Comment faire semblant de s'évanouir

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Vous avez oublié de réviser pour un examen ? Vous aviez programmé de participer à un évènement, mais vous ne voulez pas y aller ? Vous jouez peut-être dans une pièce de théâtre dans laquelle on vous demande de vous évanouir ? Que vous ayez besoin de faire diversion ou de vous sortir d'une situation embarrassante, vous pourrez mettre en pratique les conseils suivant afin d'arriver à simuler un évanouissement.

Méthode 1

Méthode 1 sur 2:
Apprendre à simuler un évanouissement authentique

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Découvrez les causes de l'évanouissement. Il s'agit d'un trouble courant que beaucoup de gens ont déjà vécu. Ses causes peuvent être inoffensives, comme potentiellement mortelles. À partir du moment où vous prévoyez de simuler un évanouissement, il est préférable d'en savoir plus à propos des raisons relativement inoffensives pour lesquelles les gens sont susceptibles de s'évanouir. L'évanouissement est dû à une réduction de la circulation sanguine dans le cerveau.
- Un évanouissement bénin peut être causé par une réduction de la pression sanguine ou par une réponse du système nerveux qui réduit la quantité de sang envoyée au cerveau ^{[1]
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  Source de recherche}. Une telle réponse du système nerveux peut faire suite à un évènement stressant ou traumatisant, à de la peur ou encore à de la douleur.
- Chez les adolescents, un faux évanouissement est une excuse parfaite pour éviter d'assister à un évènement ou à un examen, car ils ont plus de chances de vivre de réels (mais bénins) évanouissements. Chez les adultes plus âgés, l'évanouissement bénin peut survenir une ou deux fois par an, mais au-delà de cette fréquence, il faut considérer que la cause de l'évanouissement est peut-être plus grave.
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Découvrez les symptômes de l'évanouissement. Une personne qui s'évanouit est susceptible de vivre plusieurs symptômes découlant sur une perte de conscience ^{[2]
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Source de recherche}, par exemple une bouffée de chaleur, des nausées, un étourdissement, de la confusion ou de l'hyperventilation. Il arrive également que l'on ressente des vertiges, de la faiblesse, des bourdonnements dans les oreilles ou même une perte temporaire de l'ouïe. Ce sont des symptômes courants chez les personnes touchées par un évanouissement bénin.
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Décidez d'une raison bénigne pour laquelle vous feindrez votre évanouissement. À moins que vous n'ayez à simuler un évanouissement pour une pièce de théâtre, vous devrez trouver une raison expliquant votre malaise, afin que les gens n'appellent pas une ambulance et que vous ayez la possibilité de marcher en semblant touché, mais pas blessé. La cause fréquente de l'évanouissement bénin étant généralement une faible pression sanguine dans le cerveau, il y a plusieurs scénarios qui pourraient découler sur ce type de réaction ^{[3]
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Source de recherche}.
- Ne pas prendre de petit-déjeuner ou attendre trop longtemps entre deux repas successifs est susceptible d'entrainer une baisse de la pression sanguine. Le fait de ne pas boire assez d'eau provoque une déshydratation qui est également susceptible de réduire la pression sanguine dans le cerveau.
- Si vous vous trouvez dehors ou dans une pièce très étouffante, vous pouvez dire que vous avez eu un coup de chaud. Vous pourriez prétendre vivre un évènement stressant ou traumatisant. Si vous êtes facilement effrayé par les bestioles ou les bruits fracassants, vous pourriez prétendre que vous avez eu peur et que cette peur à découlé sur de l'hyperventilation, puis sur votre évanouissement.
