Comment créer un schéma mental

Depuis l'antiquité, l'homme a utilisé des méthodes visuelles pour représenter, organiser et comprendre l'information. Le chercheur et enseignant Tony Buzan a étudié cette question et, pendant les années 1970, il a développé un nouvel outil, la carte mentale appelée aussi carte conceptuelle, euristique (ou heuristique). Il s'agit d'une carte spatiale colorée dont l'arborescence et les ramifications permettent de mettre en valeur des relations, de résoudre des problèmes d'une manière originale et de faciliter la mémorisation de ce que vous avez appris. Cet article vous aidera à réaliser une carte mentale, à la tracer manuellement et à rechercher les avantages et les inconvénients des logiciels de cartographie conceptuelle qui sont proposés sur le marché.

Méthode 1

Méthode 1 sur 3:
Planifier la réalisation de sa carte mentale

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Imaginez un avion dans le ciel. Lorsque vous le regardez, il devient immédiatement votre principal centre d'intérêt. Cependant, votre cerveau ne se limite pas à enregistrer la présence de l'avion dans le ciel, mais il commence immédiatement à créer des références et des associations d'idées à l'avion. Ces associations peuvent comprendre la couleur du ciel, les différents types d'avions, les techniques de vol, les pilotes, les passagers, les aéroports et ainsi de suite. Étant donné que nous réfléchissons avec des images et non avec des mots, ces associations ont souvent une forme imagée dans notre esprit.
- Votre cerveau commence immédiatement à créer une carte, établissant des liens entre ces associations ou ces concepts. Il s'agit en quelque sorte d'un site web mental.^{[1]
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Imaginez une araignée ou un arbre avec plusieurs branches. Prenez l'idée de l'avion et écrivez le mot avion au centre d'une feuille de papier vierge, orientée horizontalement. Le mot que vous avez écrit forme le corps de l'araignée ou le tronc de l'arbre. Puis, en partant de ce mot, tracez des lignes de différentes couleurs, qui formeront les branches de l'arbre ou les pattes de l'araignée. Sur ces lignes, inscrivez les éléments que vous associez aux avions, comme pilotes et aéroports. À partir de ces nouveaux mots, vous aurez d'autres associations, que vous pouvez marquer sur d'autres lignes.
- Le mot pilote peut vous faire penser aux salaires ou à la formation. Et c'est ainsi que vous développez votre carte mentale.
- Une carte mentale reflète fidèlement le processus de traitement et de mémorisation de l'information dans le cerveau. Il s'agit d'une représentation dynamique et visuelle et non purement linéaire comme on le pensait auparavant.
- Par exemple, cette nouvelle technique s'est révélée très efficace pour prendre des notes. Au lieu d'écrire fidèlement chaque mot que le professeur dit (pensée linéaire), marquez le titre de la leçon au milieu de votre feuille de papier. Au fur et à mesure de la présentation, notez les sous-titres, les idées secondaires, les exemples, les dates, etc. Ensuite, tracez et repérez les liaisons correspondantes.
- Ce nouveau procédé remplace les méthodes classiques d'organisation de l'information. Il sert notamment à préparer les dissertations à l'université, rédiger des documents de recherche, réviser pour les examens, etc.
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Tirez profit du mode de fonctionnement de votre cerveau. Buzan a appelé cela la manifestation extérieure de la pensée irradiante. Lorsque notre cerveau s'intéresse à quelque chose, par exemple une idée, une image ou une émotion, ce quelque chose devient le centre de notre réflexion. Ensuite, plusieurs éléments vont se propager de ce centre, comme des idées, d'autres images ou émotions, que notre cerveau va associer à l'idée principale.^{[2]
