Comment traiter l'exéma sur le visage

L'exéma est un trouble qui provoque la formation de plaques sèches, rougeâtres et qui démangent. Heureusement, les cas les plus bénins sont relativement simples à soigner. Si vous souffrez de ce problème, sachez qu'il est possible de le traiter même en utilisant fréquemment une lotion hydratante. Si cela s’avère inefficace, vous devriez consulter un dermatologue, qui pourra vous prescrire une crème stéroïde pour soulager l'éruption cutanée. Vous pouvez également essayer divers remèdes maison pour apaiser les symptômes de l'exéma.

Méthode 1

Méthode 1 sur 3:
Traiter les cas légers

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Déterminez le type d'exéma dont vous souffrez. Le terme « exéma » est un terme assez général qui fait référence à de nombreux troubles cutanés spécifiques (mais liés). Cette pathologie est aussi connue sous le nom de dermatite atopique. Les symptômes associés à tous les types d'exéma sont la sècheresse, les rougeurs et les démangeaisons. Par conséquent, poser un diagnostic est difficile. Certains types d'exéma sont provoqués par des allergies, des maladies du système immunitaire ou d'un lavage excessif de la peau du visage^{[1]
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- Il vous sera utile d'observer les symptômes que vous présentez pour en déterminer les causes. Essayez tous les jours de noter ce que vous avez mangé, les routines de soins personnels et tous les facteurs environnementaux qui peuvent déclencher l'exéma.
- Allez voir le médecin et décrivez-lui les symptômes que vous présentez, y compris la durée et toutes les causes spécifiques qui ont contribué à les aggraver.
- L'exéma est héréditaire et est associé à l'asthme, aux allergies et à un taux élevé d'immunoglobulines dans le sang^{[2]
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  Source fiable
  American Academy of Dermatology
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Évitez certains facteurs. Plus spécifiquement, vous devriez éviter les facteurs environnementaux qui ont tendance à exacerber l'exéma. Dans de nombreux cas, l'exéma peut être déclenché par des facteurs environnementaux externes. À titre d’exemple, des allergies saisonnières ou alimentaires et des températures extrêmes (chaudes ou froides) peuvent provoquer cette maladie. Si vous parvenez à identifier les facteurs pouvant déclencher votre exéma, faites l’effort de les éviter autant que vous le pouvez^{[3]
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Source de recherche}.
- Nombre de ces facteurs environnementaux ne peuvent être déterminés que par des expériences répétées. Par conséquent, si vous remarquez que l'exéma réapparait après avoir pris des produits laitiers, excluez-les de votre alimentation.
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Appliquez une lotion hydratante pour le visage. Appliquez-la plusieurs fois dans la journée. Vous avez la possibilité de l’appliquer quand vous le voulez, que vous veniez de vous doucher ou non ^{[4]
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Source fiable
National Eczema Association
Aller sur la page de la source}. Si vous avez peur d'oublier de le faire, assurez-vous de définir un rappel ou de noter les heures auxquelles vous avez l'intention de le faire sur un bloc-notes. Appliquez la lotion le plus souvent possible, par exemple une fois par heure (voire toutes les 30 minutes).
- Si vous ne savez pas quelles sont les lotions les plus efficaces, demandez à votre dermatologue de vous en recommander une. Des marques comme Cetaphil, Aveeno et Eucerin donnent généralement de bons résultats. Recherchez les lotions contenant de la vaseline et de l'huile minérale, tout en évitant celles avec des parfums ajoutés^{[5]
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  Source fiable
  National Eczema Association
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Prenez tous les jours une douche tiède. Puisque la peau affectée par l'exéma est très sèche, l'hydratation de l'épiderme sera l'objectif principal à se fixer pour traiter la maladie. L'exposition de votre visage à l'eau tiède est une excellente méthode pour amorcer le processus d'hydratation^{[6]
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Source fiable
National Eczema Association
Aller sur la page de la source}. Toutefois, évitez de prendre plus d'une douche par jour, sinon vous risquez de dessécher davantage la peau.
- Si vous trouvez l'eau tiède désagréable, augmentez légèrement la température. Cependant, évitez de vous laver à l'eau chaude, sinon cela vous assècherait la peau.
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Hydratez-vous le visage après avoir pris une douche. Appliquez une lotion hydratante dans les 3 minutes qui suivent votre sortie de la douche^{[7]
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Source fiable
National Eczema Association
Aller sur la page de la source}. Si vous ne vous hydratez pas immédiatement le visage après la douche, vous risquez de dessécher votre peau et d'exacerber vos symptômes.
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Servez-vous d’un savon doux lors du lavage. La peau du visage est plus sensible et délicate que le reste du corps, elle a donc tendance à s'irriter plus facilement. Si vous souffrez d'exéma au niveau du visage, essayez de remplacer le savon que vous utilisez habituellement par un produit plus délicat. De nombreuses entreprises cosmétiques proposent des gammes de savons doux ou protecteurs. Avant d'en acheter un, lisez l'étiquette pour vous assurer qu'il s'agit vraiment d'un savon doux ou d'un savon protecteur^{[8]
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Source de recherche}.
- Évitez les savons contenant des ingrédients agressifs et abrasifs tels que le triclosan, le propylène glycol, le laurylsulfate de sodium (SLS) et la majorité des parfums ajoutés^{[9]
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  Source de recherche}.
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Évitez de gratter les zones touchées par l'exéma. Bien que les démangeaisons puissent parfois être intenses, vous ne devez en aucun cas vous gratter ^{[10]
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Source fiable
National Eczema Association
Aller sur la page de la source}. En fait, cela peut irriter davantage la peau et aggraver la maladie. En les grattant, vous risquez également de provoquer l’éclatement des plaques et des suintements de liquide.
- Essayez d'appliquer une crème hydratante en cas de démangeaisons.
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Appliquez une crème à base d'hydrocortisone sur la zone affectée. Si vous souffrez d’un cas bénin d’exéma, vous avez la possibilité de le traiter avec une crème à base d'hydrocortisone à 1 % vendue sans ordonnance^{[11]
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Source de recherche}. Vous pourriez en trouver dans n'importe quelle pharmacie ou droguerie. Appliquez une petite quantité (une goutte d'environ 1,5 cm) sur le bout d'un de vos doigts et massez-la sur la zone affectée par la dermatite. Laissez reposer le produit jusqu'à absorption complète.
- Les cas bénins n’ont pas souvent tendance à éclater ou à suinter. Ils sont également de petites dimensions, moins de 5 cm.
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Méthode 2

