Comment éviter la propagation des infections fongiques

Les infections fongiques sont courantes et assez difficiles à traiter. Le meilleur moyen de les combattre reste la prévention. Si vous êtes souvent touché par des infections fongiques ou si vous êtes déjà infecté et avez peur que la maladie se propage, adressez-vous à votre médecin. Si vous voulez simplement savoir comment vous protéger, vous et votre entourage, sachez qu'il existe quelques mesures que vous pouvez prendre pour prévenir leur propagation.

Méthode 1
Méthode 1 sur 5:
Prévenir la propagation des infections fongiques

  1. Image intitulée Prevent the Spread of Fungal Infections Step 1
    1
    Lavez-vous les mains. Se laver fréquemment les mains est le meilleur moyen d'arrêter la propagation des infections fongiques [1] . Lavez-vous les mains après avoir touché votre propre infection fongique ou après avoir touché des objets ou surfaces potentiellement infectés. Par exemple, si vous utilisez les équipements à la salle de gym, lavez-vous les mains après votre entrainement.
  2. Image intitulée Prevent the Spread of Fungal Infections Step 2
    2
    Restez loin des endroits publics. Si vous avez une infection fongique, tenez-vous loin des endroits où vous risquez de propager la maladie. Par exemple, évitez la salle de gym ou la piscine municipale. Les infections fongiques se propagent par contact et, si vous êtes malade, évitez donc de vous rendre dans un endroit public où l'infection pourrait contaminer d'autres personnes [2] .
    • Évitez les salles de gym, les piscines publiques ou les bains publics tant que votre infection n'a pas été traitée.
  3. Image intitulée Prevent the Spread of Fungal Infections Step 3
    3
    Portez des chaussures où que vous alliez. Il est possible d'attraper une infection fongique en marchant pieds nus. Pour vous protéger, portez donc des chaussures. Si vous avez une infection fongique sur votre pied, vous risquez de la propager en marchant pieds nus.
    • Portez des chaussures chaque fois que vous sortez en public, plus particulièrement dans les endroits comme les vestiaires où de nombreuses personnes se déplacent pieds nus [3] .
  4. Image intitulée Prevent the Spread of Fungal Infections Step 4
    4
    Prévenez votre employeur si vous avez une infection fongique. Certaines activités professionnelles (comme le poste d'infirmier) impliquent énormément de contact physique. Or, si vous êtes malade, vous exposez vos collaborateurs au risque de contamination. Prévenez votre employeur pour éviter ce genre de chose [4] .
  5. Image intitulée Prevent the Spread of Fungal Infections Step 5
    5
    Utilisez vos biens personnels. Ne partagez pas vos biens personnels, que vous ayez ou pas une infection fongique. Étant donné que les infections se propagent au contact, partager des objets avec d'autres personnes ne fait qu'augmenter le risque de contamination. Même si le partage est un geste de gentillesse, évitez-le si vous ne voulez pas contaminer votre entourage ou être contaminé par une infection fongique [5] [6] .
    • Ne partagez pas vos vêtements, votre serviette, vos chaussures, vos produits de beauté, votre déodorant ou toute autre chose que vous appliquez ou portez sur votre corps.
  6. Image intitulée Prevent the Spread of Fungal Infections Step 6
    6
    Couvrez la partie de votre corps infectée par la maladie. Si vous avez une infection fongique, vous devez couvrir la partie de votre corps infectée avant d'aller dans un endroit public. L'infection risque de se propager si vous la mettez accidentellement en contact avec d'autres personnes ou d'autres objets. Couvrez la zone infectée lorsque vous sortez en public tant qu'elle n'a pas été soignée [7] .
    • Vous n'avez pas besoin de garder vos enfants touchés par une infection fongique à la maison. Toutefois, vous devez couvrir la zone infectée et prévenir leur école.
    • Ne recouvrez pas trop la zone infectée, car il est important qu'elle reste sèche et aérée durant le traitement.
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Méthode 2
Méthode 2 sur 5:
Prévenir le pied d'athlète

