Comment empêcher ses ongles de se casser

Casser un ongle peut être frustrant, mais cela peut être encore plus embêtant lorsque cela arrive souvent. Vous pourriez être fatigué de devoir les couper afin qu'ils aient la même longueur que ceux qui sont cassés. Cependant, vous pouvez prendre certaines mesures pour les protéger et favoriser une croissance saine. Avec le temps, vous pourrez également les renforcer et réduire le nombre d'ongles cassés.

Méthode 1

Méthode 1 sur 2:
Les protéger des dommages

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Gardez-les coupés. S'ils ont tendance à se casser, ce peut être une bonne solution de les laisser courts. Vous n'avez pas besoin de cesser d'avoir les ongles longs, mais il peut être utile de les raccourcir légèrement. Essayez de faire en sorte qu'ils aient quelques millimètres de moins que d'habitude.
- Coupez-les lorsqu'ils sont mous, par exemple après avoir pris un bain ou une douche ^{[1]
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  Source de recherche}. En effet, ils sont plus susceptibles de se casser lorsqu'ils sont secs.
- Vous pouvez également plonger le bout de vos doigts dans l'eau tiède pendant quelques minutes avant de les couper.
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Limez les bords afin qu'ils ne s'accrochent pas sur des objets. S'ils sont rugueux, ils peuvent s'accrocher aux vêtements. En conséquence, ils pourraient se casser ^{[2]
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Source fiable
American Academy of Dermatology
Aller sur la page de la source}. Pour éviter ce désagrément, assurez-vous que les bords de vos ongles restent lisses ^{[3]
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- Limez-les une ou deux fois par semaine ou lorsque vous remarquez que les bords sont irréguliers.
- Pendant le traitement, déplacez la lime à ongles dans un seul sens ^{[4]
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  Source de recherche}. Autrement dit, ne faites pas un mouvement de va-et-vient avec l'instrument, car vous risqueriez de les affaiblir. Faites seulement des mouvements rapides et déplacez la lime dans une seule direction.
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Utilisez les outils. L'une des raisons pour lesquelles les ongles de certaines personnes se cassent souvent est qu'elles les utilisent à tort au lieu d'avoir recours à des outils. Si vous aussi avez cette mauvaise habitude, vous pouvez réduire le risque de les casser en utilisant des outils plutôt que vos ongles. Ne les utilisez pas pour gratter ou pour ouvrir des choses et faites toutes les tâches que vous pourriez faire à l'aide d'outils ^{[5]
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Source de recherche}.
- Par exemple, ne les utilisez pas pour ouvrir des paquets, prenez une paire de ciseaux et coupez le ruban.
- Si vous voyez qu'un objet est collé à votre bureau, ne le grattez pas avec vos ongles, utilisez plutôt un objet métallique rigide, tel qu'un grattoir.
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Portez des gants. Les travaux ménagers peuvent parfois casser les ongles à cause de l'eau et des produits chimiques auxquels ils sont souvent exposés. Protégez-les en portant une paire de gants en latex ou en vinyle chaque fois que vous faites vos travaux ménagers ^{[6]
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Source de recherche}.
- Par exemple, veillez à les mettre lorsque vous lavez la vaisselle ou nettoyez la baignoire.
- Vous pouvez également les porter lorsque vos ongles risquent de rester coincés ou de s'accrocher à quelque chose, par exemple lorsque vous pliez des vêtements.
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Appliquez un vernis de base transparent. Si vos ongles ont tendance à se casser facilement, cette précaution peut offrir une certaine protection. Appliquez-en une couche ou deux pour réduire le risque que vos ongles se cassent ^{[7]
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- Évitez d'utiliser les durcisseurs d'ongles, car ils peuvent les dessécher avec le risque qu'ils se cassent plus facilement. Un vernis transparent standard suffit.
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Méthode 2

Méthode 2 sur 2:
Garder ses ongles en bonne santé

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Appliquez une lotion souvent. En gardant vos mains bien hydratées, vous pouvez protéger vos ongles et éviter qu'ils se cassent ^{[9]
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Source de recherche}. Essayez d'appliquer le produit après vous être lavé les mains et dès que vous vous sentez qu'elles sont peu sèches ^{[10]
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Source de recherche}.
- Gardez toujours un flacon de crème hydratante à portée de mains. Par exemple, vous pourriez le mettre dans votre sac à main ou dans le tiroir de votre bureau.
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Utilisez un dissolvant de vernis à ongles sans acétone. En fait, les dissolvants pour vernis peuvent endommager les ongles et les rendre plus susceptibles à se casser. Si vous voulez les garder sains et forts, vous devez choisir un tel produit sans acétone ^{[11]
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- Il convient également de limiter l'utilisation des dissolvants de vernis à ongles. Ne l'appliquez pas plus d'une fois par semaine, pour éviter d'autres dommages aux ongles ^{[13]
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Laissez les cuticules tranquilles. L'habitude de les couper est assez fréquente, mais augmente le risque de contracter des infections. Pour préserver la santé de vos ongles, vous devez éviter de les enlever ^{[14]
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- Trempez vos doigts dans l'eau tiède pendant 5 minutes et utilisez un bâton en bois orange pour faire repousser doucement les cuticules. De cette manière, les lits de vos ongles auront une meilleure apparence tout en garantissant la santé des ongles.
- Vous pouvez également appliquer une crème pour cuticules pour garder vos ongles en meilleure santé.
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Évitez de les ronger. En le faisant, vous pourriez introduire des bactéries causant une infection dans le lit de l'ongle. Par conséquent, prenez toutes les mesures possibles pour mettre fin à cette mauvaise habitude ^{[16]
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Source de recherche}. Voici quelques conseils ^{[17]
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Source fiable
American Academy of Dermatology
Aller sur la page de la source} :
- appliquez un vernis au gout amer ;
- gardez vos ongles courts ;
- trouvez quelque chose d'autre à faire avec vos mains. Par exemple, vous pouvez tricoter ou utiliser une balle antistress ;
- faites une manucure une fois par mois.
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Laissez-les respirer. Poser constamment du vernis à ongles ou des ongles en acrylique peut les affaiblir et les rendre plus susceptibles de se casser. Pour les garder sains et forts, vous devez éviter d'utiliser des produits chimiques pendant au moins quelques jours tous les deux ou trois mois afin qu'ils puissent respirer ^{[18]
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Source fiable
American Academy of Dermatology
Aller sur la page de la source}.
- Pendant cette pause, vous pouvez appliquer une bonne crème hydratante sur les mains et les ongles afin de les maintenir en bonne santé, brillants et leur permettre de récupérer l'humidité naturelle perdue à cause du vernis ^{[20]
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  Source fiable
  American Academy of Dermatology
  Aller sur la page de la source}.
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Contactez un dermatologue si vos ongles continuent de se casser. Vous aurez peut-être besoin de prendre cette précaution, si vos ongles se fendent et se cassent constamment, et ce, quel que soit ce que vous faites, car vous pourriez souffrir d'une maladie sous-jacente à l'origine de cette situation. Le dermatologue sera capable d'identifier et de traiter le problème.

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