Comment amener ses parents à comprendre son point de vue

Il vous arrive souvent de penser que vos parents ne vous comprennent pas. Vous pourriez avoir l'impression qu'ils ne sont pas ouverts à votre point de vue. Cependant, vos parents veulent avoir une relation saine avec vous. En vous exprimant avec respect, vous pouvez les aider à mieux vous comprendre. Organisez-vous en avance avant de discuter de sujets difficiles, expliquez-leur votre point de vue avec respect et trouvez des façons de continuer un dialogue ouvert dans le futur.

Partie 1

Partie 1 sur 3:
Organiser la conversation

1
Notez ce que vous ressentez. Il peut être difficile d'essayer d'expliquer un problème que vous avez à vos parents. Il peut être utile d'écrire ce que vous ressentez en avance. Cela vous aidera à comprendre ce que vous voulez dire à vos parents ce qui vous permettra d'avoir une discussion plus efficace et productive.
- Pour commencer, écrivez simplement ce que vous ressentez. Êtes-vous en colère à cause d'une dispute que vous avez eue avec vos parents ? Avez-vous l'impression que vos parents ne vous respectent pas ou ne vous comprennent pas autant que vous le voudriez ? Expliquez en détail ces sentiments et notez aussi pourquoi vous les ressentez ^{[1]
  X
  Source de recherche}.
- Vous devriez aussi vous défaire de toute colère pendant que vous écrivez. Vous pourriez ne pas arriver à avoir un dialogue sain si vous commencez la conversation en colère. Il faudrait que vous écriviez cette colère en avance au lieu de l'exprimer en face de vos parents.
- Essayez de trouver la meilleure façon d'articuler ce que vous ressentez. Pendant que vous écrivez, relisez vos mots. Demandez-vous s'il n'y a pas une autre façon de les tourner pour les rendre plus compréhensibles. Cela vous aidera à affronter vos parents dans le calme ^{[2]
  X
  Source de recherche}.
2
Demandez-vous ce que vous voulez retirer de la conversation. Vous devriez vous demander quel est l'objectif que vous voulez atteindre après la conversation. Voulez-vous que vos parents s'excusent. Voudriez-vous qu'ils fassent quelque chose différemment dans le futur ? Une conversation difficile devrait avoir un objectif, assurez-vous d'y réfléchir en avance.
- Pour commencer, vous voulez peut-être simplement que vos parents comprennent ce que vous pensez. Les différences entre les générations peuvent provoquer des malentendus entre les enfants et leurs parents. Les choses changent avec le temps et les règles culturelles sont probablement différentes pour vous de celles que suivaient vos parents à votre âge. Il est important que vos parents comprennent comment l'époque à laquelle vous vivez forme la personne que vous êtes ^{[3]
  X
  Source de recherche}.
- Vous pourriez rechercher quelque chose de plus précis. Vous allez peut-être leur demander la permission de faire quelque chose, par exemple de vous rendre à une soirée. Vous voulez peut-être du soutien et des conseils pour l'école ou votre vie sociale. Essayez de réfléchir à ce que vous allez leur demander et quelle est la meilleure façon de le faire. Par exemple, vos parents pensent peut-être qu'il est inutile de vous laisser sortir plus tard pour une soirée importante. Cependant, c'est peut-être une des dernières soirées du lycée que vous allez pouvoir passer avec vos amis en tant que groupe. Discutez avec eux de votre besoin de connexions sociales et de souvenirs ^{[4]
  X