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- Un schéma euristique vous permet de faire des liens entre ces informations et ces concepts différents. Et plus les connexions ou les associations d'idées au thème central sont nombreuses, plus vous êtes susceptibles de vous souvenir plus facilement de ce thème.^{[3]
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Créez, consignez, assimilez et communiquez l'information. L'établissement de ces liens vous permet de faire ces actions rapidement et efficacement. C'est ce que vous faites intuitivement pendant le tracé de la carte. L'identification des liens et des idées est réalisée par l'emploi de mots, d'images, de lignes, de couleurs, des symboles, de nombres et ainsi de suite. La recherche a montré que l'usage simultané de l'écriture et des illustrations améliore la mémoire, la créativité et le traitement cognitif. La couleur est également un puissant renforçateur de la mémoire ^{[5]
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Source de recherche}. Ces éléments contribuent à créer une carte mentale issue de plusieurs de nos sens.
- Les cartes mentales servent à créer des solutions pour résoudre les problèmes. Généralement, cela nécessite un remue-méninge. Ainsi, vous pouvez créer des cartes mentales pour organiser votre mariage, vos nouvelles recettes de cuisine, une campagne de publicité ou demander une augmentation de salaire à votre patron, etc. Cela inclut aussi la résolution des problèmes, par exemple améliorer la gestion de votre argent, faire un diagnostic de santé ou aplanir les conflits relationnels.
- Ces cartes servent aussi à consigner les informations qui se rapportent directement à un thème et permettent de comprimer de grandes quantités de données. Elles vous aideront à prendre vos notes plus facilement et à rédiger plus simplement le compte-rendu d'une réunion, votre autobiographie ou votre curriculum vitae.^{[8]
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- Une carte mentale vous facilite l'assimilation de l'information, puis son utilisation ^{[9]
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  Source de recherche}. Ainsi, vous vous souviendrez plus aisément des informations, comme le texte d'un livre, vos discussions avec les autres ou votre emploi du temps. Vous pouvez également utiliser les cartes mentales pour analyser des sujets complexes comme les stocks commerciaux, les réseaux informatiques ou les moteurs mécaniques. Enfin, ces cartes sont très utiles pour planifier et gérer des activités, comme les vacances, votre temps libre ou un projet délicat.
- Les cartes mentales sont aussi des outils puissants de communication ^{[10]
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  Source de recherche}. Vous pouvez créer une carte conceptuelle pour vos exposés, vos projets de groupe, vos conversations à cœur ouvert, vos documents écrits, etc.
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Réalisez votre carte mentale manuellement ou avec un logiciel. Les gens ont dessiné des cartes mentales depuis des décennies. Avec l'avènement des logiciels de cartographie conceptuelle, plusieurs personnes créent leurs cartes par ordinateur. En particulier, les entreprises emploient de plus en plus des logiciels pour tout, depuis l'enregistrement des comptes-rendus des réunions jusqu'à la gestion complète des projets. Il s'agit d'un choix personnel qui dépend du milieu.
- Néanmoins, les utilisateurs chevronnés vous encouragent vivement à trouver votre propre style et à ne pas vous créer d'entraves.
- Ne soyez pas trop rigide pendant la réalisation d'une carte mentale, car vous n'utiliserez pas pleinement vos deux hémisphères cérébraux.
- La création d'une carte mentale repose sur l'utilisation des deux hémisphères cérébraux pour établir un ensemble d'associations d'idées. L'hémisphère droit participe à la création des images, de la couleur, des dimensions et d'une vision générale de la question, laissant à l'hémisphère gauche le soin de choisir les mots, la démarche logique, l'analyse, les chiffres et la pensée séquentielle. ^{[11]
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Méthode 2

