Comment traiter l'acné avec du jus de concombre

Coécrit par Alicia Ramos et Nicole Levine, MFA

L'utilisation du concombre est un traitement cutané sain pour un usage à la fois topique et interne. Il est riche en vitamines et minéraux qui apportent des nutriments importants à l'organisme. Composé principalement d'eau, le concombre hydrate la peau, sans parler de ses propriétés antivieillissement et antiinflammatoires ^{[1]
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Source de recherche}. De plus, ayant le même pH que la peau, il crée un équilibre qui aide à contrôler l'acné ^{[2]
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Source de recherche}. La corrélation spécifique entre l'acné et le jus de concombre est en fait soutenue par peu de preuves scientifiques, mais l'essayer ne vous fera probablement aucun mal. Il peut être appliqué directement sur la peau et intégré dans l'alimentation. Utilisez-le seul ou mélangez-le avec d'autres ingrédients pour plus d'efficacité. Différents ingrédients peuvent être ajoutés au jus de concombre, alors profitez-en pour créer votre propre nettoyant. Essayez certaines recettes pour trouver le remède qui vous convient.

Partie 1

Partie 1 sur 2:
Faire un traitement topique

1
Utilisez des tranches de concombre. Sortez un concombre frais du réfrigérateur. Épluchez-le et coupez-le en fines tranches. Mettez-les sur la zone affectée et laissez la peau absorber le jus pendant 20 minutes. Rincez et répétez l'opération au besoin ^{[3]
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CONSEIL D'EXPERT(E)

« Les concombres seuls peuvent ne pas suffire à ralentir le processus inflammatoire provoqué par la formation d'un bouton, mais ils peuvent procurer un soulagement et accélérer la guérison. »

Alicia Ramos
Esthéticienne médicale
Alicia Ramos est esthéticienne diplômée et propriétaire de Smoothe Denver à Denver au Colorado. Elle a obtenu sa licence auprès de la School of Botanical & Medical Aesthetics, avec une formation en traitement des cils, en dermaplaning, en épilation à la cire, en microdermabrasion, et en exfoliation chimique. Actuellement, elle propose des solutions de soins de la peau à des centaines de clients.

