7]

Haz ejercicios para mantenerte saludable. El ejercicio no es solamente para aquellos que quieren perder peso. También ayuda a reducir el estrés y aumenta las hormonas que causan la felicidad. Incluso si tienes contextura delgada, dar un paseo largo de vez en cuando te ayudará a mantenerte en forma.

• Esto puede requerir un cambio de estilo de vida, el cual puede tomar tiempo. Siéntete libre de ir a tu propio ritmo y empieza a pensar en lo que gusta. Si siempre has querido probar una clase de yoga, consulta en los listados locales si alguno de ellos ofrece una prueba gratuita o un periodo de prueba con descuento. Simplemente baila tu canción favorita en casa porque ¿por qué no?
• Involucrar a un amigo a menudo es útil. Por ejemplo, pueden sustituir sus sesiones semanales de charla en un café con un paseo por un camino cercano. Busca una o dos actividades nuevas que puedas hacer con algunos amigos de forma periódamente, o alguna otra actividad que te guste.
• Establecer metas semanales, o tener un día y hora establecidos por semana puede ayudarte verdaderamente en tus actividades. Considera agregarlos y marcarlos en el calendario ya que esto te dará una sensación de logro.

Aprende qué puedes hacer para bajar de peso si estás acomplejada por tu cuerpo. Cada forma de cuerpo es hermosa, pero si tu figura realmente te molesta y no te hace feliz, existen ciertas cosas que puedes intentar para perder algo de peso. No obstante, ten en cuenta que perder peso tomará algo de tiempo. No te ejercites en exceso para perder peso más rápido ya podrías enfermar.

• Come bien y saludable. No te mueras de hambre ni te saltes comidas. En lugar de eso, trata de comer saludable y en porciones normales. Estas deben incluir cosas como frutas, verduras, pescado, nueces y carnes magras. Trata de evitar consumir alimentos poco saludables, como dulces y comida chatarra.
• Evita las bebidas azucaradas y bebe más agua. Estas calorías son fáciles de perder a medida que te acostumbras con el tiempo. También evita las bebidas que pueden ser deshidratantes, como el café.
• Ejercítate varias veces a la semana. Prueba nadar, correr o hacer algunos abdominales. Si no te has ejercitado antes o no lo has hecho por un tiempo, comienza con sesiones pequeñas y fáciles primero.
• Duerme lo suficiente. Trata de irte a la cama temprano y duerme de ocho a nueve horas. Algunos estudios han demostrado que acostarse tarde y no dormir lo suficiente están ligados al aumento de peso (y estrés).
• Considera inscribirte en un programa de pérdida de peso o en un campo de entrenamiento. Es posible que sea más divertido y motivador hacerlo con más personas.

Cuida tu rostro lavándolo dos veces al día. Trata de no usar gel para baño o jabón ya que son muy ásperos y resecarán tu piel. Tampoco debes lavar tu piel con demasiada frecuencia, incluso si es muy grasosa. Cuando tu piel se vuelva demasiado seca, comenzará a producir aceites adicionales para compensarlo.

Utiliza un tónico y humectante después de lavarte la rostro. Humedece una bola de algodón con un poco de tónico y pásala por todo tu rostro, concentrándote en la nariz, frente, barbilla y mejillas. Evita el área sensible alrededor de tus ojos. Continúa aplicando un poco de crema humectante. Si tienes piel grasa, trata de encontrar una crema humectante ligera o a base de gel.

• El tónico te ayudará a restaurar el pH natural de tu piel. También te ayudará a cerrar tus poros.
• Esta crema hidratará tu piel. La hará lucir más lisa y menos arrugada.

Protege tu piel del sol. Esto no significa que tengas que evitar el sol. En vez de eso, trata de usar protector solar cada vez que salgas. Si no te gusta usar protector solar en tu rostro, trata de usar alguna base o crema humectante con FPS 15.

