Comment se débarrasser de points noirs lorsqu'on a la peau sensible

L'acné fait partie de la vie de la plupart des personnes. Elle peut faire apparaitre des points noirs et blancs et des boutons. Les points noirs se forment lorsque les follicules dans la peau (les pores) sont bouchés par des débris et une accumulation de sébum, huile que produit naturellement le corps. Les points noirs sont des comédons ouverts, c'est-à-dire que les résidus qui bouchent le pore sont exposés à l'air. Ils noircissent sous l'effet de l'oxydation (l'exposition à l'oxygène), mais ce n'est pas de la saleté [1] . Même si vous avez la peau sensible, vous pouvez traiter vos points noirs. Vous pouvez également prendre certaines mesures pour éviter que d'autres se forment à l'avenir.

Méthode 1
Méthode 1 sur 3:
Traiter les points noirs

  1. Image intitulée Get Rid of Blackheads When Your Skin is Sensitive Step 1
    1
    Essayez l'acide salicylique. Ce type d'acide peut provoquer une réaction sur les peaux sensibles, mais il s'agit du meilleur produit sans ordonnance pour éliminer les points noirs et blancs. Il traite les points noirs en réduisant les gonflements de la peau et en débouchant les pores [2] . Essayez de trouver un produit nettoyant moussant contenant de l'acide salicylique. Vous pouvez également l'appliquer sous forme de crème, de gel ou de pommade [3] .
    • Étant donné que vous avez la peau sensible, testez d'abord le produit sur une petite partie de votre visage. Si vous avez la peau irritée ou sentez une démangeaison, essayez un autre produit.
    • L'acide salicylique pourrait vous dessécher et vous irriter encore plus la peau, surtout lorsque vous commencez tout juste à vous en servir. Essayez d'en utiliser de petites quantités et d'augmenter progressivement la quantité que vous appliquez à mesure que votre peau s'y habitue [4] .
    • Utilisez ce produit nettoyant une ou deux fois par jour. Utilisez votre produit à l'acide salicylique pour vous nettoyer le visage lorsque vous avez une crise d'acné [5] . Passez-vous de l'eau sur le visage puis frottez-le avec le produit. Vous pouvez utiliser un gant de toilette si vous frottez doucement, mais ne frottez pas trop fort. Rincez-vous le visage puis séchez-le.
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    Essayez du bicarbonate de soude. Si votre peau ne supporte pas l'acide salicylique, essayez le bicarbonate de soude. Ce produit fonctionne principalement parce qu'il a un effet exfoliant, c'est-à-dire qu'il élimine les peaux sèches et mortes qui bouchent les pores. Toutefois, ce traitement peut dessécher la peau si vous l'employez trop donc ne le faites pas tous les jours [6] .
    • Mélangez un peu de bicarbonate de soude avec de l'eau de manière à obtenir une pâte. Appliquez-la sur votre peau en frottant [7] .
    • Une fois que vous avez bien appliqué le mélange, rincez-vous la peau [8] .
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    3
    Utilisez un nettoyant au miel et à la cannelle. Un autre remède naturel qui fonctionne pour certaines personnes est un mélange de miel et de cannelle crus. Ces deux produits ont des propriétés antibactériennes naturelles donc ils peuvent aider à éliminer les bactéries présentes sur la peau qui sont responsables de l'acné [9] [10] . Mélangez simplement des quantités égales de miel et de cannelle crus ou mélangez du miel avec quelques gouttes d'huile de cannelle. Étalez délicatement le mélange sur votre visage. Une fois que vous l'avez bien appliqué, couvrez-le avec une bande de coton léger ou une feuille de papier absorbant épais. Laissez le mélange sur votre peau pendant cinq minutes puis enlevez le tissu ou le papier et rincez-vous le visage [11] .
    • Le miel aidera à éliminer les bactéries et agira comme une sorte de colle légère qui attirera les points noirs [12] .
    • La cannelle donnera un éclat sain à votre visage en y améliorant votre circulation sanguine [13] .
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    Essayez la vapeur d'eau. Cette méthode est souvent employée pour réduire la quantité de points noirs. Versez simplement de l'eau bouillante dans un bol. Couvrez votre tête et le bol avec une serviette de manière à ce que la vapeur soit concentrée sur votre visage pendant une dizaine de minutes. Elle ramollira les résidus dans les points noirs. Lavez-vous doucement le visage à l'eau tiède après l'avoir exposé à la vapeur [14] .
    • Vous pouvez également ajouter une huile essentielle antibactérienne pour rendre le nettoyage à la vapeur encore plus efficace. La lavande, le thym, la menthe poivrée et le calendula ont des propriétés antiseptiques [15] [16] [17] .
  5. Image intitulée Get Rid of Blackheads When Your Skin is Sensitive Step 5
    5
    Utilisez un produit hydratant. Cela pourrait vous sembler contre-intuitif, étant donné que vous essayez d'éviter d'avoir les pores bouchés, mais il faut que votre peau reste hydratée. Vous devez simplement éviter les produits hydratants contenant de l'huile, car c'est elle qui bouche les pores [18] .
    • Cherchez des étiquettes portant les indications « non comédogène », « sans huile » ou « non acnégène ».
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Méthode 2
Méthode 2 sur 3:
Prendre des mesures quotidiennes pour lutter contre les points noirs

