Comment prendre des lactobacilles acidophiles avec des antibiotiques

Le système digestif présente un équilibre délicat entre de « bonnes » bactéries qui aident l'organisme et de « mauvaises » bactéries qui lui nuisent. Lorsque vous prenez des antibiotiques pour débarrasser votre corps des mauvaises bactéries qui provoquent une infection, vous pouvez aussi perdre une partie des bonnes bactéries présentes dans vos intestins. Une baisse de la population de bonnes bactéries peut aussi mener à une montée de la population de mauvaises bactéries qui peuvent produire des toxines, des inflammations et de la diarrhée. Certains médecins recommandent de prendre des probiotiques comme des lactobacilles acidophiles pour retrouver un bon équilibre. Si l'on vous en prescrit pendant que vous suivez un traitement antibiotique, il est important de les prendre correctement ^{[1]
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Méthode 1

Méthode 1 sur 2:
Réduire les effets secondaires de la prise d'antibiotiques

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Consultez votre médecin pour connaitre le type et la quantité de lb. acidophiles que vous pouvez prendre. Votre médecin pourra vous indiquer la dose journalière et la forme que vous pouvez prendre. Les dosages peuvent varier, mais en général, dans le cas de diarrhée causée par les antibiotiques, on conseille d'en prendre entre 10 et 20 milliards d'unités de formation de colonie (UFC) ^{[2]
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- Votre médecin pourrait vous suggérer de prendre des doses plus ou moins petites selon le type d'antibiotique que vous prenez, la longueur du traitement et votre risque de développer une colite. Certains d'entre eux, comme les céphalosporines, les fluoroquinolones et la clindamycine provoquent souvent des diarrhées.
- En plus, il existe des formes de dosage différentes comme les gélules, les comprimés et les poudres. Utilisez la forme de lb. acidophile recommandée par votre médecin. Ne mélangez pas différents types de probiotiques, par exemple des cachets et de la poudre, car chaque formule contient des souches différentes.
- Prenez-en pendant la période indiquée par le médecin. En général, on prend les probiotiques pendant une à trois semaines en plus par rapport à la durée du traitement antibiotique ^{[3]
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Prenez les lb. acidophiles et les antibiotiques séparément. Si vous les prenez tous les deux en même temps, ils ne vont pas bien fonctionner. Le probiotique encourage le développement des bonnes bactéries alors que l'antibiotique les tue.
- Prenez le probiotique au moins une ou deux heures avant ou après l'antibiotique. Certaines personnes recommandent d'espacer les prises de deux à quatre heures ^{[4]
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Prenez le lb. acidophile de manière appropriée pour augmenter son efficacité. Assurez-vous que le complément alimentaire n'a pas expiré et qu'il a été conservé correctement. Les compléments alimentaires expirés qui auraient dû être tenus au réfrigérateur pourraient perdre de leur efficacité. Assurez-vous de le prendre régulièrement. Certains fabricants ou médecins pourraient vous indiquer de le prendre avec vos aliments ou de le prendre juste avant le petit-déjeuner, car un taux d'acide gastrique plus élevé pourra lui être favorable ^{[5]
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Envisagez de manger des aliments riches en lb. acidophile. Le yaourt est l'aliment que vous trouverez le plus facilement. De nombreuses marques contiennent des probiotiques comme le lb. acidophile. Il y a même des marques qui indiquent clairement les probiotiques qu'elles contiennent ^{[6]
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- Vous ajouterez des probiotiques à votre alimentation en mangeant du yaourt tous les jours, mais cela restera toujours une quantité moindre que si vous le preniez sous forme de complément alimentaire.
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Méthode 2

Méthode 2 sur 2:
Se renseigner à propos du lactobacille acidophile

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Renseignez-vous sur cette bactérie. Le lactobacille acidophile est un type de « bonne » bactérie qui se trouve dans l'organisme. Elle aide à décomposer les aliments qui arrivent dans le côlon et elle protège le corps contre les « mauvaises » bactéries en produisant de l'acide lactique. On la retrouve naturellement dans le corps et il est possible de la prendre sous forme de complément alimentaire pour guérir de nombreux problèmes du système digestif et d'autres troubles.
- En plus de celle-ci, il existe d'autres espèces de probiotiques, certaines de la même famille des lactobacilles. Cependant, le lactobacille acidophile fait partie des probiotiques les plus souvent utilisés ^{[7]
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Sachez à quoi sert cette bactérie et comment elle fonctionne pendant que vous prenez des antibiotiques. Des études cliniques ont démontré qu'elle supprime la croissance de pathogènes (qui pourraient provoquer des maladies comme les mauvaises bactéries) dans le système digestif. Vous pouvez l'utiliser pour gérer les troubles gastro-intestinaux (par exemple le syndrome de l'intestin irritable), pour aider à la digestion, pour réduire les mycoses vaginales, pour aider d'autres troubles comme les infections pulmonaires et les problèmes de peau et pour réduire la diarrhée provoquée par les antibiotiques ^{[8]
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- Dans le cas d'une diarrhée provoquée par les antibiotiques, lorsque vous prenez ces médicaments pour débarrasser votre organisme des mauvaises bactéries responsables de l'infection, vous pouvez en même temps perdre une partie des bonnes bactéries qui s'y trouvent. Une baisse dans la population des bactéries saines peut entrainer une surpopulation de mauvaises bactéries qui produisent des toxines et provoquent une inflammation et de la diarrhée ^{[10]
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Comprenez pourquoi il est important de prévenir la diarrhée provoquée par les antibiotiques. La plupart du temps, la diarrhée associée aux antibiotiques est légère et s'arrête dès que vous arrêtez de prendre le médicament en question. Cependant, il arrive parfois que cela provoque des troubles plus graves comme une colite (une inflammation du côlon) ou un type de colite plus grave appelée colite pseudomembraneuse. Le tiers du temps, la prise sur le long terme d'antibiotiques (par exemple à l'hôpital) peut mener à une infection au Clostridium difficile, une infection grave qu'il est difficile de guérir et qui provoque des diarrhées fréquentes ^{[11]
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Source fiable
Mayo Clinic
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- Des études importantes récentes ont montré que la prise d'antibiotiques comme le lb. acidophile peut prévenir, voire réduire la diarrhée provoquée par la prise d'antibiotiques et pourrait être utile dans la prévention d'infections au Clostridium difficile ^{[12]
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- Cette bactérie apparait le plus souvent chez les personnes qui prennent des fluoroquinolones, des céphalosporines, de la clindamycine et des pénicillines.
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Avertissements

Arrêtez de prendre les médicaments et consultez votre médecin si votre visage ou votre bouche enfle, car cela pourrait être le signe d'une réaction allergique.
Consultez votre médecin si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, si vous présentez un trouble du système immunitaire ou si vous avez une maladie des intestins avant de prendre des lb. acidophiles ou des antibiotiques.

Cet article contient des informations médicales ou des conseils pouvant affecter votre santé.