Comment préparer un long vol en avion

Décidez quel divertissement électronique vous utiliserez pendant le vol. Il existe deux approches. La première est de laisser faire la compagnie aérienne (vérifiez bien au préalable ce qu'elle propose) et de voyager aussi léger que possible. La deuxième est d'emporter vos propres jeux parce que vous ne pensez pas que l'offre de la compagnie sera suffisante. Sachez qu'il y a des restrictions au niveau du poids des bagages et que, plus vous emportez de choses, plus vous courez le risque de les perdre, les casser ou vous les faire voler.

• D'un autre côté, vous aurez certains objets sous la main pendant le voyage et pas que dans l'avion (par exemple, une tablette ou une liseuse), alors les laisser faire double emploi est une bonne chose.
• Une autre chose à prendre en considération est que sur certaines compagnies aériennes, les films sont payants et peuvent être assez chers. Même si c'est rare, vous devriez vous assurer que ce n'est pas le cas avec la compagnie que vous avez choisie. Vous feriez peut-être mieux d'en louer un sur iTunes, Google Play ou autres et de le regarder sur votre tablette ou votre ordinateur (même si le volume sera probablement plus faible que celui d'un des films disponibles dans l'avion) pour 2 ou 3 euros plutôt que payer 10 euros ou plus dans l'avion. Par ailleurs, si vous choisissez vos films à l'avance, vous aurez plus de choix.

Emportez vos appareils électroniques. Vous pouvez envisager d'emporter une tablette pour la musique et des livres audios ou un ordinateur pour écrire et lire (et surfer pendant le vol), un lecteur DVD portable (même si cela peut être encombrant et que votre chambre d'hôtel en disposera probablement) ou une console de jeux portable comme une Nintendo DS ou une PSP. Chaque appareil comprend des avantages et des inconvénients que vous devez peser. Cependant, si vous partez en vacances, vous voulez peut-être laisser à la maison votre ordinateur et tout ce qui vous rappelle le travail.

• Emportez votre téléphone portable. Vous en aurez peut-être besoin pendant votre voyage et, même si vous ne pouvez pas l'utiliser dans l'avion, vous devriez le garder sur vous, en lieu sûr. Gardez à l'esprit que beaucoup d'avions neufs disposent de services de divertissement.
• Si vous emportez votre ordinateur ou votre tablette, assurez-vous de le charger complètement avant de partir. En fonction de la durée du vol, vous devriez peut-être envisager d'investir dans une batterie portable pour que tous vos appareils soient tout le temps chargés s'il n'y a pas de prise disponible dans l'avion.

Emportez des choses à lire. S'il y a un roman que vous n'avez pas encore lu ou si vous n'avez pas lu les dernières nouvelles, voilà une occasion de le faire. N'oubliez pas que vous pouvez acheter les derniers magazines à l'aéroport avant d'embarquer et que si vous voulez les lire dans l'avion, vous n'êtes pas obligé de les ramener avec vous après le vol ! Si vous avez une liseuse électronique, vous pourriez l'emmener vu qu'elle peut stocker des centaines de romans et autres lectures, y compris des guides touristiques concernant votre destination. Voici quelques supports de lecture que vous pouvez emmener :

• des romans (emportez-en plusieurs au cas où votre livre deviendrait ennuyeux)
• des magazines people comme Closer
• des magazines réputés comme National Geographic, Historia ou Capital
• un quotidien
• des documents à lire pour l'école ou le travail
  • Si vous aimez écrire, vous pouvez aussi emporter du matériel d'écriture comme un journal, un ordinateur ou un article que vous préparez. C'est peut-être le moment idéal pour écrire.

Emportez des jeux. Que vous voyagiez avec des amis ou que vous espériez vous lier d'amitié avec votre voisin, apporter quelques jeux est une façon géniale de vous distraire. Vous pouvez avoir des dés, des cartes, des versions de jeu portatives comme Sorry !, des échecs magnétiques ou un jeu de dames. Si vous voyagez accompagné, assurez-vous d'emporter un jeu qui plaira à votre partenaire.