- Si vous décidez d'inclure un complice dans votre simulation d'évanouissement, vous pourriez lui demander de vous bousculer ou de vous gifler si fort que vous vous évanouirez. C'est une situation assez dramatique qui risque de porter préjudice à la personne qui vous a aidé, mais il s'agit d'une raison valide en vue de simuler un évanouissement qui ne semble pas mettre votre vie en danger.
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Planifiez le moment de votre faux évanouissement. Pour que votre faux évanouissement ait le moins de répercussions possibles et en vue d'obtenir le résultat souhaité, vous devez le planifier le mieux possible. C'est la raison pour laquelle vous voulez faire semblant de vous évanouir qui va déterminer le lieu où vous allez le faire. Vous aurez peut-être un peu plus de liberté sur le moment à choisir, mais vous devez maitriser précisément la façon de procéder, afin de ne pas vous blesser ou entrainer des conséquences indésirables.
- Qu'essayez-vous d'éviter ? Le mariage d'un ami ? Un examen pour lequel vous n'avez pas révisé ? Peut-être allez-vous chanter devant un auditorium et vous ne vous sentez pas prêt ?
- En vue de minimiser les répercussions de votre faux évanouissement, vous devez le simuler devant relativement peu de personnes. Si vous le faites devant beaucoup de monde, vous vous exposez au fait que quelqu'un détecte la fausseté de l'acte et aussi au fait que votre évanouissement prenne de l'ampleur et que vous ne puissiez pas vous échapper rapidement.
- Il ne faut pas non plus que vous vous évanouissiez lors d'un évènement important si cela risque d'affecter d'autres personnes, par exemple lors du mariage d'un ami, pendant que quelqu'un reçoit un prix ou pendant l'examen que vous essayez d'éviter. Arrangez-vous pour que votre évanouissement survienne avant l'évènement que vous essayez d'éviter.
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Sachez comment votre faux évanouissement va se produire. Serez-vous debout ou assis ? Quels sont les symptômes que vous pensez pouvoir simuler efficacement ? De quelle façon allez-vous tomber au moment où vous vous évanouirez ? Combien de temps prétendrez-vous rester inconscient ? Vous devez répondre à toutes ces questions.
- Il est important de faire un essai préalable. Il ne faut pas que vous réalisiez au tout dernier moment que vous avez peur de vous faire mal et de vous cogner la tête ou encore que vous n'arrivez pas à simuler l'hyperventilation sans sourire. Vous devez également vous assurer que votre chute sera la plus sécurisée possible, afin d'éviter les blessures potentielles.
- Déterminez exactement ce que vous allez faire, de façon à ce que tout se passe sans encombre au moment où vous simulerez l'évanouissement devant d'autres personnes.
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Planifiez votre sortie. Vous ne devez prétendre rester inconscient que pendant quelques secondes (au maximum 20 secondes). Une fois que quelqu'un tombe sur le sol et se trouve dans la position où sa tête est parallèle au sol, la pression sanguine dans le cerveau est immédiatement restaurée et la conscience revient ^{[4]
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Source de recherche}.
- Une fois que vous faites semblant de reprendre vos esprits après votre perte de conscience, ne vous remettez pas immédiatement debout pour agir comme si tout allait bien. Prévoyez de rester assis pendant quelques minutes, car après un véritable évanouissement on a besoin d'un peu de temps pour se remettre. Il est important de savoir cela.
- Ne prévoyez pas de vous enfuir immédiatement après votre faux évanouissement. Préparez-vous également à expliquer que cet évanouissement n'était pas dû à un problème grave et que lorsque vous vous sentirez assez bien pour tenir debout, vous prévoyez de quitter cet endroit.
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Méthode 2