Méthode 2 sur 3:
Créer une carte mentale manuellement

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Déterminez les lignes directrices de votre thème. Une carte mentale devrait finalement révéler la forme ou la composition de votre thème. Elle doit faire ressortir visuellement l'importance des divers concepts les uns par rapport aux autres, ainsi que les liens qui existent entre eux. Vous devrez retenir l'information rien qu'en jetant un regard rapide à votre carte ultérieurement. Cependant, vous devez étoffer votre carte au fur et à mesure de l'augmentation du nombre des idées et des liens pendant le processus.^{[13]
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- « Un bon croquis vaut mieux qu'un long discours. » Cet adage explique bien la finalité d'une carte mentale. Elle montre la question à la fois dans son ensemble et en détail.^{[14]
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Faites un remue-méninge sur votre thème. Il est préférable de réfléchir à la question avant de commencer le tracé, notamment si vous n'allez pas consigner l'information, par exemple quand vous utilisez des notes prises précédemment lors d'une conférence ou d'une réunion. Le travail peut être fait individuellement ou en groupe. En fait, il s'agit d'écrire tout ce que vous pouvez imaginer à propos du sujet. Utilisez des mots-clés ou des expressions au lieu de phrases entières ou de paragraphes.
- À ce stade, n'essayez pas d'organiser l'information. Contentez-vous de la noter.^{[15]
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- Essayez aussi d'établir les relations et les différences qui existent entre l'ensemble de vos connaissances et le sujet traité.
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Commencez directement à dessiner votre carte mentale. De nombreuses personnes préfèrent établir la carte directement. Quel que soit votre choix, écrivez d'abord votre sujet au milieu de la page. Il vous suffit de placer votre feuille dans le sens horizontal (paysage), puis inscrivez le sujet au milieu de la page, en employant un ou deux mots. Ensuite, encadrez ce que vous avez écrit ^{[16]
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Source de recherche}. Certains recommandent d'utiliser soit des lettres majuscules ou minuscules pour réduire les risques de confusion et améliorer la lisibilité. Utilisez des couleurs pour l'écriture et les encadrements.
- Efforcez-vous d'employer au moins trois couleurs différentes dans votre carte. Elles vous aideront à différencier les idées et à en faciliter la mémorisation.^{[17]
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- N'utilisez pas de papier quadrillé. Il peut vous amener à réfléchir de façon linéaire.
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Dessinez et repérez les premières ramifications. En partant des mots que vous avez entourés, il suffit de tracer une ligne pour chaque idée secondaire et de l'identifier à l'aide d'un mot ou une expression très courte. N'utilisez pas d'abréviations. Ainsi, vous aurez aéroports et pilotes. Sur une carte mentale, toutes les lignes ou ramifications doivent être reliées les unes aux autres et les lignes qui correspondent aux premières ramifications devraient être les plus épaisses.
- Chaque illustration ou chaque mot utilisé dans une carte mentale doit être sur sa propre ligne.^{[18]
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- Dans la mesure du possible, faites usage d'images, de photos et de dessins.^{[19]
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- Par exemple, vous pouvez dessiner un symbole d'arrêt à côté de la ramification d'une idée secondaire négative (par exemple, aéroports) ou un signe plus (+) d'un jaune vif près de quelque chose de positif (par exemple, pilotes).
- Utilisez des flèches, des espacements et ainsi de suite pour relier les images. Ainsi, vous produirez des liaisons abondamment illustrées, qui selon Buzan sont l'essence même d'une carte mentale.
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Passez aux ramifications suivantes. Les traits doivent être moins épais que ceux des ramifications précédentes. Pensez aux éléments qui sont associés à votre première idée secondaire. Quelles sont les questions connexes importantes ? Dans notre exemple, quels éléments voulez-vous associer aux aéroports ? Les retards ? La sécurité ? Le cout exorbitant de la nourriture ?
- Tracez une ligne pour relier chacune de ces idées au terme aéroports. Vous pouvez aussi donner un nom à chaque ligne, par exemple sécurité.
- Encore une fois, utilisez des couleurs et des illustrations.
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Continuez vos ramifications. Il s'agit de terminer votre carte mentale. Au fur et à mesure que vous progressez, les lignes deviendront de plus en plus fines et les idées secondaires seront composées de détails complémentaires comme des faits ou des dates. Vous allez également ajouter des ramifications à celles que vous avez déjà créées. Vous pouvez même tracer une autre branche principale, si vous faites la découverte d'un autre concept que vous n'avez pas pris en compte précédemment.
- Certains suggèrent aussi de hiérarchiser les idées secondaires.
- Donc, si retards, sécurité et aliments couteux sont des idées secondaires, vous pouvez affecter une ligne ou une ramification à chacun de ces mots. Vous devrez alors inscrire vos idées secondaires selon leur importance en partant du haut de votre page ou de la ligne supérieure.
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Ajoutez d'autres idées ou révisez votre travail. Vous pouvez modifier votre travail en ajoutant d'autres idées secondaires et de nouveaux liens ou vous pouvez affiner votre projet de carte mentale. Dans ce cas, il faudra vérifier la cohérence et la logique de votre carte et corriger les erreurs éventuelles. Ainsi, vous aurez une carte mentale nette et claire. Une carte désordonnée vous empêchera d'avoir une vue d'ensemble de la question et d'en saisir tous les détails.^{[20]
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- Dans les deux cas, déterminez ce que vous êtes en train d'apprendre et ce que vous avez appris. Quelles sont les grandes tendances que vous avez découvertes ?
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Méthode 3