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    Utilisez un savon doux entre vos crises d'acné. Lorsque votre visage n'est pas couvert de points noirs, n'utilisez pas le produit antiacné. Pour vous laver le visage tous les jours, vous pouvez utiliser un savon hydratant doux. Essayez un produit Dove, Neutrogena, etc. [19]
    • Évitez tout produit contenant de l'alcool, surtout si vous utilisez de l'acide salicylique. L'alcool dessèche la peau et pourrait provoquer des rougeurs et une inflammation [20] .
    • Si vous souffrez fréquemment d'acné et que votre peau ne semble pas avoir de réaction négative au produit nettoyant antiacné, vous pouvez l'utiliser tous les jours afin d'éviter d'autres crises à l'avenir.
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    2
    Lavez-vous le visage tous les jours. Lavez-vous le visage une fois le matin et une fois le soir. Utilisez un savon doux. Ne vous lavez pas le visage plus de deux fois par jour, car cela pourrait aggraver votre acné [21] .
    • Si vous transpirez abondamment ou pratiquez une activité physique, lavez-vous le visage lorsque vous avez terminé. Il n'est pas nécessaire d'utiliser un savon antibactérien et cela ne semble avoir aucun effet positif [22] .
    • Résistez à la tentation d'exfolier votre visage ou d'utiliser un produit contenant des « perles gommantes », etc. Ces produits peuvent vous irriter la peau encore plus et pourraient la décolorer par endroits ou provoquer la formation de cicatrices [23] .
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    Démaquillez-vous. Il pourrait être tentant de garder votre maquillage à la fin de la journée, mais veillez à l'enlever complètement avant de vous coucher. Le maquillage peut boucher les pores, ce qui fait apparaitre des points noirs [24] .
  4. Image intitulée Get Rid of Blackheads When Your Skin is Sensitive Step 9
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    Cherchez des produits « non comédogènes ». On trouve ce mot sur l'étiquette de certains produits cosmétiques et dermatologiques. Cela signifie simplement qu'il a été prouvé que le produit ne bouche pas les pores, ce qui signifie que vous n'aurez pas autant de points noirs (du moins ceux dus à votre routine de soin de la peau [25] ). Des marques comme Yves Rocher ou Avène proposent des produits cosmétiques, des lotions hydratantes, etc., qui sont non comédogènes.
  5. Image intitulée Get Rid of Blackheads When Your Skin is Sensitive Step 10
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    Écartez vos cheveux de votre visage. Si vous avez les cheveux très gras, attachez-les. Les huiles qu'ils contiennent peuvent être transférées sur votre visage, tout comme celles présentes sur vos mains et vos doigts [26] .
    • Lavez-vous régulièrement les cheveux, surtout s'ils ont tendance à contenir trop d'huiles [27] .
    • L'huile présente dans vos cheveux peut être transférée sur votre visage et provoquer la formation de plus de points noirs [28] .
  6. Image intitulée Get Rid of Blackheads When Your Skin is Sensitive Step 11
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    Réduisez votre stress [29] . Le stress peut contribuer à l'acné, car il fait augmenter la production de testostérone de façon temporaire. La testostérone peut provoquer une crise d'acné [30] .
    • Vous pourriez essayer de relâcher vos groupes de muscles un par un. Fermez les yeux. En faisant le tour de votre corps, contractez et relâchez chaque groupe de muscles l'un après l'autre. Cette technique vous aidera à vous sentir plus détendu de façon générale [31] .
    • Vous pouvez également essayer de vous concentrer sur votre respiration [32] . Fermez les yeux. Inspirez profondément par le nez en comptant jusqu'à quatre. Expirez par la bouche en comptant également jusqu'à quatre. Continuez de vous concentrer sur votre respiration jusqu'à ce que vous vous sentiez plus détendu [33] .
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Méthode 3
Méthode 3 sur 3:
Savoir ce qu'il faut éviter