  1. Image intitulée Prevent the Spread of Fungal Infections Step 7
    1
    Utilisez vos propres serviettes, chaussettes et chaussures. En partageant vos serviettes, vos chaussettes et vos chaussures avec d'autres personnes, vous risquez de propager ou d'être vous-même touché par le pied d'athlète. Veuillez toujours utiliser votre propre serviette et porter vos propres chaussettes et chaussures. N'empruntez pas les objets d'autres personnes et ne prêtez pas les vôtres [8] .
  2. Image intitulée Prevent the Spread of Fungal Infections Step 8
    2
    Changez vos draps et vos chaussettes tous les jours. Le pied d'athlète se fixe aux draps et aux chaussettes où il prolifère et peut contaminer d'autres personnes. Pour empêcher sa propagation et pour éviter qu'il ne s'aggrave, changez vos draps et vos chaussettes tous les jours jusqu'à votre guérison complète [9] .
    • Changez vos chaussettes s'ils sont trempés de sueur, car cela favorise la propagation du pied d'athlète.
  3. Image intitulée Prevent the Spread of Fungal Infections Step 9
    3
    Gardez vos pieds secs. Le pied d'athlète se développe dans les environnements humides. En gardant vos pieds secs, vous limitez les risques d'infection. Ci-dessous quelques mesures pour y arriver et éviter le pied d'athlète [10] .
    • Si vous êtes à la maison et que personne autour de vous n'a le pied d'athlète ou une autre infection fongique, marchez pieds nus pour garder vos pieds secs et aérés.
    • Si vos chaussettes sont trempées de sueur ou humides, changez-les dès que possible.
    • Séchez toujours complètement vos pieds après les avoir lavés.
  4. Image intitulée Prevent the Spread of Fungal Infections Step 10
    4
    Portez la bonne paire de chaussures. Votre chaussure joue un rôle important dans la prévention du pied d'athlète. En choisissant la paire de chaussures qui pourra garder vos pieds secs et propres, vous réduisez les risques d'infection. Ci-dessous quelques éléments à prendre en compte au moment de les acheter [11] .
    • Alternez vos chaussures. Changez de chaussures tous les jours pour laisser à chaque paire le temps de sécher entre chaque utilisation. Vous pouvez également saupoudrer du talc à l'intérieur pour combattre l'humidité.
    • Choisissez des chaussures qui laissent respirer vos pieds. Cela les gardera secs et réduira le risque d'attraper le pied d'athlète.
    • Ne partagez pas vos chaussures avec d'autres personnes, car vous risquez d'attraper ou de propager le pied d'athlète.
    • Ne portez pas de chaussures trop serrées, car cela augmente le risque de transpiration.
  5. Image intitulée Prevent the Spread of Fungal Infections Step 11
    5
    Portez des chaussures dans les endroits publics. Si vous allez dans un endroit public, vous devez porter des chaussures adaptées. En restant pieds nus, vous risquez d'attraper un pied d'athlète et d'autres maladies [12] [13] .
    • Chaque fois que vous vous rendez dans un bain public, portez toujours des sandales ou des tongs.
    • Portez toujours une quelconque sorte de chaussure dans les centres de remise en forme.
    • Portez des chaussures de bain si vous allez à la piscine municipale.
    • Vous pouvez rester pieds nus à la maison du moment que personne dans votre famille n'a le pied d'athlète.
  6. Image intitulée Prevent the Spread of Fungal Infections Step 12
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    Prenez soin de vos pieds. Pour prévenir le pied d'athlète, vous devez garder vos pieds secs, aérés et propres. Il vous suffit pour cela d'utiliser différents types de poudres qui garderont vos pieds secs et vous éviteront le pied d'athlète [14] [15] .
    • Les poudres antifongiques gardent vos pieds aérés et préviennent le risque d'apparition du pied d'athlète.
    • Du talc peut être utilisé pour prévenir la transpiration et garder les pieds secs.
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Méthode 3
Méthode 3 sur 5:
Prévenir l'infection fongique des ongles

