Cómo usar un baño en cuclillas

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Utilizar un baño en cuclillas puede ser una nueva experiencia para la mayoría de los occidentales. La forma, el estilo y el método de uso poco familiar son muy extraños para las personas que viven fuera de las áreas donde se prefiere este estilo de baños. Antes de encontrarte con este tipo de inodoro, puede ser útil aprender exactamente cómo utilizarlo apropiadamente, lo que te permitirá evitar tener dificultades o problemas.

Parte 1

Parte 1 de 2:
Colocarte en posición

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Decide qué hacer con tus pantalones. Antes de poder sentarte, ponerte en cuclillas y utilizar el inodoro, tendrás que lidiar primero con tu ropa. Al igual que utilizar un inodoro occidental, tienes que retirarte la ropa inferior antes de poder utilizarlo. Sin embargo, este tipo de inodoro puede ser difícil de utilizar para un principiante que sigue con los pantalones puestos.
- Si recién comienzas a utilizarlo, es recomendable quitarte los pantalones y la ropa interior.
- Si sientes comodidad con ponerte en cuclillas, puedes tratar de seguir con los pantalones puestos y solo bajártelos hasta los tobillos.
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Párate encima del inodoro. Cuando hayas lidiado con tus pantalones de una manera que te resulte cómoda, tendrás que posicionarte encima del inodoro. Párate encima del inodoro con un pie a cada lado. Posicionarte sobre el inodoro de esta forma te permitirá alinearte apropiadamente cuando tengas que comenzar a ponerte en cuclillas.
- Colócate de la manera apropiada al mirar hacia la tapa del inodoro si está presente.
- Trata de posicionarte más cerca de la tapa dentro de lo posible.
- Evita ponerte en cuclillas directamente sobre el hoyo, ya que esto puede salpicar agua cuando utilices el inodoro.
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Ponte en cuclillas. Puedes ponerte en cuclillas después de haberte alineado directamente sobre el inodoro. Flexiónate en las rodillas y desciende suavemente para ponerte en cuclillas hasta un nivel bajo. Tus rodillas deben apuntar hacia arriba y tu trasero debe estar directamente encima del inodoro.^{[1]
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Fuente de investigación}
- Ponte en cuclillas para colocar tu trasero a la altura del tobillo y cerca del inodoro.
- Si esta posición es difícil para ti, trata de abrazarte las rodillas para tener apoyo.

Parte 2

Parte 2 de 2:
Utilizar un baño en cuclillas

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Haz lo que tengas que hacer en el baño. Cuando estés en cuclillas, será hora de relajarte y dejar que la naturaleza siga su curso. A pesar de que este paso no sea muy diferente de utilizar un inodoro occidental, se ha demostrado que ponerse en cuclillas durante un movimiento intestinal puede hacer que este sea más fácil para el cuerpo. Solo relájate y haz lo que tengas que hacer.
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Límpiate. Será hora de limpiarte cuando hayas terminado de utilizar el inodoro. Muchos lugares que utilizan este tipo de inodoro podrían no utilizar papel higiénico, sino un rociador o una maceta con agua y tu mano. Mira a tu alrededor para encontrar qué tienes disponible.
- La mayoría de las macetas con agua tiene un cucharón pequeño. Salpícate agua con el cucharón mientras te limpias con la mano.
- Utilizar un rociador es la misma idea que la maceta con agua y el cucharón. Rocíate agua y límpiate con la otra mano.
- Puedes llevar contigo papel higiénico. Sin embargo, muchos de estos baños podrían no pasar el papel sin obstruirse.
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Deshazte apropiadamente del papel sucio. Si utilizaste papel higiénico para limpiarte después de utilizar este tipo de inodoro, tendrás que deshacerte apropiadamente de él. No todos los sistemas de fontanería están equipados para pasar papel higiénico, y este puede dañarlos en serio. Siempre deshazte apropiadamente del papel higiénico cuando termines de utilizar este tipo de inodoro.^{[2]
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Fuente de investigación}
- Si hay un tacho de basura cerca del inodoro, lo más probable es que sea para el papel higiénico utilizado.
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Jala la cadena del inodoro en cuclillas. Algunos baños de este tipo tienen un mango y se puedes jalarlo como un inodoro occidental. Sin embargo, muchos podrían no tener esta característica, y tendrás que limpiarlos después de utilizarlos. Siempre deja este tipo de inodoro limpio para la próxima persona.
- Utiliza el balde de agua facilitado para asegurarte de limpiar el inodoro.
- Es posible que haya un pedal para limpiar este tipo de inodoro.
- Si hay un cepillo cerca, utilízalo para limpiar las huellas que podrías haber dejado en los lados del inodoro.

Consejos

Lleva algo de papel higiénico cuando viajes. No todos los baños tienen papel higiénico disponible en público y algunos lo cobran.
Busca un tacho de basura antes de pasar el papel higiénico por el inodoro. No todos los inodoros pueden pasar el papel higiénico, y algunas veces se debe tirar en el tacho de basura.
Abraza tus rodillas para tener mayor apoyo cuando te pongas en cuclillas.
Trata de ponerte en cuclillas lo más cerca de la tapa del inodoro para asegurarte de estar en la posición apropiada.
Trata de verter algo de agua encima de la superficie del inodoro antes de utilizarlo para hacer que la limpieza sea más fácil.