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En transformant l'habitacle de votre voiture en petit nid douillet, vous pourrez y dormir lors de vos road trips dès que vous êtes fatigué ou si vous voulez économiser le prix d'une nuitée d'hôtel. Parfois, dormir dans sa voiture est indispensable et inévitable, en particulier si vos yeux se ferment alors que vous conduisez et que personne ne peut prendre le volant à votre place. Plusieurs petites astuces vous permettront de faire de votre véhicule un lieu de repos sûr et confortable, où vous pourrez dormir lorsque vous êtes en voyage.
Étapes
Partie 1
Partie 1 sur 3:Se préparer au voyage
Partie 1
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1Emportez coussins et couvertures. Que vous vous gariez pour une nuit entière ou vous installiez seulement pour une petite sieste pendant qu'un de vos amis conduit, vous devrez vous mettre à l'aise à l'intérieur de la voiture. S'il n'est pas impossible de dormir dans une voiture telle quelle, cela peut s'avérer très inconfortable. Vous devrez vous organiser davantage si vous devez passer une nuit entière dans votre voiture que si vous voulez seulement y faire une petite sieste pendant le trajet [1] .
- Vous devrez absolument prévoir des oreillers et couvertures ou bien un sac de couchage si vous traversez une région froide. Lorsque vous devez passer toute la nuit dans votre voiture, ne comptez pas uniquement sur le chauffage de votre voiture.
- Assurez-vous également de prévoir suffisamment de coussins et couvertures pour vos passagers, en particulier si vous voyagez avec des enfants. Si vous partez en road trip avec une personne et prévoyez de conduire chacun votre tour, vous pourriez vous contenter d'une couverture et d'un oreiller, afin de gagner de l'espace dans la voiture.
- Pensez à garder tous ces éléments dans l'habitacle de la voiture et non dans le coffre ou sur le toit. Vous pourriez avoir sommeil plus tôt que vous ne le prévoyiez et il est toujours plus facile de ne pas avoir à quitter l'intérieur de la voiture lorsqu'il fait froid ou qu'il pleut.
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2Emportez des objets rassurants qui vous aideront à dormir. Beaucoup de gens ont du mal à trouver le sommeil ailleurs que dans leur lit. Afin de vous sentir plus à l'aise dans votre voiture, emportez des objets que vous utilisez régulièrement pour vous détendre [2] .
- Par exemple, si vous aimez lire avant de vous coucher, emportez un livre et une lampe électrique afin de pouvoir lire avant de vous endormir.
- Un petit peu de musique pourrait également vous aider, mais ne comptez pas sur votre autoradio. Emportez un lecteur mp3 et des écouteurs, afin de pouvoir vous détendre avec un petit peu de musique avant de dormir, lorsque le contact est coupé.
- Si vous avez peur de ne pas pouvoir vous endormir dans votre voiture, demandez à votre pharmacien de vous conseiller un somnifère sans ordonnance. Notez cependant que vous devrez à tout prix éviter de conduire pendant plusieurs heures après avoir prix le cachet.
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3Prévoyez des rideaux pour les fenêtres de la voiture. Pour ceux qui espèrent faire un petit somme pendant qu'un ami conduit, il est indispensable de prévoir quelque chose qui protègera vos yeux de la lumière. Et ceux qui passeront toute une nuit dans leur voiture voudront également pouvoir couvrir leurs fenêtres afin d'assurer leur intimité.
- Vous pourrez vous servir de t-shirts et de serviettes dont vous aurez de toute façon besoin pour votre voyage. Si vous souhaitez utiliser un t-shirt plutôt qu'une serviette, choisissez-en un suffisamment grand.
- Emportez des pinces à linge ou du scotch pour fixer vos rideaux. Si vous oubliez ces éléments, vous pourrez simplement coincer le linge que vous utilisez dans la porte, en la refermant dessus.
