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Cet article a été coécrit par Sarah Gehrke, RN, MS. Sarah Gehrke est infirmière et massothérapeute accréditée au Texas. Elle a plus de 10 ans d'expérience dans l'enseignement ainsi que dans l’exercice de la phlébotomie et de la thérapie intraveineuse (IV), qu'elle associe à un soutien physique, psychologique et émotionnel. Elle a obtenu son master en massothérapie à l'Institut de massothérapie Amarillo en 2008 et un master en soins infirmiers à l'université de Phoenix en 2013.
Il y a 24 références citées dans cet article, elles se trouvent au bas de la page.
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L’acné kystique est probablement démoralisante et douloureuse, mais heureusement il est possible de s’en débarrasser en suivant un traitement approprié. Le processus n’est pas immédiat, mais il permet d'atténuer cette maladie en l’espace de quelques semaines. Votre dermatologue peut vous prescrire des crèmes, des comprimés ou un traitement qui donne des résultats spectaculaires. Des soins quotidiens et des habitudes saines pourraient également donner de bons résultats. Souvent, l’acné kystique laisse des cicatrices, mais celles-ci disparaitront après un traitement adéquat. N’oubliez pas que l’efficacité et la durée d'un traitement dépendent des individus. Certains guérissent rapidement, tandis que d’autres doivent persévérer plus longtemps.
Étapes
Méthode 1
Méthode 1 sur 4:Suivre un traitement médical
Méthode 1
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1Consultez votre dermatologue. Des soins médicaux sous la supervision d’un dermatologue sont probablement la meilleure manière de combattre une acné kystique rapidement et efficacement. Le traitement peut comprendre des médicaments ou des méthodes non invasives [1] .
- Si vous ne connaissez pas de dermatologue, demandez à votre médecin de famille de vous en indiquer un. Sinon, consultez un dermatologue en ligne.
- Dites-lui si vous êtes enceinte ou en période d’allaitement.
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2Demandez au dermatologue de vous soigner. La méthode la plus rapide pour éliminer un kyste consiste à le vider et à l’extraire à l’aide d’une aiguille. Réalisée correctement, cette méthode peut réduire la douleur et le gonflement sans laisser de cicatrice visible [2] .
- Ne faites jamais cette opération sans demander l'aide d’un professionnel qualifié. Sinon, vous risquerez d’avoir une infection ou une cicatrice.
- Dans certains cas, le dermatologue peut injecter un produit dans le kyste.
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3Ayez recours à un antibiotique. Ce médicament est vendu sur ordonnance. Son rôle consiste à détruire les bactéries responsables de l’acné. Votre dermatologue peut vous prescrire des comprimés à avaler chaque jour ou une crème à appliquer sur les zones affectées par l’acné [3] .
- Les effets secondaires des antibiotiques comprennent une sensibilité accrue à la lumière du soleil, une lésion du foie et des complications en cas de grossesse.
- En prenant vos antibiotiques, suivez scrupuleusement la posologie et les instructions du dermatologue.
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4Appliquez un rétinoïde topique sur votre peau. Ces médicaments débouchent les pores obstrués et facilitent la pénétration d’autres médicaments dans l’épiderme afin de combattre les bactéries responsables de l’acné. Appliquez votre rétinoïde quotidiennement sur votre visage [4] .
- La plupart des rétinoïdes sont vendus sur ordonnance. Ceux qui contiennent de faibles doses de substances actives peuvent être achetés en vente libre, mais leurs effets risquent d’être en deçà de vos attentes.
- Les rétinoïdes sont habituellement réservés aux acnés modérées ou graves, quand d’autres traitements n’ont pas eu d’effet.
- Parmi ces médicaments, citons l’adapalène, le tazarotène et la trétinoïne.
- Au début du traitement, les rétinoïdes topiques peuvent aggraver l’acné, mais par la suite votre peau ira mieux. Généralement, pour avoir un résultat, il faut suivre le traitement pendant quelques semaines.
- Renseignez-vous auprès de votre médecin à propos des effets secondaires possibles. Ceux-ci comprennent une sensibilité accrue à la lumière solaire, une peau sèche ou des rougeurs. La peau peut aussi se détacher pendant le traitement.
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5Prenez un rétinoïde systémique par voie orale. Ce médicament est réservé aux acnés kystiques graves. Si d’autres traitements n’ont pas eu d’effet, un comprimé d’isotrétinoïne par exemple (également appelé Accutane) serait peut être efficace. En France, ce médicament est commercialisé sous le nom d’Acnetrait. Prenez-le oralement, en vous conformant aux instructions de votre médecin [5] .