  1. Image intitulée Prevent the Spread of Fungal Infections Step 13
    1
    Protégez-vous de l'infection fongique des ongles. Protégez-vous de l'infection fongique des ongles lorsque vous vous rendez en salon de beauté. Les salons réputés mettent en œuvre de bonnes pratiques sanitaires pour protéger leurs clients et leurs employés des infections de la peau. Toutefois, il est possible d'être infecté même dans ce genre d'établissement. Il y a quelques éléments que vous devez garder en tête chaque fois que vous vous faites une manucure ou une pédicure.
    • Assurez-vous que le salon de beauté où vous vous rendez est agréé par les autorités compétentes.
    • Renseignez-vous sur la méthode de nettoyage des outils avant leur utilisation. Ceux-ci doivent être stérilisés dans un autoclave qui élimine tous les germes et toutes les bactéries. Les autres moyens de stérilisation ne sont pas aussi.
    • Ne vous faites jamais de manucure ou de pédicure si vous avez une infection fongique des ongles. Vous risquez de contaminer le technicien de l'ongle.
    • Dites au technicien de ne pas repousser ou couper vos cuticules, car cela augmente le risque d'infection.
    • Lavez-vous les mains avant une manucure et demandez au technicien de l'ongle de faire de même. Le technicien doit également porter des gants.
    • Demandez à ce que des mesures d'hygiène strictes soient appliquées lorsque vos pieds sont trempés dans un bain adoucissant.
  2. Image intitulée Prevent the Spread of Fungal Infections Step 14
    2
    Ayez une bonne hygiène. Avec une bonne hygiène, vous éviterez l'infection fongique des ongles. Garder ses mains et ses pieds propres reste le meilleur moyen de prévenir cette infection.
    • Coupez régulièrement vos ongles et gardez-les secs en permanence [16] .
    • Lavez-vous régulièrement les mains et les pieds.
    • Si vous avez une infection fongique, évitez de toucher quoi que ce soit avec vos ongles au risque de propager la maladie.
  3. Image intitulée Prevent the Spread of Fungal Infections Step 15
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    Prenez soin de vos pieds. Les pieds sont régulièrement exposés au risque d'infection fongique des ongles. En effet, les chaussettes et les chaussures créent un environnement humide propice à l'apparition de la maladie. Prenez ces quelques dispositions pour l'éviter [17]  :
    • portez des chaussures qui laissent respirer vos pieds
    • remplacez les chaussettes qui font transpirer vos pieds (ceux en coton) par des modèles en bambou ou en polypropylène
    • changez régulièrement de chaussettes
    • ne partagez ni vos chaussettes ni vos chaussures avec d'autres personnes
    • alternez quotidiennement vos chaussures
    • lavez vos chaussettes dans de l'eau chaude ou tiède avec du détergent
  4. Image intitulée Prevent the Spread of Fungal Infections Step 16
    4
    Prenez soin de vos ongles. Les ongles abimés ou incarnés favorisent l'apparition de l'infection fongique des ongles. Si vous en prenez soin et les protégez des blessures alentour, vous limiterez le risque d'infection [18] [19] .
    • Ne mâchez pas vos ongles et ne les limez pas.
    • Soignez les coupures ou blessures à proximité de vos ongles.
  5. Image intitulée Prevent the Spread of Fungal Infections Step 17
    5
    Arrêtez d'utiliser du vernis à ongles. L'utilisation du vernis à ongles ou l'application de faux ongles augmente le risque d'infection fongique. Le vernis piège l'humidité et les spores fongiques sous l'ongle, ce qui favorise l'infection. N'utilisez qu'une petite quantité de produits pour réduire les risques.
    • Si vous avez une infection fongique, ne portez pas de vernis à ongles. Vous ne ferez qu'aggraver le problème.
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Méthode 4
Méthode 4 sur 5:
Prévenir la levurose

