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Cet article a été coécrit par Luba Lee, FNP-BC, MS. Luba Lee est infirmière de famille inscrite au conseil de l’Ordre et praticienne au Tennessee. Elle a obtenu son master en soins infirmiers auprès de l'université du Tennessee en 2006.
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Si vous ressentez une douleur modérée ou intense (qu'elle soit chronique ou due à une maladie ou une blessure), votre médecin peut établir un diagnostic et, le cas échéant, vous prescrire un analgésique. Dans certains cas, les médecins peuvent se méfier de votre demande s'ils pensent que vous abusez de médicaments d'ordonnance ou que vous exagérez les effets de la douleur. En fait, beaucoup de médicaments créent une forte dépendance. Heureusement, vous pouvez apprendre à décrire la douleur au professionnel, en étant très spécifique, en l'évaluant sur une échelle de 1 à 10 et en précisant s'il existe des circonstances qui augmentent ou diminuent l'inconfort.
Étapes
Partie 1
Partie 1 sur 3:Consulter son médecin
Partie 1
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1Prenez rendez-vous. Prenez rendez-vous dès que possible lorsque vous souffrez de douleurs et que vous ne pouvez pas les améliorer avec des antalgiques en vente libre. Il vous suffit d'appeler son cabinet et de fixer un jour et une heure avec la réceptionniste ou une infirmière.
- Si vous avez très mal, si vous êtes affaibli ou si le cabinet de votre médecin est déjà fermé, demandez à un ami ou à un parent de vous conduire aux urgences ou à une clinique de soins d'urgence.
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2Informez le médecin de tout médicament que vous prenez. Il aura besoin d'une telle information si vous lui demandez de vous prescrire des analgésiques, même si vous voulez juste poursuivre un traitement. Assurez-vous de l'informer si vous prenez des médicaments en vente libre comme le paracétamol ou l'ibuprofène, qu'ils soient efficaces ou non. Le mélange de médicaments peut entrainer des effets secondaires graves. Il est donc essentiel de faire preuve de minutie pour déterminer les analgésiques ou les antiinflammatoires que vous prenez [1] .
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3Décrivez les autres remèdes utilisés pour soulager la douleur. Si vous consultez votre médecin pour vous faire prescrire un analgésique, il voudra peut-être savoir si vous avez essayé des méthodes ou des remèdes pour atténuer la douleur et si ces derniers ont été efficaces [2] . Si vous avez essayé les massages, l'acuponcture, le yoga, la méthode Pilates ou toute autre technique non médicale pour soulager la douleur, dites-le-lui.
- Si le problème s'améliore grâce à d'autres formes de traitement, il ne vous prescrira probablement pas des médicaments plus puissants contre la douleur.
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Partie 2
Partie 2 sur 3:Décrire la douleur
Partie 2
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1Localisez la douleur de la manière la plus spécifique possible. Le professionnel ne pourra pas diagnostiquer votre problème, comprendre l'origine des symptômes ou vous prescrire un antalgique efficace si votre description est vague. Dites-lui exactement à quel endroit de votre corps vous ressentez l'inconfort et si la douleur s'étend ou se déplace d'un point à un autre : soyez précis(e) à ce sujet également [3] . Voici quelques exemples.
- Au lieu de dire « j'ai mal au dos », dites « j'éprouve un inconfort entre les omoplates et parfois je ressens une douleur lancinante qui remonte dans mon cou. »
- « La douleur est concentrée dans les jambes, mais au cours de la journée, elle passe d'un malaise aigu aux chevilles à une douleur lancinante aux genoux et aux hanches. »
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2Soyez clair et concis lors de la description. Le terme douleur est en soi un terme très large. Il peut couvrir un large éventail de symptômes, allant d'un léger inconfort à de graves souffrances. Pour aider le médecin à comprendre votre douleur, employez des adjectifs. Mieux il comprend ce que vous ressentez, plus il pourra vous prescrire le meilleur traitement. Il vous prescrira probablement un analgésique si la source de votre problème est une blessure aigüe ou un trouble médical chronique et débilitant. Par conséquent, assurez-vous de faire une description aussi claire et précise que possible [4] . Pour cela, employez des adjectifs comme les suivants :
- sourd ou constant,
- pulsatile ou palpitant,
- lancinant, vif ou foudroyant,
- brulant ou picotant.
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3Évaluez l'inconfort sur une échelle de 1 à 10. La douleur est une sensation essentiellement subjective et difficile à communiquer à un médecin. Pour l'aider à comprendre le degré de gravité de votre inconfort, décrivez-le en utilisant une échelle de 1 à 10. 1 indique que l'inconfort est très léger (un léger mal de gorge) et 10 qu'il est intense (la douleur la plus intense que vous n'avez jamais eue [5] ). Pour communiquer cela au médecin, vous pouvez dire quelque chose comme ceci.
- Dès que je me lève le matin, ma douleur au cou est légère, peut-être 3 sur une échelle à 10, mais au coucher, elle s'aggrave, peut-être un 7 ou un 8.