  Source de recherche}.
3
Choisissez un bon moment pour discuter. Le moment de la conversation peut être aussi important que la façon dont elle se déroule. Choisissez un moment où vous et vos parents pouvez discuter sans être stressés ou distraits. Cela peut aider la conversation à mieux se dérouler.
- Trouvez un jour de la semaine sans obligations extérieures. N'allez pas discuter avec votre père 30 minutes avant une réunion importante, comme personne ne vient discuter avec vous 15 minutes avant un match de basketball. Choisissez un jour de la semaine où personne n'a rien de spécial à faire pendant la soirée ^{[5]
  X
  Source de recherche}.
- Choisissez un bon endroit pour parler. Vous ne voulez pas commencer une discussion difficile dans un restaurant bruyant et plein de monde. Choisissez plutôt de discuter dans votre salon. Réduisez les sources de distraction externe. Éteignez la télévision et évitez de jeter un œil à votre téléphone pendant la conversation ^{[6]
  X
  Source de recherche}.
4
Entamez la conversation sans avoir d'attentes. Si vous commencez la discussion en vous attendant à ce qu'elle se termine d'une certaine façon, vous allez vous sentir déçu et frustré si les choses ne se finissent pas comme vous le voudriez. Laissez les choses se dérouler librement ^{[7]
X
Source de recherche}.
- Les attentes négatives peuvent vous amener à entrer dans des discussions avec hostilité. Si vous vous attendez à ce que vos parents ne soient pas d'accord avec votre demande de rentrer plus tard pour rester plus longtemps à une soirée, vous allez peut-être commencer la conversation en étant en colère ou agressif. Cela ne va pas donner envie à vos parents d'écouter ce que vous avez à dire.
- Vous ne devez pas non plus avoir des demandes trop élevées. Si vous demandez à vos parents de pouvoir rentrer à la maison à quatre heures du matin, il y a peu de chances qu'ils soient d'accord. Essayez de ne pas trop insister pour avoir exactement ce que vous voulez. Réfléchissez en avance aux choses pour lesquelles vous allez devoir trouver des compromis pendant la conversation. Par exemple, vos parents vont peut-être être d'accord pour que vous rentriez plus tard, mais pas après 1 h 30 et seulement si vous leur envoyez un message toutes les demi-heures.
5
Prenez en compte le point de vue de vos parents. Avant d'entamer la conversation, essayez d'imaginer un peu le point de vue de vos parents. Même si vous avez l'impression qu'ils sont un peu durs ou injustes, en fin de compte, vos parents veulent ce qu'il y a de mieux pour vous. Essayez de comprendre la raison de leurs règles. Vos parents vont être prêts à vous écouter si vous leur montrez suffisamment de maturité pour prendre en compte leur point de vue ^{[8]
X
Source de recherche}.
- Y a-t-il des circonstances atténuantes ? Par exemple, vous avez peut-être un grand frère qui s'est attiré des problèmes dans le passé. Vos parents pourraient avoir mis en place des règles plus strictes pour vous éviter de faire la même chose.
- N'oubliez pas qu'il est très difficile d'être parent. L'éducation d'un enfant s'accompagne de beaucoup de stress que vous avez beaucoup de mal à comprendre si vous n'êtes pas parent. Montrez-leur de l'empathie. Mettez-vous à la place de vos parents et imaginez combien il peut être effrayant et difficile d'élever un enfant dans un monde qui est souvent dangereux et imprévisible ^{[9]
  X
  Source de recherche}.
Publicité

