Comment être une dure à cuire

Soyez vous-même. Si vous souhaitez devenir une dure, vous devrez commencer par vous accepter telle que vous êtes. Si vous préférez lire des romans de science-fiction toute la nuit plutôt que de suivre les téléréalités du moment, qu'il en soit ainsi. Si les autres pensent que quelque chose est drôle et vous non, quel est le problème ? Faire semblant d'être quelqu'un que vous n'êtes pas est un signe évident de malaise ou de faiblesse. Les gens pourront alors facilement s'en prendre à vous et si quelqu'un vous fait remarquer que vous jouez un rôle, vous n'aurez certainement pas l'air d'une fille forte.

Développez votre assurance. Cette étape est liée à la précédente. En vous acceptant tel que vous êtes, vous pourrez désormais travailler votre assurance. Vous vous demandez en quoi cela vous aidera à devenir une dure à cuire ? En étant bien dans votre peau, vous n'aurez aucun mal à faire face aux situations auxquelles vous serez confrontée. Vous serez sure de vos croyances et des décisions que vous prendrez. Et vous n'hésiterez pas à vous affirmer face aux autres. Voici différentes façons de développer votre confiance en vous ^[1] .

• Sur une feuille de papier, faites la liste de tout ce que vous admirez en vous-même, de vos réussites et de vos forces. Placez votre feuille à l'horizontale et pliez-la en trois ou tracez simplement trois colonnes. Dans chaque colonne, notez au moins 5 choses que vous aimez en vous, 5 choses pour lesquelles vous êtes douée et 5 choses que vous êtes fière d'avoir accomplies. Vous aimez votre sourire ? Vous avez le don de faire rire les gens lorsqu'ils ne se sentent pas bien ? Vous êtes fière de toutes ces soirées que vous consacrez à nourrir les sans-abris ? Notez tout ce qui vous vient à l'esprit, puis relisez régulièrement votre liste afin de ne jamais oublier que vous êtes une personne formidable.
• Ayez une opinion positive de vous-même. Déterminez quelques qualités que vous possédez (peut-être celles que vous avez notées sur votre liste) et repensez-y régulièrement. Autre conseil : retournez vos pensées négatives. Si vous vous dites « je déteste mon apparence », dites-vous plutôt « j'ai de très beaux yeux ».
• Habillez-vous de façon à être bien dans votre peau. Si vous avez l'impression que votre garde-robe n'est pas adaptée à votre personne ou que vous n'êtes pas à l'aise dans vos vêtements, faites une virée shopping. Si vous avez un haut préféré, procurez-vous d'autres hauts ayant la même coupe. Choisissez des vêtements qui mettent en avant vos atouts physiques. Si vous avez de superbes jambes, enfilez un short ou une petite robe pour les mettre en valeur. La deuxième partie de cet article vous apprendra comment vous habiller pour renvoyer l'image d'une fille dure.
• Faites du sport régulièrement. Sortez marcher ou courir quotidiennement. Mettez-vous à un sport, d'équipe ou non, que vous apprécierez. Vous vous sentirez ainsi mieux dans votre peau et vous sentirez plus forte, alors que vos muscles se développeront.

Arrêtez de vous soucier de l'opinion des autres. Les filles fortes ne prêtent pas attention à ce que pensent les autres d'elles, car elles savent bien que l'opinion des autres n'a rien avoir avec elles-mêmes. Les dures à cuire ne mesurent pas leur valeur en fonction des opinions des autres. En vous détachant de ce que pensent les autres, vous vous sentirez plus forte, en particulier dans les situations difficiles ^[2] .

Restez de marbre face aux critiques. En apprenant à ne pas prendre les critiques trop à cœur, vous saurez mieux faire face au rejet et aux commentaires désobligeants. La plupart des gens faibles se sentent incapables de surmonter les situations difficiles. Être une dure, c'est savoir continuer à avancer, même dans les moments difficiles. Alors lorsque quelqu'un vous confronte, gardez votre calme et ne vous laissez pas décontenancer. Faites comprendre à cette personne qu'elle vous fait perdre votre temps.

Apprenez à contrôler vos émotions. Être dure, ce n'est pas avoir l'air méchante et arborer de gros biceps. Il s'agit de savoir faire face à toute situation. Entretenez votre calme intérieur et ne vous laissez pas perturber par les autres. Si vous prétendez être forte alors que vous vous énervez pour un rien, vous serez vite démasquée.

Entourez-vous d'amis durs. Pour être une fille forte, vous devrez vous entourer de gens qui sauront vous conseiller et vous soutenir en cas de besoin. Vous apprendrez de ces amis en les écoutant et en étudiant leurs comportements dans les situations difficiles.

Entretenez une relation saine avec votre partenaire. Votre relation de couple sera un bon indicateur de votre force mentale. Au sein d'une relation amoureuse, un des partenaires a généralement le rôle dominant. Assurez-vous que votre relation de couple soit saine et équilibrée.

• Notez la façon dont vous agissez en présence de votre partenaire. Remarquez-vous que vous ne faites que des activités, ne regardez que des films et ne mangez que des plats qui font envie à votre chéri ? Si c'est le cas, vous devrez vous endurcir et savoir vous affirmer dans votre vie de couple.
• Pour être plus dure en tant que partenaire, commencez par affirmer vos gouts. Si vous préfériez aller manger un bon burger plutôt que des sushis, informez-en votre partenaire. Si vous vouliez regarder une comédie romantique plutôt qu'un film policier, proposez de regarder votre film préféré un soir et celui de votre moitié le lendemain. Une relation saine est une relation équilibrée. Accordez autant de temps à vous-même qu'à votre partenaire, afin que vous ayez tous deux le temps de faire des choses que vous aimez.
• Si vous êtes en désaccord avec votre partenaire, ce n'est pas la peine de vous mettre à crier pour défendre votre point de vue. Dites à votre partenaire que vous comprenez ses sentiments ou son opinion et partagez vos émotions et vos besoins en toute honnêteté. Exprimez-vous directement, sans vous en excuser.