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Cet article a été coécrit par Mohiba Tareen, MD. Mohiba Tareen est dermatologue agréée et fondatrice de Tareen Dermatology, un cabinet situé à Roseville, Maplewood et Faribault, Minnesota. La Dre Tareen a fait ses études de médecine à l'université du Michigan à Ann Arbor où elle a été admise dans la prestigieuse société d'honneur « Alpha Omega Alpha ». Pendant son résidanat en dermatologie à l'université Columbia de New York, elle a remporté le prix Conrad Stritzler de la New York Dermatologic Society, et ses travaux ont été publiés dans le New England Journal of Medicine. La Dre Tareen a ensuite obtenu une bourse de recherche, qui a été consacrée à la chirurgie dermatologique, au laser et à la dermatologie esthétique.
Il y a 10 références citées dans cet article, elles se trouvent au bas de la page.
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Parfois, un coup de soleil peut laisser des taches foncées ou claires sur la peau. Ces taches peuvent être de petits points ou peuvent être plus agglomérées pour former des taches plus larges qui donnent l'impression que vous n'avez pas de pigments ou trop à cet endroit-là. La première chose à faire devrait être d'aller consulter un dermatologue, mais si vous ne pouvez pas vous le permettre ou si le vôtre n'est pas disponible pour l'instant, il existe des manières de traiter et de prévenir ce genre de taches ou une photodermatite.
Étapes
Partie 1
Partie 1 sur 3:Traiter les taches
Partie 1
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1Utilisez de l'huile à la vitamine E. Assurez-vous de choisir de l'huile, pas une lotion. Appliquez-la sur la peau le matin et le soir.
- Puisque l'huile à la vitamine E est absorbée facilement par l'épiderme, c'est un traitement excellent contre les dégâts du soleil.
- Continuez le traitement pendant votre première année d'exposition au soleil. Il soignera tous les petits points que vous n'avez pas vus (ceux sous la peau) et vous protègera à l'avenir [1] .
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2Utilisez des crèmes au soufre ou au sélénium. Ces substances permettent de traiter une mycose appelée « Pityriasis versicolor » qui provoque souvent l'apparition de taches blanches sur la peau [2] .
- Ce champignon fait en fait office de crème solaire et une exposition prolongée au soleil peut le rendre plus visible. Cependant, vous ne devez pas vous inquiéter, tout le monde possède naturellement des champignons sur la peau, c'est quelque chose de tout à fait normal [3] .
- On retrouve du sélénium dans de nombreux shampoings antipelliculaires et vous pouvez souvent vous procurer des crèmes au sélénium bon marché chez votre dermatologue. Mettez-en un peu sur votre peau et laissez agir pendant cinq à dix minutes avant de rincer.
- Le Pityriasis versicolor est une infection cutanée qui provoque un changement de couleur de la peau. Elle apparait souvent chez les gens qui vivent sous des climats chauds et humides. Elle n'est pas contagieuse et ne se transmet pas d'une personne à l'autre.
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3Essayez une crème antifongique. Puisque ces points sont le plus souvent le résultat de la présence de champignons, une simple crème antifongique (par exemple celle que vous utilisez contre le pied d'athlète ou l'intertrigo inguinal) peut parfois suffire à réduire la présence du champignon et donc à faire disparaitre les taches [4] .
- Vous pourriez aussi essayer d'ajouter une crème à l'hydrocortisone à 1 % à la crème fongique. Il a été prouvé que ce mélange est plus efficace chez les patients qui l'ont testé [5] .
- Si cela ne fonctionne pas, consultez votre médecin pour recevoir une crème à la cortisone plus forte ou même un shampoing.
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4Appliquez un autobronzant sur les taches blanches. Puisque ces zones sont blanches à cause d'un manque de pigments, vous pouvez appliquer des pigments artificiels pour les cacher.
- Appliquez l'autobronzant avec un coton-tige pour obtenir une meilleure précision.
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5Rendez-vous chez le dermatologue. Il existe une intervention appelée lumière intense pulsée (Intense Pulsed Light ou IPL) qui peut être utilisée pour traiter les taches blanches, mais aussi une zone plus large de peau abimée, ce qui permet d'obtenir un teint plus uniforme [6] .
