La mayoría de trabajos que desempeñamos son frente  un computador. Desde que empecé a trabajar, siempre lo he hecho en plataformas digitales y por consiguiente me ha tocado estar frente a una pantalla durante mi jornada laboral.  

Trabajando mucho tiempo frente a un computador las distracciones aparecen fácilmente: Facebook, Twitter, noticias, juegos, entre otros. Todo está allí, en la red. Estos elementos hacen que procrastinar sea muy común. Era mi dolor de cabeza cuando tenía que entregar algún trabajo.  

No obstante, existen varias formas de aprovechar mejor el tiempo cuando te encuentres en la oficina. Estas son los que me han funcionado para poder cumplir mis metas, si sabes otras te invito a compartirlas con nosotros:  

Disminuir las interrupciones

La ida al baño, el hablar con tu compañero de trabajo, comer algo, tomar agua, entre otros, son cosas que hacemos a diario dentro de nuestra jornada laboral. Esas pequeñas tareas  no nos quitan mucho tiempo, es verdad, pero el lío es volver a estar concentrado. Lo mejor es que aproveches una sola pausa para hacer todas estas cosas y así vas a mejorar tu productividad porque el tiempo que gastas en volverte a concentrar en tus actividades es uno solo.  

Pausas activas  

Es una de las herramientas fundamentales cuando se está en el ambiente laboral. Es importante no solo para cuidar tu salud, también es ese espacio donde tu mente y cuerpo se relajan para enfocarte más en tu trabajo.  Estar todo el día frente a un computador  puede nublar la creatividad y las pausas activas pueden ayudar a despejar la mente.  

Evita las distracciones  

Facebook, Twitter, YouTube, páginas de chistes, noticias y farándula son algunas de las cosas que nos quitan valioso tiempo. Si no tienes la fuerza de voluntad suficiente para mantener alejada estas distracciones, es mejor que durante tu jornada laboral evites al máximo acceder a ellas o hacerlo únicamente 15 minutos en la mañana apenas llegues y 10 minutos antes de salir, si es importante revisar alguno de estos sitios.  

Fíjate metas  

Trabajar con propósitos es la forma más efectiva de ser productivo en la oficina. Cuando creas metas, es muy común que te esfuerces para alcanzarlas. De ese modo, crea objetivos semanales o mensuales que te mantengan enfocado en tu trabajo y así la motivación de hacer bien tu trabajo será mayor.   

Ser productivo en el trabajo no es cuestión de capacidades o habilidades. Todos podemos serlo, solo es suficiente con querer hacer las cosas.