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Este artículo fue coescrito por Raffi Bilek, LCSW-C. Raffi Bilek es consejero de parejas y terapeuta familiar, así como el director del The Baltimore Therapy Center, LLC. Con más de diez años de experiencia, se especializa en ayudar a las personas, parejas y familia a salvar y mejorar sus relaciones. Disfruta capacitando a otros terapeutas a trabajar con parejas y a guiarlas a través de las situaciones más complicadas, tales como infidelidad, divorcio y más. Raffi cuenta con una licenciatura en ciencias de la computación de la Universidad de Brown y tiene una maestría en trabajo social de la Escuela de Trabajo Social Wurzweiler.
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Puede ser complicado animar a tu novio cuando vive a miles de kilómetros de distancia. Es natural querer abrazarlo y decirle que todo va a estar bien. Afortunadamente, existen muchas maneras de demostrarle tu amor a tu pareja sin necesidad de estar físicamente a su lado. Desde actos sencillos hasta demostraciones más dramáticas, a continuación encontrarás algunos consejos para animar a tu novio cuando más lo necesita.
Pasos
Método 1
Método 1 de 10:Enviar mensajes alentadores a lo largo del día
Método 1
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1Esto le hará recordar que estás pensando en él. Tal vez parezca insignificante, pero un simple “Espero que tengas un buen día” puede levantarle el ánimo. Envía mensajes en el transcurso del día, llama durante tu hora de almuerzo o planea una videollamada sorpresa un sábado por la tarde. Si tu novio está pasando por momentos difíciles, con estos mensajes podrás demostrarle que estás ahí para apoyarlo.[1]
- Si sufre de estrés por el trabajo, por ejemplo, podrías decirle: “Eres excelente en lo que haces. ¡Tú puedes!”.
- Tal vez te extraña mucho. En este caso, puedes decirle: “No puedo dejar de pensar en ti. Estás en mi mente en todo momento”.
- Añade algunos emojis de corazones y sonrisas para tratar de transmitir tu amor de manera virtual.
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Método 2
Método 2 de 10:Enviar un video gracioso
Método 2
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1YouTube puede ser una gran herramienta para animar a tu novio. Elige una escena graciosa de una serie de televisión que le guste a ambos, o un video extraño y divertido de TikTok que te recuerde a su sentido del humor. Esta puede ser una manera de distraerlo de los problemas que lo agobian.[2] La risa puede ayudar a despejar un poco la mente y recordar las cosas positivas de la vida.[3]
- Puedes acompañar el video con un mensaje como: “Creo que esto podría alegrarte un poco” o “Cuando tengo un mal día, este video siempre me ayuda”.
Método 3
Método 3 de 10:Enviar una fotografía tuya
Método 3
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1De seguro se alegrará de ver tu rostro. Puedes enviarle algo adorable y un poco tonto, como una fotografía con tu desayuno por la mañana. Si te sientes un poco más coqueta, podrías enviarle una fotografía con un atuendo provocador. Sin importar lo que decidas, siempre que estés cómoda, de seguro lo harás sonreír.
- Si no quieres enviar una fotografía con tu rostro, podrías compartir tu vista. Por ejemplo, puedes enviarle una fotografía de la vista desde tu ventana junto con la frase: “Desearía que estuvieras aquí. Estoy pensando en ti”.
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Método 4
Método 4 de 10:Compartir tus recuerdos de momentos juntos
Método 4
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1Esto puede ayudarle a sentirse cerca de ti, incluso en la distancia. Describe una ocasión en la que fueron a ver una película a la medianoche, o el día que fueron a la playa de manera espontánea. Compartir alguno de tus recuerdos favoritos hará que tu novio piense en momentos felices. La idea es que esto lo anime y le haga recordar que no todo es malo. Si se siente triste porque te extraña, esto también le demostrará que estás pensando en él.[4]
- Envíale un mensaje que diga: “Acabo de recordar la vez en que alquilamos la película equivocada. ¿Te acuerdas de esos efectos horribles? Hace meses que no me río tanto”.
- Si te sientes un poco más audaz, podrías recordar tus momentos íntimos favoritos. Podrías escribir: “No puedo esperar a besarte de nuevo. ¿Te acuerdas de nuestra última noche juntos?”.
Método 5
Método 5 de 10:Conversar sobre lo que le molesta
Método 5
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1Recuérdale que si lo necesita, puede desahogarse contigo. Tal vez tu novio necesita alguien que escuche sus problemas para poder procesar lo que le ocurre. Puedes mostrarle tu apoyo ofreciéndole tu atención si quiere hablar al respecto.[5] Si decide hablar, presta atención a lo que te diga y haz preguntas para demostrar que realmente quieres comprender cómo se siente.[6]
- Envía un mensaje que diga: “Lamento que tu día no haya sido bueno. ¿Quieres conversar más tarde cuando llegue a casa?”.
- Si ya están hablando por teléfono, puedes decir: “Solo quiero que sepas que siempre voy a estar aquí para ti. Podemos hablar de esto siempre y cuando estés cómodo”.
- Respeta su espacio si decide que no quiere discutir el tema. En ese caso, tal vez sea mejor tratar de distraerlo para darle ánimo.