Méthode 3 sur 3:
Utiliser les applications et les logiciels de cartographie conceptuelle

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Évaluez les avantages. Les fonctions des logiciels et des applications de schématisation conceptuelle sont en pleine mutation. Certaines applications et certains logiciels sont gratuits et offrent des performances élevées. Ils permettent d'échanger des informations en temps réel, de réfléchir et de discuter avec vos collaborateurs. Vous pourrez aussi utiliser un tableau blanc, dessiner des formes libres pendant les réunions et les présentations, gérer complètement des projets complexes, planifier ou demander à quelqu'un de réviser une carte mentale, etc.^{[21]
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- Certains programmes sont d'une utilisation très facile, mais d'autres peuvent nécessiter une formation pour en tirer le maximum.
- Quelques-uns, parmi les mieux classés, sont gratuits. D'autres sont disponibles à partir de 5 € par mois environ, selon les fonctions offertes.
- Ces logiciels et ces applications sont faciles à modifier, à mettre à jour et à utiliser. Souvent, vous pourrez mettre en ligne vos propres cartes.
- Généralement, vous utiliserez le format PDF, mais d'autres formats sont aussi disponibles.
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Évaluez les inconvénients. Les caractéristiques de ces programmes varient, ce qui peut vous limiter dans la réalisation de votre carte mentale. Par exemple, un programme peut vous permettre d'insérer une flèche pour relier une idée secondaire à une autre, tandis qu'un autre n'offre pas cette possibilité. Les liaisons visuelles de ce genre sont importantes dans la schématisation conceptuelle.
- Pour la plupart des programmes, vous ne pourrez dessiner qu'avec votre souris.
- La maitrise de ces programmes peut prendre du temps et leur prix est parfois élevé ^{[23]
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  Source de recherche}. Sachez que l'écriture manuelle améliore la cognition et la mémoire.
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Essayez un logiciel libre et lisez les avis des utilisateurs. Sondez le terrain en utilisant des logiciels libres pour créer des cartes mentales. De cette façon, vous aurez une idée sur leurs performances. Vous pourrez aussi déterminer leur degré d'utilité et peut-être envisager d'acheter un logiciel payant qui offre davantage de fonctions. Lisez aussi les commentaires en ligne pour déterminer les programmes favoris des utilisateurs et connaitre les raisons de leurs choix. Un programme ou une application peut convenir pour collaborer avec des collègues, mais ne sera pas très utile pour suivre la progression d'un projet.

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Conseils

Ne vous limitez pas à un seul domaine. Donnez libre cours à vos idées. Si une ramification ne fonctionne pas, recommencez simplement en partant de l'idée principale et progressez vers la périphérie.
N'hésitez pas à faire parler l'artiste qui sommeille en vous. Si le sujet concerne la musique, chaque idée secondaire peut traiter d'un instrument musical.
Enregistrez vos idées en parlant à voix haute.
Utilisez des couleurs différentes pour deux ramifications successives.
Lorsque vous êtes dans une impasse, posez-vous une question négative, comme : « cette idée manque-t-elle de précision ? » Votre cerveau cherchera la réponse. Il le fera aussi pour les questions auxquelles vous pouvez répondre. Par exemple, « que va-t-il se passer maintenant ? » ^{[24]
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Il suffit parfois de prendre du recul et de réfléchir sur une question, puis d'y revenir plus tard !
Inscrivez toutes vos idées au brouillon, ensuite vous déterminerez plus facilement les éléments que vous mettrez dans votre document final.