Comment se débarrasser des imperfections sous cutanées

Les boutons sont des follicules pileux obstrués par de l'huile, des cellules de peau morte et des bactéries. Parfois, ils forment les points blancs ou noirs typiques, mais ce n'est pas toujours le cas et ils peuvent au contraire former des nodules durs et rouges sous la peau. En prenant des mesures appropriées, vous pouvez éviter que votre bouton sous la peau ne s'aggrave et vous pouvez même le faire disparaitre [1] [2] .

Méthode 1
Méthode 1 sur 3:
Garder sa peau propre

  1. Image intitulée Clear Under the Skin Pimples Step 1
    1
    Lavez la zone problématique. Cela permettra d'éliminer le surplus d'huile et les peaux mortes qui pourraient irriter davantage le bouton et contribuer à la prolifération des bactéries [3] . Le bouton sera probablement douloureux, utilisez donc un gant de toilette doux et de l'eau chaude pour le nettoyer.
    • Lavez-vous au moins 2 fois par jour sans frotter fort. Le follicule pileux est déjà tendu par l'infection et vous ne voulez certainement pas l'éclater.
    • Si vous utilisez du savon, optez pour un produit doux, sans huile et à base d'eau. Les savons huileux peuvent laisser une fine couche qui contribue à l'obstruction des pores.
    • Si les boutons se trouvent dans une zone où vos cheveux peuvent les atteindre, utilisez des barrettes ou optez pour une coiffure en queue de cheval ou en tresse pour les éloigner de votre visage. Vos cheveux peuvent transférer des huiles sur votre peau et aggraver le problème. Si vous ne pouvez pas les éloigner de la zone, lavez-les pour qu'ils transfèrent moins d'huile sur votre visage [4] .
  2. Image intitulée Clear Under the Skin Pimples Step 2
    2
    Ne touchez pas aux boutons sous votre peau. Parce qu'ils ne sont pas exposés à l'air libre, ils sont en quelque sorte protégés. Si vous les touchez ou si vous les pressez, vous risquez de percer la peau au-dessus.
    • Cela causera une plaie ouverte plus vulnérable aux infections et aux cicatrices.
  3. Image intitulée Clear Under the Skin Pimples Step 3
    3
    N'irritez pas le bouton avec la lumière du soleil. Chez certaines personnes, la lumière du soleil peut provoquer des éruptions cutanées. Si vous êtes sujet(te) aux boutons quand vous restez au soleil, protégez votre peau avec une crème solaire ou un hydratant sans huile qui contient une protection solaire [5] .
    • La lumière du soleil peut causer des coups de soleil, un vieillissement de la peau et un risque accru de cancer de la peau.
    • C'est d'autant plus vrai lorsque la lumière du soleil est très intense. Par exemple, si vous vivez près de l'équateur, si vous êtes sur la plage où elle se reflète également sur l'eau ou en été. Même lorsqu'il y a des nuages, les rayons UV peuvent passer à travers, c'est pourquoi vous devez continuer à protéger votre peau.
    • Si vous craignez que la crème solaire aggrave vos boutons, portez un chapeau à la place, mais n'oubliez pas que votre cou et les parties de votre visage peuvent être exposés.
  4. Image intitulée Clear Under the Skin Pimples Step 4
    4
    Utilisez des produits cosmétiques sans huile. Le maquillage peut se mélanger à l'huile de votre peau et obstruer vos pores. L'option la plus sure consiste à ne pas en mettre sur vos boutons. Toutefois, si ce n'est pas envisageable, optez pour les produits qui portent la mention « non comédogène » sur l'étiquette. Ça signifie qu'ils ne formeront pas de bouchon dans vos pores. Privilégiez les produits à base d'eau ou de minéraux [6] [7] .
    • Les fonds de teint huileux et cireux peuvent retenir les bactéries ainsi que la saleté dans le bouton. À mesure que les bactéries se multiplient, la pression à l'intérieur augmente et le bouton finit inévitablement par éclater sous forme de point blanc ou de point noir.
    • Ne dormez pas sans vous être démaquillée. Nettoyez votre peau avant de vous coucher pour lui permettre de se reposer et de respirer. Cela empêchera l'accumulation des bactéries.
  5. Image intitulée Clear Under the Skin Pimples Step 5
    5
    Empêchez les vêtements de frotter contre votre peau. Vous devez empêcher votre tenue de sport de frotter contre la zone couverte de boutons quand vous vous exercez. C'est important, car la peau est tendue et gonflée. Un contact rugueux risque de l'endommager et les vêtements couverts de sueur peuvent envoyer les huiles dans vos pores, causant une éventuelle aggravation de l'infection [8] .
    • Portez des vêtements amples, en tissu naturel, qui respirent mieux. Cela empêchera la sueur d'être retenue contre votre peau. Une autre solution consiste à porter des vêtements en matériaux qui évacuent l'humidité pour permettre une évaporation rapide. Pour savoir si un vêtement évacue l'humidité, référez-vous à son étiquette.
    • Prenez un bain ou une douche après vos exercices pour retirer l'excès d'huile et de cellules mortes de la peau.
    Publicité