Méthode 2 sur 2:
S'évanouir en public

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Préparez la mise en scène de votre évanouissement. À présent que vous êtes prêt à faire en sorte que votre simulation d'évanouissement ait l'air authentique, vous pouvez vous lancer. Lorsque vous vous trouvez à l'endroit où vous comptez vous évanouir, assurez-vous que toutes les conditions sont bien réunies pour que cela se produise comme vous l'aviez prévu.
- Est-ce que les bonnes personnes sont présentes ? Est-ce que l'évènement que vous essayez d'éviter est toujours prévu ? Est-ce qu'il y a trop de monde ?
- Une fois que vous constatez que les conditions sont réunies, déplacez-vous jusqu'à l'endroit où vous prévoyez de simuler votre évanouissement. Un véritable évanouissement se produit assez rapidement à partir du moment où les symptômes apparaissent.
- Assurez-vous qu'il n'y a pas d'objets dangereux, susceptibles de causer une blessure grave, à proximité de l'endroit où vous allez tomber. Et assurez-vous également que vous n'allez blesser personne.
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Plaignez-vous des symptômes de l'évanouissement. Lorsque vous êtes prêt, commencez à montrer les symptômes de l'évanouissement. Au total, cela ne doit durer que quelques minutes. Si vous prévoyez d'utiliser comme excuse le fait que vous avez sauté le petit-déjeuner, mentionnez que vous avez très faim. Si la pièce est pleine de monde ou très chaude, vous pourriez commencer à vous plaindre de la chaleur. Si vous marchez, commencez à ralentir, soutenez un peu votre tête et dites que vous avez des vertiges. Vous pourriez cligner des yeux ou loucher. Plaignez-vous de nausées. Prétendez que vous avez une baisse soudaine d'énergie. Faites durer les symptômes pendant 1 à 2 minutes.
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Mettez-vous dans la position pour tomber. Pendant que vous exhibez vos symptômes, placez-vous à l'endroit que vous estimez le plus sûr pour tomber, sans attirer l'attention sur vos mouvements. Si vous prévoyez de tomber à partir d'une position assise, prétendez que vous êtes trop faible pour tenir debout et asseyez-vous. Vous pourriez dire que vous vous sentez bizarre et que vous pensez avoir besoin d'un verre d'eau ou d'un peu d'air frais.
- Vous pourriez demander à quelqu'un d'ouvrir une fenêtre. S'il n'y a pas de fenêtre ou d'eau à proximité, dites simplement que vous avez besoin de vous assoir ou de sortir pour respirer un peu d'air frais. Asseyez-vous un peu, puis levez-vous lentement. Ensuite, trébuchez et tombez vers l'avant. Avant de tomber, dites quelque chose du genre « Je suis en train de… » Faites en sorte de ne pas terminer votre phrase, à moins que celle-ci ne soit courte.
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Faites semblant de vous évanouir. Faites en sorte de tomber de façon à ne pas vous faire mal. Vous ne devez pas vous cogner la tête et vous blesser. Si vous êtes debout, pliez vos genoux et laissez-les toucher le sol avant de faire tomber votre haut du corps. Faites en sorte de tomber suffisamment vite, sans toutefois faire comme si vous veniez de vous prendre une décharge électrique de 5 000 volts, sinon cela paraitra peu vraisemblable.
- Si vous êtes assis, relaxez-vous et imaginez que vous vous évanouissez vraiment. Laissez-vous tomber de la chaise, car il y a peu de chance que vous arriviez à y rester si vous vous évanouissiez vraiment.
- Essayez d'atterrir sur le côté des cuisses et non sur les hanches ou le coccyx. Puis faites tomber rapidement l'avant de votre corps. Fermez simplement les yeux et laissez tous vos muscles s'affaiblir complètement. Relaxez-vous.
- Comportez-vous comme si vous n'aviez pas d'os et tombez sur le sol de tout votre poids. Ainsi, cela semblera vraisemblable.
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Faites semblant d'être inconscient pendant quelques secondes. Allongez-vous sur le sol. Faites en sorte de ne pas paraitre raide et si quelqu'un essaie de vous prendre un bras et de le secouer, détendez-le complètement et lorsqu'il le lâche, laissez-le tomber. Il s'agit d'un test fréquemment utilisé pour détecter les simulateurs. Les personnes inconscientes n'ont pas le contrôle de leurs membres. Quelqu'un devrait venir voir si vous va bien, créant ainsi une diversion.
- Ne restez pas trop longtemps par terre, sinon quelqu'un risque d'appeler les services d'urgence. À moins que vous ne vouliez que ce soit ce qu'il se produise, faites en sorte de ne pas rester inconscient plus de 20 secondes.
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Ouvrez les yeux et respirez profondément. Les gens qui viennent de s'évanouir se réveillent souvent sans se souvenir qu'ils viennent de s'évanouir. Dites que la seule chose dont vous vous souvenez, c'est que vous aviez chaud et que vous avez eu l'impression que quelqu'un a baissé les lumières.
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Redressez-vous lentement pour vous assoir, puis relevez-vous après quelque temps ou demandez à quelqu'un de vous aider à vous relever. Vous pourrez au bout de quelques instants essayer de vous mettre debout et faire semblant de vaciller, de façon à ce que les gens pensent qu'il y a une possibilité pour que vous vous évanouissiez de nouveau et se précipitent pour vous aider. À ce moment-là, si les gens commencent à vous poser des questions, vous pouvez commencer à leur expliquer que votre évanouissement était bénin.
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Faites une sortie dans une précipitation relative. Reposez-vous pendant 10 minutes environ avant de prétendre que vous avez récupéré de votre évanouissement. Lorsque vous êtes prêt, excusez-vous en disant que vous allez rentrer chez vous pour vous reposer ou pour prendre rendez-vous chez le médecin. Si quelqu'un propose de vous raccompagner, vous pouvez soit accepter sa générosité ou expliquer que vous pourrez rentrer sans problème par vos propres moyens.