Partie 2

Partie 2 sur 3:
Discuter avec ses parents

1
Restez calme. Avant d'entamer la conversation, essayez de rester calme. Si vous commencez la conversation en vous sentant en colère ou stressé, vous pourriez avoir plus envie de crier et de vous disputer. Il sera beaucoup plus difficile à vos parents de voir votre point de vue. Inspirez profondément plusieurs fois avant la conversation. Cela vous aidera à aborder la situation de manière calme ^{[10]
X
Source de recherche}.
2
Soyez clair et direct avec vos parents. Vous devez vous assurer qu'ils vous comprennent. Lorsque vous commencez à essayer d'exprimer votre point de vue, soyez le plus clair et le plus direct possible. Vous devez vous assurer que les informations ne sont pas mal comprises.
- Dites-leur clairement ce dont vous voulez discuter. Ouvrez la discussion en exprimant vos inquiétudes. Commencez par exemple en disant : « je voulais vous parler de la soirée de fin d'année. J'y pense depuis un moment et je trouve qu'il est un peu tôt pour rentrer à la maison à 23 heures. C'est une occasion spéciale et j'aimerais rester dehors un peu plus longtemps ^{[11]
  X
  Source de recherche} ».
- Soyez honnête. Si vous écartez ou êtes trop vague à propos de certaines informations, ils vont moins vous faire confiance. Vos parents vont avoir beaucoup plus de mal à voir votre point de vue si vous n'êtes pas honnête avec eux. Donnez-leur toutes les informations nécessaires. Par exemple, vous pourriez leur dire : « je sais que vous pensez que mon ami Joël a une mauvaise influence. Il va venir avec nous pour cette soirée, mais je vous promets que je ne ferai rien que je ne suis pas censé faire. S'il y a de l'alcool ou d'autres choses illégales, je vous promets de rentrer immédiatement à la maison ^{[12]
  X
  Source de recherche} ».
3
Utilisez le « je » dans vos phrases. Les phrases avec « je » sont une excellente façon de vous exprimer et d'amener les autres à comprendre votre point de vue. Elles permettent de mettre l'accent sur vos sentiments personnels plutôt que sur la vérité objective. Vous allez dire à vos parents comment une certaine action ou un certain comportement affecte ce que vous ressentez. De cette façon, vos parents ne vont pas avoir l'impression que vous les accusez ou les jugez.
- Une phrase avec un « je » se compose de trois parties. Elle commence par « je ressens » suivi immédiatement par l'émotion que vous ressentez. Ensuite, vous parlez de l'action qui a mené à cette émotion. Pour terminer, vous leur expliquez pourquoi vous ressentez cette émotion ^{[13]
  X
  Source de recherche}.
- Si vous parlez de vos émotions sans faire de phrases avec « je », vous pourriez avoir l'air de juger vos parents. Par exemple, vous pourriez avoir envie de dire quelque chose comme : « vous croyez que je vais finir comme Élisabeth. Je sais qu'elle a échoué au lycée, mais arrêtez de me voir comme si j'étais ma sœur ». Cette phrase amène à la confrontation et aux accusations alors que c'est inutile. Elle pourrait faire escalader la situation au lieu d'amener vos parents à voir votre point de vue.
- Vous pouvez facilement tourner la phrase ci-dessus d'une autre façon en utilisant des phrases avec « je ». Par exemple, essayez : « je sens que vous me jugez injustement lorsque vous me comparez à Élisabeth et lorsque vous me donnez des règles, parce que je suis une personne à part entière ». Cette phrase est beaucoup moins accusatrice. Vous n'exprimez pas votre colère ou votre frustration, mais vous expliquez plutôt à vos parents comment leur comportement affecte ce que vous ressentez ^{[14]
  X
  Source de recherche}.
4
Écoutez le point de vue de vos parents. Tout comme il est important que vos parents vous comprennent, vous devez aussi être prêt à écouter leur point de vue. Même si vous vous sentez frustré par leur réponse, restez calme et écoutez ce qu'ils ont à vous dire ^{[15]
X
Source de recherche}.
- Vos parents ont probablement des raisons de mettre en place ces règles pour vous. Même si elles ne vous semblent pas justes, vous devriez essayer de les comprendre. Si vous êtes troublé par un certain point, demandez à vos parents de vous expliquer pourquoi vous devez faire cette chose de cette façon-là.
- Soyez respectueux. Ne leur dites jamais : « pourquoi vous attendez-vous à ce que je boive seulement parce que les autres boivent ? Cela ne veut rien dire ». Au lieu de cela, demandez-leur calmement de vous expliquer. Essayez par exemple : « je comprends vos inquiétudes à propos de l'influence des autres sur moi, mais je me suis toujours comporté de manière responsable. Pouvez-vous m'expliquer vos réserves ? »
5
Évitez les disputes et les plaintes. Parfois, vos parents ne vont pas pouvoir comprendre quelque chose. Même s'ils font un effort pour écouter votre point de vue, ils vont rester relativement fermes sur leur position. Dans ce cas-là, évitez de vous disputer ou de vous plaindre. Cela ne fait qu'aggraver la situation et vous et vos parents allez vous sentir frustrés ^{[16]
X
Source de recherche}.
- Si vos parents n'écoutent pas votre point de vue, essayez de mettre fin à la conversation. Même si vous vous sentez encore frustré, il va devenir contreproductif de forcer vos parents, de vous disputer ou de vous plaindre après un certain point. Dites par exemple : « je suis désolé, je ne pense pas qu'on arrive à se comprendre. Nous pouvons peut-être en reparler plus tard ».
- Il est toujours possible que vos parents changent d'avis dans les jours qui suivent. Les parents ne sont pas parfaits et les vôtres pourraient mal prendre certaines demandes ou certaines affirmations. Même si vous essayiez sincèrement d'exprimer votre point de vue, cela peut être pris comme une insulte ou des accusations. Si la conversation ne se passe pas bien, laissez passer quelques jours. Abordez de nouveau vos parents après ces quelques jours. Dites par exemple : « je sais que nous avons déjà parlé de cette soirée de fin d'année et vous n'aviez pas vraiment l'air enjoués, est-il possible d'en reparler ? Il y a seulement plusieurs choses que je n'ai pas bien comprises. »
Publicité