Reconoce que el acné, los granos y las espinillas son normales. Todo el mundo los tiene en algún momento de sus vidas. Algunas personas los tienen antes que otras. Si sufres de acné, hay algunas cosas que puedes hacer para reducir el acne:

• Trata de no hincar o presionar las espinillas. Esto hará que sangren y es posible que queden cicatrices.
• Lávate el rostro dos veces al día. Esto te ayudará a deshacerte de las bacterias que causan acné. Si usas maquillaje, asegúrate de quitarlo antes de acostarte.
• Compra en la farmacia una crema para combatir las espinillas. Ten en cuenta que es posible que estas cremas requieran tiempo para hacer efecto. No uses más de lo indicado ya que esto no hará que los granos desaparezcan más rápido.
• Pregúntales a tus padres si puedes ver a un dermatólogo en caso de tener acné severo. La mayoría de cremas para el acné funcionan bien, pero es posible que algunas personas necesiten algo más fuerte. Un dermatólogo puede ayudarte a encontrar el producto adecuado o darte una prescripción.
• Considera la posibilidad de cubrir algunas espinillas con corrector. Todo el mundo tiene espinillas, pero si estas realmente disminuyen tu autoestima, puedes poner un poco de corrector sobre ellas para hacerlas menos visibles.

Compra los productos adecuados para tu tipo de cabello. Existen muchos tipos de cabellos y, por lo tanto, hay varias soluciones dependiendo de cada uno de ellos. Si tu cabello luce muy encrespado, opaco o simplemente no luce bien, revisa las botellas de tu champú y acondicionador. ¿Estás usando un champú que coincide con tu tipo de cabello? Si no es así, trata de comprar un champú que diga que es para tu tipo de cabello (como rizado, seco, tinturado, entre otros) y ve si eso ayuda.

• Si tienes cabello seco, busca productos que digan “humectante”. Trata de no lavarte el cabello todos los días. En lugar de eso, lávalo cada dos o tres días.^[8]
• Si tienes cabello graso, busca un champú clarificador o algo que diga que está destinado para el cabello graso. Intenta dejar el champú en tu cuero cabelludo por hasta 5 minutos. Con respecto al acondicionador, solo utilízalo en las puntas de tu cabello.^[9]
• Si tienes cabello delgado y frágil, busca un champú que dé volumen. Este hará que tu cabello luzca más grueso y le dará más cuerpo.
• Si te tiñes el cabello, consigue un champú que indique que es para el “cabello tinturado”. Este ayudará a que el tinte te dure más tiempo. También cuidará tu cabello y ayudará a suavizarlo ya que la mayoría de los tintes para el cabello son muy duros y lo resecan.

Asegúrate de lavar y cepillar tu cabello correctamente. La manera en la que lavas y cepillas tu cabello afectará cómo luce al final. A continuación, encontrarás algunos consejos para lograr que tu cabello se vea mejor:^[10]

• No laves tu cabello más de tres veces por semana. Mientras más seguido lo laves, más aceite producirá.
• Utiliza agua tibia en lugar de agua caliente. El agua caliente hará que tu cabello pierda humedad y se encrespe. Considera la posibilidad de enjuagar tu cabello con agua fría ya que esta sellará la cutícula del cabello, no dejará que tu cabello se encrespe y lo mantendrá brillante.^[11]
• Asegúrate de dejar el acondicionador en tu cabello el tiempo suficiente. Se necesita que dejes la mayoría de las marcas de acondicionador de tres a cinco minutos. No obstante, es posible que prefieras comprobar la etiqueta en la parte posterior de la botella.
• Cepilla o peina tu cabello cuando esté casi seco. Comienza desde las puntas y continúa hacia las raíces. El cabello húmedo es muy elástico y se quiebra fácilmente.^[12]

Aprende a evitar que tu cabello se encrespe. El cabello rizado puede ser hermoso, pero también puede encresparse y volverse indomable. Seguro se enreda fácilmente y cae por tu rostro cuando estás tratando de trabajar. A continuación, encontrarás algunas cosas que puedes intentar para resaltar la belleza de tus rizos:

• No utilices un cepillo. Usualmente eso causa que se encrespe. En lugar de eso, utiliza un peine de dientes anchos cuando tu cabello esté seco. Si debes cepillarte el cabello, hazlo solamente cuando esté mojado.
• Prueba echándole un poco de aceite de argán o de coco a tu cabello.