• Vous pouvez aussi apporter un bloc-notes pour jouer au pendu ou à la bataille navale avec quelqu'un d'autre.
• Vous pouvez également préparer des jeux simples qui nécessitent seulement de parler. Par exemple, vous pouvez jouer à « Géographie » : tout ce que vous avez à faire, c'est de dire un nom de pays ou de ville. Ensuite, votre partenaire doit donner un nom de pays ou de ville commençant par la dernière lettre du pays ou de la ville que vous avez cité. Vous devez faire la même chose et continuer jusqu'à ce que l'un de vous deux ne trouve rien ou répète un pays ou une ville déjà citée.
• Vous pouvez également jouer au Cadavre Exquis pour vous distraire ainsi que votre ami ou votre voisin.

Emportez des casse-têtes. Une autre façon de vous distraire, surtout si vous êtes seul, est d'emporter un livre de mots croisés, de sudoku ou tout autre casse-tête. De cette façon, vous pourrez simplement vous plonger dans un casse-tête pour passer le temps. Des mots croisés de difficulté moyenne devraient vous prendre au moins deux heures et vous ne verrez pas l'heure filer.

• Vous pouvez prendre un livre d'exercices mentaux qui contiendra des jeux de mots, des casse-têtes et d'autres défis difficiles.

Mettez tous vos appareils électroniques à la charge avant de prendre l'avion. C'est important si vous voulez les utiliser et vous distraire pendant tout le vol. Même si vous pourriez être chanceux en étant assis près d'une prise électrique, c'est peu probable. Vous devriez aussi vous assurer de mettre votre chargeur dans votre sac ! C'est très facile de l'oublier à la maison et de gâcher ses vacances en se plaignant de l'avoir laissé. C'est la même chose pour les cartes SIM internationales, les cartes téléphoniques ou les câbles USB.

• Si vous désespérez réellement de mettre un de vos appareils électroniques à la charge, une des hôtesses de l'air pourrait vous rendre ce service à l'arrière de l'appareil, mais ne comptez pas trop là-dessus.
• Aujourd'hui, les compagnies aériennes permettent peut-être aux voyageurs de mettre leurs appareils à la charge pendant le vol. Renseignez-vous pour savoir quelles options s'offrent à vous.

Emportez des collations saines. Les collations rompent la monotonie du vol tout en calmant toute fringale entre les repas. Si vous suivez un régime spécial ou si vous voulez prendre une collation sans payer 5 euros pour un petit paquet de chips, apportez votre propre collation. Cela vous permettra également de manger facilement quand vous le désirez au lieu d'attendre que l'hôtesse vienne vers vous. Voici quelques collations qui ne pourrissent pas et qui vous rassasieront tout en vous donnant un peu d'énergie :

• des pommes
• les mélanges de fruits secs et de noix
• les amandes, les noix de cajou et les pistaches
• une barre de granola (tant qu'elle ne croustille pas trop)
• du yaourt avec des raisins secs
• des bretzels
• de la mangue ou de la banane séchée

Préparez-vous à boire beaucoup d'eau. Un voyage en avion est déshydratant, alors buvez beaucoup d'eau. Même si vous ne pouvez pas passer la sécurité avec une bouteille d'eau, vous pouvez en acheter une près du terminal avant d'embarquer. Vous devriez aussi sauter sur tout verre d'eau qui se présente à vous, car vous ne savez pas quand l'hôtesse repassera près de vous. Vous pouvez évidemment demander de l'eau à l'arrière de l'avion ou même en appuyant sur le bouton d'appel, mais il est plus simple d'accepter l'eau lorsqu'elle se présente à vous.

• Bien sûr, même s'il est très important de boire de l'eau, vous devez aussi éviter de courir aux toilettes toutes les cinq minutes pour faire pipi, surtout si vous êtes côté hublot et que vous ne voulez pas déranger les gens qui sont dans votre rangée. Trouvez l'équilibre entre rester hydraté et ne pas avoir la vessie pleine tout le temps. Gardez à l'esprit qu'il est cependant plus important de rester hydraté avec une vessie pleine que d'être déshydraté sans devoir aller uriner.

Apportez des gouttes pour les yeux si les vôtres ont tendance à s'assécher. Les gouttes pour les yeux empêchent vos yeux de se dessécher pendant le vol. Même si elles ne sont pas obligatoires, elles peuvent s'avérer très utiles si, comme beaucoup de gens, vos yeux ont tendance à s'assécher dans l'avion. Il est assez inconfortable de découvrir que ses yeux sont secs dès la première heure d'un vol qui en dure dix sans pouvoir rien n'y faire.

• Assurez-vous simplement que le récipient de vos gouttes pour les yeux est assez petit pour que vous puissiez l'emmener à bord de l'avion et passer la sécurité sans problème.