- Si vous n'avez pas de dermatologue, vous pouvez consulter votre médecin généraliste pour qu'il vous en conseille un.
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Partie 2
Partie 2 sur 3:Soigner les coups de soleil et la photodermatite
Partie 2
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1Restez bien hydraté. Dans le cas d'un coup de soleil, il est important que vous restiez bien hydraté. Buvez de l'eau ou des boissons isotoniques pour faire le plein d'électrolytes.
- Vous saurez que vous êtes déshydraté si vous présentez les symptômes suivants : vous avez la bouche sèche, vous vous sentez somnolent, vous avez des vertiges, vous n'allez plus uriner aussi souvent et vous avez des maux de tête. Les enfants se déshydratent plus facilement que les adultes, si votre enfant présente ce genre de symptômes, vous devez l'amener chez le médecin.
- Buvez au moins deux litres d'eau par jour et buvez-en même plus si vous passez du temps au soleil. Surveillez aussi un éventuel épuisement par la chaleur.
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2Consultez un médecin. Les points blancs qui apparaissent après un coup de soleil sont souvent le résultat d'une hypomélanose, un trouble complètement inoffensif qui consiste en une simple décoloration de la peau probablement causée par une exposition trop longue au soleil. Cela se produit généralement chez les individus d'âge moyen ou plus vieux. Même s'il n'est pas nécessaire de le traiter en général, il existe quelques traitements, par exemple les inhibiteurs de la calcineurine sous forme de pommade, le laser au dioxyde de carbone fractionné, le phénol et la cryothérapie. Votre médecin pourrait vous prescrire des stéroïdes sous forme de pommade et d'autres médicaments qui pourraient améliorer l'apparence des taches [7] .
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3Utilisez des remèdes maison. Vous pourriez être surpris de la liste des produits de votre vie quotidienne que vous pouvez utiliser pour soulager votre coup de soleil. Vous pouvez appliquer des flocons d'avoine cuits et laissés à refroidir, du yaourt ou des sachets de thé trempés dans l'eau froide sur le coup de soleil pour le soulager [8] .
- Vous pouvez aussi appliquer de l'huile de coco directement sur la peau pour soulager et soigner le coup de soleil [9] .
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Partie 3
Partie 3 sur 3:Prévenir l'apparition des taches
Partie 3
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1Évitez le soleil ! Ce conseil pourrait aussi vous aider à traiter le coup de soleil si vous êtes déjà resté trop longtemps au soleil. Les symptômes de la photodermatite disparaissent généralement sous sept à dix jours, mais la meilleure des protections contre les coups de soleil et la photodermatite est d'éviter au mieux les rayons du soleil.
- Les rayons UV sont au maximum entre 10 heures et 16 heures, c'est pourquoi vous devriez éviter de sortir entre ces heures-là [10] .
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2Mettez de la crème solaire tous les jours. Essayez d'utiliser une crème à spectre large ou avec un IPS d'au moins 30. Les crèmes solaires à spectre large permettent de bloquer les rayons UVA et UVB. Assurez-vous de l'appliquer au moins entre quinze et trente minutes avant l'exposition au soleil [11] .
- Il suffit d'un quart d'heure d'exposition au soleil pour attraper un coup de soleil, c'est pourquoi il est d'autant plus important d'appliquer de la crème solaire avant de sortir lorsque vous vous voulez vous protéger des effets néfastes du soleil [12] .
- Ces petits points blancs pourraient ne pas s'en aller, car les pigments de la peau ont disparu. La meilleure chose qu'il vous reste à faire est d'éviter qu'ils se multiplient, c'est-à-dire en protégeant votre peau contre une exposition plus longue.
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3Portez des vêtements de protection. Cela inclut certains accessoires comme les chapeaux et les lunettes. Plus votre peau est couverte, moins vous l'exposez aux rayons nocifs du soleil.