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Conseils

Lorsque vous rouvrez les yeux, ne vous mettez pas immédiatement à parler. Essayez de paraitre confus pendant quelques secondes, puis demandez ce qu'il s'est passé. Si vous commencez à jacasser dès que vous ouvrez les yeux, votre mise en scène ne sera pas réaliste.
Si vous sentez que vous allez avoir du mal à rendre votre chute réaliste, arrangez-vous pour tomber à un moment où les personnes sont suffisamment proches pour se rendre compte que vous tombez, mais pas suffisamment pour remarquer que ce n'est pas réaliste.
Vous pourriez avoir besoin de vous entrainer avant de paraitre réaliste. Trouvez un moyen qui ne vous occasionne pas trop de douleur ou de gêne, par exemple en vous entrainant sur un tapis ou pieds nus sur un lit.
Si vous décidez de tomber vers l'avant, évitez de placer vos bras de façon à vous amortir. Il s'agit d'un réflexe naturel, c'est pourquoi il est préférable de s'entrainer au préalable.
Si vous avez peur de tomber rapidement et de vous blesser, essayez de simuler votre évanouissement à côté de quelque chose à laquelle vous puissiez vous raccrocher. Au moment où ils se rendent compte qu'il se passe quelque chose et qu'ils tombent dans l'inconscience, les gens essaient de se raccrocher à quelque chose. Cependant, faites en sorte que votre accroche soit molle au moment où vous tombez. Le fait de vous raccrocher à quelque chose, même de façon passagère, vous permettra de ralentir légèrement votre chute et de réduire le risque de blessure.
Pour vous assurer le maximum de sécurité au moment où vous vous entrainez, utilisez un tapis ou encore mieux, un lit (restez pieds nus).
Essayez de simuler votre évanouissement à côté d'un mur, de façon à ce que celui-ci puisse amortir légèrement votre chute.
Un évanouissement est la plupart du temps une perte du contrôle total, mais pas une perte totale du contrôle. C'est un blackout progressif.
Pour tomber, le mieux est de faire pivoter vos pieds vers l'intérieur, de façon à atterrir rapidement sur les genoux avant de vous allonger de sur le côté.
Essayez de ne pas rire ou sourire, sinon les gens se rendront compte qu'il s'agit d'une simulation.
Envisagez d'avertir une personne que vous allez simuler un évanouissement. Ainsi, elle pourra essayer de vous rattraper au moment où vous tombez et éviter ainsi une blessure potentielle.
Pensez à bien poser les genoux de façon à ce qu'ils touchent le sol avant votre haut du corps.

Avertissements

Si vous reprenez immédiatement l'activité que vous faisiez précédemment, cela va sembler suspect. Prenez un moment pour reposer calmement votre tête entre vos jambes.
Lorsque vous tombez, assurez-vous que la place est libre et que vous ne risquez pas de heurter quelqu'un ou de vous blesser. Faites toujours attention !
Ne faites pas une telle simulation si vous êtes dans une situation où vous vous faites arrêter par la police. Vous pourriez aggraver vos problèmes.
Ne faites pas d'hyperventilation, à moins que vous vouliez que quelqu'un appelle une ambulance. Si vous planifiez quelque chose de cette ampleur, arrangez-vous pour que ce soit à un moment où votre fréquence cardiaque est supérieure à la normale.
Ne simulez pas un évanouissement trop souvent, car les gens penseront que quelque chose ne va vraiment pas chez vous et ils risquent d'appeler une ambulance.
Ne demandez pas tout de suite « que s'est-il passé ? » C'est un cliché et cela ne paraitra pas authentique. Vous pourriez cependant demander à quelqu'un ce qu'il s'est passé quelques minutes plus tard, en ajoutant éventuellement quelque chose comme « est-ce que j'ai eu l'air bête ? »