Méthode 2
Méthode 2 sur 3:
Appliquer des médicaments en vente libre

  1. Image intitulée Clear Under the Skin Pimples Step 6
    1
    Appliquez des médicaments en vente libre. Ces produits faciliteront le peeling, l'assèchement des huiles et réduiront la quantité de bactéries sur votre peau. Lisez et suivez les consignes du fabricant et ne les appliquez pas plus souvent que ce qui est recommandé. Demandez l'avis d'un médecin si vous êtes enceinte, allaitante ou si vous traitez un enfant. Les produits qui contiennent les ingrédients suivants sont généralement efficaces [9]  :
    • le peroxyde de benzoyle (généralement le traitement en vente libre le plus efficace) ;
    • l'acide salicylique ;
    • le soufre ;
    • le résorcinol.
  2. Image intitulée Clear Under the Skin Pimples Step 7
    2
    Essayez des médicaments et des compléments alternatifs. Consultez votre médecin avant d'utiliser ces médicaments, surtout si vous êtes enceinte, allaitante ou si vous traitez un enfant. Bien qu'ils soient en vente libre, ils peuvent interagir avec d'autres médicaments que vous prenez. Par ailleurs, les doses ne sont pas strictement règlementées comme pour les autres médicaments et n'ont pas toutes fait l'objet d'une étude approfondie [10] .
    • Les lotions au zinc.
    • Les lotions avec 2 % d'extrait de thé vert.
    • Du gel d'aloe vera à 50 %.
    • De la levure de bière de souche CBS 5926. Il s'agit d'un médicament oral.
  3. Image intitulée Clear Under the Skin Pimples Step 8
    3
    Broyez de l'aspirine pour en faire un remède maison. L'ingrédient actif de l'aspirine est l'acide salicylique, comme la plupart des médicaments contre l'acné [11] .
    • Écrasez un comprimé d'aspirine et ajoutez 1 ou 2 gouttes d'eau. Appliquez la pâte ainsi obtenue sur votre bouton puis lavez ce qui n'a pas été absorbé.
    Publicité

Méthode 3
Méthode 3 sur 3:
Utiliser des remèdes naturels et ajuster son mode de vie

