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Une attitude condescendante va avoir tendance à éloigner les autres. Cela pourrait vous faire perdre vos amis et encore pire, vous amener à rester seul. Cependant, en vous souvenant de prendre en compte les autres en premier et en surveillant votre langage corporel, vous pouvez surmonter tout type de comportement qui pourrait sembler condescendant aux autres. Vous pouvez apprendre à considérer les autres en premier et à faire preuve d'humilité en écoutant attentivement ce qu'ils ont à dire et en réfléchissant à toutes les options. En plus, lorsque vous interagissez avec les autres, parlez à un rythme normal et évitez de montrer votre impatience au travers de votre langage corporel.
Étapes
Partie 1
Partie 1 sur 3:Penser aux autres en premier
Partie 1
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1Écoutez plus. Au lieu de dominer la conversation en parlant tout le temps, essayez de plutôt écouter l'opinion des autres. Ne faites pas que les entendre, vous devez les écouter activement. Concentrez-vous pour comprendre ce dont ils parent et prenez quelques minutes pour digérer ces nouvelles informations. Pendant qu'ils parlent, vous devez les écouter au lieu de réfléchir à la façon dont vous allez pouvoir répondre. Ensuite, donnez une réponse appropriée [1] .
- Par exemple : « si je comprends bien, tu veux dire qu'être végétarien est une meilleure solution pour protéger l'environnement. C'est un point de vue très intéressant. Je ne l'avais jamais imaginé sous cet angle ».
- Entrainez-vous à l'écoute active en regardant votre interlocuteur dans les yeux, en hochant de temps en temps de la tête et en posant des questions pour clarifier ce qu'il vous a dit [2] .
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2Reconnaissez le mérite des autres. Il est normal de vouloir se sentir bien et de s'attribuer les mérites de ses succès. Cependant, il y a de bonnes chances que vous ne l'ayez pas fait tout seul. Il y a toujours quelqu'un, par exemple un ami, un membre de votre famille, un mentor, un collègue de travail, qui vous a aidé à accomplir votre objectif en soutenant vos efforts [3] .
- Prenez le temps de donner aux autres le mérite qui leur est dû. Par exemple : « j'ai travaillé très dur pour entrer en fac de droit, mais je n'aurais jamais pu le faire sans le soutien de mes amis et de ma famille. Ils sont toujours là pour me remonter le moral lorsque je me sens démotivé ».
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3Prenez en compte d'autres points de vue. Vous devez toujours reconnaitre le point de vue des autres d'une manière positive. Arrêtez de juger les autres en laissant votre interlocuteur finir de parler et en ne l'interrompant pas pendant son argumentaire. Vous ne gagnerez ou n'ajouterez rien en attaquant votre interlocuteur ou en le rabaissant. Lorsque vient votre tour de répondre, soyez honnête, ouvert et candide dans votre réponse [4] .
- Par exemple : « c'est un point de vue intéressant. Cependant, d'autres affirment que les chiens, surtout les pit-bulls ou les bergers allemands, ne sont pas agressifs par nature. C'est plutôt leur socialisation ou leur dressage qui les rend agressifs. Que penses-tu de cela ? »
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4Donnez des coups de main. Au lieu de vous sentir mieux parce que vous savez faire quelque chose mieux que les autres, vous devriez vous sentir mieux en aidant les autres à devenir meilleurs. En les aidant, vous pourrez construire des amitiés sur le long terme [5] .
- Par exemple, si l'un de vos collègues a des difficultés avec ses textes, vous devriez lui proposer votre aide pour les corriger et lui faire des remarques constructives.
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Partie 2
Partie 2 sur 3:Faire des efforts pour devenir humble
Partie 2
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1Prenez conscience de votre propre valeur. Les gens condescendants le sont souvent parce qu'ils ne se sentent pas surs d'eux et ont peur de se faire rejeter. Cependant, en connaissant votre propre valeur, vous vous sentirez plus sûr de vous. Lorsque vous vous sentez plus sûr de vous, vous prenez moins le risque de rabaisser les autres [6] .
- Asseyez-vous et faites une liste de vos forces, de vos faiblesses, de vos succès et de vos échecs. En les connaissant, vous pouvez évaluer votre propre valeur et trouver plus de confiance à l'intérieur, ainsi que plus d'humilité. Par exemple, une de vos forces pourrait être que vous êtes toujours très motivé, mais une de vos faiblesses pourrait être que vous écartez rapidement les opinions différentes des vôtres.
- Si vous avez besoin d'aide, demandez à un membre de votre famille ou à un ami quelles sont les qualités qu'il admire le plus chez vous, ainsi que celles que vous devez encore travailler.