- Les effets secondaires de l’isotrétinoïne peuvent être très graves et comprennent notamment les anomalies congénitales, la dépression, les fausses couches, la surdité et les maux d’intestin.
- La prescription de ce médicament ne se justifie que dans le cas d’une acné très grave.
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6Suivez un traitement hormonal pour femmes. L’acné subit les effets des hormones sécrétées par l’organisme. Une pilule contraceptive ou un médicament antiandrogène peut réduire la prolifération de cellules souches. Informez-vous auprès de votre médecin concernant les médicaments susceptibles de limiter la sévérité de votre acné kystique [6] .
- Sachez qu’il y a des effets secondaires possibles, comme le dérèglement du cycle menstruel, la fatigue, les vertiges et une sensibilité des seins.
- Ce traitement est fortement déconseillé aux femmes ayant une prédisposition ou souffrant d’hypertension, de thrombose, d’une maladie cardiaque ou d’un cancer du sein.
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7Traitez les kystes au laser. Généralement, cette thérapie est utilisée pour effacer les cicatrices. Actuellement, elle sert aussi à traiter l’acné elle-même. Le mode d’action consiste à bruler le kyste et la glande sébacée ou à détruire les bactéries en les oxygénant [7] .
- Les acnés kystiques modérées ou sévères demandent de nombreuses séances de traitement dans une station thermale pendant 4 semaines. Des résultats encourageants peuvent apparaitre dès la première séance.
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Méthode 2
Méthode 2 sur 4:Soigner sa peau quotidiennement
Méthode 2
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1Nettoyez votre visage 2 fois par jour avec du peroxyde de benzoyle. Ce médicament combat l’acné en réduisant l’émission de sébum et en éliminant les bactéries. Procédez au nettoyage le matin et le soir en tamponnant votre visage avec le produit. Ensuite, faites un rinçage soigné et séchez votre peau avec une serviette propre [8] .
- Si vous vous maquillez, veillez à nettoyer votre visage avant de le laver. Vous pouvez utiliser des lingettes ou un démaquillant liquide.
- Vous trouverez des nettoyants qui contiennent du peroxyde de benzoyle en pharmacie, dans les magasins de produits de beauté ou dans les grandes surfaces.
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2Appliquez une lotion tonique à base d’acide salicylique. Vous devrez le faire après le nettoyage de votre visage. La lotion éliminera les dernières impuretés tout en combattant l’acné. Pour ce faire, essuyez votre visage avec un tampon de coton préalablement humidifié avec la solution tonifiante [9] .
- L’acide salicylique peut déboucher les pores et prévenir l’obstruction des follicules pileux.
- Si vous êtes enceinte, essayez plutôt un produit contenant de l’acide azélaïque qui est plus approprié, car l’acide salicylique présente certains risques [10] .
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3Appliquez du peroxyde de benzoyle localement. Après le nettoyage de votre visage, tamponnez les endroits atteints avec ce médicament. Ce traitement peut réduire l’acné plus vite. Vous pouvez soit demander à votre dermatologue de vous établir une ordonnance. Sinon, achetez un médicament en vente libre à la pharmacie ou dans un magasin de produits de beauté [11] .
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4Hydratez votre visage après chaque lavage. Vous devrez employer une crème hydratante non comédogène. N’oubliez pas que votre peau a besoin d’humidité après le séchage. Prenez une bonne crème qui ne colmatera pas vos pores. Vérifiez bien que l’emballage porte bien l’inscription « non comédogène [12] ».
- Souvent, ces pommades se composent d'acide hyaluronique, de glycérine et d’aloe vera.
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5Ne touchez pas et ne pincez pas les boutons d’acné. Généralement, la tentation de le faire est trop forte. Cependant, il est impératif de ne pas toucher ou frotter vos boutons, pour ne pas irriter votre peau et approfondir les cicatrices [13] .
- Occupez vos mains pour ne pas les porter à votre visage. Vous pouvez aussi vous distraire en mâchant du chewing-gum ou en serrant une balle antistress.
- Les boutons d’acné kystique sont beaucoup plus difficiles à soigner que ceux d’une acné normale. Si vous touchez votre visage, vous aggraverez certainement votre maladie. Ce geste sera aussi douloureux et laissera une cicatrice visible [14] .