Restez actif pendant le vol. Il existe un léger risque de thrombose lors de vols de plus de quatre heures. Rester actif vous aidera à éviter cela. Vous devriez essayer d'aller et venir dans l'allée, de bouger, faire des flexions et d'étirer vos jambes pour faire circuler votre sang. Portez également des vêtements amples et confortables. Voici d'autres choses que vous pouvez faire :

• hydratez-vous la veille du vol et pendant le vol,
• portez des bas de contention pour que vos jambes gonflent si vous présentez ce risque (parlez des facteurs de risque avec votre médecin),
• évitez l'alcool la nuit avant le vol et pendant le vol, car il vous déshydratera. Il en va de même pour le café, le chocolat et les boissons gazeuses,
• prenez de l'aspirine pour bébé la nuit avant le vol et pendant le vol si vous n'avez pas d'ulcère ^[1] ,
• essayez d'obtenir un siège côté couloir pour pouvoir facilement vous déplacer.

Emportez tous les médicaments dont vous pourriez avoir besoin. Emportez des médicaments contre la nausée et la douleur, des somnifères ou tout autre médicament que vous prenez afin de ne pas vous retrouver en manque en plein milieu du vol. Assurez-vous d'emmener les médicaments que vous prenez habituellement tout comme ceux que vous utilisez en cas de douleur au cas où vous auriez une migraine, mal au cou ou autre.

• Si vous voulez emporter un somnifère pour vous endormir lors d'un vol de nuit, assurez-vous de l'essayer au préalable. Vous ne devez pas le tester pour la première fois pendant le vol et vivre une mauvaise expérience dans l'avion et après l'atterrissage.

Décidez quelle compagnie aérienne prendre. Vous devez connaitre les vols disponibles vers votre destination et leur prix doit être « raisonnable ». Cependant, vous devriez aussi prendre en considération le confort qu'offre cette compagnie aérienne. Certaines compagnies offrent plus d'espace pour les jambes dans des catégories de vol spécifiques et c'est une chose d'autant plus importante lorsque le vol est long. Faites quelques recherches, lisez les prospectus et demandez l'avis des gens sur les forums qui parlent de voyages et de vols.

• Voyez quels divertissements sont disponibles sur cette compagnie. Bon nombre de nouveaux types d'avions offrent un écran individuel derrière le siège de la personne assise devant vous afin que vous n'ayez pas à casser votre cou en essayant de regarder un vieil écran bancal avec la tête de votre voisin de devant qui le cache. Certaines compagnies comme Swiss Air, Air France et Air Austral ont généralement des écrans individuels.
• Nombre de ces centres individuels de divertissements disposent de beaucoup de films, documentaires, journaux télévisés, etc., tout comme de radios, musiques et jeux auxquels vous pouvez jouer en utilisant une manette encastrée dans votre siège.

Choisissez un siège confortable à l'avance. Même s'il doit y avoir quelqu'un coincé dans ce siège du milieu, vous devriez faire tout ce que vous pouvez pour obtenir le siège que vous voulez. Tout d'abord, vous devez savoir quel siège vous préférez, le couloir ou le hublot. Le couloir sera plus confortable pour un long vol, car vous aurez un peu plus de place sur le côté et que vous pourrez vous lever facilement pour vous étirer ou aller aux toilettes sans déranger personne. Cependant, certaines personnes aiment le hublot, car on peut plus facilement s'y reposer et parce que c'est agréable de regarder dehors. Quel que soit votre choix, voici quelques astuces lorsque vous choisissez un siège.

• La plupart des compagnies vous laissent choisir votre siège lorsque vous réservez votre vol. Ne négligez pas cette étape importante, même si vous êtes pressé.
• Si vous n'avez pas choisi de siège en ligne, essayez d'en choisir un à l'enregistrement ou même, à la porte d'embarquement. Même si votre vol est probablement plein et que vous ne pourrez pas changer de place, ça vaut la peine d'essayer.
• Vous pouvez essayer de vous assoir à l'avant de l'appareil afin d'embarquer plus tôt et de quitter l'avion plus rapidement. L'inconvénient est que vous serez plus loin des sanitaires.
• Vous devriez essayer d'avoir un siège près des issues de secours, là où vous aurez plus de place pour vos jambes.
• Cependant, essayez d'éviter les sièges devant l'issue de secours. Certains ne sont pas inclinables !
• Vous devriez aussi éviter d'être tout au fond de l'avion. Les sièges qui s'y trouvent ne s'inclinent pas, ils sont juste à côté des toilettes, l'odeur ne sera donc pas très agréable.
• Asseyez-vous côté fenêtre. Certaines personnes se sentent mieux lorsqu'elles sont assises près de la fenêtre et peuvent regarder à l'extérieur.