Méthode 2 sur 3:
Traiter l'exéma modéré à sévère avec des soins médicaux

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Achetez une crème sur ordonnance en cas d'exéma persistant. Si vous ne parvenez pas à soulager la dermatite avec des douches et des lotions hydratantes, vous devrez appliquer un produit plus puissant. Les dermatologues prescrivent généralement des stéroïdes, des crèmes protectrices pour la peau ou divers types d'inhibiteurs pour traiter l'exéma persistant. Comme pour tous les médicaments prescrits, il est important que vous suiviez les instructions qui vous seront données sur la fréquence d'application ^{[12]
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Source fiable
National Eczema Association
Aller sur la page de la source}.
- Vous ne pouvez pas acheter les crèmes médicamenteuses sans ordonnance. Vous devrez prendre rendez-vous avec un dermatologue, lui décrire les symptômes que vous présentez et les traitements que vous aviez essayés. Demandez-lui s'il peut vous prescrire une crème médicamenteuse.
- N’utilisez pas de stéroïde à usage topique très puissant durant plus de 2 semaines, car ils peuvent provoquer une atrophie cutanée. N'appliquez pas de stéroïdes très puissants sur le visage ou dans la région de l'aine.
- Essayez le tacrolimus à usage topique si les stéroïdes topiques se révèlent inefficaces. Il ne cause aucune atrophie cutanée et d'autres effets secondaires indésirables associés aux stéroïdes.
- Essayez le crisaborole, un nouveau médicament à usage topique non stéroïdien, qui permet de traiter l'exéma modéré à sévère.
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Essayez un stéroïde systémique sur ordonnance. Cela va permettre de traiter les cas plus sévères. Vous feriez mieux de demander à votre dermatologue s'il peut vous prescrire un stéroïde systémique au cas où votre exéma s'aggraverait (c'est-à-dire lorsque les éruptions suintent fréquemment, provoquent des démangeaisons insupportables ou touchent une grande partie du visage^{[13]
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Source fiable
National Eczema Association
Aller sur la page de la source}). Parfois, la dermatite atopique modérée ou sévère peut être causée par un problème sous-jacent du système, provoquant une irritation de la peau qui entraine par la suite une éruption d'exéma sur le visage.
- Généralement, les stéroïdes systémiques sont pris par voie orale ou injectés et utilisés pendant une période de temps relativement court^{[14]
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  Source de recherche}.
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Cherchez à en savoir plus sur la photothérapie auprès du dermatologue. Dans certains cas, la dermatite sévère peut être traitée par l'application des rayons ultraviolets de type B (UVB). Ce traitement permet de réduire l'inflammation ainsi que l'enflure, et peut également stimuler l'épiderme à augmenter la production de la vitamine B^{[15]
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Source fiable
National Eczema Association
Aller sur la page de la source}. Si votre médecin pense que ce traitement peut fonctionner, il peut vous prescrire une série de séances dans son cabinet s’il dispose des appareils nécessaires pour le faire.
- Au cas où il n’aurait pas les appareils nécessaires, il va vous recommander à un dermatologue qui en possède.
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Méthode 3