  1. Image intitulée Get Rid of Blackheads When Your Skin is Sensitive Step 12
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    Ne vous frottez pas et ne vous exfoliez pas le visage. Bien que certains produits prétendent « éliminer les peaux mortes » ou apporter d'autres bienfaits, si vous frottez ou exfoliez votre peau, vous pouvez aggraver vos points noirs en provoquant une irritation ou une inflammation. N'utilisez pas de gant ou d'éponge abrasifs, ne vous frottez pas le visage trop fort et n'utilisez pas de savon exfoliant [34] .
  2. Image intitulée Get Rid of Blackheads When Your Skin is Sensitive Step 13
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    Ne percez pas vos points noirs. Vous pourriez être tenté de les percer pour vous en débarrasser. Ne le faites pas. Si vous les percez ou que vous les tripotez avec les doigts ou un outil, vous pouvez enfoncer les résidus plus profondément dans votre peau. Vous pouvez également étendre l'infection et même provoquer la formation de cicatrices [35] .
    • Si vos points noirs vous gênent vraiment, songez à consulter un dermatologue. Il pourra extraire vos points noirs sans risque à l'aide d'un outil professionnel [36] .
  3. Image intitulée Get Rid of Blackheads When Your Skin is Sensitive Step 14
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    Faites attention aux bandes de nettoyage pour pores. Même si vous avez l'impression qu'elles fonctionnent, il est possible qu'elles aggravent la condition de peaux sensibles. Le produit adhésif pourrait vous irriter la peau. De plus, il est possible que la bande nettoie seulement la surface des points noirs et n'élimine pas complètement les bouchons qui se trouvent dessous. Vous pouvez vous en servir de temps en temps sans problème, mais si vous remarquez qu'elles vous irritent la peau, il vaut mieux arrêter de les utiliser.
  4. Image intitulée Get Rid of Blackheads When Your Skin is Sensitive Step 15
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    Assurez-vous que votre oreiller n'est pas gras. De l'huile peut s'accumuler sur votre oreiller et être transférée sur votre visage, où elle bouche vos pores. Essayez de laver vos taies d'oreiller au moins une fois par semaine [37] .
  5. Image intitulée Get Rid of Blackheads When Your Skin is Sensitive Step 16
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    Ne portez pas de chapeau serré. Les chapeaux serrés peuvent retenir des huiles sur la peau. Les pores sont bouchés par les huiles et les peaux mortes donc si vos chapeaux sont trop serrés, vous pouvez finir par avoir des points noirs [38] .
  6. Image intitulée Get Rid of Blackheads When Your Skin is Sensitive Step 17
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    Évitez les aliments riches en sucre. Bien que les spécialistes ne soient pas complètement en accord concernant les aliments provoquant l'acné, la plupart d'entre eux pensent que les aliments riches en sucre et les glucides ainsi que les produits laitiers contribuent au problème. Les aliments comme le pain blanc et les chips en font partie. Essayez de réduire votre consommation de ce genre de nourriture afin de faire diminuer votre acné [39] .
    • Vous devez toujours consommer une bonne quantité de calcium, mais si vous souffrez constamment d'acné, vous pourriez peut-être réduire le problème en consommant moins de lait [40] .
  7. Image intitulée Get Rid of Blackheads When Your Skin is Sensitive Step 18
    7
    Essayez de ne pas vous toucher le visage. Cela dépose des huiles et des bactéries sur votre peau [41] . Vous pouvez également y déposer de la saleté. Tous ces éléments peuvent faire apparaitre plus d'acné et de points noirs.
    • Nettoyez régulièrement votre téléphone portable. L'écran retient les huiles et la saleté présentes sur votre visage. Elles peuvent ensuite être transférées dans vos pores et former des points noirs.
  8. Image intitulée Get Rid of Blackheads When Your Skin is Sensitive Step 19
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    Consultez un médecin. Si les traitements ne fonctionnent pas ou que vous souffrez d'acné aigüe, consultez votre médecin. Il ne suffit pas de simplement espérer que les traitements seront efficaces contre vos points noirs. Si vous les traitez depuis deux semaines sans aucune amélioration, consultez votre médecin ou demandez-lui de vous conseiller un dermatologue.
    • Consultez également un dermatologue si vous souffrez d'acné sévère ou moyenne. L'acné moyenne correspond à entre vingt et cent comédons (les points noirs ou blancs) ou quinze à cinquante boutons. Vous souffrez d'acné sévère si vous avez plus de cinq kystes (un type d'acné gonflée et enflammée), plus de cent comédons ou plus de cinquante boutons [42] .
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Références

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À propos de ce wikiHow

Laura Marusinec, MD
Coécrit par:
Laura Marusinec, MD
Docteure en médecine
Cet article a été coécrit par Laura Marusinec, MD. La Dre Marusinec est pédiatre agréée par le conseil de l’Ordre qui exerce à l'hôpital pour enfants du Wisconsin, où elle fait partie du Conseil de la pratique clinique. Elle a obtenu son doctorat en médecine à la faculté de médecine du Wisconsin en 1995 et a terminé son résidanat en pédiatrie au Medical College of Wisconsin en 1998. Elle est membre de l'American Medical Writers Association et de la Society for Pediatric Urgent Care. Cet article a été consulté 5 996 fois.
Catégories: Problèmes de peau
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