Si vous avez un enfant en bas âge, assurez-vous de choisir le bon siège pour lui. Même s'il est moins cher de le mettre sur vos genoux (il n'a pas de siège et se met sur vos genoux pendant le vol), ce n'est pas aussi sécurisé que lui donner son propre siège (la plupart des compagnies vous permettront d'utiliser un siège auto homologué dans l'avion). Par ailleurs, on ne vous laissera probablement pas mettre un bébé sur vos jambes pendant un long-courrier international.

Faites attention de choisir une correspondance proche après un long vol. Si vous allez de San Francisco à Paris, une escale d'une heure à Bruxelles peut être tentante, mais vous devriez vous laisser au moins deux ou trois heures entre chaque correspondance si vous voulez être sûr d'attraper le prochain vol. Si votre vol est international, vous devrez repasser par le contrôle de passeport et passer par la sécurité, choses qui prennent beaucoup de temps, sans parler de trouver votre terminal à l'autre bout d'un aéroport qui vous est inconnu. Si vous voulez que votre vol se déroule sans stress, essayez d'avoir une correspondance qui vous laisse assez de temps pour avoir le deuxième vol.

Voyez si un lit en première classe est financièrement accessible. Si vous pouvez dormir, c'est un bonus, car vous arriverez plus frais et surmonterez peut-être plus facilement le décalage horaire. Bien sûr, ici, l'inconvénient, c'est le prix. Vous pouvez toujours chercher à être surclassé en voyageant sur votre compagnie habituelle grâce à vos miles ou bien trouver une excellente affaire en ligne pour un vol en première classe. Faire des recherches approfondies parmi les options ou payer un peu plus pour plus de confort peut en valoir la peine. Vous n'en saurez rien sauf si vous essayez !

Vérifiez les options concernant la nourriture à bord. La plupart des compagnies offrent un large choix de régimes alimentaires sur les vols internationaux. Cependant, vous devez signaler tout ce qui n'est pas habituel en matière de nourriture et il vaut mieux vérifier 24 heures avant si vos préférences ont été correctement enregistrées. C'est très déprimant de vivre un vol long-courrier et de réaliser que vous n'avez rien à manger parce qu'ils ont raté la commande !

Soyez préparé pour tout problème médical. Appelez la compagnie si vous avez un régime alimentaire particulier, un handicap (par exemple, si vous avez besoin d'un fauteuil roulant ou d'un déambulateur) ou d'autres problèmes qui doivent être vérifiés. Il est mieux de le faire 24 heures à 12 heures avant le départ. Vérifiez que vous avez tous les médicaments nécessaires ainsi que les ordonnances qui vont avec. Il est important de vous préparer à toute complication médicale.

• Si vous avez le mal des transports, vous pouvez aussi emporter des médicaments contre ce mal ou des gélules de gingembre pour vous aider à bien aller pendant le vol. Même s'il est important de lire la notice de vos médicaments, généralement, vous devriez prendre les médicaments contre le mal des transports deux heures avant le vol.

Vérifiez les restrictions avant d'emporter vos bagages à l'aéroport. Perdre votre couteau de poche favori parce que vous l'avez mis dans votre bagage à main au lieu de le mettre dans celui qui va en soute n'est pas agréable. De plus, il y a beaucoup d'objets interdits qu'on peut facilement lister en vérifiant les sites internet de l'aéroport et de la compagnie aérienne. Sinon, jetez un œil sur le site de l'Organisation Internationale de l'Aviation Civile pour des informations internationales.

• Soyez au courant des restrictions en matière de poids et de taille des bagages. Plus douloureux encore que perdre votre couteau de poche, il y a les frais de dépassement de poids pour vos bagages ! Et si votre bagage à main est trop gros, vous serez bloqué, alors, soyez aux normes dès le départ.

