Comment fabriquer une balle antistress

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Les balles antistress sont simples à fabriquer avec des matériaux facilement accessibles. Vous aurez seulement besoin de quelques ballons et des bons matériaux pour les rembourrer. Si vous préférez, vous pouvez aussi fabriquer des balles antistress qui ressemblent à celles vendues en grande surface en faisant un peu de couture.

Méthode 1

Méthode 1 sur 2:
Fabriquer un ballon antistress

1
Prenez trois ballons. Ceux-ci doivent être de taille et de forme égales et doivent être dégonflés. N'utilisez pas de ballons à eau, car ils sont trop fins pour ce genre de projet.
2
Choisissez les matériaux de remplissage. Pour une balle antistress tenant dans la paume de la main, vous aurez besoin d'un volume de remplissage de 160 à 240 ml. Vous pouvez opter pour l'une des options suivantes.
- Pour un ballon antistress ferme, utilisez de la farine, du bicarbonate de soude ou de la fécule de maïs (il s'agit d'une poudre blanche commercialisée sous le nom de Maïzena en Europe).
- Pour un ballon plus souple, utilisez des grains de riz secs, des haricots secs, des pois cassés secs ou du sable fin vendu en magasin de bricolage.
- Pour un ballon ni trop souple ni trop ferme, mélangez une petite quantité de grains de riz sec à de la farine. Cette option rallonge la durée de vie du ballon par rapport à celui qui est rempli de farine uniquement.
3
Soufflez légèrement dans le ballon (facultatif). Vous n'aurez pas besoin d'effectuer cette étape avec tous les ballons, mais cette suggestion est utile si la faible élasticité du ballon vous empêche de le remplir. Soufflez dedans jusqu'à ce qu'il atteigne un diamètre de 8 à 12 cm puis pincez-en l'embout sans le nouer.
- Il est plus facile de maintenir le ballon fermé avec l'aide d'une pince ou d'un assistant.
- Attention : pendant que vous remplissez le ballon, l'air risque de s'échapper de celui-ci et salir votre zone de travail.
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Insérez un entonnoir dans l'embout du ballon. Si vous n'en avez pas sous la main, à l'aide d'une cuillère mettez d'abord le rembourrage choisi dans une bouteille en plastique puis placez l'embout du ballon sur le goulot de la bouteille. Vous pouvez aussi fabriquer un entonnoir en pinçant un verre en plastique souple pour former un bec verseur, mais en règle générale cela engendre aussi du désordre.
5
Remplissez lentement le ballon. Pour une balle antistress tenant dans la paume de votre main, vous devez remplir le ballon jusqu'à ce que le rembourrage atteigne entre 5 et 8 cm de hauteur. Versez lentement pour éviter de boucher l'embout du ballon.
- Si l'embout est obstrué, débouchez-le à l'aide d'un crayon ou du manche d'une cuillère.
6
Laissez échapper autant d'air que possible et nouez le ballon en serrant bien le nœud.
- La meilleure façon de libérer l'air est de pincer l'embout et de séparer légèrement votre doigt de votre pouce. Si l'ouverture est trop large, vous risquez de vous retrouver avec de la farine partout dans la pièce... et sur vous.
7
Coupez l'excédent de caoutchouc. Utilisez une paire de ciseaux bien aiguisée pour couper la partie pendante de l'embout. Attention : ne coupez pas trop près du nœud pour qu'il ne se défasse pas.
8
Enveloppez le ballon dans deux autres ballons. Cela le rendra un peu plus résistant. Enveloppez d'abord votre ballon dans un second ballon, faites un nœud et coupez l'excédent de caoutchouc. Faites de même pour le troisième ballon. Votre balle antistress est maintenant terminée.

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Méthode 2

Méthode 2 sur 2:
Coudre une balle antistress

1
Enveloppez une petite balle de caoutchouc dans de la mousse viscoélastique. Vous trouverez la balle dans un magasin de jouets et la mousse dans un magasin de textile ou sur internet. Vous aurez besoin d'un morceau de mousse d'environ 10 x 13 cm, d'une épaisseur de 2 à 8 cm. Plus la mousse est épaisse, plus la balle sera souple et facile à serrer.
2
Cousez la mousse autour de la balle en caoutchouc. Enveloppez la balle en caoutchouc avec la mousse viscoélastique et cousez-la avec du fil et une aiguille. La balle doit être complètement recouverte. Si nécessaire, coupez l'excédent de mousse pour obtenir une forme sphérique aussi régulière que possible.
3
Cousez une vieille chaussette ou un tissu épais par-dessus la mousse viscoélastique. Découpez la chaussette ou le tissu de façon à ce qu'elle ou il forme une sphère adhérant bien à la mousse. Votre balle antistress est maintenant terminée !

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Éléments nécessaires

La méthode du ballon

Trois ballons de forme et de taille égale (n'utilisez pas de ballons à eau)
160 à 240 ml de farine, de bicarbonate de soude, de Maïzena, de sable fin, de grains de riz, de lentilles, de haricots ou de pois cassés, tous secs
Un entonnoir ou une bouteille en plastique

La balle antistress cousue

Du fil et une aiguille
Une chaussette
De la mousse viscoélastique
Une petite balle en caoutchouc

Conseils

Pour décorer un ballon antistress, vous pouvez découper de petits trous dans les ballons extérieurs pour faire apparaitre les couleurs des différents ballons.
Vous pouvez aussi décorer votre balle à l'aide d'un marqueur.
La fécule de maïs mélangée à une petite cuillère d'eau rendra la balle souple lorsqu'elle est manipulée avec douceur et ferme lorsqu'elle est serrée avec force. Laissez reposer 20 minutes avant de l'utiliser pour permettre à la fécule de s'humidifier. La durée de vie de ce genre de balle antistress est plus courte.