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4Fournissez votre dossier médical. Assurez-vous de montrer au médecin toute radiographie, toute IRM ou tout autre dossier médical qui montre des parties importantes de vos antécédents médicaux. En particulier, si vous avez eu une blessure ou un trouble grave, le thérapeute sera plus enclin à vous prescrire des antalgiques. Que ce soit un problème articulaire dégénératif ou une blessure aigüe, seul le médecin évaluera la nécessité de prendre un médicament contre la douleur et, si vous en avez besoin, déterminera le type en fonction de votre cas particulier.Publicité
Partie 3
Partie 3 sur 3:Décrire la gravité de la douleur
Partie 3
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1Expliquez la durée et la fréquence de l'inconfort. Cette information sera utile au thérapeute au moment de diagnostiquer la cause du malaise. Comprendre la durée et la fréquence de la douleur lui permettra de vous prescrire des analgésiques plus efficaces. Une douleur brève et peu fréquente est susceptible d'avoir une cause différente d'un inconfort constant et de longue durée, bien que ces deux malaises soient d'intensité similaire (par exemple, 8 sur une échelle de 10 [6] ). Dites quelque chose comme ceci.
- « Les maux de tête graves ne durent jamais longtemps, peut-être seulement 15 ou 20 minutes. Cependant, ils apparaissent trois ou quatre fois par jour. »
- « L'inconfort dans ma hanche est constant et dure toute la journée. Il n'y a pas un moment où je ne ressens pas une douleur intense. »
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2Décrivez l'effet psychologique de la douleur. Il est essentiel que le médecin comprenne de quelle manière votre inconfort entrave ou aggrave votre vie quotidienne afin qu'il soit plus enclin à vous prescrire des analgésiques efficaces. Si vous constatez que votre malaise nuit à votre capacité de mener une vie normale ou d'accomplir vos tâches quotidiennes, dites-le au professionnel de la santé [7] Voici quelques exemples.
- « Le mal de dos ne me permet pas de faire certaines activités de routine que j'ai toujours pu effectuer sans problèmes, comme conduire et faire du sport. »
- « Cet inconfort est si intense que certains jours, ça ne vaut pas la peine de sortir du lit. »
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3Veillez à ne pas devenir dépendant à ces médicaments. L'une des raisons pour lesquelles les thérapeutes hésitent généralement à prescrire des analgésiques aux patients c'est qu'ils sont puissants et peuvent créer une dépendance. Il s'agit notamment des analgésiques à base d'opioïdes (comme l'hydrocodone et l'oxycodone) qui entrainent particulièrement un risque de dépendance médicamenteuse [8] .
- Même la dépendance à un médicament d'ordonnance peut entrainer une surdose pouvant être mortelle.
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Conseils
- Ne prenez jamais d'analgésiques qui nécessitent une ordonnance sans vous rendre chez un médecin. N'acceptez jamais les propositions illégales de vente de tels médicaments.
- Consultez un médecin spécialiste si vous avez besoin d'une dose plus constante et à long terme d'analgésiques.
- N'essayez pas de manipuler le médecin pour qu'il vous prescrive des antalgiques. Soyez honnête et vous verrez qu'il vous prescrira ce dont vous avez besoin.
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Avertissements
- Les analgésiques narcotiques créent une forte dépendance, alors essayez d'abord de soulager votre inconfort en utilisant d'autres méthodes ou d'autres types de médicaments.
wikiHow s'efforce de proposer du contenu aussi précis que possible, mais ne peut en aucun cas être responsable du résultat de l'application (liste non exhaustive) des traitement, des techniques, des médicaments des dosages et/ou méthodes proposées dans ce document. L'utilisateur en assume la pleine responsabilité.
Si les symptômes persistent plus de quelques jours, allez voir un professionnel de la santé. Lui seul est apte à vous fournir un avis médical, quelle que soit votre condition. S'il s'agit d'un jeune enfant, consultez un pédiatre sans attendre.
Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
Vous retrouverez les autres numéros des urgences médicales pour de nombreux pays en cliquant ici.
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Références
- ↑ https://www.hss.edu/conditions_speaking-of-pain-how-to-help-your-doctor-help-you.asp
- ↑ http://www.caringinfo.org/i4a/pages/index.cfm?pageid=3509
- ↑ https://www.healthcentral.com/article/how-to-talk-to-your-doctor-about-your-pain
- ↑ http://www.cancer.net/blog/2014-10/talking-your-doctor-about-pain-management
- ↑ https://www.hss.edu/conditions_speaking-of-pain-how-to-help-your-doctor-help-you.asp
- ↑ https://www.hss.edu/conditions_speaking-of-pain-how-to-help-your-doctor-help-you.asp
- ↑ https://www.hss.edu/conditions_speaking-of-pain-how-to-help-your-doctor-help-you.asp
- ↑ http://www.philly.com/philly/blogs/health-cents/Talking-to-your-doctor-about-prescription-pain-medications.html
À propos de ce wikiHow
Luba Lee, FNP-BC, MS
Commission d'examen médical
Cet article a été coécrit par Luba Lee, FNP-BC, MS. Luba Lee est infirmière de famille inscrite au conseil de l’Ordre et praticienne au Tennessee. Elle a obtenu son master en soins infirmiers auprès de l'université du Tennessee en 2006. Cet article a été consulté 2 791 fois.
Catégories: Médicaments
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