Aprende a cuidar las puntas partidas. No existe manera de sellar para siempre las puntas partidas. No obstante, puedes sellarlas temporalmente con una crema para reparar las puntas. Simplemente aplica un poco en las puntas partidas. Sin embargo, la única manera de deshacerte de las puntas partidas es recortando tu cabello. Si no lo haces, el daño continuará deslizándose a lo largo del cabello.^[13]

• Trata de no cepillártelo demasiado. También trata de usar menos estilos que necesiten que se aplique calor (como alizar o rizar). Si debes alizar o rizar tu cabello, asegúrate de usar un protector de calor en espray.

Utiliza los rizadores, planchas y secadores de cabello con cuidado. Cuando uses un secador de cabello, utiliza el ajuste de calor medio en lugar del alto. Sujeta la boquilla del dispositivo a 15,24 a 20,32 centímetros (6 a 8 pulgadas) de distancia de tu cabeza.^[14] Además, asegúrate de utilizar un protector de calor en espray si vas a alizar o rizar tu cabello. No hay nada malo con alizar o rizar tu cabello, pero es sumamente importante utilizar un protector de calor en espray en tu cabello antes de hacerlo. Si no lo haces, freirás tu cabello, y se volverá frágil y seco.

Aprende qué hacer en los días malos de tu cabello. Todo el mundo tiene uno de vez en cuando y estos pueden ser bastante vergonzosos. Si tu cabello no quiere cooperar, sin importar lo que hagas, intenta hacer una trenza o usar un sombrero. Tu cabello se verá elegante y lindo, y evitará que te sientas demasiado avergonzada o acomplejada.^[15]

Utiliza los productos de peinado correctos para obtener el aspecto adecuado. Hay algunas cosas que puedes añadir a tu cabello para hacer que luzca sano y brillante. Algunas ideas pueden ser las siguientes:

• Utiliza un aceite o crema suavizadora si tu cabello está encrespado. Esto lo suavizará, y dejará que tus rizos u ondas naturales se luzcan.
• Utiliza una pequeña cantidad de aceite para el cabello, como aceite de argán o de coco, si tienes el cabello opaco y deseas darle algo de brillo.
• Si tienes el cabello rizado, y quieres resaltar tus rizos y ondas, utiliza un poco de gel o mousse. Cualquiera de estos ayudará a que tus rizos mantengan su forma y textura.
• Si tienes el cabello lacio, o quieres secarlo con el secador y mantenerlo lacio, rocía tu cabello con un espray protector de calor. Utiliza un accesorio de boquilla en tu secadora de cabello y apunta la misma hacia abajo cuando seques.

Experimenta con diferentes peinados. Tu cabello enmarca tu rostro y también puede resaltar ciertas características. Juega con diferentes estilos para ver lo que te gusta. Hay por lo menos 15 maneras de hacer un peinado simple para la escuela.

• Averigua qué forma de rostro tienes. Esto puede ayudarte a determinar qué tipo de corte de pelo puede verse mejor en ti.

Entiende que el estilo es un concepto fluido. Steve Urkel^[16] , un personaje ficticio de la televisión estadounidense en los años 90, fue vestido con una moda poco popular en ese entonces. No obstante, en el 2011, su estilo habría sido considerado el máximo exponente de la moda. Del mismo modo, seguir la historia de un solo estilo puede ser muy revelador. Los pantalones acampanados surgieron inicialmente alrededor de 1800, se volvieron a introducir como alta costura en Europa a mediados de los años 60, y se popularizaron en los Estados Unidos y Europa en los 70. Volvieron a usarse de forma variada en los años 90, ahora conocidos como “boot-cut”^[17] , aunque se han visto estilos similares a los años 70 en los últimos años. Además, estilos bohemios y populares entre los años 60 y 70 también han vuelto a ganar popularidad en los últimos años. El estilo también puede ser estacional, con tonos más claros y brillantes en primavera y verano, y tonos entre medios a oscuros en el otoño e invierno (esto es aplicable para la ropa, cabello y maquillaje).

