Cómo limpiar tu ombligo

Es sencillo pasar por alto el ombligo durante la limpieza, pero es necesario tratarlo como cualquier otra parte del cuerpo. Por fortuna, todo lo que necesitas para mantenerlo limpio es un poco de jabón y agua. Si el ombligo despide un olor desagradable que no desaparece con el lavado regular, debes verificar si existen indicios de una infección. Con el tratamiento médico adecuado, puedes despejar la fuente del mal olor y hacer que el ombligo se mantenga fresco y limpio.

Método 1

Método 1 de 2:
Desarrollar una rutina de limpieza regular

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Lávate el ombligo cuando te bañes. El mejor momento para limpiarte el ombligo es durante un baño o una ducha normal. Debes esforzarte por incluir el ombligo en tu rutina de limpieza diaria.^{[1]
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Fuente de investigación}
- Es probable que tengas que lavarte el ombligo con más frecuencia si has estado sudando demasiado (por ejemplo, después de ejercitarte o si el clima es muy cálido).
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Utiliza agua y jabón para realizar el lavado de rutina. No necesitas nada sofisticado para lavarte el ombligo. Es probable que el agua tibia y un jabón suave sean suficientes. Aplica un poco de jabón y agua sobre tus dedos o una toallita para frotarte el ombligo suavemente y eliminar la suciedad, la mugre y las pelusas. Una vez que hayas terminado, debes enjuagar con cuidado toda la espuma.^{[2]
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Fuente de investigación}
- En general, el jabón o el producto de limpieza que utilizas para el resto del cuerpo puede funcionar bien para el ombligo. Utiliza un jabón suave y sin perfume o un gel de ducha si los jabones perfumados te secan o te irritan la piel.
- También puedes utilizar agua salada para limpiarte suavemente el ombligo. Mezcla 1 cucharadita de sal de mesa con 1 taza (240 ml) de agua tibia y sumerge un paño en la solución. Masajea con cuidado el agua salada sobre el ombligo y luego enjuágalo con agua limpia.^{[5]
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  Fuente de investigación}
- El agua salada puede matar gérmenes y aflojar la suciedad. Además, es probable que te resulte menos irritante que el jabón.
Consejo: si tienes una perforación en el ombligo, debes poner especial cuidado en mantenerlo limpio. Utiliza una solución de agua salada y tibia para limpiar el área alrededor de la perforación al menos dos o tres veces al día, o con la frecuencia que te recomiende el artista en perforación corporal o el médico.^{[3]
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Fuente de investigación} Las perforaciones en el ombligo pueden tardar mucho tiempo en recuperarse, por lo que es posible que tengas que mantener esta rutina durante varios meses o hasta un año.^{[4]
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Fuente de investigación}
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Limpia de manera minuciosa la parte interior con una toallita o un hisopo. La suciedad y las pelusas se acumulan con facilidad en lo profundo del ombligo y puede resultar difícil sacarlas. Si tienes el ombligo hundido, es probable que tengas que utilizar una toallita o un hisopo para que puedas realizar una limpieza minuciosa.^{[6]
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Fuente de investigación} Limpia suavemente el interior del ombligo con agua y jabón y asegúrate de enjuagarlo bien después.
- No lo frotes con fuerza, ya que podrías irritar la delicada piel que se encuentra alrededor del ombligo.
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Sécate suavemente el ombligo una vez que hayas terminado. Es importante que mantengas el ombligo seco para evitar el crecimiento excesivo de bacterias y hongos. Una vez que hayas terminado de lavarte, utiliza una toalla limpia para secar suavemente el área dentro y alrededor del ombligo. Si tienes tiempo, también puedes dejar que se seque al aire durante unos minutos antes de vestirte.^{[7]
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Fuente de investigación}
- Puedes evitar que la humedad se acumule en el interior del ombligo vistiéndote con prendas frescas y holgadas cuando el clima es cálido o en cualquier momento en que empieces a sudar.
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Evita el uso de aceites, cremas o lociones en el ombligo. No te apliques cremas ni lociones en el ombligo a menos que el médico lo recomiende. Si lo haces, podrías hacer que la humedad quede atrapada dentro del ombligo, creando un ambiente propicio para el crecimiento de bacterias, hongos o levaduras no deseadas.^{[8]
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Fuente de investigación}
- Si tienes un ombligo salido en lugar de uno hundido, es probable que puedas humectarlo de manera segura con un poco de aceite para bebé o una loción humectante ligera.^{[9]
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  Fuente de investigación} Deja de aplicarte crema humectante si experimentas malos olores, picazón e irritación u otros indicios de infección.
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Método 2