  1. Image intitulée Clear Under the Skin Pimples Step 9
    1
    Appliquez de la glace sur le bouton. Le froid réduira le gonflement et le risque de déchirure de la peau. Il rendra également le bouton plus petit, moins rouge et moins visible.
    • Vous pouvez utiliser une poche de glace ou un paquet de légumes surgelés enveloppé dans une serviette. Appliquez la glace pendant 5 minutes, puis laissez votre peau se réchauffer. Vous devriez remarquer une amélioration.
  2. Image intitulée Clear Under the Skin Pimples Step 10
    2
    Utilisez de l'huile de l'arbre à thé. L'huile d'arbre à thé permet de réduire les bactéries sur votre peau, ce qui l'aidera à cicatriser si elle est abimée [12] .
    • L'huile d'arbre à thé doit être diluée avant de pouvoir être appliquée sur la peau. Pour l'acné, il faut la diluer dans de l'eau afin que le mélange contienne 5 % d'huile d'arbre à thé et 95 % d'eau. Lavez la zone problématique avec un chiffon propre, en veillant à ne pas en mettre dans vos yeux, votre nez ou votre bouche. Rincez après 15 à 20 minutes.
    • L'huile d'arbre à thé ne convient pas aux gens ayant la peau sensible. Elle peut causer la dermatite de contact et la rosacée [13] .
  3. Image intitulée Clear Under the Skin Pimples Step 11
    3
    Essayez un remède maison acide. Comme l'huile d'arbre à thé, il tuera les bactéries au cas où le bouton passerait à travers la peau. Il gardera votre peau sèche pour prévenir l'accumulation d'huiles naturelles. Vous aurez différentes options et vous pourrez choisir en fonction de ce que vous avez à la maison : du jus de citron, du jus de citron vert ou du vinaigre de cidre de pomme.
    • Préparez une solution à 1 part de jus pour 3 parts d'eau. Évitez d'en mettre dans votre nez ou vos yeux. Si jamais ça arrive, rincez-vous immédiatement avec de l'eau.
  4. Image intitulée Clear Under the Skin Pimples Step 12
    4
    Ne vous exfoliez pas. L'exfoliation ou l'utilisation de substances agressives sur votre peau peut rendre ou faire paraitre votre acné plus grave. Vous devez éviter [14]  :
    • les exfoliants ;
    • les astringents ;
    • les substances à base d'alcool qui risquent d'assécher votre peau.
  5. Image intitulée Clear Under the Skin Pimples Step 13
    5
    Préparez un masque au concombre. Votre peau absorbera le potassium ainsi que les vitamines A, C et E. Plus elle se portera bien, mieux elle luttera contre l'infection dans le pore.
    • Épluchez et écrasez la moitié d'un concombre. Vous pouvez laisser les graines à l'intérieur. Tamponnez le liquide sur vos boutons et attendez au moins 15 minutes qu'il ait été absorbé par votre peau. Rincez à l'eau propre quand vous aurez fini.
    • Il est possible que ça soit collant donc évitez la saleté ou la poussière tant que vous aurez le masque sur votre visage.
  6. Image intitulée Clear Under the Skin Pimples Step 14
    6
    Gérez votre stress. Le stress provoque des changements physiologiques et hormonaux dans le corps, notamment une augmentation de la transpiration. Apprendre à le gérer vous aidera à éviter que les boutons sous votre peau se transforment en véritables foyers de points blancs et de points noirs [15] .
    • Essayez de vous exercer plusieurs fois par semaine. Lorsque vous faites des exercices, votre corps libère des endorphines qui sont vos analgésiques naturels. Elles contribuent à réduire l'anxiété, à améliorer votre humeur et à vous détendre. Les organismes de santé recommandent de faire au moins 75 minutes d'exercice par semaine. Il peut s'agir de marche, de vélo, de randonnée, de sport ou de tâches physiques comme ratisser des feuilles ou pelleter de la neige [16] .
    • Essayez des techniques de relaxation. Il existe différentes méthodes que vous pouvez essayer, mais les plus populaires sont la méditation, le yoga, le taïchi, la visualisation d'images apaisantes, la relaxation progressive des différents groupes de muscles du corps et l'écoute de musique douce [17] .
    • Dormez suffisamment. La quantité de sommeil requise varie d'une personne à l'autre, mais la plupart des gens ont besoin de dormir 8 heures chaque soir. Les adolescents peuvent avoir besoin de quelques heures de sommeil supplémentaires.
  7. Image intitulée Clear Under the Skin Pimples Step 15
    7
    Évitez les aliments qui peuvent causer des boutons. Les causes des boutons sont différentes pour tout le monde, mais les aliments problématiques les plus courants sont les produits laitiers, le sucre et les aliments riches en glucides [18] [19] .
    • Contrairement à une idée largement répandue, aucune étude ne soutient l'existence d'un lien entre les aliments gras et les boutons [20] [21] .
    • Pour prévenir tous risques, vous pouvez éviter le chocolat. Les données sont imprécises, mais la plupart des produits à base de chocolat contiennent également beaucoup de sucre, ce qui peut favoriser les boutons [22] [23] .
  8. Image intitulée Clear Under the Skin Pimples Step 16
    8
    Consultez un médecin si les soins à domicile sont inefficaces. Les médicaments sur ordonnance sont plus puissants et devraient produire des résultats. Entre 1 et 2 mois peuvent s'écouler avant de voir une réelle différence. Ci-dessous quelques options que vous pouvez essayer [24] .
    • Les rétinoïdes topiques pour réduire la formation de bouchons dans les pores ou des antibiotiques pour prévenir les infections cutanées. En cas d'acné très grave, votre médecin peut vous recommander de l'isotrétinoïne (Accutane). Suivez ses recommandations et les instructions du fabricant lorsque vous les utilisez.
    • Les antibiotiques oraux pour tuer les bactéries, réduire l'inflammation et faciliter la guérison.
    • Les contraceptifs oraux qui contiennent des estrogènes et des progestatifs peuvent être prescrits aux femmes et aux jeunes filles. Ils sont généralement réservés aux cas d'acné sévère et résistante au traitement.
    • Votre médecin peut également vous recommander d'autres traitements comme des injections dans le bouton, des extractions, des peelings chimiques, une microdermabrasion ou des traitements à la lumière ou au laser pour traiter et prévenir les boutons.
    Publicité

Avertissements

  • Demandez toujours l'avis d'un médecin avant d'appliquer un quelconque médicament (même des médicaments en vente libre) sur des enfants ou des femmes enceintes ou allaitantes.