• En última instancia, las tendencias se reciclan, se reutilizan y rotan. Lo que es popular ahora podría no serlo mañana y viceversa. No obstante, al mismo tiempo, el estilo puede vivir eternamente en el mundo de la alta costura y la moda. Por ejemplo, Alexander McQueen es adorado en el mundo de la moda, pero se le considera gótico. Incluso si un estilo no es popular donde vives, podría ser celebrado al otro lado del mundo, como el estilo steampunk, que ha estado ganando popularidad en las subculturas japonesas en los últimos años.^[18]
• Al final, la ropa también es un medio práctico para un final. Visionarios como Steve Jobs y Mark Zuckerberg han interiorizado esta idea con el fin de ser más eficientes (usaban o usan lo mismo todos los días).^[19] Algunas personas, lamentablemente, suelen usar la apariencia como una forma de medir a una persona. Perdónalas ya que no saben hacer algo mejor, ya sea porque fueron criadas de esa manera o influenciadas por ejemplos sociales. No obstante, nota si tienes estos pensamientos y sentimientos. Concéntrate en ti misma y en lo que te gusta. Incluso si los demás no lo prefieren, siempre es respetable. Lo que es más importante, te permitirá aprender más sobre ti misma.

No tengas miedo de experimentar con diferentes estilos. Puedes vestirte como gótica, skater o emo, y aún así lucir linda. Incluso puedes probarte algunos vestidos vintage para tener un aspecto más elegante y femenino. Si estás adoptando un nuevo estilo que podría no ser ampliamente aceptado, es posible que te tome un tiempo sentirte cómoda y segura.

• Considera hablar primero con tus tutores y amigos acerca de tus intereses. Si no te apoyan, ten en cuenta que hay personas que lo harían (hay muchos ejemplos de papás que apoyan las elecciones de sus hijos^[20] ). Si todavía no estás lista y quieres posponerlo para otro momento, está bien. Nunca es demasiado temprano o demasiado tarde (considera a Baddie Winkle^[21] ) para expresarte a través de tu estilo personal. Ten en cuenta que hay otras personas que comparten los mismos intereses que tú, pero que simplemente no están accesibles para ti todavía.

Aceptar lo que te gusta puede requerir valor, pero no estás sola para hacerlo. Por ejemplo, siendo solo una estudiante de secundaria, Kyemah McEntyre se convirtió en una sensación en Internet por ir más allá y crear su fenomenal versión de un vestido de gala inspirado en África a pesar de haber sido víctima de acoso.^[22] El estilo puede ser un medio para cambiar la percepción y la perspectiva, y no todo el mundo es receptivo al cambio o a algo diferente en cualquier situación (incluyendo aquellas personas cercanas a ti). Acepta que habrá desafíos a lo largo del camino, e intenta encontrar gente o una comunidad de personas con ideas afines para que te apoyen.

Reconoce que tu estilo personal es tuyo. Incluso andar despreocupado es un estilo (por ejemplo, los parisinos son conocidos por su amor a la moda sin esfuerzo). Elige un estilo con el que te sientas cómoda. Si no te sientes cómoda con un atuendo, no lo uses. Parte de lucir bonita es sentirte cómoda y confiada con tu ropa.^[23]

• Como nota adicional, es posible que los pasos a continuación se puedan aplicar a todos los estilos, por lo que si la sugerencia no va acorde con lo que realmente te gusta, sigue tus preferencias personales, ya sea el estilo grunge, la ropa holgada (que eran populares en los años 90 y son aún cómodos), algo minimalista o simplemente un estilo descuidado.