Partie 3

Partie 3 sur 3:
Passer à autre chose

1
Trouvez une solution qui convient aux deux partis. Le but de votre échange de points de vue est de trouver une solution au problème. Si vous et vos parents ne vous comprenez pas régulièrement, essayez de faire des efforts ensemble pour trouver une solution qui plaise à tout le monde ^{[17]
X
Source de recherche}.
- Trouvez une façon de lisser les problèmes de communication s'il y en a. Par exemple, vos parents pourraient trouver que vous passez trop de temps au téléphone. Vos parents proviennent d'une génération qui communiquait surtout par appel au téléphone fixe et par conversation en face à face. Ils pourraient ne pas bien comprendre le fonctionnement des réseaux sociaux ou des textos dans les relations modernes.
- Essayez par exemple de dire à vos parents : « la prochaine fois que vous me verrez avec mon téléphone, pensez à mon âge. Toute ma vie, les textos et Internet ont été mes seuls moyens de communication avec mes amis. Cela peut vous sembler malheureux, mais ce n'est pas vraiment différent des coups de fil que papa passe à ses amis du lycée ».
- Vous devez aussi être prêt à arriver à un compromis. Même s'ils veulent que vous ayez une vie sociale saine, vous utilisez peut-être votre téléphone pendant les diners ou les évènements familiaux et vos parents ont l'impression que vous n'appréciez pas leur compagnie. Vous pourriez leur demander de ne pas vous rappeler que vous utilisez trop votre téléphone pendant que vous n'avez rien d'autre à faire. Cependant, vous pourriez tomber d'accord de ne pas utiliser votre téléphone pendant le diner ou lorsque vous passez du temps tous ensemble.
2
Faites preuve de patience. Les changements ne se produisent pas en une seule journée. Il va peut-être falloir du temps à vos parents pour entendre et comprendre ce que vous dites après leur avoir expliqué votre point de vue. Ne vous attendez pas à voir des changements dès le lendemain.
- Pardonnez à vos parents pour leurs petites erreurs. Vous vous êtes peut-être mis d'accord pour qu'ils vous posent moins de questions à propos de votre vie sociale, car vous leur avez prouvé que vous êtes digne de confiance. Cependant, ils pourraient quand même vous espionner de temps en temps. Essayez de ne pas lui en vouloir si votre mère vous pose plein de questions sur le nouveau petit ami de votre meilleure amie ^{[18]
  X
  Source de recherche}.
- Rappelez respectueusement votre point de vue à vos parents lorsqu'ils l'oublient. Si votre mère vous demande pourquoi vous avez passé une heure au téléphone, dites-lui : « maman, je suis désolé, mais on en a déjà parlé. Je passe beaucoup de temps à parler avec mes amis au téléphone, tu sais que j'envoie des textos à Sophie, tu n'as pas besoin de me le demander ».
3
Acceptez les règles et les responsabilités. Même si vous voulez que vos parents comprennent votre point de vue, vous ne pouvez pas vous attendre à ne pas avoir de règles à suivre. Vos parents ont le droit d'avoir certaines attentes en ce qui concerne votre comportement. Essayez de respecter ces attentes.
- Soyez honnête à propos de ce que vous faites. Si vous allez voir un film avec un ami, ne leur dites pas que vous allez passer la journée chez lui. Si vos parents veulent vérifier de temps en temps où vous êtes, appelez-les ou envoyez-leur un texto pour leur indiquer ce que vous êtes en train de faire.
- Accomplissez les responsabilités que vous avez. Faites vos devoirs à temps, faites les tâches ménagères qui vous sont demandées et soyez respectueux envers vos parents.
4
Discutez régulièrement. Si vous voulez que vos parents vous comprennent, la clé est de communiquer avec eux de manière active. Forcez-vous à discuter régulièrement avec vos parents. De cette façon, ils vont apprendre à vous connaitre en tant que personne. Il leur sera alors plus facile de comprendre votre point de vue.
- Discutez tous les jours. Même si ce n'est que pour dix minutes pendant le diner, la communication est une chose importante. Si vos parents vous demandent comment s'est passée votre journée, donnez-leur une réponse détaillée au lieu de dire seulement « bien ^{[19]
  X
  Source de recherche}. »
- Discutez de choses de la vie quotidienne. Si vous avez du mal à trouver des sujets de conversation, discutez de banalités. Partagez une histoire à propos de quelque chose qui s'est passé à l'école. Discutez avec eux d'une chose amusante dont vous avez discuté avec vos amis pendant le déjeuner ^{[20]
  X
  Source de recherche}.
5
Pensez au contexte en général. Il y a toujours un contexte plus large lorsque deux personnes se sentent déçues ou mal comprises. Quelles sont les choses que vous voulez vraiment que vos parents comprennent à propos de vous ? Que peuvent faire vos parents pour vous aider à rendre la relation plus détendue ^{[21]
X
Source de recherche} ?
- Revenons à un exemple abordé plus tôt. Vous voulez que vos parents comprennent que la soirée de fin d'année est importante pour vous. Cependant, vous voulez en fait à travers cette demande qu'ils vous fassent plus confiance. Comment pouvez-vous arriver à le rendre plus clair pour vos parents ?
- Les petites choses peuvent avoir des conséquences immenses dans la confiance que vos parents vous portent. À partir de maintenant, vous pourriez discuter de petits aspects de votre vie avec vos parents. Ils vont probablement arrêter de penser que vous leur cachez des choses. Si vous avez eu une mauvaise note, dites-le-leur et essayez de mieux faire à l'avenir. Il vaut mieux qu'ils apprennent la nouvelle de votre bouche plutôt que de la recevoir de la part d'un professeur dans plusieurs jours.
Publicité