  1. Image intitulée Prevent the Spread of Fungal Infections Step 18
    1
    Protégez-vous durant les rapports sexuels oraux. La levurose ne se transmet pas d'un partenaire à l'autre lors des rapports sexuels vaginaux. Toutefois, il existe un risque en cas de rapports sexuels oraux. Les femmes peuvent être infectées à cause de la levure présente dans la salive [20] .
    • Pour réduire les risques, utilisez un film protecteur ou une digue dentaire lors des rapports oraux [21] .
  2. 2
    Portez des sous-vêtements et pantalons amples. Les sous-vêtements et pantalons moulants en fibre synthétique augmentent les risques de levurose. Pour prévenir l'infection, portez des sous-vêtements et pantalons amples [22] . Par exemple, portez un sous-vêtement ample en coton à la place d'une culotte en tissu synthétique.
    • Il est important de laver les sous-vêtements avec de l'eau chaude et du savon. L'eau froide ne permet pas d'éliminer la levure.
    • Évitez les collants, car ils augmentent les risques de levurose.
  3. Image intitulée Prevent the Spread of Fungal Infections Step 20
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    Ne portez pas de sous-vêtements mouillés. L'humidité augmente le risque de levurose. Pour les femmes, assurez-vous que votre région vaginale soit sèche. Si vos vêtements sont mouillés, comme c'est le cas après une activité physique ou à la piscine, changez-vous dès que possible et portez des sous-vêtements et des vêtements secs [23] .
  4. 4
    Essuyez-vous d'avant en arrière. Les femmes souhaitant éviter la levurose doivent s'essuyer d'avant en arrière pour empêcher les bactéries de l'anus d'atteindre le vagin [24] .
  5. Image intitulée Prevent the Spread of Fungal Infections Step 22
    5
    Apprenez à gérer votre stress. Le stress augmente les risques d'attraper une levurose. Efforcez-vous donc de ne pas stresser en faisant des activités physiques régulières, en dormant suffisamment et en utilisant des techniques de relaxation [25] .
    • Parmi les activités efficaces contre le stress, on peut citer le yoga, la respiration profonde et la méditation.
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Méthode 5
Méthode 5 sur 5:
Prévenir la teigne

  1. Image intitulée Prevent the Spread of Fungal Infections Step 23
    1
    Identifiez les facteurs de risque. La teigne n'est pas très répandue, mais vivre avec des gens ou des animaux infectés augmente les risques d'infection. La teigne touche autant les hommes que les animaux [26] . Étant donné qu'elle se transmet par contact, vous pouvez être infecté en touchant des personnes ou des animaux malades. L'infection est plus courante chez les enfants d'âge scolaire, car c'est généralement dans les écoles ou crèches que les épidémies surviennent [27] .
    • Ne jouez qu'avec vos animaux et faites-les régulièrement dépister pour la teigne [28] [29] .
    • Ne touchez pas aux animaux sauvages ou errants, car ils sont potentiellement vecteurs de maladies comme la teigne.
    • Faites dépister votre animal de compagnie pour la teigne. La teigne s'apparente à une petite tache dépourvue de poils sur la peau rouge.
    • Votre animal de compagnie ne présente pas forcément de symptôme et vous devez donc toujours vous laver les mains avant de jouer avec lui.
    • Demandez à votre vétérinaire de dépister la teigne chez votre animal de compagnie si vous pensez qu'il est touché.
  2. 2
    Shampouinez-vous régulièrement les cheveux. La teigne peut toucher votre cuir chevelu et être dans ce cas plus difficile à traiter. Le moyen le plus simple d'éviter ce phénomène est de shampouiner régulièrement le cuir chevelu (un jour sur deux) pour réduire les risques d'infection [30] .
    • Lavez-vous les cheveux avec du shampoing en massant votre cuir chevelu.
    • Ne partagez ni vos chapeaux ni vos produits de soin pour les cheveux.
    • Utilisez un shampoing antipelliculaire si vous avez beaucoup de pellicules.
    • Chez certaines personnes, l'utilisation quotidienne du shampoing n'a aucun effet. Pour d'autres, elle assèche le cuir chevelu et augmente les risques d'infection. Arrêtez de vous shampouiner les cheveux si votre cuir chevelu commence à s'assécher.
  3. 3
    Lavez-vous régulièrement et restez propre. La teigne se transmet par contact et est extrêmement contagieuse. En vous lavant le corps avec du savon et de l'eau, vous éliminerez les infections fongiques avec lesquelles vous étiez en contact. Rester propre réduit les risques d'infection à la teigne [31] .
    • Douchez-vous régulièrement et lavez-vous entièrement.
    • Lavez-vous les mains tout au long de la journée pour les garder propres.
    • Séchez-vous toujours complètement chaque fois que vous vous lavez.
  4. Image intitulée Prevent the Spread of Fungal Infections Step 26
    4
    Éloignez vos mains de la zone infectée. Ne grattez pas la zone infectée et ne la touchez pas. Bien qu'il soit tentant de gratter la peau malade, vous devez éviter de le faire, car l'infection pourrait se répandre au reste de votre corps ou même à d'autres personnes. Ne touchez pas la zone infectée pour éviter la propagation de l'infection [32] [33] .
    • Ne partagez pas vos objets personnels, comme vos vêtements ou vos brosses à cheveux, avec d'autres personnes.
    • Lavez-vous toujours les mains après avoir touché les zones infectées au risque de propager l'infection.
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Avertissements