Reconoce que cada forma es bonita y hay ropa hermosa para cada tipo de persona. Definitivamente no tienes que ser delgada para ser bonita. Recuerda que la belleza varía de persona en persona y de país en país. Las chicas curvilíneas y las chicas de talla grande pueden ser algunas de las personas más bellas y fabulosas que jamás hayas conocido. Modelos como Robyn Lawley^[24] y Ashley Graham^[25] siguen desafiando los estándares actuales mientras construyen su propia identidad. Además, ten en cuenta que tu cuerpo sigue cambiando. Muchas adolescentes experimentan cambios de peso. Asimismo, sé consciente de que una sonrisa amistosa es más atractiva.

Asegúrate de que tu ropa esté limpia y en buenas condiciones. La suciedad, las manchas y las rasgaduras pueden restarle puntos a cualquier vestimenta sin importar lo bien combinada que esté. Se debe lavar la mayoría de las camisas que han sido usadas una o dos veces. Los pantalones y las faldas se pueden usar algunas veces antes de tener que lavarlos.

• Si una prenda se rasga, trata de repararla cosiéndola.
• Si una prenda se mancha, tendrás que usar un removedor de manchas antes de meterla a la lavadora.

Resalta tus mejores características. Aprende a hacer que tus atuendos menos halagadores luzcan favorecedores. Las blusas sueltas y fluidas pueden hacerte lucir elegante y bonita, pero también desfavorecerte. Si tienes una, trata de asegurarla alrededor de tu cintura con un lindo cinturón. Una camiseta sin mangas puede lucir bonita, pero también podría hacer que tus hombros se vean demasiado grandes o pequeños para tu gusto. Si esto sucede, trata de ponerte una chaqueta sobre ella para lograr un aspecto elegante de forma rápida.

• También puedes aprender más sobre cómo vestir según tu tipo de cuerpo.

Usa ropa que te quede, incluso si no está de moda actualmente. Asegúrate de comprar la talla correcta.^[26] La ropa ajustada puede ser incómoda y dificultar la respiración, mientras que puede ser difícil moverse con una ropa holgada. Si encuentras algo que realmente te guste, pero no encuentras tu talla, pregúntale al cajero si puedes pedirla en tu talla. También puedes modificarlo, o encontrar maneras creativas y temporales de alterarla por tu cuenta. Los pantalones deben encajar de forma cómoda en tu cintura. El ancho de los hombros de una camisa debe coincidir con el ancho de tus hombros. Debes sentirte cómoda con lo que usas.

• Algunas tiendas incluso venden jeans que están disponibles en una longitud corta, normal y larga. Si eres muy baja o muy alta, podrías tener en cuenta esto.
• Solo por el hecho de que tus amigos usen jeans de cintura baja no significa que debas hacerlo. Si te das cuenta de que los jeans de cintura alta son más cómodos y se ven muy bien en ti, entonces úsalos.

Trata de agregar algunos accesorios.^[27] Un lindo cinturón o un simple collar puede mejorar tu atuendo. Puedes hacer que parezca que pasaste mucho tiempo combinando tus prendas.

Comprende que no tienes que usar maquillaje para ser bonita. Cada rostro es lindo a su manera, pero el maquillaje puede ayudar a resaltar ciertas características, como los ojos o los labios. Esto también puede ayudar a que te sientas bien contigo misma. Esta sección te dará algunos consejos básicos de maquillaje para tener una apariencia más natural. No obstante, no tienes que hacerlo todo; puedes ponerte solo un poco de brillo en los labios o rímel.

• En lugar de intentar cubrir las partes de tu rostro que no te gustan, trata de centrarte en las partes que te gustan. Esto puede ayudarte a que te sientas menos estresada con tu apariencia. Por ejemplo, si no te gusta tu nariz, no te preocupes por intentar cambiarla. En lugar de eso, centra tu maquillaje en una parte de tu rostro que te guste, como los ojos o los labios.^[28]
• Por otro lado, si te gusta experimentar con el maquillaje o quieres crear aspectos más dramáticos para resaltar tu estilo, hazlo. Debes hacer lo que sientas que es mejor para ti, independientemente de lo que puedan decir los demás. Los consejos a continuación no son una solución única. Solo tú sabes lo que mejor funciona para ti.