- Vous ne le savez peut-être pas, mais le soleil peut aussi abimer vos yeux. Environ 20 % des cas de cataracte sont liés directement à une exposition aux UV et aux dégâts qu'ils provoquent. Le soleil peut aussi provoquer une dégénérescence maculaire, une des causes les plus importantes de cécité [13] .
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4Vérifiez les médicaments que vous prenez. Si vous prenez des médicaments, vous devriez peut-être jeter un œil à la posologie qui se trouve dans la boite. Certains médicaments sont connus pour provoquer une sensibilité plus grave aux rayons UVA et UVB, ce qui pourrait vous exposer à un risque plus élevé de photodermatite si vous ne vous protégez pas correctement [14] .
- Parmi les médicaments en question, on retrouve certains antidépresseurs, certains antibiotiques, certains médicaments contre l'acné et même des diurétiques [15] . Ce ne sont que quelques exemples, mais vous devez vous assurer de vérifier les médicaments que vous prenez.
- Si vous n'avez plus la posologie qui se trouve dans la boite, posez la question à votre médecin ou votre pharmacien.
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Conseils
- Les compléments alimentaires multivitaminés peuvent vous aider à garder votre peau en bonne santé.
- Assurez-vous que la crème solaire que vous utilisez possède un spectre large et vous protège contre les UVA et les UVB. N'oubliez pas aussi d'en réappliquer plus souvent. Si vous passez du temps dehors, mettez une crème qui résiste à l'eau.
- Essayez de discuter avec votre pharmacien pour qu'il vous conseille des huiles ou des compléments alimentaires qui pourraient améliorer la santé de votre peau.
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Avertissements
- Les coups de soleil graves peuvent provoquer des problèmes de santé graves. Si le vôtre a l'air sérieux, vous devez consulter votre médecin.
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Éléments nécessaires
- De l'huile à la vitamine E (environ 40 000 UI ou plus, achetée en pharmacie)
- De la crème au soufre ou un shampoing antipelliculaire (qui contient du sélénium)
- De l'eau ou des boissons isotoniques
- Des vêtements pour se protéger du soleil (ainsi qu'un chapeau et des lunettes)
- Une lotion pour se protéger du soleil
Références
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12789176
- ↑ http://www.miamiherald.com/living/health-fitness/skin-deep/article27942820.html
- ↑ http://www.miamiherald.com/living/health-fitness/skin-deep/article27942820.html
- ↑ http://cchealth.org/column/healthy_outlook_aug04_2006.php
- ↑ http://cchealth.org/column/healthy_outlook_aug04_2006.php
- ↑ https://www.realself.com/question/remove-white-sun-spots
- ↑ http://www.dermnetnz.org/colour/guttate-hypomelanosis.html
- ↑ http://health.usnews.com/health-news/articles/2012/06/28/try-these-at-home-sunburn-treatments
- ↑ http://www.today.com/style/spring-skin-diy-remedies-treat-trouble-spots-t84801
- ↑ http://www.medicinenet.com/sunburn_and_sun_poisoning/article.htm#sunburn_and_sun_poisoning_facts
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/sun-poisoning
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/sun-poisoning
- ↑ https://nei.nih.gov/hvm/healthy_eyes_glasses
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/sun-poisoning
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/sun-poisoning
À propos de ce wikiHow
Mohiba Tareen, MD
Dermatologue agréée par le Conseil de la FAAD
Cet article a été coécrit par Mohiba Tareen, MD. Mohiba Tareen est dermatologue agréée et fondatrice de Tareen Dermatology, un cabinet situé à Roseville, Maplewood et Faribault, Minnesota. La Dre Tareen a fait ses études de médecine à l'université du Michigan à Ann Arbor où elle a été admise dans la prestigieuse société d'honneur « Alpha Omega Alpha ». Pendant son résidanat en dermatologie à l'université Columbia de New York, elle a remporté le prix Conrad Stritzler de la New York Dermatologic Society, et ses travaux ont été publiés dans le New England Journal of Medicine. La Dre Tareen a ensuite obtenu une bourse de recherche, qui a été consacrée à la chirurgie dermatologique, au laser et à la dermatologie esthétique. Cet article a été consulté 16 723 fois.
Catégories: Problèmes de peau
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