  • Rendez-vous chez un médecin si l'infection fongique persiste malgré l'application de ces conseils.
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Références

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  3. ↑ http://www.nhs.uk/conditions/athletes-foot/Pages/Introduction.aspx
  4. ↑ https://www.ndhealth.gov/Disease/Documents/faqs/FungalInfections.pdf
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  6. ↑ http://www.medicinenet.com/ringworm/page13.htm
  7. ↑ https://www.ndhealth.gov/Disease/Documents/faqs/FungalInfections.pdf
  8. ↑ http://www.health.harvard.edu/staying-healthy/athletes-foot-causes-prevention-and-treatment
  9. ↑ http://www.health.harvard.edu/staying-healthy/athletes-foot-causes-prevention-and-treatment
  1. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/athletes-foot/basics/prevention/con-20014892
  2. ↑ http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=55264&page=2
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  7. ↑ http://www.apma.org/Learn/FootHealth.cfm?ItemNumber=1523
  8. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/basics/prevention/con-20019319
  9. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/basics/prevention/con-20019319
  10. ↑ http://patient.info/health/fungal-nail-infections-leaflet
  11. ↑ http://www.webmd.com/women/news/20031219/yeast-infections-not-mens-fault
  12. ↑ http://www.pamf.org/teen/sex/std/oral/#Oral Sex on the Vulva (outside vagina) & Anus
  13. ↑ http://www.webmd.com/women/guide/10-ways-to-prevent-yeast-infections
  14. ↑ http://www.webmd.com/women/guide/10-ways-to-prevent-yeast-infections
  15. ↑ http://www.webmd.com/women/guide/10-ways-to-prevent-yeast-infections
  16. ↑ http://www.webmd.com/women/guide/10-ways-to-prevent-yeast-infections
  17. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ringworm/basics/risk-factors/con-20029923
  18. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ringworm/basics/risk-factors/con-20029923
  19. ↑ http://www.medicinenet.com/ringworm/page13.htm
  20. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ringworm/basics/prevention/con-20029923
  21. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ringworm/basics/prevention/con-20029923
  22. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ringworm/basics/prevention/con-20021104
  23. ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Ringworm/Pages/Prevention.aspx
  24. ↑ http://www.hse.ie/eng/health/az/R/Ringworm/Preventing-ringworm-spreading.html

À propos de ce wikiHow

Erik Kramer, DO, MPH
Coécrit par:
Erik Kramer, DO, MPH
Docteur en ostéopathie
Cet article a été coécrit par Erik Kramer, DO, MPH. Le Dr Erik Kramer est médecin de soins primaires à l'université du Colorado, dans la gestion du poids, le diabète et la médecine interne. Il a obtenu son doctorat en ostéopathie à la faculté de médecine ostéopathique de l'université de Touro au Nevada en 2012. Le Dr Kramer est diplômé de l'American Board of Obesity Medicine. Il est également agréé par le conseil de l’Ordre. Cet article a été consulté 2 297 fois.
Catégories: Infections
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