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Método 6
Método 6 de 10:Decirle cuánto lo aprecias
Método 6
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1Hazle un cumplido y dile cuánto lo aprecias. Elige cosas específicas que ames de él. Puedes decirle lo guapo que es o cuánto te gusta su sonrisa. También podrías hablar sobre cualidades específicas que extrañas y aprecias, como lo buen cocinero que es o cuánto extrañas escucharlo tocar la guitarra. Solo escoge algo específico para que sepa que viene de tu corazón. Sentirse valorado y apreciado puede animarlo, a pesar de las situaciones externas que lo agobian.[7]
- Puedes decir: “Me caería bien un poco de tu espagueti. Seguro fuiste chef en otra vida”.
- Puedes hacerle un cumplido coqueto como: “Me encanta tu cabello. ¿Te lo he dicho antes?”.
Método 7
Método 7 de 10:Hacer una videollamada para poder verse
Método 7
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1Esto es lo más cercano a animarlo en persona. Verse cara a cara puede ayudarles a sentirse conectados, incluso si están separados por miles de kilómetros.[8] Elige una hora para hacer la videollamada y conversa con él. Si hay algo que le molesta, tal vez de esta manera sea más fácil hablar al respecto. Además, si puedes ver su lenguaje corporal y sus expresiones, será más sencillo saber cómo se siente.[9]
- Para planear la llamada, puedes decir: “Extraño tu rostro. ¿Quieres hacer una videollamada en la noche?”.
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Método 8
Método 8 de 10:Tener una cita virtual
Método 8
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1Esta es una manera romántica de demostrar cuánto te importa tu novio. Ambos pueden pedir comida de un restaurante de su localidad y comer juntos mediante una videollamada. Si se siente muy desanimado, tal vez no quiera cocinar. En ese caso, es buena idea aclarar que la idea es pedir comida lista y relajarse juntos.[10]
- Puedes decir: “¿Y si nos olvidamos de los problemas y pedimos algo de comer? Creo que unos camarones Scampi podrían ayudar”.
Método 9
Método 9 de 10:Planear una actividad virtual divertida
Método 9
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1Propón hacer una visita virtual a un museo o ver una película juntos por videollamada. Sugiere una actividad que pueda distraer a tu novio de lo que le preocupa. Si se siente muy agobiado, evitar que piense en el problema puede ayudarle a concentrarse en las cosas buenas de la vida. Elige una comedia para ver juntos (mientras más tonto y ligero sea el humor, mejor). Busca visitas virtuales en las páginas web de diferentes museos y elige la opción que más le agradaría.
- Si se siente muy estresado, tal vez no quiera hacer planes muy elaborados. En este caso puedes hacer tus sugerencias pero sin crear un compromiso. Por ejemplo, puedes decir: “Sé que no te sientes muy animado ahora, pero si cambias de opinión, podríamos ver una película juntos más tarde, por la noche”.
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Método 10
Método 10 de 10:Hacer planes para el futuro
Método 10
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1Conversa sobre todo lo que quieres hacer la próxima vez que vayan a estar juntos.[11] Si tu novio estará de visita el mes que viene, cuéntale cuán emocionada estás de verlo. Haz algunas sugerencias sobre lo que podrían hacer, como ir a cenar a su restaurante favorito o caminar en el parque más lindo de la ciudad. Incluso podrías decirle cuánto anhelas besarlo.[12]
- Si no tienen planes concretos para el futuro, podrías simplemente hablar sobre lo que pueden hacer la próxima vez que se vean, o empezar a hacer planes. Esto de seguro lo animará.
Referencias
- ↑ https://www.nytimes.com/2020/04/30/smarter-living/coronavirus-long-distance-relationships.html
- ↑ Raffi Bilek, LCSW-C. Trabajador social certificado. Entrevista a especialista. 15 de octubre de 2021.
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/in-it-together/201709/the-benefits-humor-in-reducing-relationship-sress
- ↑ https://www.nytimes.com/2020/04/30/smarter-living/coronavirus-long-distance-relationships.html
- ↑ Raffi Bilek, LCSW-C. Trabajador social certificado. Entrevista a especialista. 15 de octubre de 2021.
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/relationship-help.htm
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/articles/200911/10-ways-perk-your-relationship
- ↑ Raffi Bilek, LCSW-C. Trabajador social certificado. Entrevista a especialista. 15 de octubre de 2021.
- ↑ https://www.nytimes.com/2020/04/30/smarter-living/coronavirus-long-distance-relationships.html
- ↑ https://www.nytimes.com/2021/02/05/well/long-distance-dating-coronavirus.html
- ↑ Raffi Bilek, LCSW-C. Trabajador social certificado. Entrevista a especialista. 15 de octubre de 2021.
- ↑ https://www.nytimes.com/2020/04/30/smarter-living/coronavirus-long-distance-relationships.html
Acerca de este wikiHow
Raffi Bilek, LCSW-C
Trabajador social certificado
Este artículo fue coescrito por Raffi Bilek, LCSW-C. Raffi Bilek es consejero de parejas y terapeuta familiar, así como el director del The Baltimore Therapy Center, LLC. Con más de diez años de experiencia, se especializa en ayudar a las personas, parejas y familia a salvar y mejorar sus relaciones. Disfruta capacitando a otros terapeutas a trabajar con parejas y a guiarlas a través de las situaciones más complicadas, tales como infidelidad, divorcio y más. Raffi cuenta con una licenciatura en ciencias de la computación de la Universidad de Brown y tiene una maestría en trabajo social de la Escuela de Trabajo Social Wurzweiler. Este artículo ha sido visto 14 194 veces.
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