- Si vous prévoyez de dormir pendant la journée, emportez un chapeau et des lunettes de soleil. Vous vous protègerez ainsi de la lumière du jour et vous endormirez plus facilement, tout en vous isolant davantage des autres occupants de la voiture.
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Partie 2
Partie 2 sur 3:Dormir pendant le trajet
Partie 2
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1Prenez la bonne position. Dormir alors que la voiture est en mouvement n'est jamais simple, car vous devrez garder votre ceinture de sécurité et dormir en position assise. Il n'y a pas de bonne méthode pour y parvenir et vous pourriez avoir besoin d'un petit peu de temps avant d'être confortable.
- Si possible, installez-vous sur un siège inclinable. Les sièges passagers peuvent généralement être inclinés entièrement. Si personne n'est assis derrière vous, ce sera alors la meilleure façon de trouver une surface de couchage plane.
- Appuyez votre tête dans votre oreiller, contre la fenêtre. Si vous ne pouvez pas vous installer sur un siège inclinable, la meilleure chose à faire sera alors de reposer votre tête contre la porte.
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2Informez le conducteur que vous allez dormir. Il est impossible de dormir en voiture si le conducteur n'y met pas un peu du sien. Les bosses, les virages brusques et les secousses pourront en effet vous tenir éveillé. Pour cela, pensez à informer le conducteur que vous souhaitez faire un petit somme, afin qu'il en tienne compte dans sa conduite.
- Rappelez-lui que vous en ferez de même à sa place si vous échangez les rôles plus tard. Le conducteur sera ainsi prêt à faire des efforts.
- Avant de couvrir une fenêtre pour bloquer le soleil, demandez au conducteur si cela le gêne. Il pourrait en effet avoir besoin de cette fenêtre pour vérifier ses angles morts et le reste de la route. Vous devrez alors vous contenter d'un chapeau et de lunettes de soleil.
- Choisissez bien votre playlist. Vous ne voudriez pas être réveillé par du hard rock après une heure de sommeil parce que vous avez mis votre mp3 en mode lecture aléatoire.
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3Acceptez le peu de sommeil dont vous pourriez devoir vous contenter. Même si vous vous êtes organisé, préparé et avez fait tout ce que vous pouviez pour dormir un long moment, un dos d'âne malencontreux ou un klaxon malvenu pourrait vous réveiller. Gardez une attitude positive même si vous êtes épuisé et de mauvaise humeur et gardez en tête que vous aimeriez que vos compagnons de route gardent eux aussi le sourire.
- Emportez un masque de sommeil pour couvrir vos yeux lorsque vous vous réveillerez tout d'un coup. Si quelque chose vous tire de votre sommeil, vous ne serez pas désorienté ni soudainement aveuglé par le soleil ou les éclairages de la ville. Grâce au masque, vos yeux resteront dans la pénombre et vous pourrez vous rendormir plus rapidement [3] .
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Partie 3
Partie 3 sur 3:Passer une nuit dans la voiture
Partie 3
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1Choisissez un endroit sûr où vous garer. Vous devrez vous garer à l'écart du trafic et des entrées de magasins, dans un lieu où vous pourrez rester stationné longtemps. Dans certains endroits, il est strictement interdit de se garer la nuit et vous pourriez alors vous faire déloger ou recevoir une amende.
- En fonction du lieu où vous vous garez, vous risquerez ou non d'être verbalisé. Renseignez-vous sur la loi et les règlements en vigueur là où vous voyagez. Ne dormez jamais sur le bord de la route ou de l'autoroute.
- Garez-vous sur une aire d'autoroute ou sur un parking ouvert 24 h sur 24. Sur les autoroutes, vous trouverez des aires à votre disposition et vous pourrez vous y garer pour passer la nuit pendant votre voyage. Il s'agit là de la meilleure option, pour éviter d'être dérangé par les passants ou les forces de l'ordre.
