Comment prier efficacement

Confessez-vous. Dans beaucoup de traditions, prier implique de confronter ses transgressions, ses péchés et sa culpabilité et d'en faire part au Tout-Puissant dans le but de se repentir. En d'autres termes, si vous ressentez de la culpabilité à un sujet quelconque, la prière sera une excellente occasion de vous ôter ce poids des épaules.

• Vous n'avez pas à vous trouver des excuses ou à vous expliquer. Assumez simplement les choses que vous avez faites et pour lesquelles vous ressentez de la culpabilité. Qu'aimeriez-vous changer dans votre vie ? Qu'aimeriez-vous changer en vous-même ?
• Faites repentance. S'abandonner à un pouvoir supérieur peut être un défi et une expérience émotionnelle pour beaucoup de gens. Demander pardon ou admettre que vous avez besoin d'aide demande de l'humilité, mais c'est également l'un des aspects les plus importants de la prière.

Exprimez votre gratitude. Pour les croyants, la gratitude est également un aspect central de la prière. Songez à tout ce que vous avez et à la chance que vous avez de vivre votre vie. Même si vous traversez une période difficile ou n'avez pas le moral, vous concentrer sur les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant est un bon moyen de prendre conscience de votre chance.

• Si cela vous aide, faites la liste de toutes les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant et gardez-la sur votre table de chevet ou sur votre bureau, afin de pouvoir y jeter un œil fréquemment.

Demandez protection et conseil. Beaucoup de gens prient pour demander protection, conseil et sagesse. Beaucoup de gens ont besoin d'aide dans ces domaines. Si vous avez l'impression d'avoir du mal à vivre une bonne vie et voulez vous appuyer sur Dieu, faites-le en prière.

• Essayez de rester concentré sur vos émotions et vos sentiments et non sur des détails spécifiques. Ne priez pas pour demander à Dieu de renverser votre boss qui vous fait travailler trop dur. Prier pour demander force et protection. Prier pour demander de l'aide.

Concentrez-vous uniquement sur ce qui est important. La prière n'est pas une liste de vœux à réaliser. Prier pour demander une augmentation, une nouvelle voiture ou des rollers ne correspond pas à la logique de la prière et peut même être considéré comme insultant dans certaines cultures. L'objectif de la prière ne devra pas être de recevoir des biens matériels. L'objectif de la prière est de développer une relation personnelle avec votre dieu.

Récitez les prières traditionnelles de votre religion. La plupart des religions ont une série de prières spécifiquement utilisées à diverses occasions. Un catholique pourrait réciter « Je vous salue Marie » plusieurs fois par jour, alors qu'un protestant récitera des prières propres à sa religion.

• Apprenez les traditions de votre religion lorsque vous priez au cours d'un office religieux. Encore une fois, il n'y a pas une seule et unique façon de prier, mais en comprenant à quels moments vous devez participer, vous lever ou vous agenouiller, le déroulement du service religieux sera plus fluide.

Développez la bonne attitude. Généralement, la prière est un moyen de se recentrer et de se concentrer sur votre relation avec l'être supérieur en lequel vous croyez. Certaines religions ont des rituels de prière très précis, alors que dans d'autres, la prière est plus informelle. Quelle que soit votre religion, le plus important est de vous concentrer à développer la bonne attitude.

• Soyez humble. Prier, ce n'est pas écrire un roman ou une lettre à la banque. Souvenez-vous toujours que vous vous adressez au Tout-Puissant et vous ouvrez à lui. Soyez respectueux et parlez humblement.
• N'essayez pas de ressentir la réponse de Dieu alors que vous priez et n'essayez pas de vivre une expérience mystique. Sachez aussi que la personne qui prie le plus bruyamment n'est pas forcément la plus pieuse et la personne la plus calme la plus sage. Si vous êtes émotif, c'est très bien, mais sachez que rien ne vous oblige à faire une démonstration théâtrale de votre dévotion.

Sachez écouter. Les nuages ne s'ouvriront probablement pas pour laisser tomber un nouvel iPad dans votre vie. Ce n'est pas ainsi que la prière marche. Essayez de prendre conscience des petits changements dans votre vie et des opportunités qui se présentent à vous. Si vous demandez à Dieu de vous aider à obtenir un nouvel emploi, n'espérez pas recevoir une lettre mystérieuse dans les 5 minutes qui suivent qui vous présentera des instructions précises à suivre. Soyez à l'affut des nouvelles occasions et préparez-vous à les saisir. Restez fort. Ayez la foi et croyez fermement que la prière vous montrera le chemin à suivre.

• Même si vous êtes un croyant convaincu, vous restez libre de choisir votre chemin. Vous êtes en charge de votre vie, et ce sera à vous de prendre la bonne décision. Si vous priez pour obtenir un nouvel emploi, faites tout pour que votre prière soit exaucée. Si vous priez pour que vos enfants se tiennent mieux, apprenez-leur à mieux se tenir.
• Si la prière est un outil efficace pour beaucoup de gens, elle ne doit pas être une excuse pour ne pas faire de projets. Vous devrez continuer à vivre votre vie. Ne pas faire de testament lorsque vous êtes mourant par ce que « Dieu s'en chargera » serait irresponsable. Ne pas chercher à obtenir un emploi pour nourrir votre famille parce que vous « priez pour obtenir votre pain quotidien » serait une très mauvaise interprétation de la prière.

Priez avec d'autres gens. Prier en groupe peut être une expérience puissante. Que vous vous rendiez à l'Église pour prier ou que vous priez en groupe lors d'occasions plus informelles, louer Dieu à plusieurs à une expérience essentielle dans la vie de tout croyant. Ensemble, vous accomplirez davantage.

• Il est également très commun, dans les églises, de déposer des « intentions de prière », lorsque quelqu'un traverse une période difficile. Si un être cher est malade, demandez ainsi aux autres de prier ensemble pour cette personne. Rapprochez-vous d'un groupe de prière par le biais de votre église.