Dormez bien avant de partir. Même si vous pouvez vous convaincre que « vous dormirez dans l'avion », ce n'est pas garanti, car vous pourriez être mal installé ou bien les passagers assis sur les deux sièges près de vous pourraient être particulièrement bruyants. Par ailleurs, commencer un vol en étant fatigué vous expose à tout un tas de microbes à bord. Le long moment passé dans un environnement fermé tel que celui d'un avion peut vous exposer aux rhumes des autres, à la grippe et à d'autres infections que vous pourrez combattre si vous êtes en forme. Il est particulièrement important que tant les parents que les enfants aient une bonne nuit de sommeil avant un vol long-courrier pour éviter les crises de nerfs, les pleurs et la frustration.

Si vous êtes visiblement malade, préparez-vous à prouver que vous n'êtes plus contagieux. Si vous avez une maladie comme la varicelle ou si vous toussez beaucoup après une mauvaise grippe, ayez un certificat daté de votre médecin certifiant que vous pouvez voyager (précisant que vous n'êtes plus contagieux). On peut vous empêcher d'embarquer si les officiels sont inquiets du fait que vous pourriez être contagieux. Il est aussi important d'avoir des ordonnances si vous transportez des médicaments pour éviter les taxes sur les médicaments dans les destinations les moins compréhensives.

Consultez les conditions météorologiques de votre destination. Cela vous aidera à faire correctement votre valise ainsi qu'à vous habiller de la bonne manière dans l'avion. C'est très désagréable de sortir d'un avion frais et de tomber dans un environnement humide alors que vous portez encore un gros pull et que vous avez oublié de mettre un teeshirt à manches courtes en dessous ! Il en va de même lorsqu'on se retrouve dans un climat plus frais après en avoir connu un plus chaud. Ayez toujours un manteau avec vous au cas où l'aéroport auquel vous débarquez nécessite que vous marchiez sur le tarmac pour atteindre le terminal. Ce n'est pas amusant de porter un teeshirt et des sandales quand la neige tombe dru ou que le vent souffle fort.

Préparez tous les documents dont vous aurez besoin pour voyager. Vérifiez que tout le monde a son passeport à jour. Beaucoup de pays exigent un passeport valide au moins 6 mois à partir du moment du voyage, alors, ne vous faites pas surprendre. Voici certaines choses à prendre en considération lorsque vous passez les documents en revue.

• Réunissez tous les visas nécessaires avant de voyager. Il est beaucoup plus facile de le faire avant de rejoindre un autre pays plutôt que faire la queue dans un aéroport étranger en vous inquiétant de savoir s'ils vous laisseront entrer ou pas.
• Procurez-vous de la monnaie étrangère, des chèques voyage et des cartes de crédit pour voyager loin. Demandez à votre banque ce qu'elle offre en terme de taux de change.

Faites-vous vacciner. Il est bien trop facile d'oublier cela dans l'excitation des préparatifs, alors, vérifiez auprès de votre médecin si vous en avez besoin. Et si vous devez renouveler vos ordonnances, faites-le en lui précisant la durée de votre voyage. Ne comptez pas acheter des médicaments dans un pays étranger, car vous devrez probablement surmonter toute sorte d'obstacles allant du manque de médicaments à l'incapacité de consulter un médecin.

Rassemblez tout ce qui est essentiel quelques jours avant le voyage. Vos vêtements, vos billets d'avion, vos passeports et vos affaires de toilette doivent en faire partie. Faire une liste peut vous aider à vous souvenir de tout ce que vous devez emporter, à voir si vous n'avez rien oublié ainsi qu'à vous rappeler ce que vous aviez emporté si vous perdez votre bagage ou si on vous le vole.

• Assurez-vous de laisser des informations à vos voisins, vos amis et à votre famille à propos de ce qu'il faut faire en cas d'urgence concernant vos propriétés (votre maison, votre voiture, etc.), vos animaux de compagnies ou les enfants que vous auriez laissés chez la famille ou, s'ils sont assez âgés, dans votre maison.

Décidez comment vous irez jusqu'à l'aéroport. Un vol long-courrier suppose généralement que vous serez parti pour un moment et que vous n'emporterez donc pas votre voiture à l'aéroport. Cependant, renseignez-vous sur les prix des stationnements longue durée : ils sont peut-être à votre portée et cette option vous conviendra peut-être bien, surtout si vous avez peur que votre voiture ne soit pas en sécurité si vous la laissez chez vous pendant votre absence. Certains aéroports offrent de bons prix. Sinon, envisagez de louer une voiture, de prendre une navette, d'appeler un taxi ou de demander à un voisin ou un membre de votre famille de vous déposer à l'aéroport. La dernière option est particulièrement agréable, car on vous souhaitera bon voyage !