Comment apprendre à un bébé à manger tout seul

Les bébés mangent instinctivement en tétant au sein ou au biberon. Quand ils grandissent, ils consomment des aliments plus variés et plus tard, ils voudront manger par eux-mêmes. Cela demande néanmoins certaines compétences. Vous pouvez jouer un rôle important en aidant votre jeune enfant à le faire.

Partie 1
Partie 1 sur 4:
Aider son bébé à manger avec les doigts

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    Soyez attentif(ve) au désir de l'enfant de se nourrir par lui-même. La première chose que fait le bébé est de se servir de ses doigts pour se nourrir et vous devriez observer les signes qui montrent que votre enfant est prêt à le faire. Cela peut commencer dès l'âge de huit à neuf mois. Vous pourriez remarquer que votre bébé va d'abord chercher à s'emparer des aliments (ou d'autre chose !) à pleines mains puis, plus tard, avec les doigts. Ce sont les signes que l'enfant est prêt à manger tout seul.
    • Le fait de pouvoir attraper de petits objets entre le pouce et l'index est primordial pour permettre à l'enfant de manger correctement par lui-même. La plupart des bébés développent cette compétence entre l'âge de sept et de onze mois.
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    Offrez à l'enfant des aliments faciles à manger avec les doigts. Commencez par lui donner des morceaux de nourriture qui soient faciles à mâcher et à avaler. Tenez-vous-en d'abord à des aliments qui fondent bien dans la bouche. Vous pourrez lui donner plus tard des aliments bien plus variés. Voici quelques suggestions.
    • Des céréales réduites en sucre, surtout celles qui sont en forme de cercles ainsi que les variétés plus aérées.
    • De petits morceaux de fruits murs comme les bananes, les mangues, les pêches ou le melon.
    • De petits morceaux de légumes bien cuits comme les carottes, les petits pois ou les patates douces.
    • Des cubes de tofu.
    • Des pâtes bien cuites.
    • De petits morceaux de pain, un petit gâteau mou ou une part de crêpe.
    • De petits bouts de fromage.
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    Entrainez votre enfant. Les heures des repas sont les meilleurs moments pour apprendre à votre enfant à manger tout seul. Vous ne devriez donc pas poser de la nourriture devant votre bébé pour vous en aller ensuite. Asseyez-vous à côté de l'enfant, parlez-lui de ce qu'il va manger et présentez-lui des morceaux l'un après l'autre pour l'encourager à les saisir entre ses doigts. Prenez sa main et montrez-lui comment faire.
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    Vérifiez qu'il ne s'étouffe pas. Supervisez toujours votre enfant quand il apprend à manger avec ses doigts. Vous pouvez grandement limiter les risques d'étouffement en gardant de petits morceaux, mais pas minuscules au point que l'enfant pourrait les avaler sans devoir les mâcher.
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    Attendez-vous à quelques dégâts. Les bébés font beaucoup de saletés quand ils apprennent à manger. Mettez-lui un bavoir et tâchez de limiter les dégâts en enlevant les tapis ou en posant une protection sous la chaise haute du bébé.
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    Félicitez votre enfant quand il fait des efforts pour bien faire. Assurez-vous que l'enfant comprenne bien que manger tout seul est une bonne chose et que vous êtes fier(e) de lui.
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Partie 2
Partie 2 sur 4:
Lui apprendre à manger avec une cuillère

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    Voyez si votre enfant est prêt. Quand votre bébé est capable de manger avec les doigts et commence à s'emparer de la cuillère que vous lui tendez pendant les repas, il est probablement mûr pour apprendre à manger tout seul avec une cuillère.
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    Choisissez la cuillère adéquate. Une cuillère à soupe sera sans doute trop grande pour la bouche d'un bébé. Envisagez d'acheter une cuillère spéciale pour bébés, laquelle est plus légère, bien arrondie et généralement en plastique.
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    Commencez avec deux cuillères. Vous devriez vous servir d'une cuillère pour vous et une autre pour le bébé. Vous pouvez nourrir le bébé comme d'habitude et il peut aussi en profiter pour essayer la cuillère.
    • Ne vous inquiétez pas trop si l'enfant se sert d'abord de la cuillère pour la frapper contre l'assiette ou sur sa chaise haute et répandre de la nourriture un peu partout. Il faut un certain temps pour apprendre à manger tout seul et l'enfant finira par le comprendre.
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    Apprenez à votre enfant à se servir d'une cuillère. Montrez au bébé comment tenir une cuillère puis aidez-le en lui mettant l'ustensile dans la main pour lui montrer. Dirigez lentement la cuillère en direction de sa bouche.
    • Quand votre bébé apprend à se nourrir, vous pouvez aussi utiliser deux écuelles. Vous pouvez nourrir l'enfant avec le contenu de l'une d'elles tandis que le bébé pourra se servir dans l'autre, où vous aurez mis une petite quantité de son repas.
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    Faites un choix de nourriture assez pertinent. Commencez par des aliments épais et plus denses. Ils vont rester sur la cuillère, là où des aliments plus liquides vont se répandre avant que le bébé ne parvienne à les porter à sa bouche. Du yaourt, du fromage blanc, de la purée, de la semoule au lait ou du pouding feront l'affaire. Vous pouvez passer à des aliments plus liquides comme de la soupe quand votre enfant a fait des progrès.
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    Soyez un modèle. Mangez quand votre enfant mange aussi. Les repas pris en famille sont importants pour apprendre à un bébé à manger tout seul, à avoir de bonnes manières et à communiquer avec les autres.
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    Félicitez votre enfant quand il fait des efforts. Faites comprendre au bébé que vous êtes fier(e) de ses progrès et de son accession à plus d'indépendance.
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Partie 3
Partie 3 sur 4:
Apprendre au bébé à manger avec une fourchette