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Méthode 3
Méthode 3 sur 4:Changer de mode de vie
Méthode 3
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1Adoptez un régime alimentaire « index glycémique ». Certains aliments peuvent favoriser l’acné ou au contraire vous protéger contre elle. Ainsi, un régime à faible indice glycémique peut réduire la gravité de cette affection. Il suffit de manger une bonne quantité de graines entières, de haricots et de légumes. Évitez les glucides, le pain de mie, les pâtes, les produits laitiers et les sucres raffinés [15] .
- Au lieu du boire des boissons gazeuses ou des jus de fruits, prenez des tisanes pour vous hydrater.
- Surveillez votre consommation de produits laitiers, car ils risquent d’aggraver l’acné chez certaines personnes.
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2Arrêtez de fumer. Chez les adultes, le tabagisme peut entrainer l’acné ou la rendre plus sévère. Parlez du sujet avec votre médecin qui vous donnera des conseils pour arrêter de fumer. Il peut vous prescrire des comprimés ou un timbre antitabagique qui facilitera le processus [16] .
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3Diminuez votre consommation d’alcool. Vous avez intérêt à faire preuve de modération, si vous prenez régulièrement des boissons alcoolisées tout en étant atteint d’acné kystique. Généralement, les hommes ne devraient pas prendre plus de 2 boissons alcoolisées quotidiennement. Quant aux femmes, elles devront se contenter d'une seule boisson [17] .
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4Détendez-vous. La tension peut aggraver l’acné, particulièrement pour les hommes. Souvent, il n’est pas simple de maitriser son stress, mais vous pouvez essayer quelques techniques de relaxation pour vous détendre [18] .
- L’exercice peut diminuer la tension. À la limite, faites une promenade ou des étirements.
- La méditation peut vous aider à retrouver la sérénité. Si vous êtes très occupée, méditez pendant 5 minutes au bureau, à l’école ou après le déjeuner.
- Si vous avez le sentiment d’être accablée, faites une pause et respirez profondément pendant 10 secondes.
- Veillez à dormir pendant 7 à 9 heures par nuit. Un manque de sommeil peut renforcer votre stress et par conséquent aggraver votre acné.
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Méthode 4
Méthode 4 sur 4:Réduire les cicatrices
Méthode 4
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1Identifiez les cicatrices résultant de l’acné. Celles-ci sont plus courantes dans l’acné kystique en raison de l’infection en profondeur du collagène des tissus. Le traitement dépend du type de cicatrice [19] .
- Les cicatrices hypertrophiques superficielles. Elles peuvent être traitées avec une crème appropriée.
- Les cicatrices atrophiques. Elles sont peu profondes et peuvent être gommées par un traitement au laser, une dermabrasion ou une exfoliation.
- Les cicatrices en forme de cratère. Elles aussi sont peu profondes, mais assez larges avec des bords dentelés. Elles peuvent être soignées par le laser, la dermabrasion ou chirurgicalement en pratiquant une excision.
- Les cicatrices en forme d’iceberg. Ce sont des cicatrices étroites et profondes. Pour s’en débarrasser, il faut suivre un traitement au laser, une dermabrasion ou une excision.
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2Appliquez une crème à la cortisone. Ce médicament sert à réduire l’inflammation des cicatrices hypertrophiques. La fréquence est d’une application par jour. Il suffit de tapoter les cicatrices rouges et gonflées avec un tampon enduit de crème. Ce traitement peut réduire l’aspect de la cicatrice, surtout si elle est enflammée, gonflée et boursoufflée [20] .
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3Dissimulez les cicatrices avec une crème. Il suffit d’en appliquer une mince couche sur la cicatrice pour la masquer. De nombreuses crèmes permettent de traiter ainsi les cicatrices laissées par l’acné. Habituellement, elles contiennent des composants comme l’hydroquinone, l’acide kojique, l’arbutine ou l’extrait de réglisse [21] .
- Ces crèmes sont vendues en pharmacie, dans les magasins de produits de beauté et dans les grandes surfaces.
- Faites une ou deux applications quotidiennement sur les cicatrices.
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4Procédez à une exfoliation chimique. Cette opération est possible chez un dermatologue ou dans une station thermale. Elle demande l’emploi de fortes solutions acides qui permettent d’éliminer la couche superficielle de l’épiderme, réduisant ainsi l’aspect des cicatrices. L’exfoliation chimique est réalisée par un médecin et donne un résultat spectaculaire en peu de temps [22] .