Méthode 3 sur 3:
Atténuer les symptômes avec des remèdes naturels

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Versez un peu de sel dans l'eau du bain. Ensuite, plongez-y votre visage. Si le fait de prendre un bain avec de l'eau de robinet se révèle être inefficace pour atténuer les symptômes de l'exéma, ajoutez-y du sel d'Epsom. Vous pouvez aussi utiliser du sel de l'Himalaya^{[16]
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Source de recherche}. Ajoutez une généreuse quantité (environ 120 ml) à l’eau, puis utilisez-la pour prendre un bain d’une demi-heure. Entrez dans la baignoire et plongez-y votre visage. De cette façon, vous permettrez au sel d'agir sur la zone affectée.
- Au cas où vous n’aimeriez pas la sensation d’avoir le visage sous l’eau, vous pouvez éclabousser quelques généreuses poignées d'eau de bain salée sur votre visage.
- Essayez d'ajouter 10 gouttes d'une huile de bain essentielle, comme la camomille ou la lavande, si le sel ne donne pas de résultats satisfaisants.
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Appliquez de l'huile d'arbre à thé sur les zones touchées. L'huile de théier est un excellent remède naturel pour soulager les symptômes causés par les brulures ou les démangeaisons. Bien qu'elle ne permette pas de guérir ou d'éliminer définitivement la dermatite, elle offre un soulagement temporaire de l'inconfort qu'elle provoque^{[17]
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Source de recherche}.
- Vous pourrez vous procurer dans n’importe quel magasin d’aliment naturel ou dans le rayon bio d'un grand supermarché un flacon d'huile d'arbre à thé.
- L'huile de théier est vendue parfois dans un flacon pulvérisateur, ce qui aura l’avantage de faciliter son application sur les zones ciblées.
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Essayez l'huile de vitamine E. Appliquez-la sur les zones du visage affectées par l'exéma. La vitamine E est également efficace pour apaiser les symptômes désagréables de la dermatite bénigne. Recherchez une huile de vitamine E contenant la forme d naturelle de l'alpha-tocophérol dans un magasin d'aliments naturels^{[18]
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Source de recherche}. Tamponnez-en un peu sur votre doigt et massez-la sur la zone affectée.
- Évitez d’appliquer d'huile synthétique de vitamine E sur le visage, car elle pourrait contenir des ingrédients qui aggraveront la situation.
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Conseils

Si en plus de l'exéma, vous souffrez d’une infection bactérienne (ou si le professionnel de la santé pense qu’elle en est la cause du trouble), il vous sera probablement prescrit des antibiotiques topiques ou oraux^{[19]
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Source de recherche}.