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    Attendez jusqu'à ce que l'enfant soit prêt. Il vaut mieux généralement attendre jusqu'à ce que votre enfant ait une prise plus ferme des aliments et soit capable de se servir d'une cuillère. Vous pouvez introduire la fourchette à ce moment-là. La plupart des enfants sont prêts à le faire entre quinze et dix-huit mois.
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    Choisissez la bonne fourchette. Choisissez pour commencer une fourchette plus légère destinée aux jeunes enfants avec des pointes arrondies. Elles sont à la fois plus sures et plus faciles à manipuler pour un bébé.
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    Commencez par des aliments qui sont faciles à saisir. Offrez de grands morceaux faciles à embrocher et à prendre avec une fourchette : les cubes de fromage conviennent bien, ainsi que certains morceaux de légumes cuits, de viandes ou certaines variétés de pâtes. Ne proposez pas d'aliments trop petits, trop friables ou qui glissent facilement. Vous n'allez pas embêter inutilement votre enfant.
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    Aidez votre enfant à se servir d'une fourchette. Vous pourriez dans un premier temps devoir prendre la main du bébé pour lui montrer comment se saisir d'un morceau de nourriture.
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    Encouragez-le à manger avec une fourchette. Quand votre enfant a environ deux ans, il est bon de l'encourager à se servir d'une fourchette, mais ne vous en faites pas s'il continue à manger avec ses doigts. Vous avez le temps de perfectionner ses manières à table jusqu'à ce qu'il entre à l'école maternelle.
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    Félicitez l'enfant pour son application. Là encore, faites comprendre au bébé que ses nouvelles compétences vous impressionnent.
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Partie 4
Partie 4 sur 4:
Apprendre au bébé à boire par lui-même

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    Laissez le bébé boire son biberon tout seul. Avant l'âge de la maternelle, vous pouvez laisser le bébé tenir son propre biberon et boire tout seul. Cela va le préparer à se servir plus tard d'un verre ou d'un gobelet.
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    Présentez-lui un gobelet muni d'un couvercle. La plupart des enfants peuvent commencer à boire à un gobelet autour de l'âge d'un an. Facilitez-vous la vie en commençant avec un gobelet muni d'un couvercle spécialement étudié pour les bébés. Cela va limiter les éclaboussures et donnera l'impression d'être un vrai verre.
    • Comprenez que le bébé parviendra à faire des saletés, même avec un gobelet fermé. Ce n'est pas grave, cela fait partie du processus d'apprentissage.
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    Enlevez le couvercle. Quand l'enfant sait se servir d'un gobelet fermé, vous pouvez enlever le couvercle. Ne remplissez le récipient qu'à moitié, il vaut mieux remettre du liquide plutôt que de voir le bébé renverser tout le contenu d'un gobelet plein.
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    Aidez votre enfant, si c'est nécessaire. Vous pouvez faciliter la tâche de l'enfant en tenant fermement le gobelet pendant ses premières tentatives. Posez votre main par-dessus celle du bébé afin qu'il sache ce que boire à un verre veut dire.
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Conseils

  • Comprenez que les saletés font inévitablement partie du processus d'apprentissage. Tâchez d'en tenir compte. Il est normal que votre bébé renverse ou répande de la nourriture partout quand il apprend à manger tout seul.
  • Laissez faire le bébé. Ce processus sera facilité et moins énervant si vous n'essayez pas de forcer le bébé à le faire.
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Références

  1. http://www.yourkidstable.com/2013/07/teach-your-child-to-feed-themselves.html
  2. http://www.babycenter.com/finger-foods

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Catégories: Les enfants
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