- Trouvez un magasin ouvert 24 h sur 24. Dans certaines villes, il est possible de trouver des magasins ouverts 24 h sur 24. Cependant, il pourrait être interdit de s'installer sur leur parking pour y passer la nuit. Renseignez-vous bien avant de vous installer pour fermer l'œil [4] .
- Garez-vous dans un endroit suffisamment éclairé. Si cela n’est pas forcément votre premier réflexe alors que vous cherchez un lieu où dormir, sachez que vous serez plus en sécurité sur un parking bien éclairé.
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2Coupez le contact. Retirez vos clés du contact, afin d'être sûr de ne pas enfreindre la loi : dans certains pays, vous pourriez en effet être accusé de dormir au volant. Verrouillez vos portes et gardez vos clés dans votre poche.
- Si vous voyagez alors qu'il fait très froid, vous pourriez devoir vous réveiller régulièrement pour mettre le contact et empêcher le moteur de geler. Veillez à rester éveillé alors que la voiture est en marche.
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3Laissez vos fenêtres ou votre toit ouvrant entrouverts pour laisser passer l'air. En laissant l'air entrer et circuler dans votre voiture, vous dormirez mieux et éviterez de vous sentir pâteux ou engourdi au réveil ou de voir se former de la buée sur les fenêtres.
- Si vous êtes garé dans un endroit où il y a beaucoup de passage, ce pourrait ne pas être une bonne idée. Le niveau sonore pourrait être trop élevé pour pouvoir laisser les fenêtres entrouvertes. Vous voudrez également éviter que les passants puissent vous regarder dormir.
- Ce ne sera également ni recommandable ni nécessaire si vous traversez une région froide.
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4Trouvez une position de sommeil confortable. Heureusement, lorsque vous êtes garé, vous pourrez choisir parmi diverses positions. Et si vous êtes seul, vous aurez d'autant plus d'espace. Selon le modèle de voiture que vous conduisez, vous aurez différentes options [5] .
- 'L'idéal est de voyager en break ou autre modèle de voiture où le coffre communique avec la banquette arrière. Si vous pouvez abaisser la banquette arrière afin de pouvoir étendre vos jambes dans le coffre, vous serez le plus à l'aise.
- Si vous conduisez un pickup, faites de l'espace dans le coffre et installez-vous-y. Pour vous protéger des insectes, pensez à installer une bâche au-dessus du coffre.
- Si vous n'êtes pas très grand, vous pourriez être à l'aise, allongé sur la banquette arrière. Vous devrez cependant probablement replier vos jambes pour la nuit et si vous avez tendance à vous agiter pendant votre sommeil, cette position pourrait ne pas être très confortable.
- En dernier recours, dormez sur votre siège entièrement incliné. Pouvoir vous allonger au moins partiellement vous permettra de retrouver plus ou moins la position dans laquelle vous dormez habituellement dans votre lit.
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5Au réveil, reprenez vos habitudes matinales. Cela vous aidera à vous sentir frais et dispo, en particulier si une longue journée de route vous attend. Dormir dans une voiture donne parfois l'impression d'être sale et engourdi. Prenez alors le temps de vous étirer et de faire un brin de toilette.
- Si vous avez eu la chance de passer la nuit sur une aire d'autoroute, prenez le temps de vous doucher et de vous brosser les dents dans les sanitaires mis à votre disposition.
- Prévoyez une bouteille d'eau pour votre toilette du matin. Si vous n'avez pas d'autre choix, vous serez bien content de pouvoir vous laver le visage et vous brosser les dents.
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Références
- ↑ http://gadling.com/2009/07/26/road-trip-tip-how-to-sleep-comfortably-in-your-car/
- ↑ http://gadling.com/2012/07/24/how-to-sleep-in-your-car-in-relative-comfort/
- ↑ https://sleep.org/articles/sleep-better-road-trip/
- ↑ http://themorningfresh.com/2012/06/29/a-guide-to-car-camping-in-walmart-parking-lots/
- ↑ http://jalopnik.com/how-to-sleep-in-your-car-if-you-absolutely-have-to-1659087637
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