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2Gardez l'esprit ouvert. Essayez de comprendre que vous ne savez pas tout et que vos opinions ne sont que ce qu'elles sont, des opinions. Tout le monde a le droit d'avoir sa propre opinion et vous ne devriez pas prendre de haut quelqu'un d'autre parce que son opinion est différente de la vôtre. Gardez plutôt l'esprit ouvert. Trouvez des ressemblances entre vous et les autres au lieu de chercher des différences [7] .
- Par exemple, si vous avez des points de vue négatifs en ce qui concerne une religion ou une culture, vous devriez discuter avec une personne qui en fait partie. Vous devez y aller avec l'intention d'écouter et d'apprendre plutôt que de vous disputer ou de confirmer vos soupçons.
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3Surveillez vos mots. Lorsque vous rabaissez les autres, vous ruinez votre capacité à travailler avec eux et à créer des liens. Cela crée aussi une atmosphère plus tendue où les autres se sentent inférieurs pendant que vous vous sentez supérieur. En surveillant vos mots et vos actions, ainsi que les réactions des autres, vous pouvez mieux prendre conscience de votre langage condescendant et de ses effets [8] .
- Essayez d'éviter les phrases condescendantes comme : « oh, tu viens juste de t'en rendre compte », « voyons si je peux le reformuler avec des mots plus simples pour que tu comprennes », « on y avait déjà pensé » ou « ce qu'elle essaye de dire est que... »
- Dites plutôt les choses suivantes : « peut-être que je n'ai pas été assez clair », « es-tu en train de dire que les végétariens prennent mieux soin de l'environnement » ou alors « oui, c'est un argument intéressant, nous allons en tenir compte ».
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Partie 3
Partie 3 sur 3:Contrôler son langage corporel
Partie 3
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1Parlez à un rythme normal. Lorsque vous ralentissez votre vitesse d'élocution pour que votre interlocuteur « puisse mieux vous comprendre », vous l'amenez à se sentir inférieur, comme si vous parliez à un enfant. Lorsque vous expliquez quelque chose à quelqu'un, ne croyez pas que le problème vient de lui à chaque fois. Il est aussi possible que vous ne vous exprimiez pas clairement ou correctement [9] .
- Par exemple, ne dites pas : « je. vais. étudier. la façon. dont. les. êtres humains. interagissent. en. groupes ». Dites plutôt, en parlant à une vitesse normale : « je vais étudier la façon dont les êtres humains interagissent en groupes. Laissez-moi vous expliquer ce que j'entends par interagir ».
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2Ne parlez pas de vous à la troisième personne. Lorsque vous parlez de vous en utilisant la troisième personne du singulier, vous vous donnez un air de supériorité. C'est quelque chose que vous devez éviter de faire si vous ne voulez pas avoir l'air condescendant [10] .
- Par exemple, ne dites pas : « elle a gagné une récompense prestigieuse pour son essai » en parlant de vous-même.
- Essayez aussi de ne pas trop mettre l'accent sur les « je » et les « mon » dans votre discours, par exemple : « MON opinion, c'est que MON livre est meilleur ».
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3Mettez votre tête et votre menton à niveau. Pendant que vous discutez avec les autres, vous devez toujours garder votre tête et votre menton à niveau. Si vous pointez le menton vers le haut avec le front en arrière tout en regardant votre nez d'en haut, les autres vont croire que vous prenez des airs supérieurs. Cette position de la tête signale que vous vous prenez pour quelqu'un de supérieur et que votre opinion est plus importante et plus intéressante [11] .
- Essayez aussi d'éviter un langage corporel qui indique l'impatience, par exemple les soupirs forts, les yeux levés au ciel, les regards jetés en permanence sur la montre, les percussions sur la table avec les doigts ou les bâillements [12] .
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Références
- ↑ http://www.forbes.com/sites/jeffboss/2015/03/01/13-habits-of-humble-people/#479aebf45d37
- ↑ https://www.mindtools.com/CommSkll/ActiveListening.htm
- ↑ http://www.slowdownfast.com/how-not-to-talk-down-to-people/
- ↑ https://www.mindtools.com/CommSkll/ActiveListening.htm
- ↑ http://www.forbes.com/sites/jeffboss/2015/03/01/13-habits-of-humble-people/#479aebf45d37
- ↑ http://www.forbes.com/sites/jeffboss/2015/03/01/13-habits-of-humble-people/#479aebf45d37
- ↑ http://www.success.com/article/do-these-6-things-to-be-more-humble
- ↑ http://www.woodassociates.net/rap/search/pdf/rapdecember200511_21.pdf
- ↑ http://www.scienceofpeople.com/2013/07/body-language-that-says-im-better-than-you/
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