Alicia Ramos
Esthéticienne médicale
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Utilisez du jus de concombre pur. Essayez de râper ou d'écraser un petit concombre. Appliquez directement sur la zone affectée à l'aide d'un coton. Laissez agir 15 à 20 minutes et rincez ^{[4]
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Préparez une lotion tonique pour le visage. Vous aurez besoin de ces ingrédients : concombres, hamamélis ou vodka et eau. Essayez d'extraire le jus du concombre ou de le mélanger, puis séparez le liquide des résidus solides à l'aide d'une passoire. Mélangez les ingrédients ci-dessous et conservez la préparation au réfrigérateur. Appliquez cette solution à l'aide d'un coton-tige après avoir lavé et séché le visage. Vous aurez besoin des éléments suivants ^{[5]
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Source de recherche} :
- ¼ de concombre épluché ;
- 2 cuillères à soupe d'eau ;
- 2 cuillères à soupe d'hamamélis ou de vodka.
4
Préparez un masque facial avec du concombre et du yaourt. Ce dernier contient des souches bactériennes efficaces pour lutter contre l'acné et aide à réduire les taches brunes sur l'épiderme. Il semble également hydrater et ramollir la peau sans obstruer les pores. Toutefois, la corrélation entre le yaourt et l'acné n'a pas été démontrée par des études scientifiques claires et bien définies. Mélangez les deux ingrédients pour obtenir une pâte. Lavez-vous le visage à l'eau tiède. Laissez agir pendant 10 à 15 minutes. Rincez d'abord le visage à l'eau tiède puis à l'eau froide. Vous aurez besoin des ingrédients suivants ^{[6]
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Source de recherche} :
- la moitié d'un concombre ;
- 1 cuillère à soupe de yaourt.
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Préparez un masque à base de miel et de flocons d'avoine. L'avoine exfolie la peau et élimine également les impuretés et l'excès de sébum de l'épiderme. Le miel possède des propriétés antibactériennes ^{[7]
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Source fiable
PubMed Central
Aller sur la page de la source}. Ces propriétés aident à combattre les bactéries responsables de l'acné, même si elles n'ont pas été prouvées par des études scientifiques. Mélangez le concombre jusqu'à l'obtention d'une consistance pâteuse. Incorporez le miel et les flocons d'avoine. Appliquez sur le visage tout en massant doucement et laissez agir pendant 10 à 15 minutes. Vous aurez besoin des éléments suivants ^{[8]
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Source de recherche} :
- la moitié d'un concombre ;
- 1 cuillère à soupe de flocons d'avoine réduits en poudre ;
- 1 cuillère à soupe de miel.
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Fabriquez un nettoyant à base d'eau de rose et de jus de citron. Mélangez à parts égales l'eau de rose, le jus de citron et le jus de concombre. Appliquez le nettoyant sur la peau et laissez agir quelques minutes. Rincez ensuite votre visage et essuyez-le avec une serviette. Vous aurez besoin des ingrédients suivants ^{[9]
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Source de recherche} :
- de l'eau de rose, peu importe la quantité ;
- du jus de citron, selon vos besoins ;
- du jus de concombre, à volonté.
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Faites un masque à base de pommes et de bicarbonate de soude. Préparez ce masque épais et essayez de l'utiliser 2 à 3 fois par semaine pour combattre l'acné. Mélangez le bicarbonate et l'eau tiède pour obtenir une pâte. Ajoutez la pomme écrasée, le miel et le concombre écrasé. Laissez le mélange au réfrigérateur pendant 1 heure avant de l'appliquer sur la peau. Laissez agir pendant 10 à 20 minutes avant de rincer. Vous aurez besoin des éléments suivants ^{[10]
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Source de recherche}.
- 1 concombre (réduit en purée).
- 1 pomme (écrasée) .
- 1 cuillère à café de miel.
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude.
- 2 cuillères à café d'eau.
- Le bicarbonate de sodium est un élément de base de ce masque et il a pour fonction d'exfolier la peau et d'équilibrer le pH. Étant donné qu'il n'est pas efficace pour toutes les formes d'acné, il est recommandé d'essayer le masque sur une zone limitée de la peau avant de l'appliquer complètement ^{[11]
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  Source de recherche}.
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Fabriquez un masque à base de tomate et de menthe. En plus d'avoir une légère action exfoliante, ce masque rafraichit la peau et la rend éclatante. Épluchez le concombre et découpez-le en morceaux. Mélangez-le avec les feuilles de menthe et de la tomate. Ajoutez un peu de farine de pois chiche pour former une pâte. Appliquez-la sur le visage, laissez agir 20 minutes et rincez. Vous aurez besoin des ingrédients suivants ^{[12]
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Source de recherche} :
- la moitié d'un concombre découpé en morceaux ;
- 1 tomate hachée ;
- ½ tasse de feuilles de menthe ;
- de la farine de pois chiche, peu importe la quantité.
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Préparez un masque à l'aloe vera. L'aloe vera est excellent pour la peau. Cette plante élimine les bactéries et répare en même temps les cellules endommagées. Ces propriétés aident à la fois à prévenir l'acné et à réduire les cicatrices. L'huile d'arbre à thé est aussi connue pour être efficace dans le traitement de l'acné ^{[13]
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Source fiable
PubMed Central
Aller sur la page de la source}. Enlevez la peau d'une feuille d'aloe vera pour n'utiliser que le gel. Mélangez-le avec une part égale de jus de concombre et versez-y quelques gouttes d'huile d'arbre à thé. Appliquez ce masque sur les zones acnéiques et laissez agir pendant 20 minutes. Appliquez une autre couche du masque puis rincez-vous la peau. Répétez le traitement tous les jours pour combattre l'acné. Vous aurez besoin des éléments suivants ^{[14]
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Source de recherche} :
- 1 feuille d'aloe vera de taille moyenne ;
- 1 concombre (sous forme de jus ou de purée) ;
- de l'huile d'arbre à thé (quelques gouttes).
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Essayez un masque spécial pour combattre l'acné qui affecte le dos. Tout d'abord, essayez d'extraire le jus du concombre et de l'ognon. Ajoutez ensuite du gruau de flocons d'avoine cuit ou des graines de fenugrec cuites. Laissez sur le dos pendant 30 à 40 minutes avant de rincer. Il vous faudra les ingrédients suivants ^{[15]
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Source de recherche} :
- 1 concombre ;
- 2 ognons ;
- 1 cuillère à soupe de gruau cuit ou de graines de fenugrec cuites.
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Partie 2

Partie 2 sur 2:
Consommer du jus de concombre

1
Sachez qu'il existe peu d'études sur l'efficacité du jus de concombre. Beaucoup de gens utilisent des fruits et des légumes comme celui-ci pour prendre soin de leur peau et du corps en général et ils obtiennent de bons résultats. Toutefois, les avantages de la consommation ou de l'application de concombres pour lutter contre l'acné n'ont pas fait l'objet d'études médicales approfondies et n'ont pas été clairement démontrés.
2
Ne sous-estimez pas l'importance d'une alimentation saine. Bien qu'il existe peu d'études scientifiques sur la corrélation entre le concombre et les soins de la peau, adopter un régime alimentaire sain et bien s'hydrater sont des habitudes que tout médecin recommanderait. Étant donné qu'ils sont riches en vitamines, minéraux et eau, vous pouvez les consommer en toute sécurité.
3
Ajoutez-en aux jus et aux smoothies. Avec sa saveur douce, le concombre est composé principalement d'eau. C'est donc un excellent ingrédient à ajouter aux smoothies à base de fruits ou de légumes. Épluchez-le et utilisez la quantité que vous voulez ^{[16]
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Ajoutez-en à vos mets. Les concombres sont parfaits pour donner du croquant à différents types de plats. Par exemple, vous pouvez les ajouter aux salades, aux petits pains et aux sandwichs. Épluchez et coupez-les comme vous voulez ^{[17]
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5
Mangez-le cru. Croustillant et rafraichissant, le concombre est parfait pour préparer une collation, surtout par temps chaud. Mangez-le cru ou assaisonnez-le d'une pincée de sel et d'un filet d'huile d'olive ^{[18]
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