- Ce traitement est fait soit à l’acide glycolique, l’acide salicylique ou l’acide trichloracétique.
- Appliquez toujours un écran solaire après une exfoliation, car votre peau sera sensible à la lumière.
- Pendant l’opération, votre peau pourra être irritée ou brulée. Informez votre médecin, si vous avez du mal à supporter l’action du produit exfoliant. Une exfoliation accentuée peut entrainer des rougeurs et un gonflement après l’opération. Votre dermatologue vous prescrira une lotion pour réduire votre malaise [23] .
- Une exfoliation douce peut être réalisée à la maison, mais soyez attentive. Demandez conseil à votre dermatologue avant de faire un essai.
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5Optez pour la dermabrasion. Vous devrez aller dans une station thermale ou chez un dermatologue. Ce procédé consiste à éliminer les couches superficielles de l’épiderme avec une brosse métallique afin d’effacer les défauts de la peau et réduire notablement l’apparence des cicatrices profondes [24] .
- La dermabrasion peut provoquer une modification de la pigmentation de la peau si la couleur de celle-ci est foncée.
- Un traitement plus doux consiste à procéder à une microdermabrasion. Votre dermatologue posera de petits cristaux à la surface de l’épiderme et les retirera à l’aspirateur en même temps que les cellules épithéliales mortes. Les résultats sont généralement moins bons qu’avec une dermabrasion.
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6Suivez un traitement au laser. Cette technique permet d'effacer les cicatrices profondes. Le mode d'action du laser consiste à détacher la couche externe de l’épiderme et à chauffer la couche sous-jacente. La guérison de la peau entraine la disparition des cicatrices. Parfois, il est nécessaire de refaire le traitement à plusieurs reprises pour obtenir un bon résultat [25] .
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7Ayez recours à la chirurgie. Celle-ci sert à traiter les cicatrices et les lésions importantes. Généralement, il s’agit d’opérations non invasives. Le médecin pratique des points de suture ou pose une greffe. Une autre méthode consiste à détendre les muscles sous la peau à l’aide d’une aiguille [26] .Publicité
Conseils
- Même un traitement rapide de l’acné peut durer quelques semaines pour donner son plein effet. Chez certaines personnes, les résultats sont immédiats, tandis que chez d’autres, le traitement peut durer plus longtemps.
- Soyez optimiste. L’acné kystique ne résiste pas à un traitement médical de choc, qui vous en débarrassera une bonne fois pour toutes.
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Avertissements
- Évitez de presser, de crever, de pincer ou de percer vos plaies. Vous retarderez votre guérison et vous créerez des cicatrices.
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Si les symptômes persistent plus de quelques jours, allez voir un professionnel de la santé. Lui seul est apte à vous fournir un avis médical, quelle que soit votre condition. S'il s'agit d'un jeune enfant, consultez un pédiatre sans attendre.
Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
Vous retrouverez les autres numéros des urgences médicales pour de nombreux pays en cliquant ici.
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Références
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- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/diagnosis-treatment/drc-20368048
- ↑ https://www.aad.org/media/news-releases/hormonal-factors-key-to-understanding-acne-in-women
- ↑ https://www.aocd.org/page/Accutane
- ↑ https://www.aad.org/media/news-releases/hormonal-factors-key-to-understanding-acne-in-women
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/lasers-and-lights-how-well-do-they-treat-acne
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/diagnosis-treatment/drc-20368048
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- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/acne/treatment/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28678647
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- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21710106
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- ↑ https://www.asds.net/ChemicalPeelsInformation.aspx
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/expert-answers/acne-scars/faq-20058101
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- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/expert-answers/acne-scars/faq-20058101
À propos de ce wikiHow
Sarah Gehrke, RN, MS
Infirmière accréditée
Cet article a été coécrit par Sarah Gehrke, RN, MS. Sarah Gehrke est infirmière et massothérapeute accréditée au Texas. Elle a plus de 10 ans d'expérience dans l'enseignement ainsi que dans l’exercice de la phlébotomie et de la thérapie intraveineuse (IV), qu'elle associe à un soutien physique, psychologique et émotionnel. Elle a obtenu son master en massothérapie à l'Institut de massothérapie Amarillo en 2008 et un master en soins infirmiers à l'université de Phoenix en 2013. Cet article a été consulté 431 832 fois.
Catégories: Boutons et acné
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