Cet article contient des informations médicales ou des conseils pouvant affecter votre santé.

wikiHow s'efforce de proposer du contenu aussi précis que possible, mais ne peut en aucun cas être responsable du résultat de l'application (liste non exhaustive) des traitement, des techniques, des médicaments des dosages et/ou méthodes proposées dans ce document. L'utilisateur en assume la pleine responsabilité.
Si les symptômes persistent plus de quelques jours, allez voir un professionnel de la santé. Lui seul est apte à vous fournir un avis médical, quelle que soit votre condition. S'il s'agit d'un jeune enfant, consultez un pédiatre sans attendre.
Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
Vous retrouverez les autres numéros des urgences médicales pour de nombreux pays en cliquant ici.
Publicité

wikiHows en relation

faire mûrir un bouton
Comment
faire mûrir un bouton
soigner les boutons avec Fucidine
Comment
soigner les boutons avec Fucidine
se débarrasser des boutons sous les aisselles
Comment
se débarrasser des boutons sous les aisselles
se dérrasser des boutons à l'intérieur de vos oreilles
Comment
se dérrasser des boutons à l'intérieur de vos oreilles
traiter rapidement l'acné autour des lèvres
Comment
traiter rapidement l'acné autour des lèvres
Comment
réduire les gonflements et rougeurs des boutons
se débarrasser d'un bouton percé pendant la nuit
Comment
se débarrasser d'un bouton percé pendant la nuit
fermer les trous dus aux points noirs
Comment
fermer les trous dus aux points noirs
percer un bouton
Comment
percer un bouton
arrêter le saignement après avoir percé un bouton
Comment
arrêter le saignement après avoir percé un bouton
se débarrasser d’un bouton sous‐cutané en une nuit
Comment
se débarrasser d’un bouton sous‐cutané en une nuit
faire disparaître les rougeurs et les boutons
Comment
faire disparaître les rougeurs et les boutons
Publicité

Références

  1. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/causes/con-20020580
  2. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/a---d/acne/signs-symptoms
  3. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/prevention/con-20020580
  4. ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000873.htm
  5. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/lifestyle-home-remedies/con-20020580
  6. ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000873.htm
  7. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/prevention/con-20020580
  8. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/prevention/con-20020580
  9. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/lifestyle-home-remedies/con-20020580
  1. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/alternative-medicine/con-20020580
  2. ↑ http://www.facingacne.com/salicylic-acid-acne-pros-cons/
  3. ↑ http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/tea-tree-oil/dosing/hrb-20060086
  4. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/alternative-medicine/con-20020580
  5. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/a---d/acne/tips
  6. ↑ www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/causes/con-20020580
  7. ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/fitness/basics/fitness-basics/hlv-20049447
  8. ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/relaxation-technique/art-20045368
  9. ↑ www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/causes/con-20020580
  10. ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000873.htm
  11. ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000873.htm
  12. ↑ www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/causes/con-20020580
  13. ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000873.htm
  14. ↑ www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/causes/con-20020580
  15. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580

À propos de ce wikiHow

Kate Holcomb, MD
Coécrit par:
Kate Holcomb, MD
Dermatologue agréée
Cet article a été coécrit par Kate Holcomb, MD. La Dre Kate Zibilich Holcomb est dermatologue agréée et fondatrice de Pure Dermatology. Elle a plus de 15 ans d'expérience dans le domaine avec une spécialisation dans la dermatologie esthétique. La Dre Holcomb a obtenu un master en santé publique et en parasitologie à l'école de santé publique et de médecine tropicale de l'université Tulane ainsi qu’un doctorat en médecine à l'école de médecine de l'université Tulane. Elle a également effectué son résidanat en dermatologie en tant que cheffe des résidents au Saint Luke's-Roosevelt Hospital Mount Sinai. La Dre Holcomb est membre de l'American Academy of Dermatology, de l'American Society of Dermatologic Surgeons, de l'American Acne and Rosacea Society, de la Skin of Color Society, de la North American Contact Dermatitis Society, de la Louisiana Dermatological Society et de la Women's Dermatologic Society. Cet article a été consulté 7 269 fois.
Catégories: Boutons et acné
Publicité