Comienza con un rostro limpio antes de aplicar cualquier maquillaje. Asegúrate de usar un poco de tónico y crema humectante. Esto te ayudará a tener un lienzo lindo y limpio para trabajar. Para conocer algunos consejos de cuidado de la piel para tu rostro, ve a la cuarta sección de este artículo.

Utiliza base o una crema humectante con color para igualar tu tono de piel. La base puede ser un poco pesada para el uso diario, pero una crema humectante con color es una gran manera de igualar tu tono de piel mientras la mantiene fresca e hidratada. Puedes aplicar la base con los dedos, una esponja de maquillaje o una brocha para base. Solo asegúrate de difuminarla, sobre todo alrededor de los lados de tu rostro y a lo largo de tu mandíbula.

• Asegúrate de que tu base coincida con tu tono de piel, incluso si no estás contenta con tu color. Si utilizas un tono demasiado claro o demasiado oscuro, tu maquillaje no se verá muy natural.
• Si pasas mucho tiempo en el sol, considera la posibilidad de comprar algo con FPS 15.
• Considera usar algún corrector para ocultar las imperfecciones. Las espinillas son parte de crecer, pero pueden ser vergonzosas. Si tienes una espinilla que realmente te molesta, no la revientes. En lugar de eso, cúbrela con un poco de corrector. Difumínalo con una brocha de maquillaje y, luego, séllalo con un poco de polvos sueltos.

Usa maquillaje para darle un poco de color a tus mejillas o labios. Utiliza una brocha para polvos para aplicar algo de rubor en tus pómulos y en la frente. Esto te dará un brillo saludable. También puedes agregarle color a tus labios con un poco de brillo o bálsamo labial. Esta también es una gran manera de hacer que tus labios luzcan suaves. Considera usar lápiz labial en ocasiones especiales.

Usa un maquillaje ligero en los ojos. Puedes utilizar solamente rímel para realzar tus ojos, o aplicar también un poco de delineador y sombra de ojos. Si tienes tu cabello es de color claro, utiliza un delineador o rímel marrón oscuro. Si tienes el cabello oscuro, puedes lucir bien con colores más oscuros, como el negro o carbón. Para las sombras de ojos, trata de ceñirte a los colores neutros, como marrones o cremas. Guarda los colores más brillantes para eventos especiales.

No te eches demasiado perfume. La mayoría de los perfumes es fuerte para el uso diario. Si deseas oler a flores o pastelitos, trata de usar un poco de espray para el cuerpo ya que es mucho más ligero y menos costoso, y aun así huele bien. No obstante, no exageres con el uso; es suficiente si te lo aplicas una o dos veces.

Aprende cómo hacer que tu maquillaje funcione si usas lentes. Solo porque uses lentes no significa que no debas maquillarte. Si te gusta maquillarte, hay algunas cosas que puedes hacer para destacar tus ojos aún más. A continuación, encontrarás algunos consejos:^[29]

• Pon un poco de corrector o sombra de color claro en la esquina interior de tus ojos. Asegúrate de difuminarlo bien. Esto te ayudará a deshacerte de cualquier sombra proyectada por los lentes.
• Define tus cejas. No tienes que depilarlas, pero trata de mantenerlas arregladas al peinarlas con un cepillo para cejas.
• No exageres con las sombras de ojos. De por sí, los lentes suelen proyectar mucha sombra en los ojos. Si te gusta usar sombras de ojos, inténtalo con colores más claros y suaves. También puedes utilizar colores neutros. No obstante, es posible que desees omitir los colores oscuros.
• Haz un delineado de gato. Esto te ayudará a hacer que tus ojos luzcan aún más grandes. También puedes usar un poco de delineador en la línea de las pestañas inferiores.
• Trata de agregar rímel. Esto te ayudará a definir tus ojos.