Método 2 de 2:
Lidiar con los malos olores persistentes

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Detecta indicios de infección si el lavado regular no funciona. Las causas más comunes de los olores desagradables en el ombligo son la suciedad y el sudor. En la mayoría de los casos, lavarte con un poco de jabón y agua eliminará cualquier mal olor no deseado. Si no realizas este procedimiento, podrías presentar una infección. Debes buscar síntomas como los siguientes:^{[10]
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Fuente de investigación}
- piel enrojecida y escamosa
- sensibilidad o inflamación dentro o alrededor del ombligo
- picazón
- secreción amarilla o verde o pus que se filtra del ombligo
- fiebre o sensación general de enfermedad o fatiga
Advertencia: es más probable que desarrolles infecciones si tienes una perforación en el ombligo. Si tienes una perforación, debes buscar indicios de una infección (por ejemplo, dolor o sensibilidad creciente, inflamación, enrojecimiento, calor alrededor de la perforación o pus).
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Consulta con el médico para conseguir un diagnóstico si presentas síntomas de infección. Si crees que tienes una infección, debes programar una cita con el médico de inmediato para que evalúe el tipo de infección que presentas e indicarte el tratamiento adecuado que debes recibir.^{[11]
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Fuente de investigación}
- El tratamiento adecuado será diferente en función de la causa de la infección (bacterias, hongos o levaduras). No trates de adivinar el tipo de infección que presentas, ya que podrías provocar más daños que beneficios al aplicarte el tratamiento incorrecto.
- El médico puede limpiarte el ombligo para tomar una muestra para la prueba. Esto servirá para determinar lo que está causando la infección.
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Utiliza medicamentos tópicos para tratar una infección por bacterias, hongos o levaduras. Si resulta que presentas una infección en el ombligo, es probable que tengas que aplicarte un antibiótico, un ungüento o un polvo antimicótico por un tiempo para eliminarla. Es probable que el médico te recete un medicamento o te indique que compres uno de venta libre. El tratamiento para la infección también debe eliminar cualquier olor desagradable o secreción.^{[12]
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Fuente de investigación} Sigue cualquier otra instrucción de cuidado en casa que el médico te indique, como las siguientes:
- resistir la necesidad de rascarte o tocar el ombligo infectado
- cambiar y lavar las sábanas y la ropa con regularidad para prevenir una reincidencia
- evitar compartir toallas con otras personas
- utilizar prendas holgadas y cómodas para mantener el ombligo fresco y seco
- limpiar el ombligo a diario con una solución de agua salada
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Pídele al médico que drene un quiste en el ombligo si tienes uno. A veces, se forma un quiste en el ombligo, que puede provocar inflamación, dolor y secreciones con un olor desagradable. Si presentas un quiste infectado en el ombligo, es probable que el médico lo drene en su consultorio. Además, es probable que te recete antibióticos orales o tópicos para ayudar a eliminar la infección. Sigue las instrucciones de cuidado en casa para ayudar a que el quiste se cure correctamente.^{[13]
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Fuente de investigación}
- Debes pedirle instrucciones detalladas al médico acerca de la limpieza y el cuidado del quiste en casa. Es probable que te recomiende aplicar una compresa tibia y seca sobre el área de 3 a 4 veces al día. Si te aplicaste un vendaje, debes cambiarlo al menos una vez al día hasta que el médico te indique que puedes dejar de utilizarlo.^{[14]
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  Fuente de investigación}
- Si el médico comprimió el quiste con una gasa, tendrás que regresar para que te lo extirpe después de 2 días. Lava la herida con agua tibia una vez al día hasta que se cure (por lo general, dentro de 5 días).^{[15]
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  Fuente de investigación}
- Si el quiste vuelve a formarse, es probable que necesites una cirugía para extirparlo por completo. Si el quiste es profundo (como los de uraco), el cirujano probablemente realizará una pequeña incisión y lo extirpará con instrumentos delicados, guiado por una cámara.^{[16]
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  Fuente de investigación}
- Es probable que tengas que permanecer en el hospital de 2 a 3 días después de la cirugía, y puedas volver a tus actividades regulares en aproximadamente 2 semanas.^{[17]
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  Fuente confiable
  PubMed Central
  Ir a la fuente}
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Visita al médico para que te extraiga el muñón del ombligo infectado si es necesario. Si tienes un ombligo profundo y no lo limpias con la suficiente frecuencia, la suciedad, las pelusas y la grasa pueden acumularse en su interior. Con el tiempo, estos materiales pueden formar una masa endurecida, que se conoce como onfalitis.^{[18]
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Fuente confiable
PubMed Central
Ir a la fuente} Si este es tu caso, debes programar una cita con el médico para que extraiga suavemente el muñón con un fórceps.
- En muchos casos, la onfalitis no produce ningún síntoma. Sin embargo, a veces puede causar llagas y desarrollar otras infecciones.
- Puedes prevenir esta infección limpiándote el ombligo con agua y jabón de manera regular.
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Consejos

Si tiendes a acumular pelusas en el ombligo, puedes minimizar este problema utilizando ropa nueva y recortando o afeitando el vello que crece en las áreas cercanas.^{[19]
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Fuente de investigación}
Los ombligos de los recién nacidos necesitan un cuidado especial, en especial justo después de que el muñón del cordón umbilical se desprende. Si tienes un bebé, conversa con el pediatra acerca de la mejor manera de limpiar y cuidar su ombligo.

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Advertencias

Si sospechas que tienes una perforación infectada en el ombligo, debes programar una cita con el médico de inmediato para que consigas el tratamiento adecuado.
Nunca intentes limpiar o extraer las pelusas del ombligo con un objeto afilado (por ejemplo, unas pinzas o una herramienta metálica para manicura), ya que podrías lastimarte. Siempre debes utilizar los dedos, un paño limpio o un hisopo.

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