Comment guérir un bleu

Coécrit par l'équipe de wikiHow

On s’est déjà tous fait des bleus. Ils mettent du temps à guérir, mais voici quelques façons d’accélérer le processus et de les rendre invisibles.

Méthode 1

Méthode 1 sur 2:
Guérir les bleus

1
Mettez de la glace sur le bleu. Le froid resserrera les vaisseaux sanguins abimés, et empêchera le bleu de s’étendre.
2
Utilisez un pack de froid vendu en pharmacie, un sac de glace ou un petit paquet de légumes surgelés comme des petits pois.
3
Laissez-le au moins une heure sur le bleu.
4
24 heures après, mettez de la chaleur sur le bleu. La chaleur aidera à faire circuler le sang qui s’est accumulé sous la peau, et à le drainer.
5
Utilisez une compresse chaude ou une bouillotte.
6
Laissez-la au moins une heure sur le bleu.
7
Si possible, élevez le membre du corps où se trouve le bleu. Cela permettra de drainer le sang loin de la blessure.
8
Cela n’est valable que pour les bras et jambes. N’essayez pas d’élever une partie de votre torse.
9
Mangez des aliments riches en vitamine C et flavonoïdes. Ces vitamines aideront votre corps à fabriquer du collagène qui fortifie les vaisseaux sanguins.
- Il s’agit des agrumes, légumes à feuilles, poivrons, ananas et prunes.
10
Mettez du gel à l’Arnica ou à l’Aloe vera sur le bleu. Ces plantes aideront à dilater vos vaisseaux sanguins pour une guérison plus rapide.
11
Ces gels sont en vente libre en pharmacie.

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Méthode 2

Méthode 2 sur 2:
Cacher un hématome

1
Cacher le bleu avec des vêtements. Cela permettra aussi de protéger le bleu et vous empêcher de vous faire à nouveau mal.
2
Si le bleu est sur votre cheville, mettez de longues chaussettes ou un pantalon long.
3
S’il est sur votre bras, mettez un t-shirt à manches longues.
4
Utilisez du maquillage pour le cacher. Votre bleu n’est peut-être pas complètement guéri, mais personne n’a besoin de le savoir.
5
Utilisez une crème fond de teint de la couleur de votre peau qui masquera le bleu. Puis appliquez une poudre légère incolore par-dessus.
6
Si vous n’avez pas l’habitude d’utiliser du fond de teint, demandez conseil auprès d’un professionnel ou de vos proches.

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Conseils

Si le bleu ne s’est pas atténué après une semaine ou deux ou si vous ne vous rappelez pas vous être fait un bleu, consultez un médecin. Cela peut être le symptôme d’une maladie plus grave.
Ne touchez pas le bleu ou ce sera pire.
Hydrater le bleu accélèrera sa guérison.

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Avertissements

Essayez de ne pas vous cogner à nouveau au même endroit où vous avez votre bleu. Vous aurez très mal et cela aggravera l’ancien bleu.

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Catégories: Problèmes de peau

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